Komello ke eng? A re bueng ka boemo bona bo tebileng ba ho lahleheloa ke kelello!

Mohlomong o kile wa utlwa motho a re o "ile koma" kapa o bone motho filiming a kwetse mahlo, a sa sisinyehe ho hang. Ha e le hantle ena ke boemo bo tebileng haholo, bo behang bophelo kotsing. Kahoo, kajeno re tlo bua ka hore na koma ke eng hantle, hobaneng e etsahala, le seo re ka se etsang ka yona.

Hantle-ntle koma ke eng?

Ka mantsoe a bonolo, ho ba komang ho bolela hore ha o tsebe letho , ha o tsebe se etsahalang ho o potoloha, mme ha o arabele ka tsela efe kapa efe . Ha o tsebe mmele wa hao kapa ditlhoko tsa wona. Ka mantsoe a bonolo, komang e bolela hore boko ba hao ha bo sebetse hantle .

Nahana ka tsela ena: boko bo tšoana le setsi sa taolo ea 'mele ea rona. Sena ke se etsahalang ha bo sa sebetse hantle. Kome e ka bakoa ke maemo a fapaneng a amang kapa a senyang boko haholo. Hase likome tsohle tse tšoanang. Tse ling li tebile , ho bolelang hore ts'ebetso ea boko e sitisoa haholo.

Ho kgutla kelellong ke tshohanyetso ya bongaka . Haeba motho e mong sebakeng sa heno a sa ikutlwe mme a sa arabele, letsetsa 911 (kapa nomoro ya hao ya tshohanyetso ya lehae) hanghang . Dintho tse ngata tse bakang ho kgutla kelellong di hloka kalafo hanghang. Tieho e ka lebisa mathateng a tebileng, esita le lefu.

Li-coma li atile hakae?

Ho ea ka lipatlisiso tse fumanehang, linaheng tse kang United States le Engelane, linyeoe tse ncha tse ka bang 250 tsa koma li etsahala ho baahi ba 100,000 selemo se seng le se seng. Leha ho le joalo, ho na le ho se tsitse mabapi le hore na likhakanyo tsena li nepahetse hakae. Ho na le mabaka a 'maloa a sena. Lebaka le leng le leholo ke hore maemo a mang a bakang koma a ka phekoloa 'me a ka phekoloa kapele. Ka linako tse ling, ana a ka phekoloa ke bathusi ba pele pele a fihla sepetlele. Lebaka le leng ke hore ho na le maemo a mang a ka shebahalang joaloka koma, empa ha e le hantle a fapane.

Kotsi e ka hlaha ho mang kapa mang ea nang le boemo bofe kapa bofe ba bongaka bo amang ts'ebetso ea boko. E ka ama mang kapa mang, ho sa tsotelehe lilemo, bong, morabe kapa bolumeli.

Matšoao a koma ke afe?

Ho na le matšoao a mararo a mantlha a koma:

• Ho se tsebe letho: Sena se tšoana le boroko bo tebileng haholo. Ha ho na mokhoa oa ho u tsosa .
• Ho hloka karabelo ea mahlo: Sena se bolela hore mahlo a hao a koetsoe. Ha u arabele leha motho e mong a leka ho u bula mahlo. Ka linako tse ling ho ka ba le metsamao e meng ea reflex mahlong. Mohlala, ho arabela khanya, ho panya ha leihlo, le ho retelehela mahlo ha u retelehela hlooho. Leha ho le joalo, haeba koma e tebile haholo, reflex ena e ka 'na ea se ke ea etsahala kamoo ho neng ho lebelletsoe.
• Ho hloka karabelo ea motsamao:Seo se bolela hore ha o etse metsamao efe kapa efe e reriloeng . Ka linako tse ling o ka ba le li-reflexes tse itseng. Empa haeba koma e tebile haholo, le tsona li ka lahleha. U ka boela ua bona hore koma e tebile hakae ka mofuta oa li-reflexes tseo u li bontšang.

Leha matšoao ana a atisa ho bonoa ha motho a le koma, ho ka ba le diphetoho tse itseng. Batho ba bang ba ka nna ba ba le dikarabelo tse fetotseng tsa mmele.

Sekala sa Glasgow Coma (GCS) ke eng?

Sekala sa Glasgow Coma (GCS) ke mokhoa o sebelisoang haholo lefatšeng ka bophara ho lekanya boima ba koma. GCS e na le mekhahlelo e meraro e meholo, 'me sehlopha ka seng se na le lintlha. Lintlha tse phahameng ka ho fetisisa ke 15. Sena se bolela hore u elelloa ka botlalo, u tseba tikoloho ea hau, u khona ho utloisisa le ho araba lipotso, 'me u khona ho latela litaelo.

Ka kakaretso, lintlha tse 8 kapa ka tlase ho moo li bolela hore u koalehile. Ha lintlha li le tlase, koale e tebile haholoanyane. Lintlha tse tlase ka ho fetisisa ke 3. Lihlopha tse tharo tse lekantsoeng ke GCS ke:

• Karabelo ea mahlo (lintlha tse 1-4)
• Karabelo ea motsamao (lintlha tse 1-6)
• Karabo ea puo (lintlha tse 1-5)

Lisosa tse ka bang teng tsa koma ke life?

Ho na le mabaka a mangata a ka bakang kapa a tlatsetsang ho coma. A re shebeng hore na ke afe:

• Liphetoho tse sa tloaelehang maemong a tsoekere maling: Sena se kenyelletsa ho koma ho amanang le lefu la tsoekere. Tsoekere e tlase maling (hypoglycemia) le tsoekere e phahameng maling (hyperglycemia) ka bobeli li kotsi.
• Meriana le mekhoa ea bongaka: Anesthesia bakeng sa opereishene, hammoho le ho oma ka lebaka la bongaka.
• Tšebeliso ea lithethefatsi tsa bongaka le tse seng tsa bongaka.
• Ho tahoa ke joala le chefo ea joala.
• Likotsi tsa hlooho: Lintho tse kang ho tetebela ha hlooho, tse hlahang ha hlooho e otloa kotsing, kapa lintho tse tebileng le ho feta joalo ka likotsi tse bohloko tsa boko (TBI) .
• Boko bo tsoa mali.
• Ho fokotseha ha phallo ea mali bokong: E ​​ka bakoa ke mofuta ofe kapa ofe oa stroke, haholo-holo stroke ea ischemic .
• Ho hloka oksijene (hypoxia ea boko).
• Lintho tse chefo: Mohlala , carbon monoxide , litšepe tse boima, le chefo e bolaeang likokoanyana tse ling.
• Litšoaetso: Haholo-holo litšoaetso tsa boko tse kang encephalitis le meningitis , hammoho le maemo a behang bophelo kotsing joalo ka sepsis .
• Ho se sebetse hantle ha liphio kapa sebete.
• Maemo a ho ruruha kapa mafu a amanang le sesole sa mmele: Mohlala , 'Multiple Sclerosis' (MS) .
• Ho se leka-lekane ha dieleketerole: Maemo a kang sodium e nyane haholo (hyponatremia) kapa calcium e ngata haholo (hypercalcemia) .
• Liphetoho tse sa tloaelehang mochesong oa 'mele: Thempereichara ea 'mele e tlase haholo (hypothermia) le e phahameng haholo (hyperthermia) .
• Keketseho ea khatello ka hare ho lehata (Intracranial hypertension): Sena se ka bakoa ke maemo a kang hydrocephalus .
• Ho tsietsana: Haholo-holo 'Status Epilepticus', e leng boemo ba lefu la sethoathoa bo sa feleng.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le koma?

Maemo a itseng a bongaka le mabaka a mokhoa oa bophelo a ka eketsa kotsi ea ho oela komang. Tsena li kenyelletsa:

• Maemo a metabolism: Maemo a amang maemo a tsoekere maling , a kang Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 1 le bothata bo sa tloaelehang ba Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2, bo bitsoang Diabetic Ketoacidosis (DKA) .
• Mafu a nako e telele: Lintho tse kang khatello e phahameng ea mali (khatello e phahameng ea mali) le k'holeseterole e phahameng (hyperlipidemia) . Tsena li ka baka ho tsoa mali bokong kapa stroke.
• Tšebeliso ea lithethefatsi le joala: Bokhoba ba lithethefatsi life kapa life, ho kenyeletsoa lithethefatsi tse seng molaong, meriana e bolaeang bohloko ea opioid, lipilisi tsa boroko, bokhoba ba joala, bokhoba ba opioid, le tšebeliso ea lithethefatsi tse hemang.
• Ho se sebelise thepa ea tšireletso: Ho se sebelise thepa ea tšireletso joalo ka lihelmete le mabanta a pholoso ho ka lebisa likotsing tsa hlooho le maemong a kang ho tetebela ha methapo ea kutlo kapa li-TBI .
• Mafu a amanang le pelo: Lintho tse kang ho se tsitse ha melomo ea pelo.
• Maemo a mang a nako e telele: Maemo a kang lefu la sethoathoa , hypothyroidism .

Mathata a ka bang teng ka lebaka la koma ke afe?

Motho ea leng komang ha a khone ho itlhokomela. Ha a khone ho tsamaea, ho ja, ho hlapa, kapa ho etsa leha e le efe ea lintho tsena. Sena se bolela hore o hloka tlhokomelo ea bongaka lihora tse 24 ka letsatsi. Motho ea leng komang a ka 'na a hloka catheter ea moroto ho mo thusa ho ntša moroto. Ho tloaelehile hape ho hloka thuso ea ho hema, e bitsoang phefumoloho ea mechine., ke hore, li etselitsoe ho hema ka thuso ea mochini.

Mathata a mang a ka hlahang ka lebaka la koma kapa kalafo e amanang le eona a kenyelletsa:

• Tšoaetso e amanang le sepetlele: joalo ka pneumonia e amanang le ventilator (VAP) le tšoaetso ea mokhoa oa moroto e amanang le catheter (CAUTIs) .
• Likotsi tsa khatello/Liso tsa ho robala: Likarolo tse ling tsa 'mele li ka tsoa kotsi ka lebaka la ho lula sebakeng se le seng.
• Ho fepa ka tube.
• Ho fokola ha mesifa.
• Thrombosis: Ho thibela sena, ho sebediswa disebediswa tse fokotsang madi (di-anticoagulant) le disebediswa tsa ho hatella ka kgatello ya moya (IPC) tse sa sebetseng . Sena se ka thibela dintho tse kang stroke le pulmonary embolism.
• Ho teneha kelellong.
• Ho etsa lesoba mmetsong bakeng sa ho hema (Tracheostomy): Hangata sena se hlokahala feela haeba koma e nka dibeke tse fetang tse pedi.

U lemoha coma joang?

Ho fumana sesosa sa koma - ke hore, ho tseba boemo ba bongaka bo ka sehloohong - ke ntho e hlokang ho etsahala kapele . E 'ngoe ea mehato ea pele ea ho fumana koma ke ho etsa tlhahlobo ea methapo . Ngaka e ka sebelisa ntho e kang Glasgow Coma Scale ho fumana hore na koma e tebile hakae.

Ntle le tlhahlobo ea methapo ea kutlo, lingaka li tla etsa liteko tse 'maloa ho fumana sesosa sa koma le hore na bothata bo tebile hakae. Mohlala, haeba ho bile le kotsi hloohong, ho bonolo ho fumana sesosa. Ebe liteko li tla sheba boholo ba tšenyo. Ha sesosa se sa tsejoe, ho fumana sesosa sa koma le ho fumana boima ba sesosa ke ntho e batlang e tšoana.

Ke liteko life tse etsoang ho fumana boemo bona?

Ho na le liteko tse ngata tse ka thusang ho fumana koma le ho fumana hore na e tebile hakae. Tse ling tsa tsona li kenyelletsa:

• Liteko tsa laboratori maling, morotong le mokelikeling oa boko (CSF): Tsena li thusa haholo ho fumaneng lisosa tse ngata tsa koma. Li ka lemoha lintho tse ngata, ho kenyeletsoa mathata a tsoekere maling, ho se leka-lekane ha letsoai, ho se sebetse hantle ha litho, chefo le matšoao a tšoaetso.
• Ho etsa ditshwantsho ka tlhahlobo: Diteko tsena di ka sebedisa mekgwa e fapaneng ho "bona" ​​dikotsi kapa tshenyo e ka hare ho hlooho ya hao. Diteko tse tlwaelehileng haholo tsa ho etsa ditshwantsho ke 'CT scans' (Computed Tomography - CT scans) le 'MRI scans' (Magnetic Resonance Imaging - MRI scans) .
• Electroencephalogram (EEG):Teko ena e lemoha le ho tlaleha ts'ebetso ea motlakase bokong ba hau. E ka thusa ho fumana hore na ho na le koma e matla hakae le ho khetholla maemo a ka bakang koma, joalo ka lefu la sethoathoa.
• Electrocardiogram (ECG kapa EKG): Teko ena e ka thusa ho hlwaya kapa ho qhelela ka thoko bothata ba morethetho wa pelo bo ka bakang koma.

Ho phaella ho tsena, ho ka etsoa liteko tse ling. Sena se tla itshetleha hodima mofuta wa koma, boemo ba hao, le nalane ya bophelo ba hao. Haeba motho ya haufi le wena a le koma, ngaka ke motho ya molemo ka ho fetisisa ho hlalosa hore na ke diteko dife tse etswang. Hang ha o hlaphohetswe kelellong, a ka o bolella hore na ke diteko dife tse entsweng.

Ho ba le koma ho phekoloa joang? Na ho ka phekoloa?

Kalafo ea koma e itšetlehile haholo ka sesosa sa mantlha . Hobane ho na le lisosa tse ngata tsa koma, ho ka ba le mekhoa e mengata ea phekolo. Se sebetsang bakeng sa sesosa se seng se ka 'na sa se sebetse bakeng sa se seng (kapa se ka mpefatsa boemo bo bong).

Ka hona, ngaka ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho u bolella hore na ke mekhoa efe ea phekolo e fumanehang le e khothaletsoang bakeng sa boemo ba hau kapa ba motho ea haufi le uena.

Mekhoa e tloaelehileng ea phekolo ea tšohanyetso

Pele sesosa sa koma se tsejoa, ho na le mekhoa e meng ea phekolo eo lingaka kapa bahlokomeli ba ka e qalang. Mekhoa ena ea phekolo hangata e amana le maemo a bongaka a tsejoang, kapa lintho tseo motho a nahanang hore li ka baka koma ho latela bopaki bo mo potileng. Mekhoa ena ea phekolo e ka thusa ho tsitsisa motho, ea thibela koma hore e se ke ea mpefala, kapa ea mo ntša komang ka ho feletseng. Mehlala e kenyelletsa:

• Glucose kapa insulin: Tsena di thusa ho phahamisa kapa ho theola maemo a tsoekere maling. Haeba glucose e fanoa ka nako, koma e ka khutlisoa kapele.
• Meriana e fetolang tšebeliso e feteletseng ea lithethefatsi: Mohlala ke 'Naloxone' . Sena se ka fetola liphello tsa tšebeliso e feteletseng ea opioid. Naloxone e ka fetola liphello tsa tšebeliso e feteletseng ea opioid metsotsong e 'meli ho isa ho e mehlano.

Mabapi le mathata/litlamorao tsa kalafo, kaha ho na le mekhoa e mengata e fapaneng ea phekolo ea koma, ho na le mathata le litla-morao tse ngata tse ka hlahang ka lebaka la mekhoa ea phekolo. Ngaka ea hau ke motho ea molemo ka ho fetisisa ho hlalosa hore na ke litla-morao kapa mathata afe a ka hlahang le hore na ho ka etsoa eng ka 'ona.

Ho joang ho ba le coma?

Hangata ho ba komang ho bolela hore ha o tsebe letho , kahoo ha o tsebe hore o komang. Ha o bontše temoho efe kapa efe ka lefats'e le u potileng. Ha o arabele ka boomo boemong ba hau, tikolohong ea hau, kapa litlhoko tsa 'mele oa hau. Ho latela botebo ba komang, u ka 'na ua ba le li-reflexes tse itseng, empa tsena li tla fapana ho ea ka nyeoe.

Ha o le komaneng, na o utlwa dintho tse etsahalang ho o potoloha? Na o a hopola?

SenaHo ka etsahala ka linako tse ling, empa ho itšetlehile ka mofuta oa koma le hore na koma ea hao e tebile hakae. Ho na le bopaki ba hore batho ba koma ba ka utloa lintho tse etsahalang ho ba potoloha. Batho ba bang ba folileng koma ba khonne ho hopola lintho tse etsahetseng haufi, joalo ka lipuisano. Leha ho le joalo, sena se ka fapana haholo. Ho thata ho bolela hantle hore na motho o tla feta boemong bona neng kapa joang.

Hape ho bohlokoa ho hopola hore ka linako tse ling koma e ka ba thata ho e fumana. Lingaka li sebelisa koetliso ea tsona, boiphihlelo le kahlolo ho fumana boemo bona. Empa ha se linyeoe tsohle tse tšoanang. Sena se bolela hore koma e ka hlahlojoa hampe kapa botebo ba eona ba nyenyefatsoa ka lebaka la mabaka a mang. Hape, motho a ka 'na a qala ho ba komang 'me a hlaphoheloa ho fihlela boemong bo itseng ba ho lemoha pele ngaka e hlokomela phetoho ea kelello.

Hobane ho na le mabaka a mangata, potso ena ha e bonolo ho e araba. Ngaka ke motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka u thusang ho fumana hore na uena kapa motho e mong ea haufi le uena o ne a hlaphohetsoe kelellong 'me a hopola se etsahetseng nakong ea koma. Leha a ka 'na a se ke a khona ho araba potso ena ka botlalo, bonyane a ka u thusa ho utloisisa hore na tsebo eo e ama ts'ebetso ea ho hlaphoheloa joang le se etsahalang ka mor'a moo (haeba se le teng).

Kome e nka nako e kae?

Kome e ka nka nako e kgutshwane haholo, metsotso e mmalwa feela . Kapa e ka nka beke kapa tse pedi . Ka bomadimabe, lefu le ka etsahala ha motho a le koma. Sena se ka etsahala haholo ha kome e bakwa ke kotsi e mpe haholo kapa bolwetse, kapa haeba motho a sa fumane thuso ya bongaka kapele ka mora ho ba koma.

Ke ka seoelo haholo hore koma e nke nako e fetang libeke tse 'maloa. Lebaka ke hobane sephetho se tloaelehileng ke hore motho a tsohe komang kapa motho a fetohele boemong bo bong ba ho fokola kapa ho fokola ha letsoalo. Tsena ke:

• Boemo ba Meroho: Motho ea boemong bona o falimehile empa ha a elelloe lefatše le mo potileng. Ha a bontše boitšoaro leha e le bofe bo reriloeng. A ka 'na a bula mahlo a hae 'me a etsa lintho tse bonahalang eka li arabela lefatšeng le mo potileng, empa ha a hlokomele 'me ha a etse letho ka boomo. Haeba boemo ba limela bo nka nako e telele, bo boetse bo bitsoa boemo ba limela bo sa khaotseng (PVS) . (Ho ea ka litsebi, boemo ba limela bo nkang bonyane likhoeli tse tharo ntle le kotsi, kapa likhoeli tse leshome le metso e 'meli haeba bo bakoa ke kotsi, bo nkoa bo sa khaotse.)
• 'Boemo bo sa Lemoheng Haholo': Ena ke boemo boo motho a tsebang ka lefatshe le mo potileng mme a bontsha boitshwaro bo itseng bo rerilweng. Ba ka latela ditaelo tse bonolo mme ba bua dipolelo tse kgutshwane. Empa ba sitwa ho etsa dintho tsena ka ho tsitsa. Ha ba sa kgone ho etsa dintho tsena, ba bonahala ba le 'Boemong bo sa Feleng ba ho Ja Dimela'.

Leha 'boemo ba limela' bo tšoana le koma, ha se koma ho hang. Batho ba 'boemong ba limela' ba hlaphohetsoe ho fihlela moo ba seng ba sa le koma. Leha ho le jwalo, mesebetsi le bokgoni ba boko ba bona bo ntse bo lekanyeditswe haholo.

Menyetla ea ho hlaphoheloa boemong ba ho ba le limela e fapana haholo. Batho ba bang ba fumana tsebo e felletseng kapa e sa fellang. Empa ba bangata ha ba e fumane. Batho ba ka lula boemong ba ho ba le limela ka libeke, likhoeli, kapa esita le lilemo. Leha ho le joalo, ha ba khone ho itlhokomela 'me ba hloka tlhokomelo ea bongaka e sa khaotseng. Ka bomalimabe, ba kotsing e kholo ea mathata. Batho ba bangata boemong ba ho ba le limela ba na le nako e lekanyelitsoeng ea bophelo.

Menyetla ea ho tsoa boemong bona ke efe?

Menyetla ea ho hlaphoheloa ho tloha komang e ka fapana haholo . Mabaka a mangata aa e ama. Motho ea molemo ka ho fetisisa ea ka u bolellang ka boemo bo itseng ke ngaka e tsebang boemo. Maemong a mangata, ke ngaka e ileng ea phekola moratuoa oa hau.

Haeba o sa kgone ho etsa diqeto, o ka buisana jwang ka ditakatso tsa hao?

Ak'u nahane, haeba u ne u le komang, u ne u ke ke ua khona ho etsa liqeto mabapi le tlhokomelo ea hau ea bongaka kapa ho bolella mang kapa mang seo u se batlang. Hangata, liqeto tseo li ne li tla tlameha ho etsoa ke ba lelapa kapa baratuoa.

Hore na o na le bothata ba bongaka bo ka o kenyang komang kapa tjhe, ke mohopolo o motle ho bua le baratuoa ba hao ka seo o se batlang haeba o sa kgone ho etsa diqeto mabapi le tlhokomelo ya hao ya bongaka. Moqoqo ona o ka nna wa ikutlwa o sa phutholoha ebile o le thata. Empa, ho ba le dipuisano tsena pele ho nako ho tla thusa baratuwa ba hao ho tseba hore na ditakatso tsa hao ke dife haeba o sa kgone ho bua.

Hape ke mohopolo o motle ho ngola ditakatso le diqeto tsa hao . Hangata sena se bitswa 'Taelo e Etswang Pele' kapa 'Thato e Phelang'. E mabapi le ditaba tsa molao tsa se etsahalang haeba o sa kgone ho itlhokomela kapa ho etsa diqeto bakeng sa boiketlo ba hao. O ka fumana thuso ho ramolao ho lokisa ditokomane tsena. Empa o ka boela wa lokisa tse ding tsa tsona ka bowena (ho itshetlehile ka melao ya sebaka sa heno, o ka hloka ho di saena ke notary).

Na ho ka thibeloa ho ba le koma?

Maemo a mangata a bakang koma a ka thibeloa - kapa kotsi e ka fokotseha . Tsena ke tse ling tsa lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho thibela kapa ho fokotsa kotsi ea ho ba komang:

• Ho laola maemo a hao a sa foleng: Ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao ho laola maemo a kang lefu la tswekere le lefu la sethoathoa ho ka fokotsa menyetla ya hao ya ho kenwa ke koma nakong e tlang.
• Apara liaparo tse sireletsang ha ho hlokahala: Likotsi tsa hlooho, haholo-holo ho tetebela ha methapo le li-TBI (Tlhokomeliso ea Boko e Mahlomola), ke lisosa tse tloaelehileng haholo tsa koma. Itšireletse ka ho apara liaparo tse sireletsang tse kang lihelmete le mabanta a pholoso ha ho hlokahala.
• Ja lijo tse leka-lekaneng: Lisosa tse ngata tsa koma li amana le lijo. Mohlala, ho se leka-lekane ha letsoai, khaello ea phepo e nepahetseng. Lijo tsa hau li boetse li ama bophelo bo botle ba tsamaiso ea hau ea mali. Sena se ka thusa ho thibela koma e bakoang ke maemo a kang stroke.
• Lula u le mafolofolo 'meleng 'me u boloke boima bo botle: Boima ba hao le boemo ba mosebetsi li ka thusa ho thibela kapa ho liehisa maemo a amang boko ba hao, haholo-holo a lebisang ho coma.
• Ho qoba tšebeliso ea lithethefatsi le meriana e seng ea bongaka, le ho noa joala ka tekanyo e itekanetseng: Ho lemalla lithethefatsi ho eketsa kotsi ea ho ba le koma e telele haholo. Hape, ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka hantle feela joalokaha ho laetsoe ho tla fokotsa kotsi ea mathata le litla-morao tse kang koma e telele.

Ho bao ba nang le moratuoa ea lemetseng ka koma, ena e ka ba phihlelo e tšosang haholo. Ha moratuoa oa hao a lemetseng ka koma, u ka 'na ua ba le lipotso tse ngata tse sa arajoang. U ka 'na ua ipotsa hore na ba tla fola, ho tla nka nako e kae, le hore na ba tla fola ka botlalo. Le hoja ho se bonolo ho phela ka lipotso le ho se tsitse, lipatlisiso tse tsoelang pele li thusa litsebi ho utloisisa hamolemo hore na koma e sebetsa joang le hore na e ka phekoloa joang. Sena se tla bula monyako oa ho hlaphoheloa ho koma hona joale le nakong e tlang.

Ka bokhutšoanyane, tsena ke lintho tseo re hlokang ho li hopola (Molaetsa oo re lokelang ho o isa hae):

Ke tšepa hore sena se tla u fa leseli ka koma. Lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola ke:

• Ho ba le koma ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba u bona motho a sa ikutloe hantle 'me a sa arabele , batla thuso ea bongaka hang-hang .
• Ho ka ba le lisosa tse ngata tsa koma, tseo tse ling tsa tsona li ka thibeloang.
• Kotsi ea koma e ka fokotsoa ka ho sireletsa hlooho (helmete, lebanta la setulo), ho laola mafu a sa foleng (a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali), le ho qoba lithethefatsi .
• Haeba o le boemong boo o sa kgoneng ho etsa diqeto, ho bohlokwa haholo ho buisana le ba lelapa la hao ka ditakatso tsa hao tsa kalafo , mme haeba ho kgoneha, o di ngole fatshe .
• Menyetla ea ho hlaphoheloa ho tloha komang e fapana ho ea ka motho, 'me ngaka ea hau e ka u fa tlhahisoleseling e ntle ka ho fetisisa mabapi le sena.

Re tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla u tsoela molemo. Lula u phetse hantle!

' Khohlela e omileng, ho se tsebe letho, boko, kalafo, maemo a tšohanyetso, matšoao, bophelo bo botle