Na le uena u na le letšollo le sa feleng? A re bueng ka 'Letšollo le sa Feleng' lena!

Kaofela re kile ra ba le letšollo ka nako e 'ngoe bophelong ba rona, na ha ho joalo? Hoa phutholoha haholo ho ba le mantle a sa phutholohang le ho hloka ho ea ntloaneng ka tšohanyetso u e-na le ho opeloa ke mpa. Hangata, ho etsahala ka mor'a letsatsi kapa a mabeli ha u e-na le chefo ea lijo, sefuba, kapa feberu. Leha ho le joalo, haeba u e-na le letšollo le nkang libeke tse fetang tse 'ne , re le bitsa 'letšollo le sa foleng' kapa letšollo le sa feleng.

Letšollo lena le sa feleng ke eng? Na ehlile le tebile?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, letšollo le sa feleng ke mantle a sa thekeseleng, a metsi a nkang nako e fetang libeke tse 'ne. Liphuputso tse ling li bontša hore pakeng tsa 1% le 3% ea baahi ba na le bothata bona. Leha ho le joalo, palo ena e ka ba holimo haholo hobane batho ba bangata ha ba batle phekolo ea bona ntle le haeba ba e-na le matšoao a mang, a kang bohloko ba mpa kapa ho tsoa mali.

Jwale mohlomong o ipotsa, "Na ho tlwaelehile ho ba le letshollo letsatsi lohle?" Hase nnete. Sena ha se tlwaelehile. Mala a hao a maholo, karolo eo mantle a hlahang ho yona, a ka nna a arabela nthong e sa tlwaelehang. Ho batho ba bang, mofuta ona wa letshollo o ka bakwa ke bothata ba mala bo ke keng ba phekolwa, empa matshwao a ka laolwa. Leha ho le jwalo, maemong a mangata, lisosa tse ding di ka phekolwa ka kalafo e nepahetseng.

Ka tlwaelo, ditshila tsa dijo tse metsi tse tswang mala a hao a manyane di monyela butle-butle mala a hao a maholo mme di fetoha mantle a tiileng. Empa ha o na le letshollo, ka lebaka le itseng tshebetso ena e a sitiswa. Se etsahalang ke hore o ntsha mantle a metsi haholo. Sena se bolela hore mala a hao a maholo a thatafallwa ke ho monya metsi jwalo ka ha a ne a ka etsa, kapa a ntsha metsi a mangata haholo, kapa ka bobedi. Sena se ka bakwa ke bothata ka mala a hao a maholo ka boona, kapa ntho e sa tlwaelehang ka hare ho wona.

Ke hobane'ng ha re lula re lapa? Mabaka a ka sehloohong ke afe?

Mafu a mangata a ka baka letšollo le sa feleng. Empa pele ho nahanoa ka lefu, ngaka e tla u botsa ka mekhoa ea hau ea ho ja le meriana eo u e noang. Hobane tsena ke lisosa tseo hangata re ipakelang tsona re sa tsebe, 'me li ka lokisoa habonolo .

Kamoo lijo le lino li amang kateng

Lijo le lino tse itseng li ka baka letšollo. Haeba u li ja khafetsa, ka bongata, kapa haeba u li ela hloko haholo, li ka 'na tsa baka letšollo la hao. Ho khetholla lijo le lino tse bakang letšollo le ho li fokotsa kapa ho li felisa ka ho feletseng ho ka thusa. Nahana ka lintho tsena:

• Kofi/Tee: Ho noa kofi ho potlakisa metsamao ea mala a hao, kapa 'ho sisinyeha'. Sena se bolela hore litšila tsa lijo tse ka maleng a maholo li sutumelletsoa ka ntle kapele pele li tiea haholo. Ha ho so hlake hore na sena se bakoa ke caffeine e ka kofing kapa lik'hemik'haleng tse ling. Batho ba bang ba ka 'na ba ba le liphello tse tšoanang tsa ho noa tee e nang le caffeine le tsa ho noa kofi e se nang caffeine. Sena se bolela hore,Batho ba fapaneng ba na le kutloelo-bohloko lik'hemik'haleng tse fapaneng (lebese kapa tsoekere eo u e kenyang kofing/teeng ea hau le eona e ka ba sesosa). Haeba u li noa khafetsa, u ka 'na ua ba le litla-morao tsa nako e telele.
• Joala: Joala bo boetse bo potlakisa mala, haholo-holo ha motho a se na letho. Leha ho le jwalo, haeba o nwa jwala bo bongata haholo, tshilo ya dijo ya hao e ka fokotseha, e leng se lebisang ho fellweng ke metsi mmeleng le ho pipitlelwa. Leha ho le jwalo, haeba o nwa jwala bo bongata haholo kamehla, letshollo le ka bakwa ke sesosa se fapaneng - ho ruruha. Haeba mala a hao a ruruha, a ruruhile, kapa a lemala ka lebaka la jwala, ha a sa kgona ho monya metsi le diminerale ka tlwaelo. Haeba lera la mala a hao a senyehile, le ka ba la dutla maro.
• Tsoekere tse ling: Tsoekere tse ling li thata ho sileha, 'me haeba u li ja haholo, li ka baka letšollo. Mala a hao a ka 'na a haelloa ke li-enzyme tse hlokahalang ho li sila, kapa u ka 'na ua se be le leha e le efe ea tsona ho hang. Li-sweeteners tsa maiketsetso tse kang sorbitol, mannitol, le lactulose ke tse ling tsa tsoekere tseo mala a motho a ke keng a li sila. Ke ka lebaka leo li sa eketseng lik'hilojule. Ha mala a sa khone ho qhaqha tsoekere ena, a hula metsi a mangata ho thusa ho e ntša 'meleng. Fructose e ka boela ea ba le phello ena ka bongata bo itseng. Ke ka lebaka leo lijo tse entsoeng ka sirapo ea poone e nang le fructose e ngata li ka bakang letšollo. Batho ba bang ba ka ba le allergy, kapa ho se mamelle, mefuta e itseng ea tsoekere. Ho se mamelle lactose (ho thatafalloa ke ho sila lebese le lihlahisoa tsa lebese) ke hona ho atileng haholo ho tsena.
• Ho se mamelle lijo: Haeba u thatafalloa ke ho sila lijo tse itseng, u ka 'na ua se mamelle lijo tseo. Hangata sena se bolela hore tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo ha e na li-enzyme tse hlokahalang ho sila lijo tseo. Mehlala e tloaelehileng e kenyelletsa ho se mamelle gluten (protheine e fumanoang lijong tse kang koro), ho se mamelle histamine, le ho se mamelle tsoekere (k'habohaedreite). Letšollo le bakoa ke lijo tse sa siloang hantle.

Na meriana eo re e nkang e ka ba sesosa?

Meriana e mengata e ka baka letšollo le sa feleng e le phello e mpe. E ka baka boemo bona ka litsela tse fapaneng. Hore na u bo fumana ho latela lintho tse ngata, joalo ka tekanyo ea meriana eo u e noang, lijo tsa hau le maemo a mang a bongaka ao u nang le 'ona. Ngaka ea hau e tla hlahloba nalane ea hau e felletseng ea bongaka ho fumana hore na meriana e e baka. Meriana e meng e ka bakang letšollo le sa feleng e kenyelletsa:

• 'NSAIDs' `(meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha)` - meriana e kokobetsang bohloko, mohlala aspirin `(aspirin)`, ibuprofen `(ibuprofen)`.
• Lithibela-pompo tsa proton (PPI) - Meriana e fanoang bakeng sa gastritis.
• Lithibela-mafu - Mohlala, amoxicillin, cephalexin.
• Litlatsetso tse ling tsa litlama le tee li na le metsoako e kang senna.
• Ho nka tekanyo e phahameng ea livithamine le liminerale tse itseng, tse kang vithamine C le magnesium.
• Li-antacid tse nang le magnesium.
• Meriana e thibelang kgatello ya maikutlo - haholoholo ya mofuta wa di-selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), mohlala, fluoxetine (Prozac®), sertraline (Zoloft®).
• Beta-blockers - Meriana ea khatello e phahameng ea mali.
• Metformin - moriana oa lefu la tsoekere.
• Kalafo ea Khemotherapeutic - Kalafo ea kankere.
• Tšebeliso e mpe le tšebeliso e feteletseng ea meriana e ntšang mala, haholo-holo maemong a kang bulimia nervosa.

Na ho na le mefuta e fapaneng ea letšollo? Lisosa tsa lona ke life?

Ka linako tse ling lingaka li arola letšollo ka mefuta e meraro kapa e mene ho etsa hore ho be bonolo ho fumana sesosa. Lingaka li ka khetholla litšobotsi tse ikhethang tsa mantle a tlang le mefuta ena. Tsena li emela mefuta e meholo ea lisosa tse ka bang teng. Mefuta e meraro e meholo ke: letšollo le ruruhang, letšollo le mafura, le letšollo le metsi. Batho ba bang ba arola letšollo le metsi ka mefuta e 'meli e meng (secretory le osmotic) 'me ba li nka e le mefuta e mene e meholo.

Letšollo le metsi

Letšollo le metsi le hlaha ha mala a hao a sa kgone ho monya metsi le di-electrolyte tse lekaneng ho tswa mantle a hao, kapa ha a ntsha ho feta kamoo a monyang kateng.

• Ho pipitleloa ha osmotic ho bakoa ke limatlafatsi tse sa siloang hantle kapa tse sa monyeheng hantle. Tsena li hula metsi a mangata ka maleng. (Ena ke tsela eo meriana e meng e ntšang mala e sebetsang ka eona.)
• Letšollo le ntshang metsi le bolela letšollo le metsi le bakoang ke mafu a fapaneng.

Lintho tse ling tse ka bakang sena:

• Letšollo la asiti ea bile (sena se etsahala ha bile e ngata haholo e bokellana ka maleng; hape e bitsoa bile acid malabsorption (BAM)).
• 'Kolotsane e nyenyane haholo' `(Kolotsane e nyenyane haholo)`.
• Tšenyo ea methapo e bakoang ke lefu la tsoekere (diabetic neuropathy).
• Vagotomy (ho tlosoa ha mothapo oa mpa ka opereishene).
• Hyperthyroidism (tšoelesa ea thyroid e sebetsang ka ho feteletseng).
• 'Mathata a litšoelesa tsa adrenal' `(Mathata a adrenal)`.
• Lihlahala tsa neuroendocrine.
• 'Lefu la ho Halefa ha Mala' (IBS).

Letšollo le Mafura / Steatorrhea

Ka linako tse ling, mantle a hao a ka ba metsi 'me a fete e le letšollo ka lebaka la oli e ngata haholo. Sena se etsahala ha 'mele oa hao o e-na le bothata ba ho qhaqha le ho monya mafura hantle, kapa ha libaktheria ka maleng a hao li etsa mafura a mangata haholo. Letšollo le nang le oli le ka 'na la se ke la etsahala khafetsa, empa le ka etsahala ka bongata bo boholo ka nako e le 'ngoe. Le ka 'na la nkha hampe ho feta tloaelo, 'me la siea matheba a mafura ka ntloaneng. Le ka boela la tsamaea le matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, le ho theola boima ba 'mele.

Mabaka a ka bang teng:

• Mathata a ho se monyehe ha dijo - Sena se bolela hore dikotla ha di monyehe hantle. Mehlala: ho se sebetse hantle ha manyeme (ho fokotseha ha tshebetso ya manyeme), lefu la celiac.
• Ho hola ho feteletseng ha baktheria ya mala a manyane (SIBO).
• Mesenteric ischemia (ho thibana ha methapo ea mali e fanang ka mala).
• Opereishene ea ho thiba lijo ka mpeng (opereishene ea tšilo ea lijo).

Letšollo le ruruhang

Mofuta ona oa letšollo o hlaha ha u e-na le ho ruruha ha mala a hao a maholo, ho bitsoang colitis. Ho ruruha hona ho ama lera la mala a hao a maholo. Hoa ruruha, ho etsa hore le se ke la khona ho monya limatlafatsi. Letšollo le tlang le ho ruruha le hlaha khafetsa empa lea tla 'me le fele. Le ka boela la tsamaea le bohloko ba mpa, feberu, kapa mali mantle a hao. Maemo a ho ruruha a ka bakang letšollo le sa feleng a kenyeletsa:

• Litšoaetso tse sa khaotseng, mohlala, litšoaetso tse bakoang ke likokoana-hloko, kapa pseudomembranous colitis e bakoang ke baktheria C. diff.
• Lefu la ho ruruha ha mala (IBD) - Sena se bolela mafu a ho ruruha ha mala. Mehlala: lefu la ho ruruha ha mala, lefu la Crohn.
• Ischemic colitis (ho ruruha ho bakoang ke ho fokotseha ha phepelo ea mali ho ea mala a maholo).
• Diverticulitis (ho ruruha ha mekotlana e menyenyane ka maleng a maholo).
• Lefu la ho ruruha ha mala a maholo (ho ruruha ha mala a maholo ho bakoang ke phekolo ea mahlaseli).
• Kankere.

Litla-morao tse ka bang teng tsa ho tsoela pele ho ja ke life?

Ak'u nahane, hangata o tlameha ho ea ntloaneng ka potlako, kapa o na le bothata ba ho ithiba ho metsamao ea mala. Boemo bona bo ama bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi hakae? Hoa tena haholo ho lula u nahana ka ntloana e haufi.

Ho thata ho patela ba bang mokhoa ona nako e telele. O ka ama boitšepo ba hao le boleng ba bophelo ba hao. Haeba u na le mosebetsi, haholo-holo o kenyeletsang batho ba bangata, o ka ama le seo.

'Meleng, letšollo le sa feleng le ka u beha kotsing ea ho felloa ke metsi 'meleng le litla-morao tsa lona. Ha letšollo le ntse le tsoela pele, 'mele oa hao o lahleheloa ke metsi a mangata, hammoho le li-electrolyte, e leng liminerale tsa bohlokoa tse fumanoang marong a 'mele.

Ho fokotseha ha electrolyte ho ka ba le liphello tse mpe. Ho ka ama pelo ea hao, matšoafo, boko le tsamaiso ea methapo. Ho felloa ke metsi 'meleng ho ka boela ha beha khatello liphiong tsa hao, e leng se lebisang lefung la liphio.

U ka etsa'ng lapeng bakeng sa see?

O ka hloka keletso ea bongaka le kalafo ho emisa sena. Leha ho le joalo, ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li lekang pele ho moo:

• Nahana ka hloko ka dijo tsa hao. Nahana hore na letshollo la hao le bakwa ke ntho eo o e jang kapa o e nwang kgafetsa. Haeba o nwa kofi, tee, jwala, kapa ntho efe kapa efe e nang le di-sweeteners tsa maiketsetso (tse kang diet soda), leka ho di kgaola pele. Haeba o na le letshollo le nang le mafura, leka ho tlosa dijo tse nang le mafura dijong tsa hao ho bona hore na seo se a thusa. Ho se mamelle lactose ho atile haholo, haholoholo hara batho ba Afrika kapa ba Asia. O ka boela wa leka ho kgaola lebese. O ka boela wa leka ho tlosa dijo tse nang le mafura a mangata, jwalo ka dijo tse nang le FODMAP e tlase, ho fumana hantle hore na alejiki ya dijo tsa hao ke efe.
• Haeba o nwa meriana efe kapa efe kamehla, botsa ngaka ya hao hore na e nngwe ya yona e ka baka letshollo la hao. Haeba ho jwalo, botsa hore na o ka leka mokhoa o mong kapa wa emisa ho o nwa ka nakoana.
• Etsa bonnete ba hore o dula o na le metsi a mangata ha o na le letshollo. Leka tharollo ya metsi a mangata, seno sa dipapadi, kapa motswako wa electrolyte o kopantsweng le metsi. Ho nwa metsi feela ho ke ke ha o fa electrolyte.

Nka tlosa bohloko bona ba mpa bo sa feleng joang? Na ke hloka ho bona ngaka?

Haeba o lekile ho fetola lijo le meriana ea hau habonolo 'me letšollo la hau le sa fele, ruri o lokela ho bona ngaka. Ngaka ea hau e tla hlahloba ka hloko lisosa tse ka bang teng tsa letšollo la hau le sa feleng 'me e fumane phekolo e nepahetseng. Ho phekola boemo bo ka sehloohong ho ka thusa ho rarolla letšollo la hau, kapa ho ka 'na ha se ke ha khoneha ho phekola boemo bo ka sehloohong ka kotloloho. Haeba ho joalo, letšollo la hau le ka hloka phekolo e khethehileng.

Kalafo e ka kenyeletsa:

• Meriana e thibelang letšollo ea opiate: Tsena li liehisa tšebetso ea mala a hao a maholo 'me li eketsa ho monngoa ha 'mele. Loperamide hangata ke khetho ea pele. Ha e lemalle 'me e fumaneha ka ntle ho lengolo la ngaka (OTC).
• Li-binder tsa bile acid li laeloa bakeng sa ba nang le letšollo la bile acid.
• Clonidine bakeng sa letšollo le bakoang ke lefu la tsoekere.
• Eluxadoline bakeng sa letšollo le bakoang ke IBS (irritable bowel syndrome).
• Lithibela-mafu kapa meriana e thibelang likokoana-hloko bakeng sa tšoaetso.
• Litlatsetso tsa faeba, tse kang psyllium, li ka thusa ho teteanya mantle le ho liehisa ho feta ha ’ona.

U lokela ho bona ngaka neng ka sebele?

Ha se mohopolo o mobe ho bona ngaka haeba o na le letšollo le sa feleng. Haeba o nahana hore o ke ke wa le lokisa ka ho tlosa ho hong dijong tsa hao, ho ka etsahala hore o hloke kalafo. Haeba e se e ntse e tswela pele ka nako e telele, o kotsing e kgolo ya ho ba le mathata a mang, a ka hlokang kalafo. Haeba o na le matshwao a mang a kang ana, batla thuso ya bongaka hanghang:

• Feberu
• Bohloko
• Mali ka har'a setuloana
• Ho theola boima ba 'mele ka boomo
• Bosootho
• Bofokoli kapa mokhathala o feteletseng

Qetellong, ke tlameha ho re...

Leha letšollo le tloaelehile, hangata le fela kapele ntle le kalafo. Leha ho le jwalo, letšollo le nkang kgwedi kapa ho feta le lokela ho buisanoa le ngaka. Ka dinako tse ding sesosa e ka ba ntho e bonolo le e bonolo ho e lokisa. Maemong a mang, o ka fumana hore o na le boemo bo itseng ba bongaka bo hlokang kalafo e rarahaneng. Leha ho le jwalo, o se ke wa hlokomoloha letshwao lena. Ngaka ya hao e ka o thusa.

Letšollo , Letšollo le sa Feleng, Ho ruruha ha mpa, Sistimi ea tšilo ea lijo, Mafu a Mala, Bophelo bo Botle, Letšollo le sa Feleng