Na uena kapa ngoana oa hao le na le ADHD? A re ithuteng ka teko ena (Tlhahlobo ea ADHD)!

Na uena kapa ngoana oa hao le na le matšoao a bothata ba ho ela hloko, ho se ele hloko, kapa ho etsa lintho ka lepotlapotla? Haeba ho joalo, ngaka ea hao e ka ’na ea khothaletsa Tlhahlobo ea ADHD. Sena se boetse se bitsoa Tlhahlobo ea ADHD. Ena ha se teko, empa ke tlhahlobo ea ho fumana hore na u na le ADHD.

Ntlha ea pele, ADHD ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ADHD e emetse Bothata ba ho Hloka Tlhokomelo/Ho Fokotsa Matla . Ke boemo bo amanang le kholo ea boko ba rona. Hangata bo qala bongoaneng. Nakong e fetileng, batho ba neng ba se na tšobotsi ea 'Ho Fokotsa Matla' empa ba sa khone ho lula sebakeng se le seng ba ne ba bitsoa ADD (Bothata ba ho Fokotsa Matla). Empa hona joale e boetse e nkoa e le mofuta oa ADHD.

Motho ea nang le ADHD a ka 'na a ba le mathata a manyenyane ka lintho tse kang:

• Ho ba le lepotlapotla: Ho etsa dintho ka tshohanyetso ntle le ho nahana.
• Ho se sebetse hantle: Ho se kgone ho dula sebakeng se le seng, ho matha le ho tlola kamehla.
• Ho sitisoa: Ho lahleheloa ke tlhokomelo esita le linthong tse nyenyane, ho ba le bothata ba ho tsepamisa mohopolo mosebetsing o etsoang.
• Bothata ba ho latela ditaelo: Bothata ba ho mamela ditaelo le ho di latela hantle.
• Bothata ba ho qeta mosebetsi: Ho qala mosebetsi empa o sa kgone ho o qeta le ho inehela bohareng.

Teko ea ADHD e etsoa neng?

Hangata, tlhahlobo ena e etsoa ha motsoali, tichere, kapa ngaka ea ngoana e hlokomela phetoho boitšoarong ba ngoana. Ke hore, haeba boitšoaro ba ngoana bo bonahala bo sitisa mosebetsi oa sekolo kapa oa sekolo.

Hangata ADHD e fumanoa e le bothata ba pele bongoaneng, ke ka lebaka leo lingaka tsa bana li atisang ho botsa batsoali le matichere hore na ngoana oa bona o itšoara joang lapeng le sekolong.

Haeba o hlokomela phetoho boitšoarong ba ngoana oa hao, kapa haeba o ikutloa o na le matšoao a ADHD ha o se o le motho e moholo, o ka buisana le ngaka ea hao 'me oa fumana tlhahlobo ena. Ha ho na pheko ea ADHD hajoale. Leha ho le joalo, haeba boemo bona bo ka fumanoa kapele, o ka fumana phekolo le likeletso tse hlokahalang 'me oa nolofatsa bophelo haholo. Hobane boemo bona bo ka boela ba tla le mathata a ho ithuta le a boitšoaro.

Nka etsa joang hore ngoana oa ka a hlahlobeloe ADHD?

Mohato oa hau oa pele e lokela ho ba ho bua le ngaka ea bana ea ngoana oa hau, haholo-holo haeba u tšoenyehile ka:

• Ngoana oa hao a ka ’na a thatafalloa ho lula a tsepamisitse maikutlo, ho lula sebakeng se le seng, le ho laola ho se laolehe ha hae.
• Ho thoe mekhoa ena e na le tšusumetso e kholo mosebetsing oa ngoana lapeng le sekolong.

Haeba matšoao ana a ama thuto ea ngoana oa hao, ngaka ea hao e ka ’na ea u bolella hore u letsetse sekolo ’me u kope tlhahlobo ea thuto. Hlalosa ka ho hlaka kamoo ho ka khonehang ka mathata afe kapa afe a ho ithuta kapa a boitšoaro ao ngoana oa hao a ka bang le ’ona. Mohlala, lintho tse kang ho fetola litlhaku kapa linomoro, bothata ba ho ngola, jj.

Ho ea ka molao, likolo li ka hlahloba bana ba lilemo li pakeng tsa 3 le 21 bakeng sa mathata a ho ithuta. Tlhahlobo ena ke mahala.

Na tlhahlobo ena e etselitsoe bana feela? Na e fumaneha le ho batho ba baholo?

Tjhe. Batho ba baholo ba ka lekoa mme ba fumanwa ba na le ADHD dilemong dife kapa dife. Ha e le hantle, hoo e ka bang 4% ya batho ba baholo ba na le matshwao a ADHD. Maemong a mangata, matshwao ana a bile teng ho tloha bonyenyaneng, empa mohlomong ha a eso ka a lemohuwa. Haeba o nahana hore o ka nna wa ba le matshwao a ADHD, ho molemo ho bua le ngaka ya hao mme o hlahlojwe.

Ho lokile, jwale ha re boneng hore na teko ena e sebetsa jwang.

Ena ha se ts'ebetso ea mohato o le mong. Lingaka li latela mehato e 'maloa ho fumana boemo bona, li sebelisa litataiso tse tsoang ho Bukana ea Tlhahlobo le Lipalopalo ea Mathata a Kelello ea Mokhatlo oa Amerika oa Mafu a Kelello (DSM-5-TR™).

Mokhoa oa ho hlahloba ADHD o na le mehato e meraro ea bohlokoa:

1. Ho khetholla matšoao: Taba ea pele, khetholla hore na ho na le matšoao a amanang le ADHD, le hore na matšoao ao a sitisa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

2. Ho qhelela ka thoko lisosa tse ling: Re batla lisosa tse ling tsa matšoao ana. Mohlala, matšoao ana a ka bakoa ke lintho tse kang mathata a boroko, mathata a sechaba le khatello ea maikutlo.

3. Ho hlwaya maemo a mang (Comorbidity): Re batla maemo a mang a tsamaisanang le ADHD, a kang mathata a ho ithuta, mathata a ho tšoenyeha, mathata a kelello, kapa mathata a maikutlo.

Nakong ea tlhahlobo ea ADHD, u ka lebella lintho tse kang:

• Tlhahlobo ea bongaka: Tlhahlobo ea bongaka, ea 'mele, kapa ea nts'etsopele ea methapo e etsoa ho fumana hore na matšoao a ADHD (khaello ea tlhokomelo, mafolofolo a feteletseng, ho hloka takatso) a teng.
• Lipotso le pokello ea tlhahisoleseling:Lipotso tse khethehileng (likala tsa litekanyetso) le mehloli e meng ea tlhahisoleseling li sebelisoa ho bona hore na ngoana kapa uena u fihlela litekanyetso tse tloaelehileng.
• Puisano: Ho botsa ka boitshwaro ba ngwana maemong a fapaneng, jwalo ka lapeng le sekolong.

Ho fumana ADHD, lingaka li sheba lintlha tsena ka ho khetheha.

Na ho na le maemo a mang a kang ADHD?

E. Ho fumana ADHD ka nepo, ngaka ea hau e tla hloka ho tlosa maemo a mang a ka bakang matšoao ana. Mona ke maemo a mang a ka 'nang a fosahala e le ADHD.

Ho etsahala'ng pele le ka mor'a tlhahlobo?

U ka itokisetsa tlhahlobo joang?

Ha o ya tlhahlobong, tlisa lethathamo la meriana yohle eo wena kapa ngwana wa hao le e nwang hona jwale. Hape, itokisetse ho araba dipotso mabapi le nalane ya bophelo bo botle ba lelapa, nalane ya bophelo bo botle ba motho ka mong, tshebetso ya sekolo kapa ya mosebetsi, le boitshwaro. Apara ka boiketlo, kaha o ka nna wa fuwa tlhahlobo ya mmele.

Ke eng seo u ka se lebellang nakong ea teko?

• Ho araba lipotso: U tla hloka ho bua le ngaka ka nalane ea bophelo ba hau kapa ba ngoana oa hau, matšoao le boitšoaro.
• Tlhahlobo:O ka tlatsa lethathamo le le leng la dipotso. O ka boela wa tlatsa ba lelapa, metswalle, kapa matitjhere.
• Tlhahlobo ea 'mele: Tlhahlobo e akaretsang ea 'mele e etsoa ho thibela maemo a mang a bongaka.
• Ho shebella ngoana: Haeba tlhahlobo e etsoa ho ngoana oa hao, ngaka e tla qeta nako e itseng le ngoana ho shebella boitšoaro ba hae.

Teko e nka nako e kae?

Tlhahlobo ea ADHD hangata e nka hora e le 'ngoe ho isa ho tse tharo . Leha ho le joalo, tlhahlobo e felletseng e ka nka nako e telele hobane ngaka e hloka ho bokella tlhahisoleseling ho tsoa mehloling e mengata (batsoali, matichere). Haeba ho hlokahala liteko tse ling ho thibela mafu a mang, ho ka nka matsatsi kapa esita le libeke.

Liphetho ke life ka mor'a tlhahlobo?

Kaha tlhahlobo ea ADHD ke ts'ebetso ea mehato e mengata, liphetho li ka fapana. Uena kapa ngoana oa hau le ka fumanoa le e-na le boemo bo bong, joalo ka ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong, ho e-na le ADHD.

Haeba uena kapa ngoana oa hau le fihlela litekanyetso tsa ADHD, ngaka ea hau e ka 'na ea u fumana u e-na le e' ngoe ea mefuta e mene e meholo ea ADHD:

• Mofuta o matla haholo oa ho ba le mafolofolo a feteletseng/a sa laoleheng: Bao ba bontšang litšobotsi tse matla haholo/a sa laoleheng bonyane likhoeli tse 6, empa ba ke ke ba fumanoa e le "ba sa ele hloko."
• Mofuta o sa hlokomeleheng haholo: Pele o ne o bitsoa ADD, enoa ke motho ea bileng le mathata a ho tsepamisa mohopolo bonyane likhoeli tse 6 empa ha a fumanoe a le mafolofolo/a sa laoleheng.
• Mofuta o kopaneng: Bao ba bontshang matshwao a ADHD ka bobedi (ho se ele hloko le ho hloka matla a feteletseng) bonyane dikgwedi tse 6. Bongata ba bana ba nang le ADHD ba wela mofuteng ona.
• ADHD e 'ngoe e boletsoeng/e sa hlalosoang: Batho ba nang le mathata a ho tsepamisa mohopolo empa ba sa fihlelle litekanyetso tsohle tse hlokahalang ho fuoa tlhahlobo e felletseng ea ADHD.

Hore na ho nka nako e kae ho fumana diphetho tsa tlhahlobo ho itshetlehile ka hore na ngaka e etsa diteko tse kae tse eketsehileng pele e etsa tlhahlobo. O ka fumana ho eketsehileng ka sena ka ho botsa ngaka ya hao.

Haeba o ikutloa o tšoenyehile kapa o tšohile ka ho hlahlojoa bakeng sa ADHD, hopola hore ena ke boemo bo ka phekolehang boo batho ba bangata ba nang le bona. Ho fumana tlhahlobo le kalafo e nepahetseng ho ka ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau haholo. Kahoo haeba u nahana hore uena kapa ngoana oa hau le ka 'na la ba le ADHD, bua le ngaka ea hau kajeno. Ba mona ho thusa.