Nirupama (ea lilemo li 25) o tlile tleliniking ea ka ka Labobeli le fetileng, 'mè e mocha ea neng a belehile ngoana oa hae oa pele matsatsi a 4 pejana. O ne a khathetse haholo 'me a lla.
"Ngaka Priya, matswele a ka ka bobedi a thata jwaloka majwe mme a bohloko haholo. Lesea le a lla hobane le sa kgone ho tshwara nipple. Ke ipotsa hore na ha ke na lebese le lekaneng ho fa lesea," Nirupama o hlalositse tshabo le bohloko ba hae.
Ke ile ka mo khutsisa 'me ka mo hlalosetsa: "Nirupama, u tobane le boemo bo tloaelehileng haholo bo tsejoang e le ho koaleha ha matsoele ka mantsoe a bongaka. Bekeng ea pele ka mor'a ho pepa, matsoele aa ruruha 'me a ba thata ka lebaka la phallo ea mali le mokelikeli oa lymph ka nako e le' ngoe matsoeleng le tlhahiso ea lebese. Ebe, nipple le sebaka se lefifi se e potileng (areola) lia batalla le ho otloloha, e leng se etsang hore ho be thata hore lesea le koalehe hantle. Batho ba bangata ba nahana hore sena ke 'khaello ea lebese' (khaello ea lebese). Empa ha e le hantle, e le hore lebese le phalle , reflex ea ho theola e tlameha ho kenngoa tšebetsong. Phallo ea lebese e laoloa ke hormone oxytocin, e lokolloang tšoeleseng ea pituitary bokong ba 'm'ae. Kajeno, ha re boneng hore na re ka laola ho koaleha ha matsoele joang le ho anyesa ka nepo."
🚨 Lifolakha tse khubelu tse hlokang tlhokomelo ea bongaka hang-hang
Ho se phutholohe ho tloaelehileng ha ho anyesa ho tla fela ka mor'a matsatsi a 'maloa, empa u lokela ho bona ngaka hang-hang haeba u e-na le matšoao a latelang a temoso:
- Bohloko bo boholo, ho ba bonolo, bofubelu le feberu letsweleng le le leng feela (sena e ka ba sesupo sa mastitis, tšoaetso ea matsoele).
- Ho tsoa mali haholo kapa ho tsoa mali ho tsoa lintšing, ho phatloha ha lintši, kapa bohloko.
- Ngoana o bontša matšoao a ho felloa ke metsi 'meleng - joalo ka ho ntša metsi ka tlase ho makhetlo a 6 ka lihora tse 24, moroto o mosehla o lefifi, boroko bo feteletseng, kapa ho theola boima ba 'mele.
- Boima ba lesea ha bo eketsehe butle-butle esita le ka mora matsatsi a 10 kamora ho beleha.
Mabaka a ka sehloohong a ho se fumanehe ha lebese le lekaneng
Bo-mme ba bangata, leha ba se na khaello ea lebese, ba fokotsa tlhahiso ea bona ea lebese ka lebaka la mekhoa e fosahetseng:
- Ho se be le letswele le lebe: Lesea ha le tshwarelle letsweleng hantle, e leng se fellang ka hore lebese le se ke la ntshuwa hantle.
- Ho fokotseha ha makhetlo a ho anyesa: Ho se anyese nako e fetang lihora tse 3.
- Tšebeliso ea lebese le sopho ea maiketsetso: Ho fepa lesea lebese la lebese ho fokotsa bongata ba lebese la matsoele leo a le noang.
- Kgatelelo ya maikutlo le tshabo: Ha mme a le tlasa kgatello e matla, ho ntshuwa ha hormone oxytocin ho tswa ho pituitary gland ho a thibelwa mme "let-down reflex" e a tima.
Mokhoa oa ho laola ho koenya ha matsoele?
Latela mehato e latelang ha matsoele a hao a tiea, ho latela kalafo ea 'mele le likeletso tsa bongaka:
1. Ho hatella lebese ka mofuthu pele o anyesa: Ho beha thaole e mofuthu matsoeleng a hao metsotso e seng mekae pele o anyesa kapa o shaoara ka mofuthu ho ka thusa ho phutholoha ha diphaephe tsa lebese le ho nolofatsa hore lebese le phalle.
2. Ho hlahisa lebese ka letsoho: Haeba matswele a kgomaretswe haholo, ntsha lebese le lenyenyane ka letsoho ho fihlela sebaka se potileng nipple se le bonolo hoo lesea le ka kgonang ho mo tshwara.
3. Fepa khafetsa le kamehla: Fepa lesea neng kapa neng ha le kopa (Ho fepa ka karabelo) kapa bonyane lihora tse ling le tse ling tse 2-3. Ho fepa bosiu le hona hoa hlokahala.
4. Moriana o batang ka mora ho anyesa: Kamora ho anyesa, beha sephutheloana sa leqhoa matsoeleng ho fokotsa ho ruruha le bohloko. Ho beha makhasi a k'habeche a hlatsoitsoeng, a hloekisitsoeng le a sehatsetsing matsoeleng ke mokhoa o khothaletsoang ke lingaka tsa lehae le tsa Bophirimela.
Sebaka se Nepahetseng sa ho Anyesa le ho Latching
- Sefuba ho tloha sefubeng ho ea sefubeng: Retelletsa 'mele oohle oa lesea ho ea ho 'm'ae, u boloke sefuba sa lesea se le haufi le sefuba sa 'm'ae.
- Seledu Letsweleng: Seledu sa lesea se lokela ho hatelloa letsweleng.
- Ho bula molomo haholo: Lesea le lokela ho bula molomo haholo le ho amohela eseng feela nipple, empa le boholo ba sebaka se lefifi se e potileng.
Lintho Tse Lokelang ho Etsoa le Tse sa Lokelang ho Etsoa
| ✔️ Lintho tseo u lokelang ho li etsa (Etsa) | ❌ Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa |
|---|---|
| Lumella lesea ho anyesa ho tloha lehlakoreng le leng ho fihlela letswele le se le se na letho ka ho feletseng. | U se ke ua khaotsa ho anyesa lesea la hao ka ho feletseng ha bohloko bo ntse bo tsoela pele (sena se ka lebisa ho mastitis). |
| Mme o lokela ho phomola ka ho lekaneng, ho ja lijo tse nang le phepo le ho noa metsi a lekaneng letsatsi le letsatsi. | U se ke ua potlakela ho fa lesea la hao lebese la lebese kapa metsi a botlolo ntle le ho batla keletso ea bongaka. |
| Ho fokotsa ho koenya ha matsoele, silila matsoele butle ho leba ho nipple ha o ntse o anyesa. | Qoba ho roala li-bra tse thata tse ka tlas'a terata nakong ea ho anyesa hobane li ka etsa hore matsoele a hao a ikutloe a tiile. |
❓ Lipotso tse ling tseo u ka bang le tsona (Lipotso tse Botsoang Khafetsa)
Mokhoa oa ho sebelisa makhasi a k'habeche ho tiisa matsoele? ▼
Nka makhasi a foreshe a k'habeche, u a hlatsoe hantle 'me u a boloke ka sehatsetsing. Kamora ho anyesa, etsa lesoba le lenyenyane bohareng ba lekhasi la k'habeche e le hore nipple e hlahelle 'me u e behe holim'a letsoele. E tlose kamora metsotso e ka bang 20 kapa ha makhasi a se a ponne. Sena se tla thusa ho fokotsa ho ruruha.
Na ho lokile ho anyesa haeba o na le mastitis, e leng tshwaetso ya matswele? ▼
E, ruri o lokela ho anyesa. Haeba o emisa ho anyesa ha o na le mastitis, lebese le ka bokellana ka hara letswele mme la baka lesoba. Ho anyesa letswele le nang le tshwaetso ho ke ke ha lematsa lesea.
Mokhoa oa ho hlasimolla reflex ea ho tela? ▼
Pele a anyesa, mme o lokela ho kokobetsa kelello ea hae. Ho sheba lesea, ho fofonela lesea, kapa ho nahana ka lesea ho ka susumetsa ho lokolloa ha hormone oxytocin bokong. Ho noa seno se futhumetseng le ho silila matsoele ka bonolo le hona ho ka thusa.
Lithethefatsi tse sireletsehileng tsa bohloko ba matsoele ke life? ▼
Ho bolokehile hore bo-mme ba anyesang ba sebelise meriana e kokobetsang bohloko e kang Paracetamol kapa Ibuprofen joalokaha ngaka e laetse. Meriana ena e fokotsa bohloko le ho ruruha 'me ha e ame lesea.
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Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau