Na o kile wa tsoha hoseng o tshwere mosamo o metsi? Kapa o kile wa ikutlwa o tshohile ha o bona lesea la hao le tsholoha mathe ka dinako tsohle? Ha e le hantle ena ke phihlelo e tlwaelehileng ho batho ba bangata. Ka dinako tse ding sena se tlwaelehile haholo mme ha ho letho leo o lokelang ho tshwenyeha ka lona, empa ka dinako tse ding ho bohlokwa ho tshwenyeha hanyane ka sona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka boemo bona bo bitswang ho tsholoha mathe.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Taba ea pele, ha re boneng hore na mokhoa ona oa ho sefa mathe ke eng?
Ka mantsoe a bonolo, ho tsholoha ha mathe ke phallo e sa laoleheng ya mathe a tswang molomong e sa laoleheng, leha re sa hlokomele. Le hoja ka bongaka re bitsa sena ptyalism kapa sialorrhea, puong ya letsatsi le letsatsi re sebedisa lentswe 'ho tsholoha ha mathe'.
Hangata, sena ha se bothata bo tebileng. Ho tloaelehile haholo hore masea a ntše mathe, haholo-holo ho fihlela lilemong tse ka bang peli. Lebaka ke hobane lilemong tseo, ha ba e-so ithute ho laola mesifa e potileng molomo oa bona hantle. Hape, boemo bona bo ka bonoa khafetsa ha tlhahiso ea mathe e ntse e eketseha nakong ea ho ntša meno. Hape ke ntho e tloaelehileng hore ba bangata ba rona re ntše mathe ha re robetse.
Leha ho le jwalo, ka dinako tse ding sena e ka ba letshwao la boemo ba methapo bo kang cerebral palsy kapa lefu la Parkinson, kahoo ho bohlokwa ho ela hloko sena.
Lisosa tse ka sehloohong tsa ho ntsha mathe ke life?
Ha ho na sesosa se le seng sa ho ntsha mathe, empa ho na le mabaka a 'maloa a ka tlatsetsang ho sena. Ntho efe kapa efe e etsang hore ho be thata ho e metsa, e amang taolo ea mesifa molomong, kapa e eketsang tlhahiso ea mathe e ka e baka. A re shebeng lisosa tse ka sehloohong.
| Lebaka | Tlhaloso |
|---|---|
| Lilemo | Sena se tloaelehile bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa le bana ba ka bang lilemo tse 2. Haholo-holo pakeng tsa likhoeli tse 3-6 le ha meno a qala ho mela, ho ka ba le mathe a mangata. |
| Lijo | Lijo tse nang le asiti joalo ka lilamunu le lilamunu le lijo tse nang le tsoekere e ngata li ka eketsa tlhahiso ea mathe. |
| Mathata a Methapo ea Kelello | Maemo a kang stroke, cerebral palsy, lefu la Parkinson, Amyotrophic Lateral Sclerosis (ALS), Multiple Sclerosis (MS), Down Syndrome, le Autism a ka baka bofokoli ba ho metsa le taolo ea mesifa ea molomo. |
| Litšoaetso | Maemo a kang strep throat, mononucleosis, tšoaetso ea sinus, tonsillitis, le peritonsillar abscess, e leng tšoaetso ea lithane tse namelang molaleng le sefubeng, a ka baka bothata ba ho metsa le ho lutla mathe. |
| Maemo a mang a bophelo bo botle | Ho kula ha mmele, GERD (ho kgutlisa asiti ya mpa), ho ruruha ha adenoids, ho nyekeloa ke pelo nakong ya boimana, meriana e itseng, ho longoa ke dikokonyana kapa dinoha, le dibolayadikokwanyana le tsona di ka baka ho ntsha mathe. |
Bohlokwa haholo: Haeba o na le pelaelo ya hore ho tsholoha ha mathe ho bakwa ke ho nwa ntho e chefo jwalo ka chefo e bolayang dikokonyana, isa mokuli hang-hang Lefapheng la Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. Haeba ho hlokahala, o ka boela wa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Ditjhefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso e eketsehileng.
Ke hobane'ng ha u rotha mathe nakong ea boroko?
Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Ka linako tse ling lebaka la sena e ka ba boemo boo u robalang ho bona. Nahana ka hona, haeba u robala ka mokokotlo (u phahamisitse hlooho), matla a khoheli a boloka mathe ka hanong la hao. Empa haeba u robala ka lehlakore kapa ka mpa ea hao, ho na le monyetla o moholo oa hore mathe a tla tsoa ka hanong la hao.
Empa taba ke ena: Esita le haeba o motho ya robalang ka lehlakore letsatsi le letsatsi, haeba o sa tswa qala ho ntsha mathe, e ka ba ka lebaka la allergy, tshwaetso, kapa boemo bo bong ba bophelo bo botle, bo kang acid reflux.
Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?
Kalafo ea ho lutla ha mathe ha e hlokehe kamehla. Maemo a tloaelehileng, a kang a hlahang ho bana ba banyenyane, ha a hloke phekolo 'me a tla iphelisa ka boona ha nako e ntse e ea. Leha ho le joalo, haeba boemo bo le bobe kapa bo sitisa bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi kapa likamano tsa sechaba, ngaka ea hau e tla batlisisa sesosa 'me e khothaletse phekolo e loketseng.
Ho na le mekhoa e 'maloa ea kalafo:
- Meriana: Ngaka ea hau e ka 'na ea u fa meriana e kang Scopolamine le Glycopyrrolate e thusang ho fokotsa tlhahiso ea mathe.
- Liente tsa chefo ea botulinum (Botox®): Ente ena e ka fuoa litšoelesa tsa mathe ho fokotsa phallo ea mathe.
- Kalafo ea 'mele: Boikoetliso ba 'mele bo ka matlafatsa mesifa e potolohileng molomo le ho thusa ho laola ho metsa.
- Sesebelisoa sa molomo: Maemong a mang, sesebelisoa se khethehileng se ka khothaletsoa ho thusa molomo ho koala hantle ha o metsa.
- Ho buuoa: Haeba mekhoa e meng ea phekolo e sa atlehe, opereishene e ka nkoa e le khetho ea ho qetela. Sena se kenyelletsa ho fetola ts'ebetso ea litšoelesa tsa mathe kapa ho fetisetsa liphaephe tsa mathe ka morao ho molomo.
- Kalafo ea mahlaseli: Hangata sena se sebelisoa maemong a boima ka ho fetisisa le e le khetho ea ho qetela.
Na ho na le lintho tseo u ka li etsang lapeng?
E, ho na le lintho tse 'maloa tse nyane.
Bakeng sa bana ba banyenyane ba tsholohang mathe ha ba ntse ba ntsha meno, ho ka ba molemo ho ba fa ntho e batang eo ba ka e hlafunang, jwalo ka ice popsicles . Bakeng sa batho ba baholo ba tsholohang mathe kgafetsa, ho molemo ho fokotsa dijo tse bolila (jwalo ka dilamunu le dilamunu) le dijo tse nang le tswekere , kaha tsena di eketsa tlhahiso ya mathe.
Ho etsahala'ng haeba e sa phekoloe?
Leha ho ntsha mathe ka tsela e tloaelehileng e se bothata, boemo bo sa feleng le bo boima bo ka baka mathata a bophelo bo botle. Mohlala, ho ntsha mathe ka bongata ho ka baka mapetso a bohloko likhutlong tsa molomo (Angular Cheilitis) . Ho kotsi le ho feta, maemong a mang a tebileng, mathe a feteletseng a ka ea matšoafong. Sena se ka ba sa lebisa boemong bo kotsi joalo ka pneumonia .
Kahoo, haeba u ikutloa eka bothata bona ke bothata, u se ke ua lieha ho bua le ngaka ka bona.
Re lokela ho bona ngaka neng ka taba ena?
Jwalo ka ha re boletse pejana, ho tsholoha mathe ke karolo e tlwaelehileng ya bana ba ntseng ba hola. Leha ho le jwalo, haeba o hlokomela hore ka tshohanyetso o se o qadile ho tsholoha mathe, kapa hore o se o qadile ho tsholoha mathe ho feta tekano , e ka ba lebaka la ho tshwenyeha.
Hopola hore ka linako tse ling ho lutla ha mathe e ka ba letšoao la boemo bo bong. Kahoo haeba u hlokomela matšoao afe kapa afe a temoso, kapa haeba u ikutloa eka boemo bona bo sitisa bophelo ba hau, u se ke ua tsilatsila ho bona ngaka bakeng sa keletso. Ngaka ea hau e ka fumana sesosa se nepahetseng 'me ea khothaletsa kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa bakeng sa hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tloaelehile hore masea a manyane a ntše mathe ho fihlela a le lilemo tse ka bang peli, haholo-holo ha a qala ho ntša meno.
- Lebaka le ka sehloohong la ho rotha mathe nakong ea boroko ke ho robala ka lehlakore kapa ka mpeng.
- Haeba o qala ho ntsha mathe ka tshohanyetso kapa ka ho feteletseng, e ka ba sesupo sa tshwaetso, allergy, kapa boemo bo bong ba methapo ya kutlo.
- Haeba o utloa ho petsoha likhutlong tsa molomo oa hau kapa ho se phutholohe ho hong ka lebaka la ho tsoa mathe, bona ngaka ea hau hang-hang.
- Haeba o belaela hore ho ntsha mathe ha hao ho bakwa ke ho nwa ntho e kang chefo e bolayang dikokonyana, eya Yuniting ya Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) ya sepetlele hang-hang.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.