Ke phihlelo e tloaelehileng haholo hore re utloe bohloko ba ho chesa sefubeng le bohloko ba mpeng ka mor'a ho ja lijo tse monate, na ha ho joalo? Re boetse re bitsa sena "gastritis". Kahoo kajeno re tlo bua ka mofuta oa moriana oo lingaka li atisang ho o khothaletsa bakeng sa ho se phutholohe ho joalo ho bakoang ke ho eketseha ha asiti ka mpeng. Ka kakaretso re bitsa tsena li-antacid.
Ka bokhutšoanyane, moriana ona ke eng?
Moriana ona o na le metsoako e 'meli e bitsoang Aluminium Hydroxide le Magnesium Carbonate . Tsena ke tsa sehlopha sa meriana e bitsoang ``Antacids''. U tla li bona 'marakeng tlas'a mabitso a fapaneng a kang ``Gaviscon''.
Ntho ea bohlokoa eo sena se e etsang ke ho fokotsa (ho fokotsa) asiti e eketsehileng ka mpeng ea hau. Nahana ka taba ena, ha asiti ea mpa e eketseha, re utloa ho chesa, bohloko le ho se sile hantle ha lijo. Ha u noa moriana ona, o fokotsa phello ea asiti eo e feteletseng 'me oa u fa phomolo.
Hangata moriana ona o sebelisoa:
- Bakeng sa ho chesa ha pelo ka linako tse ling
- Bakeng sa ho se sile hantle ha dijo
- Bakeng sa mathata a asiti ea mpa le nyooko (joalo ka gastritis)
- Bakeng sa mathata a mang a bakoang ke ho eketseha ha asiti ka mpeng
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u noa meriana
Ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e tsebe ka bophelo ba hau pele e u fa moriana ona. Haeba u na le e 'ngoe ea maemo a ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka oona.
- Mafu a mang a mala le a mpa: Haeba o na le mafu a mang a mala (mohlala, ho thibana ha mala), re bolelle ka hona.
- Ho Sitisoa ha Moriana: Aluminium e ka har'a moriana ona ka linako tse ling e ka mpefatsa ho sitisoa ha moroto. Kahoo haeba u se u ntse u e-na le ho sitisoa ha moroto, u lokela ho bolella ngaka ea hao.
- Letšollo: Magnesium e ka har'a moriana ona e ka baka letšollo ho batho ba bang.
- Lefu la liphio: Sena se bohlokoa haholo. Liphio ke tsona tse sefang lintho tse ka har'a moriana ona ho tsoa 'meleng. Haeba liphio tsa hau li sa sebetse hantle, lintho tsena li ka bokellana 'meleng' me tsa baka litla-morao.
- Lefu la sebete: Haeba o na le lefu la sebete, ka kopo re tsebise ka lona.
- Lijo tse laoloang ke letsoai: Haeba u ja lijo tse laoloang ke letsoai (sodium), bolella ngaka ea hao ka hona, kaha li-antacid tse ling li ka 'na tsa ba le sodium.
- Ho tsoa mali ka mpeng: Haeba u na le boemo boo u nang le mali ka har'a mantle a hao, re bolelle ka bona.
- Haeba o imme kapa o leka ho ima.
- Haeba u 'm'e ea anyesang.
- Haeba o na le alejiki ho moriana ona kapa sethethefatsi sefe kapa sefe se seng.
Nka sebelisa moriana ona joang hantle?
Hore moriana o sebetse hantle, o lokela ho sebelisoa ka nepo.
1. Hlohlelletsa hantle: Kaha ena ke mokelikeli, o hloka ho hlohlelletsa botlolo hantle pele o e sebedisa. Sena se tla thusa metswako ho kopana hantle.
2. Tekanyo e nepahetseng: U se ke ua sebelisa likhabapo kapa likhabapo tseo u nang le tsona lapeng. Ha li nepahale haholo. Sebelisa kopi ea ho lekanya e tlang le moriana, kapa khaba ea ho lekanya moriana eo u ka e rekang k'hemisteng.
3. Nako ea ho noa: Hangata, moriana ona o nooa ka mor'a lijo tse kholo le pele o robala bosiu. Empa o noe hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella.
4. Noa khalase ea metsi: Ke khopolo e ntle ho noa khalase ea metsi ka mor'a ho noa moriana.
5. Lula u otlolohile: U se ke ua robala metsotso e ka bang 30 ka mor'a ho noa moriana. Lula u otlolohile setulong. Sena se tla thibela moriana hore o se ke oa khutla 'metsong oa hao.
Ho thoe'ng haeba u e fa bana ba banyenyane?
Ka linako tse ling moriana ona o fuoa bana. Empa o lokela ho etsoa feela tlas'a keletso ea ngaka ea bana. Le ka mohla u se ke ua fa ngoana moriana ona hobane feela u nahana hore o molemo ho uena.
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa eya Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. O se ke wa nka sena habobebe.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli ho lefella tekanyo e lebetsweng.
Ke meriana efe e meng e ka sebelisanang le moriana ona?
Ntlha ena le yona ke ya bohlokwa haholo. Moriana ona o thibelang asiti o ka fokotsa ho monya ha meriana e meng eo o e nwang. Ka hona, haeba o nwa meriana e meng, ho molemo ho e nwa dihora tse 2 pele kapa dihora tse 2 kamora ho nwa moriana ona o thibelang asiti.
Haeba o nwa meriana efe kapa efe e thathamisitsweng ka tlase, etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ya hao ka yona.
| Sehlopha sa lithethefatsi | Mehlala |
|---|---|
| Lithibela-mafu tse ling | Tse kang tetracycline, ciprofloxacin. |
| Meriana e thibelang fungal | Itraconazole, Ketoconazole |
| Meriana e matlafatsang masapo | Alendronate, Risedronate |
| Meriana ea lefu la sethoathoa | Phenytoin |
| Lihormone tsa qoqotho | Levothyroxine |
| Meriana e meng | Gabapentin, Isoniazid, Rosuvastatin, Vithamine D |
Lethathamo lena ha lea fella, kahoo bolella ngaka ea hao ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa livithamine le lihlahisoa tsa litlama) .
Lintho tseo u lokelang ho li ela hloko le litla-morao ha u noa meriana
- Nako: Moriana ona ha o kgothaletswe ho sebediswa nako le nako. O se ke wa sebedisa moriana ona ka nako e fetang dibeke tse 2 ntle le ho buisana le ngaka ya hao. Haeba matshwao a hao a sa ntlafale kapa a sa mpefale, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ya hao hape.
- Matšoao a temoso: Haeba mantle a hao a lieha, a le matsho , kapa a le madi , kapa haeba o ikutlwa o kgathetse haholo , e ka ba sesupo sa ho tswa madi ka mpeng. Batla thuso ya bongaka hanghang.
- Ho Sitisoa ha Matšoafo: Noa likhalase tse 'maloa tsa metsi ka letsatsi ho thibela ho sitisoa ha matšoafo.
Litla-morao
Batho ba bangata ha ba na litla-morao tse mpe, empa ho molemo ho ela hloko lintho tse ling.
| Mofuta oa litla-morao | Litšobotsi |
|---|---|
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Boemo bo Holimo ba Magnesium 'Meleng | Pherekano, ho otsela ho feteletseng, ho hema ka thata, ho fufuleloa, ho fokola ha mesifa, ho otla ha pelo ka potlako kapa ka mokhoa o sa tloaelehang, le bothata ba ho hema. (Sena se atile haholo ho batho ba nang le lefu la liphio.) |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Ho pipitleloa | E ka bakoa ke aluminium e ka har'a moriana. |
| Letšollo | E ka bakoa ke magnesium e fumanehang morianang. |
Nka boloka moriana joang?
Boloka mochesong oa kamore (likhato tse 15-30 tsa Celsius) moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba fihla teng . Sireletsa khanyeng e feteletseng le mongobong. Lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fetile letsatsi la ho fela.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona (antacid) o sebelisetsoa ho fana ka phomolo ea nakoana maemong a kang ho teneha ha mpa le ho se sile hantle ha lijo.
- Etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka mafu afe kapa afe ao u nang le 'ona (haholo-holo lefu la liphio) le meriana e meng eo u e noang.
- O lokela ho nwa moriana hantle feela kamoo ngaka ya hao e o bolellang kateng. Hangata, o bolellwa hore o o nwe kamora dijo le pele o robala.
- U se ke ua sebelisa moriana ona ka nako e fetang libeke tse peli ntle le keletso ea bongaka. Haeba matšoao a sa ntlafale, buisana le ngaka ea hau hape.
- Haeba o nwa meriana e meng, nwa moriana ona o thibelang asiti dihora tse 2 pele kapa ka mora.
- Haeba o na le matšoao a tebileng a kang ho kula, ho otsela ho feteletseng, kapa mantle a matšo, batla keletso ea bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau