Na o na le allergy? Joale mohlomong o tseba mathata a tlang le ona. Ha o thimola kamehla, ha nko ea hao e thibane 'me ho le thata ho hema, ha o ingwaya mahlo, ha o ikutloa o khathetse... Ka linako tse ling o sitoa ho robala bosiu ka lebaka la sena. Ka tsena tsohle, ho na le linako tseo u ikutloang u tenehile ke bophelo. Kahoo kajeno, ha re bueng ka kamano pakeng tsa allergy le khatello eo re nang le eona likelellong tsa rona, ke hore, khatello ea maikutlo . Ho na le kamano e kholo pakeng tsa tsena tse peli ho feta kamoo re nahanang kateng.
Kamano ke efe pakeng tsa khatello ea maikutlo le allergy?
Ka mantsoe a bonolo, ha o ikutloa o imetsoe kelellong, ke hore, ha o ikutloa o imetsoe, o imetsoe, kapa o tšoenyehile, 'mele oa hau o qala ho ntša lihormone le lik'hemik'hale tse ling. E 'ngoe ea lik'hemik'hale tse ka sehloohong har'a tsena ke histamine . Histamine ena ke lebaka le ka sehloohong la ho hlohlona , ho thimola , nko e phallang le makhopho a re tšoenyang nakong ea allergy.
Kahoo, ntho ea bohlokoa mona ke hore khatello ea maikutlo ha e bake allergy e ncha, empa e ka mpefatsa allergy e seng e ntse e le teng, ho bolelang hore e ka mpefatsa matšoao a hau. Seo se bolela hore maemo a hau a histamine aa eketseha, e leng se eketsang matšoao a hau a allergy.
Ak'u nahane u e-na le tlhahlobo e tlang. Kapa u ikutloa u imetsoe ke projeke e kholo ofising. Linakong tse kang tsena, u kanna ua hlokomela hore allergy ea hau e matla ho feta tloaelo.
Ho hlile ho tšoana le potoloho e mpe. Matšoao a allergy (ho thimola, ho hlobaela , mokhathala) a etsa hore u be le khatello ea maikutlo le ho feta. Khatello eo e eketsehileng e etsa hore allergy e mpefale.
Ntho e 'ngoe ke hore, ha re lula re imetsoe kelellong ka libeke kapa likhoeli, 'mele ea rona e hlahisa cortisol .Sena se baka keketseho tlhahisong ea hormone e bitsoang. Sena se fokolisa sesole sa rona sa 'mele , e leng tsamaiso e re sireletsang mafung. Sena se eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke mafu a fapaneng.
Na khatello ea maikutlo e hlile e baka matšoao a allergy?
E. Sena se bile se pakiloe ke lipatlisiso tsa saense mabapi le sena. Phuputsong e 'ngoe, sehlopha sa baithuti ba bongaka ba neng ba tobane le khatello e kholo ea maikutlo nakong ea tlhahlobo ba ile ba fuoa ente 'me karabelo ea bona ea sesole sa' mele ea lekanngoa. Karabelo ea 'mele ea baithuti ba neng ba imetsoe kelellong e ne e fokola haholo ho feta ea baithuti ba neng ba phutholohile 'me ba sa imetsoe kelellong.
Ho kula ho feteletseng ha mmele le hona ke karabelo e feteletseng ya sesole sa rona sa mmele. Ho kula ho feteletseng ha mmele ke ha sesole sa rona sa mmele se arabela ka ho feteletseng dinthong tse sa tlwaelang ho ba kotsi, jwalo ka lerōle le peo e phofshoana. Kahoo kgatello ya maikutlo e ka etsa hore karabelo ena e be thata le ho feta.
Haeba re sheba hohle, ho na le batho ba bangata ba nang le allergy hona joale ho feta pele, na ha ho joalo? Le hoja lilemong tse 30-40 tse fetileng, hoo e ka bang motho a le mong ho ba leshome o ne a e-na le allergy, joale hoo e ka bang motho a le mong ho ba bararo o na le mofuta o itseng oa allergy. Lebaka le leng la sena e ka ba liphetoho tikolohong ea rona, tšilafalo ea moea, le taba ea hore re leka ho ba ba hloekileng kamoo ho ka khonehang (sechaba se hloekileng). Tsena tsohle li ama botsitso ba sesole sa rona sa 'mele.
Mokhoa oa ho laola khatello ea maikutlo le ho fokotsa allergy?
Ena ke karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ho laola khatello ea maikutlo ho ka boela ha fana ka phomolo e kholo bakeng sa allergy ea hau. Litsebi tse fapaneng li fana ka likeletso tse fapaneng mabapi le sena.
Lingaka tse ling li re ha o lula o thimola 'me sesole sa hau sa 'mele se fokola, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho phomola ka ho lekaneng .
Hape, lingaka tse ling li re ho ikoetlisa ho molemo haholo. Hobane hormone epinephrine eo 'mele ea rona e e hlahisang ha re ikoetlisa ke ntho ea tlhaho e fokotsang ho thibana ha mesifa. Ka hona, ho ba bonolo le ho hema.
Ha e le hantle ha ho na tharollo e lekanang bohle. U tlameha ho khetha se u sebetsang hantle. Mona ke mekhoa e bonolo eo u ka e lekang.
| Leano | Seo u lokelang ho se etsa le melemo ea sona |
|---|---|
| Fumana sesosa sa khatello | Fumana hore na ke lintho life tse u sithabetsang. Haeba u na le mosebetsi o mongata haholo, ithute ho abela ba bang mosebetsi o mong. U se ke ua lumella lintho tse sa hlokahaleng ho u imetsa. |
| Robala hantle bosiu. | Fumana bonyane lihora tse 7-8 tsa boroko bo botle bosiu bo bong le bo bong, eseng mafelo-beke feela. Phomolo e thusa ho tsosolosa botsitso 'meleng le ho thusa ho folisa allergy. |
| Ikoetlise letsatsi le letsatsi. | Tsamaea, matha, kapa u etse boikoetliso bofe kapa bofe boo u bo thabelang bonyane metsotso e 30 ka letsatsi. Boikoetliso bo fokotsa lihormone tsa khatello ea maikutlo. Hape, epinephrine e etsa hore ho be bonolo ho hema. |
| Thuisa | Ka ho thuisa metsotso e ka bang 15-20 ka letsatsi, o ka fokotsa matšoenyeho le ho phomola. |
| Nka moriana oa allergy ka nepo. | Sena ke ntho eo batho ba bangata ba e hlokomolohang. Ka lebaka la khatello ea maikutlo, ba lebala ho noa meriana ea bona. Empa ho bohlokoa ho noa meriana e laetsoeng ke ngaka ka nako e nepahetseng le ka tekanyo e nepahetseng. |
Ho ka ba thata ho etsa lintho tsena kaofela ka nako e le 'ngoe. Empa butle-butle kenya mekhoa ena bophelong ba hau. U tla utloa phapang e kholo. Haeba u na le lipotso tse ling ka sena, kapa haeba u thatafalloa ke ho laola allergy ea hau, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea lelapa la hau . E tla u fa tharollo e loketseng ka ho fetisisa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Leha kgatello ya maikutlo e sa bake aleji e ntjha, e ka mpefatsa aleji e seng e ntse e le teng.
- Ha khatello ea maikutlo e eketseha , maemo a histamine ' meleng aa eketseha, e leng se eketsang matšoao a allergy.
- Ho fokotsa khatello ea maikutlo ka lintho tse kang boroko bo botle, boikoetliso le ho thuisa le hona ho ka thusa ho imolla matšoao a allergy.
- Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho nka meriana ea hao ea allergy joalokaha ngaka ea hao e laetse . Ho bohlokoa haholo ho e sebelisa joalokaha ho laetsoe.
- Haeba matšoao a hao a le thata ho a laola, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho batla keletso ho ngaka ea hao.
Khatello ea maikutlo, allergy, khatello ea maikutlo le allergy , histamine, ho thimola, sesole sa 'mele
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau