Ak'u nahane u kena ka kichineng 'me u utloa monko oa khari ea nama e phehiloeng hantle ... empa u sa e utloe? Kapa monko oo u o ratang haholo? Na u kile ua ba le phihlelo e kang ena? Ka linako tse ling ena ke karolo e tloaelehileng ea sefuba, empa ka linako tse ling e ka ba ntho eo u lokelang ho tšoenyeha ka eona haholoanyane. Kajeno re bua ka boemo bona ba ho lahleheloa ke kutlo ea monko, ha re bua ka bongaka, anosmia.
Ka mantsoe a bonolo feela, re fofonela joang?
Ena ke ts'ebetso e makatsang haholo. A re utloisiseng sena habonolo.
Ak'u nahane ka ntho e nkhang joaloka palesa. Sena se hlahisa "likaroloana tse nyane tsa monko" tse sa bonahaleng mahlong. Ha re hema, likaroloana tsena li kena ka nkong ea rona. Holimo-limo ho nko, ho na le mefuta e ikhethang haholo ea lisele. Re li bitsa "li-neurone tsa kutlo tsa monko." Tsena li tšoana le li-sensor tse nyane tse lemohang menko.
Ha limolek'hule tsena tsa monko li hokahana le lisele tseo, lisele tseo li romela lets'oao ka ho toba bokong ba rona. "Monko ona oa tla." Ebe boko bo etsa qeto ea hore na ke "mona ke monko oa lipalesa," "mona ke monko oa lijo tse monate," kapa "mona ke monko o sa thabiseng" 'me bo re bolella. Tsena tsohle li etsahala ka metsotsoana e seng mekae. Na ha ho makatse?
Matšoao a ho lahleheloa ke monko ke afe?
Tšobotsi e ka sehloohong ea sena ke hore ha e na monko ho hang. Ho batho ba bang, sena se ka etsahala ka tšohanyetso . Mohlala, u nkha monate haholo kajeno, empa ha u tsoha hosane hoseng, ha u na monko ho hang.
Ho ba bang, sena se ka etsahala butle-butle . O ka nna wa hlokomela pele hore setlolo seo o se sebedisang hangata ha se nkge matla jwalo ka pele. Kapa o ka nna wa hlokomela hore monko wa dijo ha o bonahale haholo. Ena e ka ba letshwao la pele.
Hobaneng monko o le mobe hakaale? Mabaka ke afe?
Ha ho na lebaka le le leng feela la ho lahleheloa ke monko, ho ka ba le mabaka a mangata. A mang ke mabaka a bonolo haholo, a nakoana. A mang e ka ba matšoao a maemo a tebileng a bongaka. A re aroleng mabaka ana ka mekhahlelo e 'meli.
1. Maemo a thibang nko kapa a amang nko
Tsena ke mabaka a tloaelehileng ao re a bonang. Haeba limolek'hule tsa monko li sa khone ho fihla liseleng tse romelang matšoao bokong, re ke ke ra fofonela. Ho tšoana le sephethephethe se sengata.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Sefuba le ntaramane | Ha nko ea hao e thibane 'me e tletse mamina, menko e nyenyane e ke ke ea tsamaea ho fihlela holimo. Sena se tla ntlafala ka mor'a matsatsi a 'maloa. |
| Tšoaetso ea Sinus (Sinusitis) | Ha disinase tse potileng nko di ruruha mme di tshwaetswa, kutlo ya monko e a fokotseha. |
| Ho kula ha 'mele | Lintho tse kang lerōle le peo e phofshoana li ka etsa hore nko ea hao e ruruhe, e petetsane, 'me e etse hore u lahleheloe ke kutlo ea hao ea ho fofonela. |
| Li-polyp tsa nko | Tsena ke dimela tse bonolo, tse seng tsa kankere tse bopehang ka hare ho nko. Ha di hola di le kgolo, di ka thiba tsela e ka hare ho nko. |
| COVID 19 | Kaofela rea tseba hore batho ba bangata ba lahleheloa ke kutlo ea bona ea monko le tatso ka tšohanyetso nakong ea tšoaetso ea COVID-19. |
2. Maemo a amang methapo kapa boko ba monko
Ka linako tse ling, esita le haeba nko ea hao e le ntle, u ka ’na ua lahleheloa ke kutlo ea hao ea monko haeba ho e-na le tšenyo liseleng tsa monko, litsela tsa methapo tse tsoang liseleng tseo ho ea bokong, kapa bokong ka bobona. Hangata ana ke maemo a seng mabe hakaalo.
- Kotsi ea Boko e Kotsi: Haeba u ka thula hlooho ea hao kotsing, methapo e amanang le kutlo ea hao ea monko e ka senyeha.
- Lefu la Alzheimer le Lefu la Parkinson: Ho lahleheloa ke monko e ka ba letšoao la pele la mafu a amang tsamaiso ea methapo.
- Lihlahala tsa Boko: Haeba hlahala e hlaha likarolong tsa boko tse amanang le monko, e ka sitisa kutlo ea monko.
- Maemo a mang a bongaka: Maemo a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le multiple sclerosis (MS) le 'ona a ka baka tahlehelo ea kutlo ea monko.
3. Mabaka a mang
- Meriana e itseng: Meriana e meng, e kang lithibela-mafu le li-antihistamine, e ka baka tahlehelo ea monko e le phello e mpe.
- Ho tsuba: Batho ba tsubang butle-butle ba lahleheloa ke kutlo ea bona ea monko ha nako e ntse e ea.
- Botsofali: Ha re fihla lilemong tsa 50-60, kutlo ea rona ea monko le ts'ebetso ea rona li qala ho fokotseha ka tlhaho.
- Congenital Anosmia: Ke ka seoelo batho ba bang ba tsoaloang ba lahlehetsoe ke monko.
Na ho lahleheloa ke monko ho ka ba kotsi?
Ho se kgone ho nkga ha ho bolele feela ho se kgone ho nkga monko o monate, palesa, kapa sejo se monate. Hape ke boikutlo bo bohlokwa haholo bakeng sa polokeho ya rona.
Monko o tšoana le tsamaiso ea tlhaho ea temoso ea 'mele ea rona.
- Kotsi ea ho ja lijo tse senyehileng: Re qala ka ho tseba hore na lijo li senyehile ke monko oa tsona. Motho ea se nang kutlo ea ho fofonela o na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke chefo lijong esita le ka mor'a ho ja lijo tse senyehileng.
- Ho se kgone ho lemoha mollo kapa mosi: Haeba ho na le mollo ka tlung, re lemosoa feela ha re utloa monko oa ntho e tukang. Haeba re sa khone ho e utloa, ho ka ba morao haholo ho lemoha kotsi.
- Ho se kgone ho lemoha ho dutla ha khase kapa k'hemik'hale: Haeba re fofonela ho dutla ha khase ka tlung ya rona, re nka kgato hanghang. Motho ya se nang kutlo ya ho fofonela a ka nna a se kgone ho lemoha boemo bo kotsi jwalo.
U fumana see joang, Ngaka?
Haeba o ntse o thatafalloa ke ho nkga, ruri o lokela ho bona ngaka. Hangata, o tla romelwa ho ngaka ya tsebe, nko le mmetso (ENT) bakeng sa maemo ana.
Ngaka e tla u botsa lipotso pele:
- Ho tloha neng ha o sa nkge?
- Na see se etsahetse ka nako e le 'ngoe kapa butle-butle?
- Na ho na le matšoao a mang (feberu, khohlela, hlooho e opang)?
- Na u kile ua otla hlooho ea hau kae kapa kae haufinyane?
Ebe o tla sebedisa sesebediswa se ikgethang ho hlahloba ka hare ho nko ya hao ho hlahloba hore na ho na le dintho tse sitisang, tse kang di-polyps.
Ho phaella moo, o ka etsa diteko tsa ho lemoha monko . Sena se kenyeletsa ho o dumella ho fofonela monko wa dintho tse fapaneng (mohlala, kofi, sesepa, koena) le ho o kopa ho tseba hore na ke eng.
Ka linako tse ling, haeba ho belaelloa hore bothata bo amana le boko, ho ka khothaletsoa MRI kapa CT scan .
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo ea anosmia e itšetlehile ka sesosa ka ho toba.
- Haeba e bakoa ke tšoaetso: Haeba e le ntho e kang tšoaetso ea sinus, kutlo ea hau ea monko e tla khutlela setloaeling hang ha tšoaetso e fola ka lithibela-mafu tse laetsoeng ke ngaka ea hau.
- Haeba e bakoa ke aleji: Li-antihistamine kapa li-spray tsa nko li ka fana ka phomolo.
- Haeba e bakoa ke tšitiso e kang li-polyp tsa nko:Ka linako tse ling tsena li ka laoloa ka meriana. Haeba ho se joalo, mokhoa o monyenyane oa opereishene oa ho tlosa maqhutsu ana a nama o ka khutlisa kutlo ea monko.
- Haeba e le ka lebaka la meriana: Haeba ngaka ea hao e fumana hore kutlo ea hao ea monko e fokotsehile ka lebaka la moriana oo u o noang, e tla u fa moriana o mong ho e-na le hoo.
- Haeba ho bakoa ke ho tsuba: Ho tlohela ho tsuba ho ka tsosolosa kutlo ea hau ea monko ho isa bohōleng bo itseng ha nako e ntse e ea.
Leha ho le jwalo, dikalafo tse sebetsang tsa ho lahlehelwa ke monko tse bakwang ke botsofadi kapa mafu a methapo jwalo ka Alzheimer's di ntse di haella.
Lipotso tse ling tseo u ka 'nang ua ipotsa tsona
Na o ka latsoa ntle le ho nkha?
Ena ke potso eo batho ba bangata ba nang le yona. Karabo ke hore, e, e monate ho isa bohōleng bo itseng. Empa eseng joalo ka ha e ne e le pele.
Li-buds tsa tatso malemeng a rona li ka lemoha litatso tse 5 tsa mantlha (tse monate, tse bolila, tse letsoai, tse babang, le umami). Empa seo re hlileng re se utloang e le "tatso" ea lijo ke motsoako oa tatso eo re e utloang malemeng a rona le monko oo re o utloang linkong tsa rona.
Ak'u nahane u ja sengoathoana sa vatalappan. Leleme la hao le tla latsoa monate. Empa haeba nko ea hao e sa nkge cardamom le nutmeg, u ke ke ua fumana phihlelo e felletseng ea "tatso ea vatalappan". E latsoeha feela joaloka ntho e monate.
Na `Anosmia` le `Parosmia` ke lintho tse peli tse fapaneng?
E. U se ke ua ferekanya sena.
- Anosmia: ke tahlehelo e felletseng ea monko.
- Parosmia: Ena ke kutlo e sothehileng ea monko. Ke hore, monko o monate o nkoa o le mobe. Mohlala, monko oa kofi o ka u nkhela joaloka rabara e chesitsoeng.
Haeba ke sa nkge, nka ba hlokolosi joang?
Ho fihlela kutlo ea hau ea monko e khutla, u lokela ho nahana haholo-holo ka polokeho ea hau.
- Kenya disebediswa tse lemohang mosi: Etsa bonnete ba hore o di kenya lapeng le mosebetsing, mme o hlahlobe dibetri tsa tsona kgafetsa.
- Hlahloba matsatsi a ho felloa ke nako: Ha o reka le ho sebedisa dijo, hlahloba letsatsi la ho felloa ke nako ka hloko. O se ke wa ahlola hore na di sentswe ke monko.
- Hlokomela lisebelisoa tsa khase: Kamehla hlahloba hore lintho tse kang litofo tsa khase le lisilindara li sebetsa hantle. Haeba ho khoneha, kenya sesebelisoa sa ho lemoha ho dutla ha khase.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Anosmia ke boemo bo tloaelehileng. Hangata bo bakoa ke lintho tsa nakoana tse kang sefuba le tšoaetso ea sinus.
- Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding sena e ka ba sesupo sa boemo bo tebileng, bo kang lefu la tswekere, kotsi ya hlooho, kapa boemo ba methapo ya kutlo.
- Haeba o ntse o sa kgone ho nkga ka matsatsi a mmalwa ka mora hore sefuba sa hao se fele, ela hloko hore o bone ngaka ya hao.
- Nakong eo o sa kgoneng ho nkga, nka mehato e ikgethang ya ho itshireletsa dikotsing tse kang mollo, ho dutla ha kgase le dijo tse senyehileng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau