Na le uena u atisa ho khohlela bosiu? Na u ikutloa joaloka lekhoaba ha u matha 'me u bapala, kapa ha u hloa litepisi? Kapa u ikutloa eka sefuba sa hao se patisane, kapa se ikutloa se le boima? Tsena e ka ba matšoao a tloaelehileng a asthma. Ho batho ba bangata, boemo bona ba asthma bo tsamaea le allergy tse fapaneng. Re bitsa sena 'Allergic Asthma'. Ha e le hantle, asthma le allergy ke mafu a mabeli a amanang haholo. Kahoo kajeno, re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela e bonolo eo u ka e utloisisang.
Asma ke eng hantle? Ho etsahala eng ka hare ho 'mele ha e hlaha?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, asma ke boemo bo amang lipeipi tsa bronchial tse isang moea matšoafong a rona. Ha re hema, moea o kena ka linko tsa rona 'me o tsamaea ka lipeipi tsena tsa bronchial ho ea matšoafong a rona. Ho motho ea phetseng hantle, lipeipi tsena tsa bronchial li bulehile ebile li lokolohile. Sena se re lumella ho hema habonolo.
Empa ha motho ea nang le asma a hlaseloa ke asma ka lebaka la sesosa, liphetoho tse tharo tse kholo lia etsahala litseleng tsena tsa moea. Nahana ka eona joaloka phaephe ea metsi.
1. Ho tiea ha mesifa e potolohileng litsela tsa ho hema: Mesifa e menyenyane e potileng litsela tsena tsa ho hema e tiea ka tšohanyetso. Joalokaha eka motho o hatelletse phaephe ea metsi. Bongaka, re bitsa sena ( bronchospasm ) . Sena se fokotsa litsela tsa ho hema.
2. Ho ruruha ka hare ho litsela tsa moea: Mabota a ka hare a litsela tsena tsa moea a qala ho ruruha. Ho ruruha hona ho etsa hore litsela tsa moea li be tšesaane.
3. Keketseho ya tlhahiso ya mamina: Disele tse ka hara mebila ya moya di qala ho hlahisa mamina a teteaneng, a kgomarelang ho feta a tlwaelehileng. Mamina ana a thibela le ho feta mebila ya moya.
Ha lintlha tsena tse tharo li kopana, litsela tsa moea li ba tšesaane haholo. Ebe ho ba thata hore moea o kene matšoafong 'me moea o tsoe matšoafong. Ke ka lebaka leo u ikutloang u "thata ho hema" 'me u "khaotsa ho hema."
Matšoao a mantlha a asma ke afe?
Hase bohle ba nang le asma ba nang le matšoao a tšoanang ka linako tsohle. Batho ba bang ba na le matšoao ka seoelo. Ba bang ba ka 'na ba ba le ho se phutholohe ho honyenyane hoo e ka bang letsatsi le letsatsi. A re shebeng matšoao a mantlha.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Khohlela khafetsa | Ho khohlela ho ka etsahala khafetsa, haholo-holo bosiu, hoseng haholo, kapa nakong ea boikoetliso. |
| Ho thatafalloa ke ho hema (dyspnea) | Ho ikutloa u bipetsana, ho thatafalloa ke ho hema. |
| Ho hema ka thata | Ho utloa molumo o fokolang oa 'cheese-cheese' 'metsong kapa sefubeng ha u hema. |
| Ho thatafala ha sefuba kapa bohloko | Maikutlo a ho thatafala kapa boima sefubeng. |
Matšoao a manyane a tlang pele ho tlhaselo ea asthma
Ka linako tse ling, pele ho tlhaselo e kholo ea asma, 'mele ea rona e re fa matšoao a temoso a pele. Ho bohlokoa haholo ho a lemoha.
- Ho khohlela khafetsa, haholo-holo bosiu.
- Ho thata hanyane ho hema, 'me u tla akheha kapele.
- Ho ikutloa u khathetse ho feta tlwaelo, u khohlela, kapa u hema ha u ntse u ikoetlisa.
- Ho qala ha matšoao a sefuba kapa matšoao a mang a allergy (mohlala, nko e thibaneng, ho thimola ).
- Ho thatafalloa ke ho robala.
Ho sebelisa kalafo e laetsoeng ke ngaka ea hau hang ha u hlokomela letšoao le lenyenyane joalo ka lena ho tla thusa haholo ho thibela tlhaselo e matla ea asma.
Ke lintho life tse bakang asma?
Litsela tsa ho hema tsa motho ea nang le asma li bonolo haholo. Ka hona, li arabela kapele linthong tse itseng tikolohong. Re li bitsa "li-trigger". Ho laola asma ea hau, ho bohlokoa haholo ho tseba hore na lintho tsena li u bakela eng 'me u lule hole le tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
| Sehlopha sa ho Qala | Mehlala le litlhaloso |
|---|---|
| Li-allergen | Likokoanyana tsa lerole, peo e phofshoana, dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, hlobo, maphele le lijo tse itseng. |
| Litšoaetso | Tšoaetso ea vaerase joalo ka sefuba le ntaramane. |
| Boikoetliso | Ho atile haholo-holo har'a bana. (Empa ka kalafo e nepahetseng, boikoetliso ha boa lokela ho emisoa!) |
| Boemo ba leholimo | Moea o batang, liphetoho tsa tšohanyetso tsa boemo ba leholimo. |
| Mosi le tšilafalo ea moea | Mosi oa sakerete, mosi oa setofo sa patsi, mosi oa koloi, lerōle. |
| Meriana e meng | Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko tse kang aspirin le ibuprofen, le tse ling tse thibelang khatello e phahameng ea mali. |
| Maikutlo a matla | Ho tšoha, ho halefa, ho tšeha kapa ho lla ho feteletseng. |
U tseba joang ka tieo hore u na le asthma?
Haeba o na le matšoao a asthma, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho bona ngaka e tšoanelehang. Ngaka e tla u botsa pele ka matšoao a hau, hore na ho na le motho ea nang le asthma ka lapeng la hau, ebe ea u hlahloba. Ebe, ba ka etsa liteko tse 'maloa ho netefatsa hore na u na le lefu lena.
- Spirometry: Ena ke teko e ka sehloohong. U kopuoa ho hema ka har'a mochini o lekanyang hore na matšoafo a hao a ka nka moea o mokae le hore na u ka o ntsha kapele hakae.
- Teko ea Methara ea Phallo ea Peak: Ena ke sesebelisoa se senyenyane, se tšoaroang ka letsoho se lekanyang sekhahla se phahameng ka ho fetisisa seo moea o ka ntšoang matšoafong a hao ka sona ka ho foka ka matla.
- X-ray ea sefuba: Ho etsoa X-ray ea sefuba ho hlahloba maemo a mang a bongaka.
- Liteko tsa Allergy: Liteko tsa letlalo kapa tsa mali li ka etsoa ho fumana hore na u na le allergy le hore na ke eng.
Ke mekhoa efe ea phekolo e fumanehang ho laola asma?
Leha asma e ke ke ea phekoloa ka botlalo, ka phekolo e nepahetseng, e ka laoloa hantle 'me u ka phela bophelo bo tloaelehileng ntle le mathata. Ho na le likarolo tse peli tsa bohlokoa tsa kalafo ea asma: meriana e imollang kapele (Lithethefatsi) le meriana ea taolo ea nako e telele (Lithibela). Tsena hangata li fanoa e le sesebelisoa sa ho inhaler.
1. Meriana e Fokotsang Kapele (Li-inhale tse Fokotsang)
Re bitsa tsena li-bronchodilator . Ha u hema inhaler ena, e phomotsa mesifa kapele litseleng tsa hau tsa moea, e bula litseleng tsa hau tsa moea.
- Tšebeliso: Fumana phomolo hang ha matšoao a asma (khohlela, ho hema ka thata) a qala.
- Bohlokoa: Sebelisa sena feela ha ho hlokahala . Haeba o tlameha ho sebelisa inhaler ena khafetsa, ho bolela hore asma ea hau ha e laolehe hantle. Tabeng eo, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.
2. Meriana ea taolo ea nako e telele (Li-inhale tse thibelang ho hema)
Tsena ke meriana ea bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa taolo ea asma. Tsena li bitsoa Anti-inflammatories (hangata e Humoloang ke Corticosteroids).
- Mokhoa oo e sebetsang ka oona: Meriana ena e fokotsa ho ruruha le tlhahiso ea mamina litseleng tsa moea, e leng se etsang hore e se ke ea e-ba bonolo ho e utloa le ho se arabele lintho tse bakang ho ruruha.
- Mokhoa oa ho e sebelisa: U lokela ho sebelisa sesebelisoa sena sa ho inhaler letsatsi le letsatsi, joalo ka ha ngaka ea hao e laetse, ka makhetlo a behiloeng. U lokela ho se sebelisa esita le matsatsing ao u sa kuleng . Sena se tla thusa ho thibela asma ea hao hore e se ke ea mpefala.
3. Mekhoa e meng ea phekolo
Batho ba bang ba fuoa matlapa (Leukotriene Modifiers - mohlala, Singulair) kapa liente tse khethehileng (Immunomodulators - mohlala, Xolair) ho phaella ho li-inhalers. Tsena tsohle li etsoa qeto ke ngaka e u hlahlobang.
Bohlokwa haholo: Ithute mokhoa o nepahetseng oa ho sebelisa sesebelisoa sa ho inhaler seo ngaka ea hao e u fang sona. Haeba u se sebelisa hampe, moriana o ke ke oa fihla matšoafong a hao hantle.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Asma ke lefu leo, haeba le laoloa hantle, le sa sitiseng bophelo bo tloaelehileng. Se tšohe.
- Tseba lintho tse u bakelang mathata 'me u lule hole le tsona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Sebelisa inhaler ea "Preventer" (taolo ea nako e telele) eo ngaka ea hao e u fileng eona letsatsi le letsatsi, esita le matsatsing ao u se nang matšoao.
- Kamehla u be le sesebelisoa sa ho inhaler se "reliever".
- Haeba matšoao a hao a asma a mpefala, o hloka ho sebedisa inhaler ya hao ya Reliever kgafetsa, kapa o na le dipotso mabapi le kalafo ya hao, bona ngaka ya hao hanghang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment