Na ha ho monate ho ba le moeti e monyenyane ka popelong ea hao? Ha mpa ea hao e ntse e hola, thabo eo u e utloang ha u utloa metsamao e menyenyane, ke hore, metsamao ea lesea, ha e hlalosehe. Qalong, ho ikutloa eka serurubele sea fofa kapa bubble ea phatloha, empa ha nako e ntse e ea, u ka e utloisisa. Ena ke moqoqo oa pele pakeng tsa hao le lesea la hao. Kahoo, tsela e molemohali ea ho tseba ka boiketlo ba lesea lena ke ho ela hloko palo ea metsamao ena. Kajeno, re tla bua ka 'Lipalo tsa ho Kick' kapa palo ea metsamao ea lesea.
Ka bokhutšoanyane, 'Li-Kick Counts' tsena ke life?
'Lipalo tsa ho Kick' li bonolo haholo. Re bitsa sena mokhoa oa ho bala le ho rekota hore na lesea la hao le tsamaea ka makhetlo a makae ka popelong, ke hore, ho raha, ho sotha le ho bilikisa ka nako e itseng. Sena se tšoana le ho botsa lesea la hao, "Na u lokile?" Haeba ho na le phetoho mokhoeng oa ho sisinyeha ha lesea, ka linako tse ling e ka ba pontšo ea pele ea hore lesea le boemong bo itseng bo sa phutholohang, ke hore, tlas'a khatello e itseng. Kahoo haeba u tseba mokhoa o tloaelehileng oa ho sisinyeha ha lesea la hao, u ka o lemoha hang ha ho hong ho fetoha.
Ho ikutloa joang ha lesea le ntse le thatafalloa?
Ha o qala ho utlwa lesea la hao le sisinyeha, ho ka ba thata ho fumana hantle hore na ke eng, haholo-holo haeba ena e le boimana ba hao ba pele. Lesea le lenyenyane haholo, kahoo metsamao ya lona ha e matla haholo. Bo-mme ba bang ba e hlalosa ka tsela ena:
- Joalo ka ha serurubele se fofa
- Jwalo ka ho kenya dipululana ka metsing.
- Ho tšoana le ho tsikinyetsoa ho tsoa kahare.
- E bonahala e phethoha pele le morao.
- Joalo ka ho sututsa hanyane (ho mo jabela)
Se tšoenyehe haeba u sa khone ho utloisisa seo u se utloang. Ha nako e ntse e ea, u tla utloisisa hamolemo mekhoa ea ho sisinyeha ha lesea la hao le hore na le falimehile neng. Metsamao ena e ba matla nakong ea trimester ea boraro (libeke tse 28 ho isa ho tse 40) .
Ke hobane'ng ha re lokela ho bala makhetlo ao re thatafalloang ke 'ona?
Lesea le tsamayang ka popelong ke sesupo se setle sa hore le phetse hantle mme le hola hantle. Kahoo ka ho ela hloko makhetlo a metsamao ena, o ka fumana leseli la boiketlo ba lesea la hao.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore haeba ho na le phetoho metsamaong ea lesea, e ka ba letšoao la temoso ea pele hore ho na le ho hong ho phoso ka lesea.
Ak'u nahane, lesea la hao hangata le thekesela haholo motšehare, empa ka tšohanyetso, ka letsatsi kapa a mabeli, thekesela eo e fokotseha haholo, u ka tsebisa ngaka ea hao ka hona kapele kamoo ho ka khonehang. Ebe, haeba ho hlokahala, a ka etsa tlhahlobo ho netefatsa hore ntho e 'ngoe le e 'ngoe e lokile. Sena se tla u beha mohato o le mong pele mabapi le polokeho ea lesea la hao.
Re lokela ho qala ho bala tjee neng?
Ke mohopolo o motle ho ela hloko metsamao ea lesea la hao nakong eohle ea boimana ba hao. Leha ho le joalo, nako e ntle ea ho qala ho etsa 'li-kick count' ka mokhoa o hlophisehileng ke trimester ea boraro, e leng ka mor'a libeke tse 28. Nakong ena, lesea le se le e-na le mokhoa oa ho raha o matla haholo.
Ho molemo ho bua le ngaka ea hau ka sena 'me u fumane keletso ea hore na u ka bala neng le joang ho latela boemo ba hau ba boimana. Hase masea 'ohle a tšoanang, kahoo uena le ngaka ea hau le hloka ho etsa qeto hammoho hore na ke eng e tloaelehileng bakeng sa lesea la hau.
Ho lokile, joale u etsa see joang hantle?
Ho na le litsela tse 'maloa tsa ho etsa sena. U ka sebelisa sesebelisoa fonong ea hau, kapa u ka ngola lintlha ka oache le buka ea lintlha. Ho na le mekhoa e 'meli e meholo:
1. Ho bala hore na lesea le sisinyeha ka makgetlo a makae ka hora .
2. Ho lekanya hore na ho nka nako e kae hore lesea le sisinyehe ka makgetlo a 10 .
U ka etsa sena habonolo haholo haeba u latela mehato e ka tlase.
| Mohato | Ketso |
|---|---|
| 1. Khetha nako e monate | Khetha nako eo u nang le bolokolohi bo boholo ka ho fetisisa le eo u nahanang hore lesea la hao le tla ba le mathata haholo. Hangata, nako e monate ke bosiu pele ho robala kapa ka mor'a lijo. |
| 2. Nka boemo bo phutholohileng | Lula setulong u phahamisitse maoto, kapa u robale ka lehlakoreng le letšehali la bethe. Ho robala ka lehlakoreng le letšehali ho fa lesea mali a mangata, e leng se ka eketsang motsamao. |
| 3. Boloka matsoho ka bobeli mpeng ea hao. | U tla utloa metsamao ea lesea hantle haholo haeba u beha matsoho a hao mpeng ea lona. |
| 4. Shebella 'me u bale nako | Qala ho bala nako ka ho sheba oache. Bala motsamao o mong le o mong oo u o utloang (ho raha, ho pitikisa, ho sutumelletsa) e le o le mong. |
| 5. Ngola lintlha | Hang ha o utlwa metsamao e 10, ngola hore na ho nkile nako e kae. Kapa, ngola palo yohle ya metsamao eo o e utlwileng ka hora. |
Kamora matsatsi a 'maloa a ho etsa sena, o tla khona ho utloisisa hantle mokhoa oa lesea la hao. Hopola hore lesea le leng le le leng le fapane. U batla se tloaelehileng bakeng sa lesea la hao .
U tlameha ho loana hakae ka letsatsi?
Jwalo ka ha ho kgothaleditswe ke Koleche ya Amerika ya Dingaka tsa Boimana le Dingaka tsa Mafu a Basali (ACOG), sepheo seo ho lokelang ho rerelwa sona ke:
Ho utloa metsamao e 10 (ntho efe kapa efe e kang ho raha, ho phethoha, ho sisinyeha, jj.) ka hare ho dihora tse pedi .
Haeba o sa utlwe metsamao e 10 nakong ya dihora tse pedi, o seke wa tshwenyeha. Hase kamehla ho bolelang hore ho na le bothata. Lesea le ka nna la ba le robetse. O ka tsosa lesea hanyane mme wa leka hape.
Haeba lesea le robetse, o le tsosa jwang?
Ka linako tse ling lesea la hao le ka ’na la robala boroko bo boholo ha u ntse u leka ho bala. Maemong a joalo, u ka leka lintho tsena ho tsosa lesea la hao hanyane:
- Tsamaea kapa u sisinye 'mele oa hao hanyane.
- Noa ntho e monate, joalo ka khalase ea lero la litholoana (ha boemo ba tsoekere maling bo ntse bo eketseha, lesea le ka 'na la qala ho thatafalloa).
- E-ja.
- Robala ka lehlakore la hao le letšehali (sena se eketsa phallo ea mali ho ea ho lesea).
- Bapala pina ka lentsoe le phahameng hanyane 'me u mamele.
U lokela ho tšoha neng? U lokela ho bua le ngaka neng?
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ke ntho e tloaelehileng ho ikutloa u tšoenyehile ha u utloa metsamao ea lesea la hao e fokotseha. Empa u se ke ua tšoha hang-hang. Feela joaloka uena, lesea la hao le na le linako tsa ho robala le ho phomola.
Leha ho le jwalo, tabeng ena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao:
1. Haeba ho fetile lihora tse peli 'me u lekile ho tsosa lesea joalokaha ho boletsoe ka holimo, empa u ntse u utloa metsamao e ka tlase ho 10 .
2. Haeba ho na le phetoho e kgolo ka tshohanyetso mokgweng o tlwaelehileng wa lesea wa ho fereha. (Mohlala: haeba lesea le tlwaelehileng ho fereha haholo le kgutsa ka tshohanyetso).
3. Haeba ho bonahala eka metsamao ea lesea e emisitse ka ho feletseng .
Hopola, kamehla ho molemo ho bua le ngaka ho feta ho lula u belaela.Hangata, ho ka ’na ha se be le mathata, empa ngaka e ka hlahloba ho otla ha pelo ea lesea le ho etsa ultrasound scan ho netefatsa hore ntho e ’ngoe le e ’ngoe e lokile.
Na motsamao oa lesea oa fokotseha ha pelehi e ntse e atamela?
Ena ke khopolo-taba e fosahetseng har'a batho ba bangata. Tjhe, metsamao ea lesea ha e fokotsehe ha pelehi e ntse e atamela.
Se etsahalang ke sena: Ha lesea la hao le ntse le hola, ho ba le sebaka se fokolang ka popelong ya hao. Kahoo ho ena le ho raha ka matla hoo o neng o ho etsa, o ka qala ho fumana "ho rota" le "ho thothomela" ho eketsehileng. Sena se bolela hore mofuta wa motsamao o tla fetoha, empa palo ya motsamao ha ya lokela ho fokotseha. Palo yohle ya motsamao oo o o utlwang ka letsatsi e lokela ho dula e le ya tlhaho. Ke wena feela ya tsebang mokgwa o tlwaelehileng wa lesea la hao, kahoo haeba o hlokomela diphetoho dife kapa dife, tsebisa ngaka ya hao hanghang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ke mokhoa o motle ho qala ho bala metsamao ea lesea la hao letsatsi le letsatsi ka mor'a libeke tse 28 tsa boimana.
- Sepheo se seholo mona ke ho tseba mekhoa e ikhethang ea metsamao ea lesea la hao .
- Leha sepheo se akaretsang e le metsamao e 10 ka lihora tse peli , ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho beha lesea la hao leihlo bakeng sa ho bona hore na le khelohile hakae mokhoeng oa lona o tloaelehileng.
- Haeba o ikutloa eka metsamao ea hau ha e eo, leka ho noa ntho e monate 'me u robale ka lehlakore la hao le letšehali.
- Haeba o ntse o sa utlwe metsamao e 10 nakong ya dihora tse pedi, kapa haeba ho na le phetoho e kgolo mokgweng wa metsamao, letsetsa ngaka ya hao hanghang. O se ke wa belaela.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau