Na le uena u atisa ho ikutloa u le moeeng? Na u na le peterole? A re bueng ka (Aerophagia)?

Ka nako e 'ngoe u ka 'na ua ikutloa eka u na le mpa e tletseng, u ikutloa u khotše, mohlomong u utloa bohloko bo bonyenyane. Kapa u ka 'na ua ba le ho phunya khafetsa le khase e tsoang ka mpeng ea hao. Lintho tse kang tsena ha li phutholohe hanyane, na ha ho joalo? Mohlomong u metsa moea o mongata haholo u sa hlokomele. Re bua ka boemo boo kajeno. Sena se bitsoa (Aerophagia) ho ea ka bongaka.

Ka mantsoe a bonolo, Aerophagia ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, Aerophagia ke ha re metsa moea o mongata haholo re sa hlokomele. Sena ke sona se bakang matšoao a kang ho ruruha, khase, 'me ka linako tse ling bohloko. Nahana feela, kaofela re metsa moea o monyane ha re bua, re ja, 'me re hema. Ke ntho e tloaelehileng haholo. Ha e le hantle, moea ona o monyane o thusa tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo hore e sebetse. Ka mantsoe a mang, kaofela re "ja moea" ho isa bohōleng bo itseng.

Empa, joalo ka ntho efe kapa efe, ho leka-lekana ke habohlokoa. Khase e nyane e ntle. Empa khase e ngata haholo e ka qabelloa mala a rona 'me ea baka matšoao a sa thabiseng.

Na see (aerophagia) ke boemo bo tloaelehileng?

E, boemo bona (Aerophagia) bo ka ama batho ba baholo, hammoho le bana ba banyenyane le bana ba banyenyane. Lipatlisiso tsa morao tjena li bontšitse hore hoo e ka bang 4% ea bana ba lilemong tsa ho kena sekolo le bona ba na le boemo bona (Aerophagia). Kahoo, haeba u feta har'a bona, tseba hore ha u mong.

Na Aerophagia e kotsi?

Hangata, lingaka ha li nke boemo bona (Aerophagia) e le kotsi haholo kapa bo kotsi. Leha ho le jwalo, ho hlaba ha pelo khafetsa, ho hlaba ha pelo (re ho bitsa ho hlaba ha pelo) ho ka etsa hore o ikutlwe o swabile mme o sa phutholoha setjhabeng. Ak'u nahane, ho thoe'ng haeba sena se ka etsahala ha o le sebokeng sa bohlokwa?

Diphuputso mabapi le kamoo sena se amang bana ka ho khetheha di bontsha hore se ka baka kgatello ya maikutlo le matshwenyeho, e leng se ka amang mosebetsi wa bona wa sekolo le bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ka hona, ho bohlokwa haholo ho fumana hore na ke eng e bakang sena ho thibela ho se phutholohe hona ha mmele le kgatello ya kelello.

Matšoao a Aerophagia ke afe?

Bona hore na u ikutloa lintho tse kang tsena:

• Ho ruruha khafetsa: Ho nkoa e le ntho e tloaelehileng hore motho a ruruha ka makhetlo a ka bang leshome ka hora. Leha ho le joalo, motho ea nang le aerophagia a ka ruruha ka makhetlo a 120 ka hora . Ho thata ho nahana, na ha ho joalo?
• Ho ruruha ho feteletseng (flatulence): Ho tloaelehile ho ba le sena makhetlo a ka bang 20 ka letsatsi. Leha ho le jwalo, ho batho ba nang le aerophagia, palo ena e ka ba hodimo haholo.
• Khase le bohloko ka mpeng: Khase e ka tshwarwa ka mpeng, ka nako e 'ngoe e baka bohloko bo boholo.
• Ho ruruha: Maikutlo a ho tlala le ho tiea ka mpeng.
• Mpa e ruruhileng: Boemo boo ho bona mpa e bonahalang e ruruhile ebile e holile.

Leha matšoao ana ka linako tse ling e le bothata bo bonyenyane feela, lintho tse kang bohloko ba mpa li ka ba thata haholo ho li mamella.

Ke hobane'ng ha re e-ba le Aerophagia? Lisosa ke life?

Karabo e bonolo ka ho fetisisa ke "ho metsa moea o mongata haholo". Empa ha e le hantle, ho na le litsela tse ngata tseo re ka metsang moea o mongata haholo re sa hlokomele. Mohlala, o ka metsa moea o mongata haholo ha o ja kapa o noa ho hong. Kapa, ​​aerophagia e ka ba phello e mpe ea boemo bo bong ba bongaka kapa phekolo ea bongaka.

A re boneng hore na mabaka a mantlha ke afe:

Ka lebaka la mekhoa ea rona ea letsatsi le letsatsi (lisosa tse amanang le mokhoa oa bophelo)

• Ho ja kapele haholo: Ho metsa kapele haholo ntle le ho hlafuna lijo hantle ho ka lebisa moeeng o mongata.
• Ho bua ha o ntse o ja: Sena ke sesosa se seholo sa ho metsa moea o mongata haholo.
• Ho ja lipompong tse thata khafetsa.
• Ho hlafuna chepisi.
• Ho noa lino khafetsa ka li-straw.
• Ho noa lino tse nang le khabone khafetsa: lintho tse kang soda le cola.
• Ho tsuba: Ha o tsuba sakerete, o metsa moya ka nako e le nngwe.

Ka lebaka la maemo a mang a bongaka kapa mekhoa ea phekolo ea bongaka

• Meno a maiketsetso a sa lekanang hantle: Ha o roala meno a maiketsetso a sa lekanang hantle, molomo wa hao o hlahisa mathe a mangata. Sena se etsa hore o metse hangata, e leng se ka etsang hore o mele moya o mongata.
• Khatello ea maikutlo, matšoenyeho, kapa khatello ea maikutlo: Bafuputsi ba ntse ba batlisisa kamano pakeng tsa maemo ana a kelello le aerophagia. Empa rea ​​tseba hore maemo ana a ama mekhoa ea rona ea ho hema. Khatello ea maikutlo e feteletseng le matšoenyeho li ka etsa hore batho ba bang ba be le tic ea methapo, e leng mokhoa oa ho metsa moea khafetsa.
• Ho sebedisa mochini wa CPAP bakeng sa Obstructive Sleep Apnea (OSA): Boemong bo bitswang (OSA), ditsela tsa rona tsa moya di thijwa ka karolo e itseng kapa ka ho feletseng nakong ya boroko bosiu. Sena se sitisa boroko. Metjhini ya (CPAP - Continuous Positive Airway Pressure) e boloka ditsela tsa moya di bulehile ka ho sebedisa kgatello ya moya kamehla. Sena ha se sitise boroko. Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding, haeba mochini ona o nka moya o mongata ho feta kamoo mmele o ka o kgonang, aerophagia e ka hlaha.

Lingaka li fumana Aerophagia joang?

Ngaka ea hau e tla u botsa ka matšoao a hau le hore na u se u e-na le 'ona nako e kae. Hore u fumanoe u e-na le aerophagia, u hloka ho ba le matšoao ana bonyane likhoeli tse peli .

Ngaka e tla boela e botse ka matšoao afe kapa afe ao u ka 'nang ua se be le 'ona . Ke hore, matšoao a mang a kang ho hlatsa le ho thatafalloa ke ho metsa. Sena se etsoa ho tlosa maemo a mang, mohlomong a tebileng le ho feta, a ka bakang matšoao a tšoanang. U ka 'na ua hloka ho etsa liteko tsa litšoantšo ho tlosa maemo a joalo.

Ngaka e tla leka ho thibela maemo a kang ana:

• Ho thibana ha mala.
• Reflux ea asiti e sa foleng (GERD).
• Lefu la ho Halefa ha Mala (IBS).

Maemong a mang, ho fumana aerophagia ho ka boela ha thusa lingaka ho lemoha maemo a mang a ka sehloohong, a kang ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong, a etsang hore u mele moea o mongata haholo.

Nka felisa boemo bona joang (Aerophagia)? Kalafo ke efe?

Ha ho na phekolo e lekanang le tsohle bakeng sa aerophagia. Ho e-na le hoo, ngaka ea hau e tla sebetsa le uena ho fumana hore na ke eng e bakang ho metsa moea o mongata. Ke ka mor'a moo feela ba tla khothaletsa phekolo.

Ngaka ea hau e ka 'na ea u eletsa hore u etse lintho tse kang:

• Fetola mekhoa ea hau ea ho ja le ho noa: Hlafuna lijo tsa hau hantle 'me u je butle . Metsa ho loma hanngoe pele u fetela ho ho latelang. Haeba ho khoneha, noa khalaseng ho e-na le ho sebelisa joang. Khaotsa ho bua ha u ntse u ja 'me u bue feela ka mor'a hore u qete ho ja.
• Fetola lijo tsa hau: Khetha lino tse se nang khabone. Qoba ho hlafuna chewing gum, mints le lollipop.
• Tlohela ho tsuba: Melemo ea bophelo bo botle ea ho tlohela ho tsuba ha e fele. E 'ngoe ea tsona ke ho fokotsa khase e ngata ka maleng.

Hopola: Le hoja ho ka ba thata ho fetola mekhoa ena qalong, o tla hlokomela phapang kamora nakoana.

Haeba aerophagia ea hao e bakoa ke bothata bo bong ba bophelo bo botle, u ka ’na ua hloka ho etsa tse latelang:

• Fumana meno a maiketsetso a lekanang hantle: Haeba meno a hao a maiketsetso a sa lekana hantle, o lokela ho kopa ngaka ea hao hore e a lokise.
• Fetola kalafo ea CPAP: U ka 'na ua hloka ho sebelisa lebanta la selelu ho thibela moea o mongata ho kena ka hanong la hao bosiu. Kapa, ​​ngaka ea hao e ka 'na ea u fetisetsa mochineng oa khatello ea moea e ikemetseng (APAP). Ho e-na le ho phalla ho tsoelang pele ha moea, e fetola phallo ea moea ha ho hlokahala. Khetho e 'ngoe ke khatello ea moea e tlaase ea bilevel positive (BIPAP®). BIPAP® e ka fokotsa aerophagia ka ho fana ka khatello e phahameng ha u hema le khatello e tlase ha u hema.
• Bona setsebi sa bophelo bo botle ba boitšoaro: Ba ka u ruta ho lemoha kamoo ho hema ha hao ho fetohang kateng ha u imetsoe kelellong. Ho ela hloko hona ho ka u thusa ho khaotsa ho metsa moea o mongata haholo ka lebaka la matšoenyeho.
• Kopana le setsebi sa mafu a puo (SLP):SLP e tla u ruta mokhoa oa ho hema hantle hore u bue. Ho ithuta taolo ena ea ho hema ho tla u thusa ho fokotsa moea oo u o metsang ha u ntse u bua.

Motho ea nang le aerophagia a ka lebella eng nakong e tlang?

Hang ha o se o tseba hantle hore na ke eng e etsang hore o metsa moya o mongata hakana, e ka ba thuso e kgolo ho fumaneng phomolo. Ho ka nka nako ho fumana sesosa le ho fumana tlhahlobo. Empa hang ha o utlwisisa se etsahalang, o ka nka mehato ya ho fokotsa kapa esita le ho fedisa matshwao a aerophagia. Kahoo o se ke wa tshoha.

Ke lipotso life tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hao?

Ha o bona ngaka, o se ke wa lebala ho botsa dipotso tsena:

• "Na ke tla hloka ho etsa liteko ho thibela mafu a mang a amanang le (aerophagia)?"
• "Sesosa se ka sehloohong sa boemo ba ka ke sefe?"
• "U khothaletsa mekhoa efe ea phekolo?"
• "Na ho na le lijo kapa lino tseo ke lokelang ho li qoba ka ho khetheha?"
• "Na ke hloka ho bona setsebi se kang setsebi sa kelello kapa setsebi sa puo?"

Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Moya ke ntho eo re atisang ho e hema, eseng ntho eo re e metsang. Empa, ho metsa moea o monyenyane ke karolo ea bophelo. Hangata, ho etsahala ntle le bothata. Empa haeba u metsa moea o mongata ho feta kamoo u lokelang, 'mele oa hao o tla u bolella ka litsela tse fapaneng. Ho phunya khafetsa, ho ruruha, ho ruruha, bohloko ba mpa le matšoao a mang (aerophagia) e ka ba matšoao a maemo a mang a mangata.

Haeba o ntse o tsoela pele ho ba le matšoao ana , le ka mohla o se ke wa a nka habobebe. Bona ngaka ho fumana sesosa se nepahetseng. Ka tsela eo, o ka tlosa ho se phutholohe ho bakoang ke khase ena e feteletseng, 'me haeba ho na le bothata bo ka sehloohong, bo ka rarolloa.

aerophagia , flatulence, belching, ho ruruha, khase, flatulence, khatello ea maikutlo, CPAP