Na o kile wa hlokomela hore moroto wa hao o na le mmala o fapaneng, jwalo ka lebese le tsositsweng? Hangata, ha re ele hloko moroto wa rona haholo, empa ke ntho e tlwaelehileng ho ikutlwa o tshohile hanyane ha ka tshohanyetso re bona phetoho e kang ena. "Oho, na ke a kula?" O ka nna wa nahana. Empa na ehlile ke ntho eo o lokelang ho e tshaba ka dinako tsohle? Kajeno, ha re bueng ka moroto ona o nang le maru, kapa jwalo ka ha o bitswa ka bongaka, 'Moroto o nang le maru'.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Taba ea pele, ha re boneng hore na moroto o nang le maru o bolela'ng.
Ka tlwaelo, moroto wa motho ya phetseng hantle o hlakile, jwalo ka jwang, mme o mosehla o bobebe. Seo se bolela hore re kgona ho bona ka hare ho wona, o bonaletsa. Empa ha moroto o fetoha maru, o lahlehelwa ke ponahalo eo mme o fetoha mmala o mosweu kapa o mosehla jwalo ka lebese. Jwalo ka ha o kenya lerotholi la lebese ka khalaseng ya metsi.
Hangata, sena ke sa nakoana ebile ha se kotsi. Leha ho le jwalo, haeba moroto wa hao o dula o le maru, e ka ba sesupo sa bothata ba bophelo bo botle ka hare ho mmele wa hao.
Ke hobane'ng ha moroto o fetoha maru? Lisosa tse ka sehloohong ke life?
Ho ka ba le mabaka a mangata a moroto o nang le maru. Tsena li tloha ho tse bonolo ho isa ho tse tebileng haholoanyane. A re shebeng tse ling tsa lisosa tse tloaelehileng haholo.
| Lebaka | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho felloa ke metsi 'meleng | Lebaka lena ke lona le tloaelehileng le le bonolo ka ho fetisisa. Ha o sa noe metsi a lekaneng motšehare, 'mele oa hao o teteanya moroto oa hao. Moroto ona o teteaneng o shebahala o le maru. Boemo bona bo tla fela kapele ha o noa metsi a mangata. |
| Lijo | Sebopeho sa moroto wa hao le sona se ka fetoha ho latela dijo tseo o di jang. Haholo-holo, haeba o ja meroho le ditholwana tse ngata mme o ja nama e nyane, chisi le dijo-thollo, moroto wa hao o ka fetoha alkaline mme wa ba le mmala o lefifi. |
| Tšoaetso ea moroto (UTI) | Ha tšoaetso ea moroto e hlaha, karabelo ea 'mele ke ho hlahisa lisele tse tšoeu tsa mali (boso) le libaktheria tse ntšoang ka moroto. Sena se ka etsa hore moroto o be le maru 'me ka linako tse ling o be le monko o matla. |
| Ho ntša metsi ka botšehaling | Ho ntšoa ha metsi ka tsela e tloaelehileng ho basali, kapa ho ntšoa ha metsi ka lebaka la tšoaetso, ho ka kopana le moroto 'me ha bonahala eka ho na le maru ha u ntša metsi. Ha e le hantle sena ha se bothata ka moroto. |
| Mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo) | Mafung a mang a tšoaetsanoang ka thobalano, a kang gonorrhea le chlamydia, moroto o ka ba maru ka lebaka la ho tsoa ha urethra. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Na maemo a mang a bongaka a ka baka moroto o nang le maru?
E, moroto o nang le maru e ka ba sesupo sa maemo a mang a tebileng a bongaka.
Ntho ea bohlokoa ke hore maemong ana, moroto o nang le maru o tsamaea le matšoao a mang. Ka hona, ha ho hlokahale hore u tšohe ha moroto o fetoha maru.
| Boemo ba bongaka | Kamano e joang? |
|---|---|
| Lefu la Tsoekere (Lefu la Tsoekere la Tsoekere) | Ha lefu la tsoekere le sa laolehe hantle, maemo a tsoekere maling le a moroto aa eketseha. Tsoekere ena e eketsehileng e ka etsa hore moroto o be le maru. |
| Mafu a Liphio | Ha majwe a liphio a hlaha, matswai le dikarolwana tse nyane tse bopehang di ka bokellana ka hara moroto, mme tsa o fetola maru. Moroto o ka boela wa ba maru maemong a kang Lefu la Diphio le sa Feleng (CKD). |
| Kgatelelo e phahameng ya madi nakong ya boimana (Preeclampsia) | Boemong bona bo kotsi bo ka hlahelang basali ba bakhachane, protheine e ngata e ntšoa ka morotong. Sena se ka etsa hore moroto o bonahale o le maru. Haeba moroto oa hao o ba le maru nakong ea boimana, ho bohlokoa haholo ho tsebisa ngaka ea hao hang-hang. |
Na meriana eo u e noang e ama see?
E, meriana e meng e ka baka moroto o maru e le phello e mpe.
- Mefuta e meng ea lipilisi tse nooang bakeng sa lefu la tsoekere (Meriana ea lefu la tsoekere e nooang)
- Livithamine tse nang le phosphate
- Meriana e meng ea ho ntša mala
- Lithibela-mafu tse kang Warfarin
- Lithibela-mafu tse ling, tse kang rifampin
Bohlokoa: Haeba u belaela hore moriana oo u o noang o etsa hore moroto oa hao o be le maru, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao ka oona. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa moriana ofe kapa ofe ntle le keletso ea bongaka.
Na moroto o nang le lefome le moroto o nang le maru ke ntho e le 'ngoe?
E, tsena ke maemo a mabeli.
- Moroto o nang le moholi: Sena se bakoa ke lipululana tsa moea tse hlahang ha u ntša metsi kapele. E shebahala joaloka sesepa. Leha ho le joalo, haeba u tsoela pele ho ba le moroto o nang le moholi, e ka ba pontšo ea hore u na le protheine morotong oa hau. E ka ba bothata ba liphio, kahoo ke mohopolo o motle ho bona ngaka.
- Moroto o Maru: Ke ha moroto o lahleheloa ke ho hlaka ha wona mme o shebahala o le lebese ho ena le ho shebahala o le lerootho.
Ke lokela ho bona ngaka neng?
Hangata, sena ha se letho leo u lokelang ho le tšaba.
Hangata, haeba moroto wa hao o le maru ka letsatsi kapa a mabedi mme o fela ka mora ho nwa metsi a mangata, ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona. Leha ho le jwalo, haeba sena se tswela pele ka matsatsi a mmalwa kapa se mpefala, ruri o lokela ho bona ngaka.
Haholo-holo, haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a latelang hammoho le moroto o nang le maru, batla keletso ya bongaka hang-hang:
- Ho chesa kapa bohloko ha o ntša metsi
- Ho hloka ho ntša metsi khafetsa
- Moroto o na le monko o matla, o mobe
- Feberu, serame le ho thothomela
- Bohloko mahlakoreng a mokokotlo kapa a ka tlase a mpa
- Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa
Matšoao ana e ka ba sesupo sa tšoaetso ea moroto kapa boemo bo tebileng haholoanyane, kahoo ho bohlokoa ho batla kalafo kapele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moroto o nang le maru ha se kamehla e leng sesupo sa lefu le tebileng. Hangata o ka bakoa ke ho felloa ke metsi 'meleng kapa phetoho lijong.
- Hangata sena se ka qojoa ka ho noa metsi a mangata letsatsi le letsatsi (bonyane likhalase tse 8-10) le ho ja lijo tse leka-lekaneng.
- Haeba moroto o nang le maru o nka matsatsi a fetang a 'maloa, kapa o tsamaea le matšoao a mang a kang bohloko, feberu, kapa ho ruruha, u se ke ua senya nako 'me ua bona ngaka ea hau.
- Haeba o belaela hore sena se bakoa ke moriana oo o o noang, qoba ho emisa moriana ntle le keletso ea bongaka. Buisana le ngaka ea hau ka bolokolohi ka hona.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.