Kaofela re utloile ka "lihormone," na ha ho joalo? Haholo-holo ha ho buuoa ka bophelo bo botle ba basali, lentsoe "estrogen" le utluoa hangata. Empa na u ne u tseba hore estrogen ha se hormone e le 'ngoe feela, empa ke motsoako oa mefuta e meraro e meholo? E 'ngoe ea mefuta eo e meraro ke "estrone," eo re tla bua ka eona kajeno. Leha sena se ka utloahala eka ke lentsoe la bongaka, se bohlokoa haholo bakeng sa 'mele ea rona, haholo-holo 'mele ea basali. Kahoo a re boneng hore na ke eng, hore na ke hobane'ng ha e le ea bohlokoa, le hore na ho etsahala'ng ha e eketseha kapa e fokotseha.
Litho tse tharo tsa lelapa la estrogen
Ka bokhutšoanyane, estrogen ke sehlopha sa lihormone tsa thobalano tsa basali. Joalo ka bana ba motho ba lelapeng le le leng, lihormone tsena li sebetsa 'moho. Ho na le litho tse tharo tse ka sehloohong tsa lelapa lena.
| Mofuta oa lihormone | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Estradiol (E2) | Enoa ke motho oa bohlokoa le ea matla ka ho fetisisa ka lapeng. Ke eena ea nang le tšusumetso e kholo bophelong ba mosali ba ho ikatisa bophelong bohle ba hae. Ke eena ea laolang potoloho ea khoeli le khoeli ea ho ilela khoeli. |
| Estriol (Estriol - E3) | Hormone ena e hlahella haholo nakong ea boimana. Nakong ea boimana, hormone ena e eketseha haholo 'meleng. |
| Estrone (Estrone - E1) | Ena ke eo re buang ka eona kajeno. E fokola hanyane ho feta tse ling tse peli. Empa bohlokoa ba eona bo tla ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli . Ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, mofuta o le mong feela oa estrogen o hlahisoang ka tlhaho 'meleng ke estrone. |
Kahoo o ka bona hore kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, ke hore, kamora ho khaotsa ho ilela khoeli ka ho feletseng, litlhoko tsa estrogen tsa 'mele oa mosali li khotsofatsoa ka tsela e itseng ke hormone ena e bitsoang estrone (E1). Ka hona, maemo a estrone a basali kamora ho khaotsa ho ilela khoeli hangata a phahame ho feta pele. Hormone ena e boetse e hlahisoa ka bongata bo bonyenyane haholo 'meleng ea banna.
Estrone ena e hlahisoa hokae 'meleng ea rona? Tšebeliso ea eona ke efe?
Joalo ka li-estrogen tse ling, hormone ea estrone e hlahisoa haholo-holo litšoeleseng tsa rona tsa adrenal le liseleng tsa mafura. Ho phaella moo, bongata bo bong bo boetse bo hlahisoa ka har'a mae a bomme.
Mosebetsi oa eona o ka sehloohong ke ho tšehetsa tšebetso ea thobalano ea basali le bophelo bo botle ba ho ikatisa. Empa joalo ka ha re boletse pejana, ha e matla joaloka estradiol (E2). Empa bokhoni bo ikhethang ba estrone ke ho sebetsa e le polokelo ea estrogen ha 'mele o e hloka.
Ak'u nahane, haeba 'mele o hloka mofuta o matla oa estrogen, estradiol (E2), 'mele ea rona e ka nka estrone ena (E1) 'me ea e fetola estradiol (E2). Ho tšoana le chelete e bankeng. U ka e fumana ha u e hloka.
Ka tsela ena, estradiol, e entsoeng ka estrone, le estradiol tse teng ka tlhaho 'meleng li kopana ho thusa ho boloka lintho tse ngata 'meleng oa rona li phetse hantle.
- Matla a masapo a rona (Bophelo bo botle ba masapo)
- Mosebetsi oa kelello
- Tlhahiso ea nitric oxide, e thusang methapo ea mali ho sebetsa hantle
Hormone ena e bohlokoa haholo bakeng sa lintho tse kang ...
Matšoao a maemo a tlase a estrogen
Hore na boemo ba hormone ea estrogen bo tlase kapa bo holimo, 'mele ea rona e ka ba le mathata. Maemo ana a ka ama basali le banna. A re boneng hore na matšoao ana ke afe.
| Matšoao a maemo a tlase a estrogen | Matšoao a keketseho ea maemo a estrogen |
|---|---|
Bakeng sa basali:
Bakeng sa banna:
| Bakeng sa basali:
Bakeng sa banna:
|
Ke eng e bakang maemo a sa tloaelehang a estrone?
Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore maemo a estrone a ka eketseha. Joalokaha re buile pejana, estrone e hlahisoa liseleng tsa mafura tsa 'mele ea rona. Ka hona, maemo a estrone a ka eketseha ho motho ea nonneng .
Ho phaella moo, maemo a mang a bongaka a ka boela a baka maemo a phahameng a estrone.
- Kankere ea matsoele
- Hobane mekhoa e meng ea phekolo ea kankere ea tšoelesa ea senya e fokotsa maemo a testosterone
Maemo a tlase a estrogen, ho kenyeletsoa le estrone, a ka eketsa kotsi ea osteoporosis , e leng lefu le etsang hore masapo a be masesaane. Maemo a tlase a estrone le ona e ka ba sesosa sa mokhathala, ho chesa haholo, le takatso e fokotsehileng ea thobalano eo basali ba bang ba e utloang kamora ho khaotsa ho ilela khoeli.
Bohlokoa: Ho bohlokoa ho hopola hore maemo a phahameng a estrone a ka eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke kankere ea matsoele le kankere ea popelo. Empa ena ke kotsi feela. Haeba u na le lipelaelo kapa matšoenyeho ka sena, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua le ngaka ea hau ka eona.
Re ka etsa eng ho leka-lekanya lihormone?
Ho na le mekhoa e bonolo ea bophelo eo re ka e latelang ho qoba ho se phutholohe ho bakoang ke ho se leka-lekane ha li-hormone le ho lula re phetse hantle. Tsena li tla thusa ho leka-lekanya eseng feela maemo a hau a estrone, empa le tsamaiso eohle ea hau ea li-hormone.
- Ja lijo tse leka-lekaneng: Leka ho ja lijo tse leka-lekaneng tse nang le lijo-thollo tse feletseng, litholoana, meroho, mafura a phetseng hantle le protheine.
- Ikoetlise khafetsa: Kenyelletsa boikoetliso ba pelo le methapo, joalo ka ho tsamaea le ho matha, le boikoetliso ba ho hanyetsa, joalo ka ho phahamisa litšepe.
- Laola khatello ea maikutlo: Khatello ea maikutlo ke e 'ngoe ea lira tse kholo tsa lihormone. Lintho tse kang ho thuisa le ho bua le motho eo u mo tšepang li ka thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo.
- Robala hantle:Fumana bonyane lihora tse supileng tsa boroko bo botle ka letsatsi. Hape, ho tima lisebelisoa tsa elektroniki tse kang lifono le lithelevishene bonyane hora pele u robala ho u thusa ho robala hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Estrone ke setho sa lelapa la estrogen la lihormone tse kholo tsa basali. Ke mofuta o ka sehloohong oa estrogen o hlahisoang ka tlhaho 'meleng ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli.
- Ha ho hlokahala, hormone ena e ka fetoloa estradiol, mofuta o matla oa estrogen.
- Maemo a tlase kapa a holimo a estrogen a ka baka matšoao a fapaneng, a kang ho tsoa mali ka mokhoa o sa tloaelehang, mokhathala o feteletseng, mathata a kelello le ho hloka boroko.
- Lijo tse phetseng hantle, boikoetliso ba kamehla, taolo ea khatello ea maikutlo le boroko bo botle li thusa haholo ho boloka lihormone li leka-lekane.
- Haeba o na le matšoenyeho kapa lipelaelo ka matšoao a boletsoeng sehloohong sena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau ka hona 'me u batle keletso.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment