Na o thimola ha o tsoha hoseng? Na o ikutlwa eka nko ya hao e thibane mme mahlo a hao a hlohlona? Hangata re nahana hore ena ke sefuba se tlwaelehileng. Empa haeba boemo bona bo o hlahela kgafetsa, sesosa e ka ba dibopuwa tse nyane, tse sa bonahaleng betheng ya hao, mosamong le k'hapeteng. Kajeno, ha re bueng ka Allergy ena ya 'Lerōle la Dikokwana-hloko', eo batho ba bangata ba nang le yona empa ba sa e tsebe.
'Allergy ea Lerōle la Moriana' ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ena ke karabelo ea 'mele ea rona ho mofuta oa libopuoa tse nyane tse phelang lerōleng la matlo a rona. Re bitsa libopuoa tsena 'Likokonyana tsa Lerōle'.
Ak'u nahane feela, libōpuoa tsena ha li amane hakaalo le likho, li na le maoto a robeli, empa li nyane hoo re ke keng ra li bona. Li khetha ho lula libakeng tse kang libethe tsa rona, materase, mesamo, lisofa, lik'hapete le likharetene tse teteaneng. Lijo tsa tsona tse ka sehloohong ke lisele tsa letlalo tse shoeleng tse oelang 'meleng ea rona le ea liphoofolo tsa lapeng.
Jwale o kanna wa nahana hore alejiki e etsahala feela ha o kopana le diphoofolo tsena. Ha e le hantle, tjhe. Sesosa sa alejiki ha se diphoofolo tsena, empa ke ditshila (ha re bua ka nepo, mantle) tse tswang mmeleng wa tsona le diprotheine tse dikarolong tsa mmele tse setseng ka mora hore di shwe. Re bitsa dintho tsena alejiki .
Hangata lintho tsena ha li kotsi. Leha ho le joalo, haeba u na le allergy ho tsona, sesole sa 'mele oa hao se bona lintho tsena joalokaha eka ke sera se seholo, joalo ka vaerase, e kene 'meleng oa hao. Ebe 'mele oa hao o qala ntoa e kholo ea ho ntša 'sera' seo. Liphetho tsa ntoa eo ke tseo re li fumanang e le matšoao a allergy joalo ka ho thimola, nko e thibaneng le mahlo a hlohlonang.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore aleji ea lerōle la mite ha e tšoaetsanoe. Sena se bolela hore u ke ke ua e fetisetsa ho motho e mong.
Na le uena u na le matšoao ana?
Matšoao a aleji ea lerōle la mite a tšoana haholo le a sefuba se tloaelehileng, ke ka lebaka leo batho ba bangata ba ferekanyang lintho tsena tse peli.
| Letšoao | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| Ho thimola | Ho thimola ka makhetlo a 'maloa ka tatellano, haholo-holo hoseng. |
| Nko e Khutlang | Mamina a metsi a phallang ka nko. |
| Nko e hlohlonang, mahlo, 'metso | Mahlo a mafubelu 'me a lula a hlohlona ha meokho e tsoa. |
| Ho thibana ha nko | Nko e teteaneng e etsang hore ho be thata ho hema. |
| Khohlela | Khohlela e omileng e se nang mamina. |
| Ho rotha ha nko ka mor'a nko | Ho ikutloa eka mamina a phalla ka metsong ea hao a tsoa nkong ea hao. |
| Matšoao a eketsehileng a asthma | Haeba o na le asma, o ka ba le bothata bo eketsehileng ba ho hema, ho tiea ha sefuba, le modumo wa 'ho hema ka thata' ha o hema. |
Bohlokoa: Sefuba se tloaelehileng hangata sea fola ka mor'a matsatsi a 'maloa, kapa bonyane beke. Leha ho le joalo, haeba matšoao ana a tsoela pele ka libeke kapa likhoeli, ho ka etsahala hore ebe ke allergy ea likokoanyana tsa lerōle. Haeba u na le lipelaelo, ho molemo ho bua le ngaka ea hau.
U tseba joang ka tieo hore ena ke aleji ea lerōle la mite?
Haeba o ntse o e-na le matšoao ana, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka bakeng sa keletso. Haeba ho hlokahala, a ka u romela ho ngaka e nang le allergy.
Ka kakaretso ho na le mefuta e 'meli ea liteko ho netefatsa boteng ba aleji ena.
1. Teko ea ho Hlaba ha Letlalo
Teko ena ke e tloaelehileng haholo. E kenyelletsa ho pepesetsa letlalo la hao protheine e nyane haholo ea lerōle la mite.
- Ngaka e tla hlwekisa sebaka se senyenyane sa letlalo letsohong kapa mokokotlong oa hao ka joala.
- Ebe lerotholi la mokelikeli o bakang allergy letlalong le beoa letlalong mme le ngoathelwe hanyane ka nale e nyane.
- Sena ha se utloise bohloko haholo, se ikutloa feela joaloka ho longoa hanyane, joalo ka ha eka se longoa ke bohloa. Ha ho na ho tsoa mali.
- Kamora metsotso e ka bang 15, haeba o na le allergy, sebaka seo se tla ba sefubelu, se ruruhe hanyane, 'me se hlahe joaloka leqeba le lenyenyane (lebili), joalokaha eka le lomiloe ke monoang.
- Ngaka e ka tseba hore na u na le alejiki ho sena kapa che ka ho sheba boholo ba blister.
2. Teko ea mali (Teko ea IgE ea Mali)
Teko ena e etsoa ho motho ea sa khoneng ho etsoa tlhahlobo ea letlalo (mohlala, motho ea nang le mafu a letlalo).
- Mona, mali a manyane a nkuwa mothapong o letsohong la hao mme a romelwa laboratoring.
- Moo, bongata ba Immunoglobulin E (IgE), mofuta oa antibody e itseng e hlahisoang ke 'mele khahlanong le liprotheine tsena tsa lerōle, bo lekanngoa maling a hao.
- Haeba o na le maemo a hodimo a IgE mading a hao, ho bolela hore o na le aleji ya dikokonyana tse nang le lerole.
Ho ka etsoa eng ho phekola allergy?
Taba ea pele, ho bohlokoa ho hlokomela hore aleji ena e ke ke ea phekoloa ka botlalo . Leha ho le joalo, ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang ho laola matšoao le ho phela bophelo bo tloaelehileng ntle le mathata. Ngaka ea hau e tla hlahloba boemo ba hau le ho u fa kalafo e nepahetseng ka ho fetisisa.
Ho na le mekhoa e 'maloa ea mantlha ea kalafo:
- Meriana ea ho Thibela ho Tšoaea: Tsena ke mefuta e tloaelehileng ea lipilisi. Meriana ena e thibela k'hemik'hale e bitsoang histamine, e bakang lintho tse kang ho hlohlona, ho thimola le nko e phallang.
- Li-Corticosteroids tsa Nko: Tsena ke mekhoa e sebetsang haholo ea phekolo bakeng sa ho thibana ha nko le matšoao a mang. Li lokela ho sebelisoa letsatsi le letsatsi joalokaha ngaka e laetse.
- Li-Decongestant: Tsena li fana ka phomolo ea nakoana ho tsoa nkong e thibaneng, empa ha li khothalletsoe ho sebelisoa nako e telele .
- Liente tsa ho Allergy / Immunotherapy: Ena ke kalafo ea nako e telele. Sena se kenyelletsa ho kenya butle-butle tekanyo e nyane haholo ea allergen ea lerōle la mite 'meleng oa hau, ho "hlokomelisa" sesole sa hau sa 'mele ho sona. Ha nako e ntse e ea, karabelo ea' mele oa hau ho allergen ea fokotseha. Ena ke kalafo e hlokang ho etsoa lilemo tse ka bang 3-5.
- Kalafo ea ho itšireletsa mafung ka tlas'a puo e 'ngoe: Sena se tšoana le kalafo e boletsoeng ka holimo, empa ho e-na le liente, u beha marotholi a nang le allergen tlas'a leleme la hao letsatsi le letsatsi, joalokaha ngaka ea hao e laetse.
U ka itšireletsa joang ho likokoanyana tsa lerōle? Thibelo ke eona e molemohali!
Ntle le ho nwa meriana, mohlomong le habohlokoa le ho feta, ho fokotsa ho pepesehela ha hao dikokonyana tsa lerole, o ka thusa haholo ho laola matshwao a hao ka ho etsa diphetoho tse nyane mokgweng wa hao wa bophelo.
| Se o lokelang ho se etsa | Ho etsoa joang? |
|---|---|
| Sireletsa kamore ea ho robala | Koahela mesamo ea hao, materase le bethe ka likoahelo tse khethehileng tse thibelang ho alejiki ho kena ha likokoanyana tse nyenyane tsa lerōle. Tsena li entsoe ka masela a lohiloeng ka thata. |
| Hlatsoa libethe khafetsa. | Hlatsoa libethe, mekotla ea mesamo le likobo ka metsi a chesang (bonyane likhato tse 60 tsa Celsius) bonyane hang ka beke. Ebe u li omisa hantle letsatsing. |
| Fokotsa mongobo ka tlung | Likokoanyana tsa lerole li rata ho ikatisa libakeng tse mongobo. Boloka mongobo ka tlung ea hau o le ka tlase ho 50%. Ho molemo ho sebelisa AC kapa dehumidifier. |
| Tlosa lik'hapete le likharetene tse teteaneng. | Haeba ho khoneha, tlosa k'hapete ka kamoreng ea ho robala 'me u e nkele sebaka ka lithaele, samente, kapa fatše la lehong. Sebelisa likharetene tse bobebe, tse bonolo ho li hloekisa ho e-na le likharetene tse boima. |
| Hloekisa hantle | Sebelisa lesela le mongobo ha o hlakola lerōle. Lerōle le tla qala ho phaphamala moeeng hang ha o le hlakola ka lesela le omileng. Hlatsoa kamore ka vacuum bonyane habeli ka beke ka vacuum cleaner e ntle (haholo-holo e nang le sefe ea HEPA). Roala maske ha o hloekisa ka vacuum cleaner. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha dikokonyana tsa lerole ke boemo bo tlwaelehileng haholo ba ho kula bo bakwang ke dibopuwa tse nyane, tse sa bonahaleng tse fumanwang leroleng la ntlo.
- Haeba o na le matšoao a kang ho thimola khafetsa, nko e thibaneng, mahlo a hlohlonang le ho khohlela, ela hloko ho fumana hore na ke sefuba se tloaelehileng kapa allergy.
- Leha e ke ke ea phekoloa ka botlalo, e ka laoloa hantle haholo ka meriana e laetsoeng ke ngaka le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.
- Tsela ea bohlokoa le e sebetsang ka ho fetisisa ea ho laola sena ke ho boloka lehae la hao, haholo-holo kamore ea hao ea ho robala, le hloekile, le se na lerōle, 'me le omme.
- Haeba matšoao a hao a sitisa bophelo ba hao ba letsatsi le letsatsi kapa a le thata ho a laola, batla keletso ea bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau