Да ли и ви имате болове у рамену? Хајде да причамо о Јергасоновом тесту! (Јергасонов тест)

Да ли осећате бол и када подижете раме, дижете тег или ротирате руку? Можда је разлог за то проблем са бицепсом. Дакле, данас говоримо о веома једноставном, безболном тесту који лекар може да изврши како би проверио да ли постоји проблем са вашим раменом у оваквом тренутку. То се назива Јергасонов тест.

Шта је тачно Јергасонов тест?

Једноставно речено, Јергасонов тест је физички тест који лекар обавља на вама. Углавном тражи било какво оштећење тетиве у вашем бицепс мишићу, посебно тетиве дуге главе бицепса.

Овај тест такође помаже да се стекне представа о неколико других проблема.

• Да ли сте покидали попречни хумерални лигамент у рамену?
• Да ли постоји стање које се назива „SLAP руптура“, а које се јавља у хрскавици (лабруму) унутар раменог зглоба?
• Да ли је тетива бицепс мишића отечена и упаљена, што значи да имате стање које се назива „тендинитис бицепса“?

Пре него што разумемо овај тест, хајде да сазнамо мало о овим деловима.

Немојте се узнемирити када чујете ова имена. То су веома једноставне ствари. Хајде да их погледамо једну по једну.

• Бицепс: Замислите да савијате руку да бисте некоме показали да је „велик“. Затим се на горњем делу ваше руке налази избочина мишића, названа бицепс мишић. Ово нам помаже да дижемо тегове, савијамо лактове и подижемо руке изнад главе.

• Тетива бицепса: Тетиве су јаке, тракасте структуре које повезују наше мишиће са нашим костима. Мишић бицепс има три тетиве. Две се спајају за раме, а једна за лакат. Јергасонов тест углавном испитује дугу главу тетиве бицепса која се спаја за раме.

• Попречни хумерални лигамент: Ово је такође део налик каишу. Његов задатак је да држи дугачку тетиву бицепса, поменуту горе, у жлебу у којем би требало да буде. То је као да затежете сајлу копчом како бисте је спречили да се помера.

• SLAP руптура: Ваш рамени зглоб је кугласти зглоб. Лабрум је прстен хрскавице који окружује зглоб. SLAP руптура настаје када је овај прстен покидан или оштећен. Пошто се дуга тетива бицепса причвршћује за овај прстен, свако оштећење на њој може утицати и на тетиву.

• Тендинитис бицепса:Ово је веома једноставно. То је зато што тетива бицепса постаје упаљена и болна због прекомерне употребе истог покрета.

Па како се ради овај Јергасонов тест?

Ово је веома једноставан тест. Можете седети на столици или стајати.

1. Прво, приближите руку телу и савијте лакат под углом од 90 степени. То значи да би ваша рука требало да буде у облику слова „L“ у лакту. У овом тренутку, ваш длан треба да буде окренут ка поду.

2. Сада ће лекар ставити неколико прстију једне руке на предњу страну вашег рамена, довољно да осети биципитални жлеб где иде тетива бицепса.

3. Затим ће вам лекар другом руком држати зглоб.

4. Сада ћете урадити две ствари. Држите лактове близу тела и ротирајте руку ка споља, окрећући длан нагоре.

5. Док правите овај покрет, лекар ће пружити мали отпор руком. То значи да ће применити силу како би вам мало отежао ротацију руке.

6. Урадите исти тест на другој руци, која вас не боли, и упоредите да ли постоји разлика између две руке.

Шта је „позитиван“ резултат?

Постоје два начина да овај тест буде „позитиван“.

• Осећај „клика“ или пуцања: Ако је попречни лигамент хумеруса покидан, тетива бицепса ће искочити из свог жлеба када ротирате руку. Овај осећај пуцања ће се осећати као „клик“ или „туп“ у лекаровој руци на рамену. То значи да је лигамент који држи тетиву на месту пукао.

• Бол или осетљивост: Ако осетите бол у предњем делу рамена током теста, то се такође сматра „позитивним“ резултатом. Овај бол може указивати на стање као што је „тендинопатија“ (дуготрајно оштећење тетиве), „тендиноза“ (разградња колагена у тетиви) или „SLAP кидање“.

Шта се дешава након овог теста?

Након Јергасоновог теста, ваш лекар ће вероватно урадити још неколико ствари.

• Поред тога, биће извршено још неколико једноставних физичких тестова.
• Препоручују да урадите нешто попут МРИ скенирања да бисте погледали унутрашњост рамена.

Након тога, биће креиран план лечења на основу вашег стања. То може да укључује:

• Одмарање
• Топљење леда
• Лекови против болова и антиинфламаторни лекови
• Стероидне ињекције (кортизонске ињекције)
• Физикална терапија
• У неким случајевима, операција се може извршити ради уклањања оштећених делова („дебридман“) или поновног причвршћивања тетиве („тенотомија бицепса“ или „тенодеза“).

Неки други тестови за бол у рамену

Поред Јергасоновог теста, постоји још неколико једноставних тестова које лекари користе за дијагностиковање проблема са раменима. Хајде да укратко погледамо и њих. Погледајте ову табелу.

Колико су тачни ови тестови?

Физички тестови попут овог нису 100% тачни. То јест, понекад резултати могу рећи „не“ некоме ко има болест, а „да“ некоме ко нема болест. Зато се лекар никада не ослања само на један тест. Он или она долази до коначног закључка комбиновањем симптома које описујете, резултата неколико таквих тестова и, ако је потребно, извештаја са ултразвука.