Khohlela ea hao e ke ke ea fela? A re bueng ka khohlela ena e sa foleng.

Na o ntse o na le khohlela ka mora ho fola sefuba? Na ka linako tse ling o tsoha bosiu o e-na le khohlela e mpefalang ha o robala? Hona ha se bothata ba hao feela, ke bothata ba batho ba bangata. Khohlela e meng e fela ka matsatsi a 'maloa, ha e meng e nka libeke kapa likhoeli. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka hore na ke hobane'ng ha khohlela ena e tsoela pele, hore na e bakoa ke eng, le seo re ka se etsang ka eona.

Khohlela e sa Feleng ke Eng?

Ka mantsoe a bonolo, haeba o na le khohlela e nkang libeke tse fetang 8 , ka mantsoe a bongaka re e bitsa "Khohlela e sa Feleng." Sena se bolela hore sesosa sa khohlela ea hau ha se ntho e bonolo joaloka sefuba se tloaelehileng. Kahoo ha se mohopolo o motle ho e hlokomoloha 'me u re, "Ho lokile."

Ke eng e ka bakang khohlela ena?

Ho ka ba le lisosa tse 'maloa tsa khohlela ena e sa foleng . Tse ling ke lintho tse bonolo tse ka phekoloang, empa tse ling e ka ba tse tebileng haholoanyane. Kalafo eo u e fumanang e tla itšetleha ka sesosa sa mantlha.

Ho rotha ha nko ka mor'a nko

Ena ke sesosa se seholo sa khohlela e sa feleng. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, karolo e ka hare ea nko ea rona e ruruha ka lebaka la allergy , livaerase le lerōle, 'me e hlahisa mamina a mangata. Mamina ana a phalla ka nko ea rona 'me a theohela ka 'metsong oa rona. Sena se tloaelehile haholo ha re robala bosiu. Mamina ana ke 'ona a bakang khohlela. Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa moriana o thibelang ho thibana ha methapo, antihistamine , kapa spray ea nko bakeng sa sena.

Asma

Haeba o na le asma, mesifa e potileng ditsela tsa hao tsa ho hema e a tiea, mabota a ditsela tsa hao tsa ho hema a a ruruha, mme ho hlaha mamina a teteaneng. Khohlela e bakwang ke asma ke boiteko ba mmele wa hao ba ho kenya moya ditseleng tsena tse patisaneng tsa ho hema. Asma e ka mpefatswa ke diphetoho tsa boemo ba lehodimo, alejiki, ditshwaetso, mosi, meriana e itseng, boikoetliso, esita le kgatello ya maikutlo. Bakeng sa sena, ngaka ya hao hangata e tla o fa inhaler, haholo-holo glucocorticoid e hemetswang e fokotsang ho ruruha ditseleng tsa hao tsa ho hema. Haeba o na le ho hema ka thata, o ka boela wa o fa inhaler ya bronchodilator e bulang ditsela tsa hao tsa ho hema.

Litšoaetso

Khohlela e ka tsoela pele esita le ka mor'a hore u fole sefuba, ntaramane, tšoaetso ea COVID-19, kapa pneumonia. Pertussis le eona ke sesosa se tloaelehileng sa khohlela e sa khaotseng. Le hoja e le ente e fuoang bana, batho ba baholo le bona ba khothalletsoa ho fumana ente ea booster. Ngaka ea hau e ka leka sesole sa hau sa 'mele ka tlhahlobo ea mali. Boholo ba nako, tšoaetso ena e hloka nako feela hore e fole. Ho nka nako hore matšoafo a rona a fole. Empa ka linako tse ling, ngaka ea hau e ka 'na ea fana ka lithibela-mafu.

Gastritis le reflux ea asiti (GERD)

Batho ba bangata ba tseba sena e le gastritis. Ha re bua ka ho hlaka, ke `(Gastroesophageal Reflux Disease – GERD)`. Se etsahalang mona ke hore lesale la mesifa le ka tlase ho esophagus ea rona (oesophagus) lea fokola, 'me asiti e ka mpeng e khutlela holimo, ke hore, ka har'a esophagus. Mouoane ona oa asiti o ea matšoafong a rona 'me oa a halefisa , o baka khohlela. Le hoja bohloko ba sefuba le bohloko e le matšoao a mantlha a sena, batho ba bang ba ka 'na ba khohlela feela e le letšoao.

Sena se hloka liphetoho tse itseng tsa mokhoa oa bophelo. U tlameha ho khaotsa ho ja lijo tse mafura, tsokolate, lino tse nang le cola, lino tse nang le asiti le joala. Ngaka e boetse e u bolella hore u fokotse boima ba 'mele 'me u khaotse ho tsuba. U ka boela ua fuoa meriana e fokotsang tlhahiso ea asiti ea mpa (`(Proton Pump Inhibitor)`). Leha ho le joalo, mekhoa ena ea phekolo e ka nka libeke tse 'maloa ho bontša liphetho.

Meriana ea khatello e phahameng ea mali

Meriana e meng ea khatello e phahameng ea mali, haholo-holo e sehlopheng sa meriana e bitsoang angiotensin-converting enzyme inhibitors (ACE), e ka baka khohlela e omileng e le phello e mpe ho batho ba ka bang 20%. Hona ha se bothata bo boholo, 'me ka mor'a ho bua le ngaka ea hau le ho fetola meriana ea hau hanyane, khohlela ena e tla fela.

Ho tsuba

Ho hlakile hore ho tsuba ho kotsi matšoafong a hao (le 'meleng oa hao oohle). Matšoafo a hao a hlahisa mamina a mangata ho leka ho ntša lik'hemik'hale tse mosing. Sena se bitsoa "khohlela ea motho ea tsubang." E ka boela ea e-ba letšoao la pele la boemo bo tebileng joalo ka Lefu la Mafu a sa Foleng a Obstructive Pulmonary (COPD).

Lefu la COPD

COPD ke sehlopha sa mafu a etsang hore ho be thata hore matšoafo a heme ka hare le ka ntle. 'Mele o hlahisa mamina a mangata haholo, ao 'mele o khohlelang kamehla ho a tlosa. Bothata ba ho hema ke letšoao le leng. Bakuli ba bangata ba COPD ke batho ba tsubang kapa ba kileng ba tsuba. Leha ho le joalo, e ka boela ea hlaha ho batho ba sa tsubeng. Ho na le mekhoa ea phekolo bakeng sa sena, joalo ka li-inhaler le matlapa a steroid.

Kankere ea Matšoafo

Se tšoenyehe ka sena. Menyetla ea hore sena se etsahale e fokola. Empa lena ke lebaka le leng leo ka lona u lokelang ho ea hlahlojoa ke ngaka bakeng sa khohlela e sa khaotseng. Haeba u sa tsube 'me u se na nalane ea lelapa ea kankere, ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona.

Ngaka e fumana sesosa joang?

Ha o ya ho bona ngaka ya hao, e tla o botsa ka nalane ya hao ya bongaka mme e o etse tlhahlobo ya mmele. E ka nna ya o botsa dipotso tse kang:

• Khohlela e qalile neng?
• Na ho na le nako e itseng, lijo, kapa ntho e itseng e mpefatsang khohlela ea hao?
• Na ho na le mamina a tswang? Mamina a mmala ofe? Na ho na le madi?
• Na ho na le motho ea haufi le uena ea nang le matšoao ana?
• Na ua tsuba ? Kapa u kile ua tsuba nakong e fetileng?
• Na o na le bohloko ba sefuba kapa gastritis?
• Na u na le allergy efe kapa efe?
• Na ho na le meriana e mecha eo u e qalileng haufinyane?

Ho latela likarabo tsa lipotso tsena, ngaka e ka qala ka mekhoa e meng ea phekolo pele. Haeba tsena li thusa ho fokotsa khohlela, ha ho hlokahale liteko tse ling. Leha ho le joalo, haeba khohlela e tsoela pele 'me sesosa se sa hlaka, ho ka hlokahala liteko tse ling.

U lokela ho bona ngaka neng ka sebele?

Haeba khohlela ea hao e se e ntse e tsoela pele ka libeke tse fetang 8 , e-ea ngakeng. Ka linako tse ling, esita le khohlela e bakoang ke allergy e ka nka likhoeli, empa u se ke ua e hlokomoloha.

Hape, haeba o na le matšoao ana hammoho le khohlela ea hao, batla keletso ea bongaka hang-hang:

• Ho thatafalloa ke ho hema
• Feberu
• Ho khohlela mali (Ena ke boemo ba tšohanyetso. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.)

Khohlela e sa khaotseng, khohlela e sa foleng, lisosa tsa khohlela, moriana oa khohlela, GERD, asma, COPD, khohlela ea motho ea tsubang, lefu la matšoafo, khohlela