Na o hema hanyane ha o ikoetlisa? Sena e ka ba Asthma e Bakiloeng ke Boikoetliso!

Hangata, re bona batho ba bang, haholo-holo bana ba banyenyane, ka tšohanyetso ba hemela holimo ha ba ntse ba matha ba bapala, ba re, "Ha ke khone ho hema." Batsoali ba bang ba tšoha hanyane 'me ba tšoenyeha ha ba bona sena. Ha e le hantle, ena ha se ntho eo re lokelang ho e tšaba, empa ka sebele ke boemo boo re lokelang ho tšoenyeha ka bona le ho batla keletso ea bongaka. Kajeno, ha re bueng ka se bakang sena, se ka etsoang ka sona, le hore na sena (Asthma e Bakiloeng ke Boikoetliso) ke eng.

Ke eng ena (Asma e Bakoang ke Boikoetliso)?

Ka bokhutšoanyane, Asthma e Bakoang ke Boikoetliso ke boemo boo matšoao a kang asma a hlahang feela ha u ikoetlisa, joalo ka ha u matha, u tlola, u bapala, kapa u etsa mosebetsi ofe kapa ofe oa 'mele. Mohlala, batho ba bang ha ba na ho hema ka thata kapa bothata ba ho hema bophelong ba bona ba letsatsi le letsatsi, empa matšoao ana a hlaha feela ha ba ikoetlisa. Ebe batho ba bang ba na le asma , ho bolelang hore ba na le asma ka linako tse ling hape. Bakeng sa batho ba joalo, boikoetliso bo ka mpefatsa asma ea bona. Ka mantsoe a mang, boikoetliso e ka ba sesosa , kapa se susumetsang, se etsang hore asma ea bona e mpefale.

Se tšohe hang-hang ha u utloa sena, ho lokile? Hobane boemo bona (Asma e Bakiloeng ke Boikoetliso) ke ntho e ka laoloang hantle haholo . Seo u hlokang ho se etsa feela ke ho nka keletso e nepahetseng ea bongaka le ho nka khato e loketseng.

Matšoao a sena ke afe? Re a lemoha joang?

Ak'u nahane ngoana oa hao a bapala ka thata ebe ka tšohanyetso oa emisa, kapa o qala ho khohlela. Kapa ha a hema, ho hlaha mololi o monyenyane kapa mololi o tsoang ka hare ho sefuba. U ka ba ua re sefuba sea tiea. Tsena ke matšoao a mantlha a (Asma e Bakiloeng ke Boikoetliso). A re boneng hore na ke afe:

• Khohlela: Khohlela e ommeng e hlahang haholo-holo nakong ea boikoetliso kapa ka mor'a bona.
• Ho hema ka thata: Ho ikutloa eka ho thata ho hema, ho ikutloa eka ua bipetsana.
• Ho hema ka thata: Molumo o llang ka sefubeng, joalo ka terompeta e nyane, ha motho a hema.
• Ho tiea ha sefuba: Maikutlo a kgatello kapa boima kapa ho thibana ha sefuba.
• Ho khathala kapele ha o ikoetlisa: Ha ho bapisoa le ba bang, ho bolelang hore ba khathala le ho khathala kapele ho feta bana ba bang bao ba bapalang le bona.
• Ho fokotseha ha bokgoni ba ho ikoetlisa: Ho se kgone ho matha kapa ho tlola hantle jwalo ka pele.
• Ho ikutloa eka ho na le ntho e khomaretseng 'metsong oa hao.

Matšoao ana hangata a qala metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10 kamora ho qala boikoetliso. Ka linako tse ling, matšoao ana a ka hlaha metsotso e 10-15 kamora ho qeta boikoetliso. Leha ho le jwalo, matšoao ana hangata ha a nke nako e fetang hora kapa tse pedi.

Hobaneng see se etsahala? Mabaka a sena ke afe?

Jwale o kanna wa ipotsa, "Ke hobaneng ha see se etsahala feela ha re ikoetlisa?" Ha re hlalosa ka bokhutšoanyane, ha re ikoetlisa, mmele ya rona e hloka oksijene e eketsehileng. Ke hona moo re qalang ho hema ka potlako. Hangata, re hema ka melomo ya rona ho ena le ka dinko tsa rona. Jwale, bona, ha re hema ka dinko tsa rona, moya o kenang o futhumala hanyane, o mongobo, mme o sefa ka hara dinko tsa rona. Empa seo ha se etsahale ha re hema ka melomo ya rona.

Kahoo, ha moea ona o batang, o omileng o kena ka ho toba litseleng tse nyane tsa moea (meea kapa bronchioles) matšoafong a rona, lisele tse maboteng a litseleng tseo tsa moea li lokolla lik'hemik'hale tse itseng (li-chemical mediator). Lik'hemik'hale tsena li etsa hore mesifa e potileng litseleng tsa moea e tiee, e leng se etsang hore litseleng tsa moea li be thata kapa li be tšesaane . Ke hona moo litseleng tsa moea li bang tšesaane, e leng se etsang hore ho be thata ho hema, 'me matšoao ao a mang a hlahe.

Sena se ka bakoa ke mabaka a mang:

• Boemo ba leholimo bo batang le bo omileng: Boemo bona bo ka mpefala ha motho a ikoetlisa kantle matsatsing a kang ana.
• Peo e phofshoana kapa lerole moeeng, mosi: Tsena e ka ba bothata ho batho ba nang le allergy.
• Tšilafalo ea moea: Lintho tse kang mosi o tsoang likoloing, mosi o tsoang lifekthering.
• Batho ba bang ba hloile monko oa chlorine matamong a ho sesa.
• Ho ikoetlisa ha o na le tšoaetso ea phefumoloho, joalo ka sefuba kapa ntaramane.
• Ho pepesehela lik'hemik'hale tse itseng: Mohlala, likhase tse kang naetrojene dioxide tse ntšoang mechineng ea ho hloekisa leqhoa libakeng tsa hockey tsa leqhoa.

Ngaka e tiisa see joang?

Ha o bolella ngaka ea hau ka matšoao ana, o tla qala ka ho u botsa lipotso tse ngata. Matšoao a hau ke afe, u bile le 'ona nako e kae, a hlaha hangata neng, le hore na ho na le motho ka lapeng la hau ea nang le asma kapa allergy. Sena se bitsoa ho nka nalane ea bongaka . Ebe ngaka e tla u hlahloba, haholo-holo ka ho beha stethoscope sefubeng sa hau le ho mamela melumo ea ho hema ha u hema.

Ho phaella moo, ho na le teko e khethehileng ho netefatsa boemo bona (Asma e Bakiloeng ke Boikoetliso). E bitsoa spirometry . Ho sena, o kopuoa ho hema ka potlako sesebelisoa se senyenyane. E ka lekanya hore na o ka ntša moea o mokae matšoafong a hao, le hore na o potlakile hakae.

Ebe ngaka ea hau e tla u mathisa holim'a treadmill kapa u palame baesekele e sa sisinyeheng metsotso e ka bang 6-8 ebe e u kopa hore u hemele ka har'a mochini oa spirometry hape. Sena se ka lekanya hore na litsela tsa hau tsa moea li fokotsehile hakae le hore na u ka hema hakae kamora boikoetliso. Sena se boetse se bitsoa teko ea phephetso ea boikoetliso .

Ka linako tse ling, ho e-na le ho ikoetlisa, teko ena e ka etsoa ka ho hema k'hemik'hale e kang methacholine. Sena se boetse se lekanya kutlo ea litsela tsa moea.

Na ho na le kalafo bakeng sa see? Se ka laoloa joang?

Kalafo e kenyeletsa haholo meriana le liphetoho tse nyane tsa mokhoa oa bophelo.

1. Meriana e thusang ka potlako

Hangata, ngaka ea hau e tla u joetsa hore u sebelise inhaler . Ena e na le moriana o etsang hore litsela tsa hau tsa moea li be kholo hanyane, kapa o li atolose. Tsena li bitsoa li-beta-agonists tse sebetsang ka nako e khuts'oane (SABA) , mohlala, inhaler ea Salbutamol. Ka mantsoe a bonolo, meriana ena e atolosa litsela tsa hau tsa moea 'me e etsa hore ho be bonolo ho hema.

Hangata sehatsetsi sena se lokela ho sebediswa metsotso e 10-15 pele ho boikoetliso. Sena se ka thusa ho thibela kapa ho fokotsa ho sesefala ha ditsela tsa moya nakong ya boikoetliso. Phello e nka dihora tse ka bang 4-6.

2. Meriana ea taolo ea nako e telele

Bakeng sa batho ba bang, haholo-holo ba nang le asma khafetsa kapa ba nang le asma e bakoang ke boikoetliso, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa mofuta o fapaneng oa inhaler eo u ka e sebelisang letsatsi le letsatsi. Tsena li bitsoa li-inhaler tse laolang . Li na le meriana e kang corticosteroids e hemang. Sena se sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha ho sa feleng litseleng tsa moea. Sena se etsa hore litseleng tsa moea li se ke tsa angoa habonolo ke lintho tse bakang joalo ka boikoetliso.

Ho na le meriana e meng, e kang leukotriene modifiers, e ka nooang e le lipilisi. Tsena li ka boela tsa thusa batho ba bang.

3. Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo le maano a mang

Ntle le meriana, ho bohlokoa haholo ho hlokomela lintho tsena:

• Ho iphuthumatsa: Ho bohlokoa haholo ho iphuthumatsa metsotso e ka bang 10 ho isa ho e 15 pele o qala boikoetliso ba hao. Etsa lintho tse kang ho tsamaea butle le ho etsa boikoetliso bo bonyenyane bo sisinyang manonyeletso a hao. Sena se tla thusa tsamaiso ea hao ea ho hema ho tloaela boikoetliso butle-butle.
• Phomola: Hape, ka mora ho qeta boikoetliso ba hao, ha ua lokela ho emisa hang-hang, empa ho e-na le hoo phomola metsotso e ka bang 5-10.
• Leka ho hema ka nko: Ha o ikoetlisa, leka ho hema ka nko ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ka tsela ena, moea o kenang matšoafong a hao o futhumetse ebile o mongobo.
• Itšireletse matsatsing a batang: Haeba u bapala kantle matsatsing a batang, a omileng, roala sekhafo kapa maske e khethehileng (mask ea sefahleho sa moea o batang) e koahelang molomo le nko ea hao. Sena se tla fokotsa moea o batang o kenang ka ho toba.
• Qoba lintho tse bakang tšilafalo: Matsatsing a nang le palo e phahameng ea peo e phofshoana, ho molemo ho fokotsa boikoetliso ba hau ba kantle. Kapa, ​​leka ho ikoetlisa hoseng kapa mantsiboea ha tšilafalo ea moea e fokola.
• Noa metsi a mangata: Noa metsi a mangata pele, nakong ea boikoetliso le ka mor'a bona. Ho bohlokoa ho lula u e-na le metsi a mangata 'meleng.

Na batho ba nang le asma e bakoang ke boikoetliso ba 'mele ba ke ke ba bapala lipapali?

Ena ke potso ea bohlokoa eo batsoali ba bangata, hammoho le ba nang le boemo bona, ba e botsang. "Haeba 'na kapa ngoana oa ka a na le (Asma e Bakiloeng ke Boikoetliso), na ba ka bapala le ho ikoetlisa?" Karabo ke, "Ka 'nete! Ha ho na bothata!"

Ha e le hantle, ha se mohopolo o motle ho emisa ho ikoetlisa kapa ho bapala hobane feela u na le boemo bona. Hobane boikoetliso bo bohlokoa haholo bakeng sa bophelo ba rona ba 'mele le ba kelello. Nahana feela, ho bile ho na le ba hapileng likhau tsa khauta tsa maemo a Liolimpiki ba ileng ba laola boemo bona ka katleho (Asma e Bakiloeng ke Boikoetliso) 'me ba hapa lefatše!

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bua le ngaka le ho ithuta ho laola boemo bona hantle. Haeba u latela litaelo tsa ngaka ea hao, u sebelisa meriana ea hao (haholo-holo sesebelisoa sa hao sa ho inhaler) hantle, 'me u latela mehato ea ho itšireletsa e boletsoeng ka holimo (ho futhumatsa, ho pholisa, le ho itšireletsa serameng), batho ba bangata ba ka bapala papali efe kapa efe eo ba e batlang ntle le mathata.

Lipapali tse ling ho thoe li thusa haholo boemong bona. Mohlala, ho sesa . Hobane moea o potolohileng letamo la ho sesa hangata o futhumetse ebile o mongobo. Hape, lipapali tse sebelisang matla a mangata ka nako e khuts'oane, tse nang le linako tsa phomolo khafetsa (mohlala, volleyball, baseball, sprints) li ka ba molemo ho batho ba bang ho feta lipapali tse hlokang nako e telele ea ho matha khafetsa (mohlala, ho matha marathon, bolo ea maoto, basketball). Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore lipapali tse ling li ke ke tsa bapaloa. Ka tsamaiso e nepahetseng, ntho e 'ngoe le e 'ngoe e ka khoneha.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

• Haeba uena kapa ngoana oa hao le e-na le matšoao afe kapa afe a boletsoeng ka holimo (khohlela, ho hema ka thata, ho thatafala ha sefuba, ho hema ka thata) ha le ntse le ikoetlisa kapa ka mor'a ho ikoetlisa, etsa bonnete ba hore le bona ngaka e haufi le uena. U se ke ua e hlokomoloha.
• Haeba o fumanoe o na le Asthma e Bakiloeng ke Boikoetliso (EIAs) 'me u noa meriana, empa matšoao a hau a sa laoloe ka ho lekaneng ke meriana, joalo ka ha o ntse o thatafalloa ke ho ikoetlisa, bona ngaka ea hau hape. Tekanyo ea meriana ea hau e ka 'na ea hloka ho fetoloa kapa kalafo e fapaneng e ka khothaletsoa.
• Haeba o hloka ho sebedisa inhaler ya hao ya reliefer matsatsi a fetang a mabedi ka beke, ho bolela hore asma ya hao ha e laolehe hantle. Tabeng eo, bona ngaka.

Sena se bohlokoa haholo:Haeba ka tshohanyetso o ba le bothata ba ho hema, o tsekela hoo o sa kgoneng ho bua, melomo le manala a hao a bonahala a fetoha boputswa, mme sesebelisoa sa hao sa ho inhaler ha se fane ka phomolo, ke tshohanyetso ya bongaka . Boemong bo jwalo, o lokela ho ya sepetlele se haufi hanghang.

Lintho tseo u lokelang ho li hopola ka kakaretso

Ho lokile, kahoo ha re qetelleng re le hopotsa lintho tse ling tseo re neng re nahana hore li tla ba bohlokoa ka Asthma e Bakiloeng ke Boikoetliso:

• Ho hema ka thata, ho khohlela le ho hema ka thata tse etsahalang feela nakong ea boikoetliso li ka bitsoa Asthma e Bakiloeng ke Boikoetliso .
• Sena ha se letho leo u lokelang ho le tšaba , ke boemo bo laolehang haholo.
• Ha ho hlokahale hore o khaotse ho ikoetlisa, ho bapala, kapa ho bapala lipapali hobane feela o na le sena. Ha e le hantle, ho ikoetlisa ho ka thusa ho laola boemo bona.
• Haeba uena kapa ngoana oa hao le e-na le matšoao ana, etsa bonnete ba hore le bona ngaka bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng le keletso le kalafo e hlokahalang.
• Sebelisa meriana eo ngaka ea hao e u laetseng eona (haholo-holo li-inhalers) ka nepo, ka nako e nepahetseng, le ka tsela e nepahetseng. U se ke ua lebala ho futhumatsa pele u ikoetlisa le ho ipholisa ka mor'a moo.
• Ka tlhahlobo e nepahetseng, kalafo e nepahetseng, le taolo, mang kapa mang ea nang le Asthma e Susumelitsoeng ke Boikoetliso a ka phela bophelo bo mafolofolo, bo phetseng hantle le bo thabileng.

Kahoo, haeba o na le bothata bo kang bona, o se ke wa dieha mme wa ya ngakeng. Jwale le wena o ka bapala papadi eo o e ratang ntle le tšitiso mme wa dula o phetse hantle!

` asma e bakoang ke boikoetliso, boikoetliso, asma, bothata ba ho hema, ho inhaler, lipapali, bophelo bo botle, sengoloa sa bongaka sa Sinhala