Ha o icheba seiponeng, na o ikutlwa o hloname hanyane ha o bona matheba a manyane le matheba a sentsoeng ke letsatsi letlalong la hao? Na letlalo la hao le ikutlwa le tsofetse hanyane ebile le tsofetse? Haeba ho jwalo, kajeno re tlo bua ka tharollo e o loketseng. Ke kalafo e tsebahalang haholo ya botle hara batho ba bangata e bitswang peel ya dikhemikhale.
Letlalo la lik'hemik'hale ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ke kalafo e sebelisang tharollo e khethehileng ea lik'hemik'hale ho tlosa lera le ka holimo la letlalo la hao, e senolang letlalo le phetseng hantle le lecha ka tlase. Nahana ka hona joaloka ho tlosa lera la khale la pente le ho sebelisa lera le lecha.
Ha tharollo ena ea lik'hemik'hale e sebelisoa letlalong, lera le ka holimo la lisele tsa letlalo tse shoeleng lea petsoha butle-butle. Joaloka lekhapetla. Letlalo le lecha le hlahang ka tlase hangata le boreleli, ha le sosobane hakaalo, 'me le khanya ho feta pele . Kalafo ena hangata e etsoa libakeng tse kang sefahleho, molala kapa matsoho.
Melemo e meholo ea ho peela ka lik'hemik'hale ke efe?
Batho ba bangata ba khetha phekolo ena e le tharollo mathateng a fapaneng a letlalo. A re shebeng melemo e meholo ea phekolo ena.
| Bothata bo shebiloeng ke kalafo | Melemo |
|---|---|
| Matheba a manyane | E fokotsa mela e menyenyane tlasa mahlo le molomo. |
| Letlalo le senyehileng ke letsatsi le matheba a botsofali | E ntlafatsa ponahalo ea matheba a bakoang ke ho pepesehela letsatsi le botsofali. |
| Maqeba a manyane | E fokotsa maqeba a ka ntle a bakoang ke makhopho kapa lisosa tse ling. |
| Makhopho | E thusa ho laola mefuta e meng ea makhopho le ho fokotsa matheba a hlahang. |
| Ho se tsitse ha 'mala oa letlalo | E fokotsa matheba a botsofali, tšenyo ea letsatsi, le matheba a sootho (melasma) a bakoang ke boimana kapa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane. |
| Ponahalo e akaretsang ea letlalo | Ponahalo le sebopeho sa letlalo ka kakaretso di foreshe ebile di phetse hantle. |
Kalafo ena e loketse mang haholo?
Ka kakaretso, batho ba nang le letlalo le letle le moriri o bobebe ba ka fumana diphetho tse betere kalafong ena. Leha ho le jwalo, leha o na le letlalo le letsho, o ntse o ka fumana diphetho tse ntle ho latela mofuta wa bothata ba letlalo la hao. Leha ho le jwalo, batho ba nang le letlalo le letsho ka dinako tse ding ba ka ba le mmala o sa lekanang wa letlalo kamora kalafo.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore kalafo ena ha e lokele motho e mong le e mong. Ho thata ho fumana liphetho tse ntle ka lebaka la ho petsoha ha letlalo ka lik'hemik'hale, ho ruruha ha letlalo le matheba a tebileng haholo.
Maemo a joalo a ka hloka mekhoa e meng ea ho itlhoekisa e kang ho lokisa letlalo ka laser, ho le phahamisa sefahlehong, kapa ho tlatsa lisele tse bonolo. Ke ngaka ea hao ea letlalo feela e ka etsang qeto ea hore na ke phekolo efe e molemohali bakeng sa hao.
Lintho tseo u lokelang ho li tseba pele u ka ntša peel ea lik'hemik'hale
Kamora ho etsa qeto ea ho fumana kalafo ena, ka sebele u lokela ho bua ka lintho tsena ha u bua le ngaka ea hau.
- Haeba o na le nalane ea ho longoa habonolo .
- Haeba o na le liso tse batang tse bakoang ke kokoana-hloko ea herpes tse hlahang khafetsa.
- Haeba o kile wa etswa X -ray ya sefahleho pele.
Pele o fumana kalafo, ngaka ea hau e ka 'na ea u bolella hore u khaotse ho noa meriana e itseng. Ba ka boela ba khothaletsa ho sebelisa litlolo tse nang le meriana tse kang Retin-A, Renova, kapa glycolic acid ho lokisa letlalo la hao. Ba ka boela ba u fa lithibela-mafu kapa meriana e loantšang kokoana-hloko ho thibela tšoaetso.
Ho latela boemo ba letlalo la hao le diphetho tseo o di batlang, o lokela ho buisana le ngaka ya hao ka botebo ba letlalo la hao. Hape ke bohlale ho botsa esale pele hore na o tla hloka motho ya tla o isa hae kamora kalafo.
Kalafo e etsoa joang le hore na e ikutloa joang
Sena se ka etsoa ofising ea ngaka kapa ka phapusing ea opereishene. Ha ho hlokahale hore u lule sepetlele , u ka ea hae kamora kalafo (mokhoa oa ho buuoa kantle ho sepetlele).
Taba ea pele, letlalo la hao le hloekisoa ka botlalo. Ebe, tharollo e khethehileng ea lik'hemik'hale, joalo ka glycolic acid, trichloroacetic acid, kapa salicylic acid, e sebelisoa libakeng tse nyenyane tsa letlalo la hao. Sena se etsa leqeba le laoloang, le lumellang letlalo le lecha ho hola sebakeng sa lona.
Nakong ena, batho ba bangata ba utloa ho chesa letlalong metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10. Kamora moo, ho ka hlaha maikutlo a ho hlaba hanyane. Sena se ka imolloa ka ho sebelisa li-compress tse pholileng. Litlhareng tse ling tse tebileng, ho ka hlokahala meriana e kokobetsang bohloko.
Ho etsahala'ng ka mora kalafo?
Seo u ka se lebellang ka mor'a kalafo se fapana ho latela mofuta oa letlalo leo u le ntšitseng.
- Maqeba a ka ntle feela (maqeba a M ILD ): Ho ka etsahala karabelo e kang ea ho chesoa ke letsatsi. Letlalo le ba lefubelu 'me lea hlohlona matsatsing a 3-7. Ho ka hlokahala mekhoa e mengata ea phekolo, e arotsoeng ka libeke tse 1-4, bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa.
- Mahlohlo a tebileng le a tebileng: Letlalo le ka ruruha, la phatloha, la robeha, la fetoha lerootho, la ba sootho, mme la wa matsatsing a 7-14. Haeba ho hlokahala, pheta kalafo kamora dikgwedi tse 6-12.
Kamora kalafo, ho ka hlokahala hore letlalo le leng kapa kaofela le phekotsoeng le koaheloe ka masela a tlamisang ka matsatsi a 'maloa.
Bohlokwa Haholo: Letlalo la hao le letjha kamora ho hlohlorwa ka dikhemikhale le fokola haholo ebile le a utlwahala. Ka hona, ho bohlokwa ho ba hlokolosi letsatsing dikgwedi tse mmalwa. Kamehla sebedisa setlolo sa letsatsi se nang le mahlasedi a mangata se nang le SPF ya 30 kapa ho feta. Fokotsa ho pepesehela letsatsi, haholoholo pakeng tsa 10 hoseng le 2 thapama, mme o apare katiba e nang le mokoti o moholo.
Mathata le likotsi tse ka bang teng (Mathata a ka bang teng)
Joalo ka kalafo efe kapa efe ea bongaka, ho ka ba le likotsi tse nyane.
- Phetoho ea 'mala oa letlalo:Mefuta e meng ea letlalo e na le monyetla o moholo oa ho ba le 'mala oa letlalo oa nakoana kapa oa ka ho sa feleng kamora kalafo. Lintho tse kang ho noa lipilisi tsa thibelo ea bokhachane le ho ima li ka eketsa kotsi ena.
- Mabadi: Kotsi ea ho ba le mabadi libakeng tse ling tsa sefahleho e tlase, empa e teng. Batho ba bang ba kotsing e kholo. Leha ho le joalo, leha lebadi le ka hlaha, hangata le ka phekoloa le ho fola.
- Tšoaetso: Bakeng sa batho ba nang le herpes, ho na le kotsi e nyane ea hore liso li khutle. Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana ho thibela kapa ho phekola sena.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho peelloa ha lik'hemik'hale ke phekolo e tlosang lera le ka holimo la letlalo, e senolang letlalo le lecha le phetseng hantle.
- Sena se ka phekola matheba a manyane, matheba le mefuta e meng ea makhopho.
- Kalafo ena ha e loketse motho e mong le e mong. Ke ngaka e tšoanelehang feela e lokelang ho etsa qeto ea hore na e u loketse.
- Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau nalane ea hau e felletseng ea bophelo pele u fumana kalafo.
- Tšireletso ea letsatsi e bohlokoa ka mor'a kalafo. Sebelisa setlolo sa letsatsi sa SPF se fetang 30 letsatsi le letsatsi.
- Haeba o bona matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang (ho ruruha ho matla, matšoao a tšoaetso), tsebisa ngaka ea hau hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau