Na u na le motsoali, ngoan'eno, kapa motho eo u mo ratang ea nang le lefu la Alzheimer ? Na u kile ua hlokomela hore ba lula ba ingwaya , ba hloa, kapa ba tabola letlalo la bona ho fihlela le opa? Sena se ka ba bohloko haholo ho bona le ho uena joaloka mohlokomeli oa bona. Ka linako tse ling ba ka 'na ba se khone ho hlalosa sesosa se tobileng, kahoo re hloka ho ba le kutloisiso e eketsehileng 'me re leke ho fumana hore na ke eng e le bakang.
Ke hobane'ng ha u ikgohla letlalo hakana? A re fumaneng mabaka.
Ho na le mabaka a mangata a etsang hore motho ea nang le lefu la Alzheimer a hlohlone. A re shebeng a ka sehloohong.
1. Letlalo le omileng
Ena ke sesosa se tloaelehileng haholo le se ka sehloohong sa letlalo le hlohlonang. Haholo-holo ha re ntse re tsofala, letlalo la rona lea fokola 'me bokhoni ba lona ba ho boloka mongobo boa fokotseha. Sena se etsa hore letlalo le ome kapele haholo 'me le qale ho hlohlona.
Ho phaella moo:
- Ho sebelisa sesepa se bohale (haholo-holo se nang le menko e monate le metsoako ea maiketsetso).
- Ho hlapa kapa ho shaoara khafetsa ka metsi a chesang.
- Boemo ba leholimo bo chesa haholo, joalo ka naheng ea rona.
- Ka linako tse ling ho ba tikolohong e nang le moea o batang haholo, o omileng.
Lintho tse kang tsena li etsa hore letlalo le lahleheloe ke lera la lona la tlhaho la oli, e leng se etsang hore le omelle, le be le matheba, 'me le hlohlone.
2. Ho longoa ke likokoanyana
Ka linako tse ling, likokoanyana tse nyane le tsona li ka baka ho hlohlona ho feteletseng. Haeba lekhopho le lefubelu le shebahala joaloka matheba a manyane, le uena u lokela ho nahana ka sena.
| Likokoanyana/likokoanyana | Mokhoa oa ho e lemoha le seo u lokelang ho se etsa? |
|---|---|
| Linta tsa likobo | Libōpuoa tsena li lula libakeng tse kang libethe, materase, litulo le lik'hapete. Li loma hangata bosiu. Leha ho se na bohloko, matheba a manyane a mafubelu a hlaha ka mela. A atile haholo libakeng tse kang sefahleho, molala le matsoho. A baka ho hlohlona ho sa mamelleheng. U lokela ho bona ngaka 'me u fumane phekolo. Fumana thuso ho litsebi tsa taolo ea likokoanyana ho laola likokoanyana lapeng la hau. |
| Li-fleas | Haeba o na le phoofolo ya lapeng e kang ntja kapa katse lapeng, o lokela ho belaella sena haholo. Libaka tse tlwaelehileng haholo moo di lomang teng ke maqaqailana, matheka, mahafing, mangole le litsoe. Di baka matheba a mafubelu a hlohlonang. Hlatsoa ka sesepa le metsi, mme o tlotse lotion ya calamine kapa setlolo se kgothalletswang ke ngaka. |
| Makhopho | Sena se bakoa ke kokoana-hloko e nyane e phelang ka tlas'a letlalo. E hlohlona ka mokhoa o sa mamelleheng, haholo-holo bosiu . E bonoa hangata matsohong, pakeng tsa menoana, tlas'a mahafi le ho potoloha letheka. Ena ke lefu le tšoaetsanoang . Ka hona, ruri u lokela ho bona ngaka 'me u fumane lengolo la ngaka bakeng sa kalafo. |
| Linta | Li ka fumanoa hloohong, likarolong tsa poraefete, kapa likarolong tse ling tsa 'mele. Li baka ho hlohlona ho feteletseng. U ka sebelisa shampoo kapa litlolo tse phekolang linta, tseo u ka li rekang k'hemistring. Liaparo tsohle, lithaole le libethe li lokela ho hlatsuoa ka metsi a chesang. |
| Bohloa le menoang | Haeba o le kantle, o ka 'na oa longoa ke liphoofolo tsena. Hlatsoa sebaka seo ka sesepa le metsi, tlotsa setlolo sa calamine kapa tranelate ea hydrocortisone, 'me u tlotse leqhoa sebakeng seo ho fokotsa ho ruruha. |
3. Litšoaetso tsa Fungus
Ho ka etsahala hore tšoaetso ea fungus e hlahe libakeng tse lulang li le mongobo letlalong.
- Leoto la Moatlelete / tinea pedis: Lekhopho le hlohlonang, le lefubelu, le nang le maqeba le atisang ho hlaha pakeng tsa menoana ea maoto. Ho tloaelehile har'a batho ba aparang lieta. U ka sebelisa litlolo tse bolaeang likokoana-hloko tse fumanehang k'hemisteng. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho boloka maoto a hao, haholo-holo pakeng tsa menoana ea maoto, a omme kamoo ho ka khonehang.
- Seboko se thibaneng/ tinea corporis: Sena se qala e le sebaka se hlohlonang, se sefubelu, se nang le maqeba. Ebe se ata ka mokhoa o chitja. Sena se ka tšoaetsanoa hape. U lokela ho sebelisa tranelate e bolaeang likokoana-hloko.
- Tšoaetso ea Candida ( Candidiasis ):Ena ke tšoaetso e bakoang ke mofuta oa tomoso. Hangata e hlaha libakeng tse mongobo, tse sa keneng moea, tse kang mahafing, tlas'a matsoele le lirope. Ho bohlokoa ho boloka letlalo le hloekile ebile le omme.
4. Ho kula ha mmele
Meriana le lijo tse ling li ka baka litlamorao tsa alejiki tse amang 'mele oohle. Ka mokhoa o ts'oanang, ntho e kopanang le letlalo (mohlala, mofuta o mocha oa sesepa, sesepa sa ho hlatsoa liaparo) le eona e ka baka karabelo ea alejiki 'me ea baka ho hlohlona sebakeng seo.
Ntho ea bohlokoa ke hore, haeba ho se na sesosa se ka fumanoang, mohlomong ho ingwaya le ho ingwaya hona ha letlalo e ka ba letšoao la boitšoaro ba lefu la Alzheimer ka bolona. Ke hore, e ka ba ntho eo motho a e etsang ho ikgomotsa kapa ho ikgatholla.
Tlhokomelo ea Lehae bakeng sa Letlalo le Hlohlonang
Ntho ea bohlokoa ke ho thibela letlalo ho omella le ho boloka mongobo.
- Sebelisa setlolo se nolofatsang letlalo: Tlotsa setlolo se nolofatsang letlalo hantle ka mora ho hlapa le ka makgetlo a mabedi ho isa ho a mararo ka letsatsi. Ho bohlokwa haholo ho kgetha sehlahiswa se se nang monko le se loketseng letlalo le bonolo .
- Litlolo: O ka tlotsa litlolo tse kang hydrocortisone libakeng tse hlohlonang. Leha ho le joalo, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u li sebelisa.
- Paste ea baking soda: U ka etsa paste ka ho kopanya baking soda le metsi a manyane ebe u a sebelisa libakeng tse hlohlonang. Sena se tla fana ka phomolo ea nakoana ho hlohloneng.
- Ho inela ka metsing a batang: Ho inela lesela le hloekileng ka metsing a batang le ho le tšoara sebakeng se hlohlonang ka nakoana ho ka thusa ho fokotsa ho hlohlona le ho ruruha.
Nka thusa joang ho thibela ho hlohlona le ho hlohlona?
Haeba ho hlohlona ho sa khone ho emisoa, re hloka ho thusa ho thibela letlalo hore le se ke la ngoapa le ho tsoa kotsi.
- Fana ka matsoho a hao ho hong hoo a ka ho etsang: Boloka matsoho a bona a phathahane. Ba fe bolo e nyane eo ba ka e hatellang, lesela, kapa ntho e sireletsehileng e amanang le mosebetsi kapa boithabiso boo ba neng ba bo thabela pele. Sena se tla ba thusa ho ba sitisa.
- Seha manala a hao: Ho boloka manala a hao a le makgutshwane mme a hlwekile ho ka thusa ho fokotsa kotsi ya tshenyo letlalong la hao ka lebaka la ho ngoapa.
- Liaparo tse sireletsang: Apara liaparo tse matsoho a malelele. Haeba u ingoapa haholo ha u robetse bosiu, ho roala liatlana tsa k'hothone le hona ke tharollo e ntle.
- Hlokomela bohloeki ba hao: Haeba e se letsatsi le letsatsi, hlapa bonyane letsatsi le leng le le leng la bobedi o sebedisa sesepa se bonolo, se sa nkheng. Kamora ho hlapa, o se ke wa lebala ho omisa hantle le ho tlotsa lotion.
- Bua le ngaka:Haeba ho se le e 'ngoe ea lintho tsena e thusang ho laola ho hlohlona, u ka 'na ua hloka ho noa meriana e fanoeng ke ngaka. Kahoo, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ea bongaka .
Itšireletse
Feela joalokaha ho le bohlokoa ho hlokomela baratuoa ba hau, ho bohlokoa le ho itšireletsa.
Haholo-holo haeba o na le lefu la letlalo le tšoaetsanoang joalo ka scabies kapa tšoaetso ea fungal, le ka mohla u se ke ua ama sebaka se amehileng ka matsoho a hao ha u ntse u sebelisa moriana kapa u se hloekisa. Etsa bonnete ba hore u roala liatlana tse lahloang. Kamehla hlatsoa matsoho a hao ka sesepa le metsi pele le ka mor'a ho hloekisa leqeba.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Haeba mokuli oa Alzheimer a ntse a ingwaya letlalo, sesosa se seholo e ka ba letlalo le omileng. Ka hona, ho sebelisa setlolo se setle sa mongobo ho bohlokoa.
- Hape ela hloko lisosa tse ka bang teng tse kang ho longoa ke likokoanyana, tšoaetso ea fungus, kapa alejiki. Haeba u belaella lefu le tšoaetsanoang joalo ka scabies, bona ngaka hang-hang.
- Ka linako tse ling ho hlohlona hona e ka ba karolo ea boitšoaro ba lefu lena ka bolona. Tabeng eo , itšitise ka ho fa matsoho a hao ntho e sireletsehileng.
- Khaola manala a hao ka bokgutshwane, apara diaparo tse matsoho a malelele, mme o apare diatlana bosiu haeba ho hlokahala.
- Ha o phekola maqeba a motho eo o mo ratang kapa mafu a letlalo a tšoaetsanoang, etsa bonnete ba hore o roala liatlana ho itšireletsa.
- Haeba o sa kgone ho e laola ka dipheko tsa lapeng, etsa bonnete ba hore o kopa keletso ho ngaka ya hao .
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau