Na u tsoha hoseng ebe u qala ho thimola ka mokhoa o sa laoleheng? Kapa mohlomong ha u ntse u hloekisa ntlo kapa u tsamaea serapeng se setle, ka tšohanyetso u fumana nko ea hao e taboha, u ikutloa u thibane, kapa mahlo a hao a fetoha a mafubelu ebile a hlohlona? Leha u ka ’na ua hlokomoloha sena e le sefuba se tloaelehileng feela, u ka ’na ua sebetsana le ntho e tloaelehileng haholo: “ allergy ea nko .” Ha re bueng ka sena ka tsela e bonolo, e tšehetsang mona Nirogi Lanka.
Ka mantsoe a bonolo, ho kula ha nko ke eng?
Ho kula ha nko, ho tsejoang ka bongaka e le `( allergy rhinitis )`, ha e le hantle ke karabelo e feteletseng ea sesole sa hau sa 'mele. Nahana ka tsela ena: lintho tse tikolohong ea rona tse kang lerōle, peō ea lipalesa, dander ea liphoofolo tse ruuoang lapeng, kapa hlobo hangata ha li kotsi. Leha ho le joalo, haeba u na le allergy, 'mele oa hau o khetholla ka phoso lintho tsena tse se nang kotsi e le lira kapa bahlaseli ba kotsi.
Ho loantša "lira tsena," lisele tsa 'mele oa hau li ntša lik'hemik'hale tse fapaneng, ho kenyeletsoa `( histamine )`.Histamine ena ke sesosa se seholo sa matšoao 'ohle a tenang ao u a bonang. Ke eona e etsang hore nko ea hau e koalehe, e etsa hore nko le mahlo a hao a hlohlone, e etse hore mahlo a hao a be le metsi , 'me e lebise ho thimoleng ho sa khaotseng.
Batho ba bang ba na le alejiki nthong e le 'ngoe feela, ha ba bang ba ka 'na ba e-ba le kutloelo-bohloko ho tse 'maloa. Ho feta moo, batho ba bang ba na le alejiki ea linako tsa selemo e hlahang feela ka linako tse itseng tsa selemo, ha ba bang ba sebetsana le alejiki ea selemo ho pota.
Ho etsahala'ng ka li-sinus tsa hau?
Mohlomong u kile ua utloa lentsoe "sinus." Li-sinus tsa hau ke masoba a se nang letho, a tletseng moea a fumanehang ho potoloha nko ea hau, marama, phatla, le pakeng tsa mahlo a hau, a tsejoang ka bongaka e le `(paranasal sinuses)`. Li-sinus tsena li koahetsoe ke `(lera la mucous)` le lesesaane.
Ha ho hlaha karabelo ea allergy, histamine eo ke e boletseng e etsa hore lera lena le ruruhe. Ho ruruha hona ho thibela litsela tsa ho ntša metsi tsa masoba a sinus . Ka lebaka leo, mucus le moea lia qabelloa ka hare, e leng se lebisang ho thibaneng ha nko, bohloko ba sefahleho le khatello. Ha batho ba re, "Ke na le tšoaetso ea sinus," hangata ba hlalosa boemo bona.
Matšoao a mantlha a aleji ea nko ke afe?
Matšoao a fapana ho ea ka motho, empa ho na le matšoao a 'maloa a tloaelehileng.
| Letšoao | Tlhaloso e Bonolo |
|---|---|
| Nko e phallang kapa e thibaneng | Ho tsoa metsi nkong kapa nko e thibaneng e etsang hore ho hema ho be thata. |
| Ho thimola | Ho thimola ho pheta-phetoang, ho sa khaotseng, haholo-holo hoseng. |
| Mahlo a Hlohlonang le a Metsi | Mahlo a mafubelu, a hlohlonang a tabohang khafetsa. |
| Khatello ea Sinus | Ho utloa bohloko phatleng ea hao, marameng le ho potoloha mahlo. |
| Ho Rotha ha Linko ka Mor'a Nko | Ho utloa mamina a rothela ka morao ho mmetso oa hao, e leng se ka bakang 'metso o khohlang kapa takatso ea ho o tlosa. |
| Matšoao a mang | Ho opeloa ke hlooho, mokhathala, ho khohlela, le ka linako tse ling ho thatafalloa ke ho hema. |
U ka kholiseha joang hore ke allergy?
Hangata, ngaka ea hau e ka fumana hore na ho na le allergy ka ho mamela tlhaloso ea hau ea matšoao le hore na a hlaha neng.
Leha ho le jwalo, haeba matshwao a hao a le mabe kapa haeba o hloka ho tseba disosa tse tobileng, ngaka ya hao e ka o romela ho ngaka ya alejiki. Ba ka etsa teko e itseng e bitswang `(tlhahlobo ya letlalo)`.
Nakong ea tlhahlobo ea ho hlaba letlalo, ho beoa lintho tse nyenyane tse belaelloang hore li ka baka li-allergen (tse kang peo e phofshoana kapa likokoanyana tsa lerōle) letlalong la hao, 'me sebaka seo se ngoapa butle ka nale e nyenyane. Haeba u na le allergy ho ntho e itseng, sebaka seo se tla ba sefubelu, se ruruhe, 'me se hlohlone ka mor'a metsotso e seng mekae, e leng se thusang ho tseba lintho tse u bakelang mathata.
Liteko tsa mali li sebelisoa ka linako tse ling, empa hangata ha li nepahale joaloka liteko tsa letlalo bakeng sa ho fumana aleji ea nko.
E phekoloa joang?
Litaba tse monate ke hore ho kula ha nko hoa laoleha haholo, 'me ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e sebetsang.
Habohlokoa ka ho fetisisa: Pele o reka meriana e rekisoang ka ntle ho lengolo la ngaka kapa o qala kalafo efe kapa efe, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau. Haeba u na le maemo a bophelo bo botle a ka hare (joalo ka khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo), meriana e itseng e kanna ea se ke ea u tšoanela.
Meriana e sa Rekisoeng ka Theko e 'Ngoe (OTC)
- Antihistamine: Tsena ke mekhoa e tloaelehileng haholo ea phekolo. Li thibela tšebetso ea k'hemik'hale ea histamine. `Cetirizine`, `Loratadine`, le `Fexofenadine` ke likhetho tse tloaelehileng, tse sa robatseng.
- Dithibela-mafu tse ntshang mokgohlane: Tsena di thusa ho fokotsa dinama tse ruruhileng tsa nko ho imolla ho thibana ha nko. `Pseudoephedrine` ke mohlala o tlwaelehileng. Tse ding di ngotswe ka "D" (mohlala, Claritin-D), ho bontsha hore di kopantswe le antihistamine.
- Li-Spray tsa Nko: Li-spray tsa nko tse ntšang mosi o kenang ka nkong (mohlala, Afrin) ha lia lokela ho sebelisoa matsatsi a fetang 3 a latellanang. Ho li sebelisa nako e telele ho ka mpefatsa ho thibana ha nko ea hao.
- Li-Spray tsa Nko tsa Steroid: Tsena li sebetsa hantle haholo ho laola allergy ea nko. Meriana e kang `Fluticasone` le `Budesonide` li sebetsa ka ho fokotsa ho ruruha likotong tsa nko. Li sebelise hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u laela.
Kalafo ea Ngaka
Haeba meriana ea OTC e sa fane ka phomolo e lekaneng, ngaka ea hau e ka 'na ea u fa likhetho tse matla le ho feta.
- Li-antihistamine tse matla joalo ka `Desloratadine` kapa `Levocetirizine`.
- Li-spray tsa nko tsa antihistamine tse kang `Azelastine`.
- Ka linako tse ling ho sebelisoa meriana e kang `Montelukast`.
- Kalafo ea 'mele: E boetse e tsejoa e le "liente tsa allergy," ena ke tharollo ea nako e telele. Litekanyo tse nyane, tse ntseng li eketseha tsa allergen lia entoa ha nako e ntse e ea. Sena se thusa 'mele oa hau ho tloaela ntho ena, qetellong se emisa karabelo. Le hoja e se bakeng sa bohle, ho ba bangata, kalafo ea lilemo tse 3-5 e ka lebisa phomolong ea nako e telele.
Tlhokomelo ea lapeng le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo
Kantle ho meriana, ho na le mehato e bonolo eo u ka e nkang ho laola matšoao a hau.
- Ho Nosetsa Nko: Ho hlatswa dinko tsa hao ka tharollo ya letswai ho thusa ho hlatswa dintho tse bakang allergy, dibaktheria le mamina a mangata. Ho bohlokwa haholo: Sebedisa metsi a bedisitsweng feela (ebe a pholile) kapa a hlwekileng, a hlwekileng.
- Taolo ea Tikoloho: Ho qoba lintho tse bakang tšenyo ke leano le molemohali.
- Haeba o na le alejiki ho `(likokonyana tsa lerole)`, sebelisa likoahelo tse sa alejiki bakeng sa materase le mesamo ea hau 'me u hlatsoe libethe ka metsi a chesang khafetsa.
- Haeba o na le alejiki ho peo e phofshoana, boloka difensetere di kwetswe matsatsing a peo e phofshoana e ngata.
- Haeba ho khoneha, sebelisa sehatsetsi sa moea kapa sesebelisoa sa ho hloekisa moea se nang le `(sesefa sa HEPA)`.
- Taolo ea Mongobo: Haeba moea o omme, ho se phutholohe ha nko ho ka mpefala. Maemong a joalo , sebelisa sesebelisoa sa ho humidifier, shaoara ka mouoane, kapa u heme mouoane o tsoang sekotlolong sa metsi a chesang.
- Tšireletso: Apara `(mask)` ha u ntse u hloekisa ntlo kapa u sebetsa serapeng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho kula ha nko ke karabelo e feteletseng ea sesole sa 'mele' me ha ho tšoaetsanoe.
- Ho thimola khafetsa, ho thibana ha mahlo le nko e hlohlonang ke matšoao a khethollang.
- Pele o nka moriana ofe kapa ofe—esita le o rekisoang ntle le lengolo la ngaka —kamehla buisana le ngaka ea hao bakeng sa keletso ea bongaka.
- Ntle le meriana, ho qoba lintho tse bakang allergy le ho boloka linko tsa hao li hloekile ho ka laola matšoao ka katleho.
- Haeba matšoao a hao a le matla kapa a le thata ho a laola, o se ke wa tshwenyeha; bua le ngaka ya hao ka dikgetho tse tswetseng pele jwalo ka immunotherapy.
Li-allergy tsa nko, Li-allergy tsa nko, Li-allergy tsa rhinitis, Ho thimola, Ho thibana ha nko, Sefuba se Tloaelehileng, Li-allergy, antihistamine, decongestant, steroid nasal spray, sinus, Sinuses, Histamine
