Ha o ya ngakeng, na o kile wa ba le potso mabapi le moriana oo a o laelang? “Ke hobaneng ha a o file mofuta ona wa moriana? Na ha ho na o theko e tlase?” Kapa “Ona o bonahala eka ke moriana o motjha, na ke hlile ke o hloka?” Dintho tse kang tseo di a tla kelellong, na ha ho jwalo? Tsena ke dipotso tse utlwahalang. Jwalo ka mokuli, ho bohlokwa haholo ho tsebiswa ka kalafo eo o e fumanang. Kajeno re bua ka kamano ena pakeng tsa dingaka, dikhamphani tsa meriana , le wena, mokuli, ya leng pakeng tsa tsona.
‘Khohlano ena ea Lithahasello’ ke eng?
Ka bokhutšoanyane, lingaka li hloka meriana e metle, e lekiloeng ho phekola bakuli ba tsona. Likhamphani tsa meriana le tsona li hloka mokhoa oa ho bapatsa meriana ea tsona. Hangata ho na le kamano e ntle lipakeng tsa tse peli, moo litlhoko tsa mahlakore ka bobeli li khotsofatsoang. Ena ke ntho e ntle, hobane kamano ena ea bohlokoa bakeng sa ho fumana le ho etsa lipatlisiso ka meriana e mecha .
Empa ka linako tse ling bothata bo bonyenyane bo ka hlaha. Ke boemo bo bitsoang 'Khohlano ea Lithahasello' . Ak'u nahane, sepheo se seholo sa k'hamphani ea meriana ke ho rekisa meriana ea eona e mengata kamoo ho ka khonehang le ho etsa phaello. Sepheo se seholo sa ngaka ke ho u fa phekolo e loketseng le e molemohali. Hangata lipheo tsena tse peli lia tsamaea hammoho.
Leha ho le jwalo, maemong a mang, tshusumetso ya khamphani ya meriana (mohlomong khothatso ya ho fana ka moriana o turang ho tswa khamphaning eo) e ka ba le tshusumetso qetong ya ngaka. Ho tshwana le moahlodi ya mamelang nyewe e amang e mong wa beng ka yena. Ho ka ba thata ho etsa qeto e se nang leeme ka ho felletseng tabeng eo, na ha ho jwalo? Ke mofuta wa boemo bona. Mona, tlhoko ya hao ya ho lefa moriana le ho o sebedisa e ka fifatswa.
Ntho ea bohlokoa ke hore, sena ha se bolele hore lingaka tsohle li joalo. Bongata ba lingaka Sri Lanka li sebetsa ka botšepehi bo boholo le kameho bakeng sa boiketlo ba mokuli. Empa joaloka mokuli, ho ba hlokolosi ke ho itšireletsa.
U ka etsa'ng joalo ka mokuli?
Ho bohlokoa ho nka karolo ka mafolofolo liqetong tsa hau tsa tlhokomelo ea bophelo bo botle. Malebela ana a tla u thusa ho haha tšebelisano e ntle le ngaka ea hau.
1. Etsa lipatlisiso tse itseng ka bokuli ba hao.
Pele o ya ngakeng, bala ka matshwao le boemo ba hao ho tswa mehloding e tshepahalang (eseng feela poso e nngwe le e nngwe e arolelanwang ho Facebook, empa le diwebsaete tse tshepahalang tsa bophelo bo botle). Sena se tla o thusa ho botsa dipotso tse ntle ha o bua le ngaka.
- "Ngaka, ke bone hore ho na le mekhoa e seng ea meriana bakeng sa boemo bona. Mohlala, liphetoho tsa mokhoa oa bophelo . Na u ka hlalosa hanyane ka seo hape?"
- "Na nka tseba ka meriana e meng e sebelisetsoang sena?"
Ka ho botsa lipotso tse kang tsena, ngaka e utloisisa hore u na le thahasello bophelong ba hau.
2. Etsa bonnete ba hore o botsa ka 'Brand' le 'Generic'
Ha ngaka ea hao e u fa moriana, botsa hore na ke 'lebitso la lebitso' kapa hore na ho na le mofuta oa 'generic'. Sheba chate ena ho utloisisa phapang lipakeng tsa tsona tse peli.
| 'Nete | Meriana e Rehiloeng ka Lebitso la Letšoao | Meriana e Tloaelehileng |
|---|---|---|
| Lebitso | Ho na le lebitso le khethehileng le fanoeng ke khamphani (mohlala, Panadol). | Lebitso la ntho e sebetsang ea lik'hemik'hale e sebelisitsoeng morianang lea sebelisoa (mohlala, Paracetamol). |
| Theko | Hangata e bitsa chelete e ngata. Litšenyehelo tsa lipatlisiso le tsa papatso lia eketsoa ho sena. | E theko e tlase haholo hobane ha ho hlokahale hore ho etsoe dipatlisiso tse ntjha. |
| Tshebetso | Ho na le ts'ebetso le boleng bo itseng. | E na le motsoako o sebetsang o tšoanang le moriana o tsebahalang ka lebitso la k'hamphani, ka bongata bo lekanang. E tiisetsoa hore e tla ba le boleng le katleho e tšoanang. |
Ka linako tse ling, ho ka ba le lebaka le itseng la bongaka leo ka lona ngaka ea hao e tla u fa moriana o tsebahalang ho feta o tloaelehileng. Leha ho le joalo, u na le tokelo ea ho botsa. "Ngaka, na ho na le mofuta o theko e tlaase oa moriana ona o tloaelehileng? Na ho lokile ho o nka?"Se tšabe ho botsa.
3. Ela hloko ka disampole tsa meriana
Ka linako tse ling lingaka li re fa sampole ea mahala ea moriana . Li re, "Leka sena nakoana." Sena se bonolo hobane se re lumella ho qala ho noa moriana ntle le tefo. Empa re hloka ho utloisisa lehlakore le leng la sena hape.
Hangata disampole tsena ke tsa meriana e theko e boima, e ncha e bitsoang 'lebitso la mabitso'. Ena ke leqheka le leholo la ho bapatsa le sebelisoang ke lik'hamphani tsa meriana. Hang ha u se u sebelisitse sampole eo ea mahala, u tlameha ho lefa moriana o turang k'hemisteng.
Kahoo, haeba o fumana sampole, botsa:
"Ngaka, ke leboha haholo ka sena. Kamora hore sampole ena e qetwe, na ke lokela ho tswela pele ho nwa moriana ona? Na ho na le mokhoa o mong o sebetsang hantle jwalo, empa o theko e tlase?"
4. Botsa hore na ho na le kamano pakeng tsa ngaka le k'hamphani ea meriana.
Ena ke taba e tebileng. Empa haeba o na le lipelaelo tse tebileng ka moriana, haholo-holo haeba e le moriana o mocha, o turang, o ka botsa ka oona ka tlhompho. Ho ka ba le likamano tse fapaneng pakeng tsa lingaka le lik'hamphani tsa meriana. Mohlala:
- Ho etsa liteko tsa bongaka bakeng sa k'hamphani.
- Ho fumana tšehetso ea lichelete bakeng sa lipatlisiso ho tsoa k'hamphaning.
- Ke sebetsa e le moeletsi ea fumanang meputso bakeng sa k'hamphani.
Ha ho letho le phoso ka ho ba le kamano ea mofuta ona. Ha ho bolele hore ngaka e fositse. Leha ho le joalo, joaloka mokuli, u na le tokelo ea ho tsebisoa ka eona. U ka botsa potso e kang , "Ngaka, ha ke so utloe haholo ka moriana ona. Na nka botsa hore na ngaka e na le kamano efe kapa efe ea boemo ba lipatlisiso le k'hamphani e o hlahisang?" ka tsela e mosa haholo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tsebisoa: Ithute ka boemo ba hao le mekhoa e fapaneng ea phekolo e fumanehang mehloling e tšepahalang.
- Botsa lipotso: Le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa ngaka ea hao ka meriana eo a e fang ngaka, theko ea eona, mekhoa e meng ea 'kakaretso', kapa litla-morao .
- Eba molekane: Eba molekane le ngaka ea hau ha u etsa liqeto mabapi le bophelo ba hau. Bua phatlalatsa ka menahano le matšoenyeho a hau.
- Puisano ke ea bohlokoa:Ho aha puisano e ntle pakeng tsa hao le ngaka ea hao ke senotlolo sa ho fihlela liphetho tse ntle ka ho fetisisa. Sepheo sa sehlooho sena ha se ho baka ho se tšepane, empa ke ho u tataisa hore u be le puisano e ntle.
- Qeto ea ho qetela: Hopola, qeto ea ho qetela ea hore na u sebelise moriana ofe e lokela ho buisanoa le ngaka ea hau kamehla.
Bongaka, lithethefatsi, ngaka, ngaka, khohlano ea lithahasello, meriana e tloaelehileng, meriana ea mabitso a mabitso, litokelo tsa mokuli , puisano ea bophelo bo botle , litheko tsa meriana
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau