Хајде једноставно да научимо о Великим Судовима Срца?

Сви знамо да је наше срце дивна пумпа која ради непрекидно. Као водени мотор, ова пумпа пумпа крв кроз наше тело. Али да ли сте икада размишљали о великом систему „цеви“ који доводи крв до ове пумпе и враћа крв назад у тело, односно о главном цевоводу? Главни, највећи крвни судови који су директно повезани са срцем су оно што називамо „великим крвним судовима срца“ . Данас ћемо једноставно и љубазно говорити о њима, њиховој функцији и како их одржати здравим.

Који су ови велики бродови?

Једноставно речено, ово су главни аутопутеви који повезују наша срца. Ови велики крвни судови преносе крв напред-назад између срца и плућа, и између срца и сваког другог дела тела. Ако они не раде исправно, патиће цео циркулаторни систем тела.

Ова главна група крвних судова обухвата пет главних делова:

• Аорта: Ово је највећа и најважнија артерија у нашем телу. То је као највећа цев која дистрибуира воду из главног резервоара за воду до целог града.
• Главна плућна артерија: Ово је артерија која преноси „прљаву“ крв из срца у плућа.
• Плућне вене: Ове вене враћају крв која је оксигенисана у плућима назад у срце.
• Горња шупља вена: Овде се искоришћена крв из горњих делова тела, као што су глава, врат и руке, враћа у срце.
• Доња шупља вена: Ова вена преноси искоришћену крв из доњих делова тела, као што су ноге и абдомен, назад у срце.

Све ове вене раде заједно, на веома координисан начин, како би слале крв исправним путевима сваке секунде када ваше срце откуца.

Која је њихова главна функција? Како крв путује?

Ови велики крвни судови су суштински део нашег циркулаторног система . У нашем телу постоје два главна циркулаторна круга. Хајде да погледамо шта су та два круга и како наши велики крвни судови помажу у томе.

1. Плућни круг - Путовање између срца и плућа

Веома је једноставно. Овај круг преноси крв између вашег срца и плућа. Прво, крв која је потрошена у телу, а која је сиромашна кисеоником (назовимо је прљавом крвљу ради лакшег разумевања), иде из срца у плућа. Плућа обављају сличан посао као и сервисирање аутомобила. Она уклањају отпадне производе попут угљен-диоксида из крви и додају кисеоник крви коју удишемо. Ова нова, кисеоником богата крв се затим враћа у срце.

Како велики крвни судови помажу у томе:

• Главна плућна артерија:Ово је оно што преноси крв сиромашну кисеоником из десне коморе срца у плућа.
• Плућне вене: Ове вене носе оксигенирану крв из плућа назад у леву преткомору срца. Обично постоје четири овакве вене.

2. Системски круг - Путовање између срца и целог тела

Сада, крв богата кисеоником, чиста крв која долази из плућа и налази се у срцу, шаље се у сваки кутак тела. Зато служи овај круг. Кроз овај круг, крв богата кисеоником напушта срце, путује по целом телу и дистрибуира кисеоник, хранљиве материје и хормоне свакој ћелији и органу. Истовремено, сакупља отпадне производе који се накупљају на тим местима, а крв осиромашена кисеоником враћа се у срце.

Како велики крвни судови помажу у томе:

• Аорта: Ово је суперхерој овог путовања. Крв богата кисеоником коју пумпа великом снагом лева комора срца прво улази у ову аорту. Затим дистрибуира крв по целом телу кроз многе гране које се од ње одвајају.
• Горња шупља вена: Ова велика вена сакупља крв сиромашну кисеоником из горњих делова тела (глава, врат, руке) и доводи је у десну преткомору срца.
• Доња шупља вена: Ова вена сакупља крв сиромашну кисеоником из доњих делова тела (ноге, абдомен) и доводи је у десну преткомору срца.

Где се налазе ови велики крвни судови и како су повезани?

Ови велики крвни судови су директно повезани са четири коморе срца. Ово можете јасније разумети из табеле испод.

Од чега су направљене? Колико су велике?

Овај велики крвни суд, као и остали крвни судови у нашем телу, састоји се од зида састављеног од три слоја ткива, попут цеви.

1. Најдубљи слој (Tunica Intima): Ово је део који долази у директан контакт са крвљу. Прекривен је веома танким слојем ћелија, што омогућава крви да тече несметано.

2. Туника медија: Овај слој садржи еластична влакна. Када срце пумпа крв великом снагом, овај слој помаже вени да се истегне и врати у нормалан положај. Такође, овај слој помаже крвним судовима да се скупљају и шире (вазоконстрикција и вазодилатација) .

3. Спољашњи слој (Tunica Adventitia): Овде крвни суд добија своју чврстоћу и структуру.

Ови крвни судови се не зову без разлога „велики“. Имају већи унутрашњи пречник, односно ширину крвног суда, од других крвних судова. То је зато што морају бити довољно велики да приме велику количину крви која тече ка срцу и из њега. Аорта и плућна артерија посебно морају бити довољно јаке да издрже висок притисак који срце врши.

Ширина (пречник) ових је обично око 2-3 центиметра. Ово може мало да варира у зависности од фактора као што су старост и пол.

Које болести утичу на ове крвне судове?

Нажалост, ови важни крвни судови могу бити погођени и разним болестима. Неке су урођене срчане мане које су присутне од рођења. Друге су узроковане лошим животним навикама док живимо. Хајде да погледамо неке од болести које могу утицати на сваки крвни суд.

Ако приметите сличне симптоме, најбоље је да не паничите, већ да што пре посетите лекара и потражите савет.

Како да одржимо здравље ових важних крвних судова?

Да бисте одржали здравље не само ових главних крвних судова, већ свих крвних судова у вашем телу и вашег срца, неопходно је да се придржавате здравог начина живота за срце. Ево неколико једноставних, али веома важних савета које можете пратити.

• Потпуно избегавајте пушење: Избегавајте не само цигарете, биди и цигаре, већ и вејпинг. Они оштећују зидове крвних судова, чинећи их крутим. Ако имате проблема са престанком пушења, разговарајте са својим лекаром о начинима да добијете помоћ.
• Једите храну здраву за срце: Смањите унос хране богате сољу, шећером и засићеним мастима (као што су масна храна, пржена храна и брза храна). Уместо тога, у своју исхрану укључите храну богату растворљивим влакнима, као што су воће, поврће, махунарке и ораси.
• Редовно вежбајте: Одлично је ако можете да вежбате најмање 30 минута умереног интензитета дневно. То може бити ходање, трчање или вожња бицикла. Али разговарајте са својим лекаром о томе које су вежбе безбедне и погодне за вас.
• Ограничите конзумацију алкохола: Најбоље је да потпуно престанете да пијете ако је могуће.
• Контролишите висок крвни притисак и холестерол: Ако имате ова стања, узимајте лекове тачно онако како вам је прописао лекар, на време и придржавајте се здраве исхране.
• Обављајте годишњи лекарски преглед: Чак и ако мислите да немате здравствених проблема, посета лекару барем једном годишње ради провере здравља помоћи ће вам да избегнете озбиљне болести у будућности.

Ови велики крвни судови обављају заиста „велики“ посао. Од довођења крви до срца, преко дистрибуције животворног кисеоника по целом телу, до уклањања отпадних производа, цео систем зависи од здравља ових аутопутева.