Na uena kapa motho e mong ea haufi le uena o na le lefu la sethoathoa khafetsa? A re bueng ka lefu la sethoathoa!

Haeba re bona e mong oa baratuoa ba rona a tšoeroe ke sethoathoa ka tšohanyetso, a thothomela, a lahleheloa ke kelello, 'me a oela fatše, kaofela re ne re tla tšoha haholo, na ha ho joalo? Ka 'nete ke ntho e tšosang. Empa haeba re tseba boemo bona hantle, re tla ba matla haholo ho thusa motho eo le ho phela le lefu lena. Kahoo kajeno, ha re bueng ka lefu lena le bitsoang lefu la sethoathoa, kapa kamoo batho ba bangata ba le tsebang kateng.

Sefuba ke eng? A re se utloisiseng habonolo!

Ka bokhutšoanyane, lefu la sethoathoa ke boemo bo sa foleng. Bo bakoa ke ho se tloaelehe ha matšoao a motlakase a tsoang liseleng tsa rona tsa boko, a bakang ho tsietsana khafetsa. Nahana ka hona joaloka mabone a manyane. A hokahane 'me a sebetsa ka mokhoa o itseng oa motlakase. Empa bokong ba motho ea nang le lefu la sethoathoa, ts'ebetso ena ea motlakase e fetoha lerata ka tšohanyetso, e hlahisa matla a motlakase a sa laoleheng joalo ka sefefo sa lehalima. Ke hona moo ho hlahang ho tsietsana. Sena se ka baka liphetoho kelellong ea hau, taolo ea mesifa (joalo ka ho tsietsana ha matsoho le maoto), maikutlo, maikutlo le boitšoaro. Sena se boetse se bitsoa lefu la ho tsietsana .

Ke mang ea ka hlaolelang bohlanya bona?

Ha e le hantle, mang kapa mang, ho sa tsotelehe bong, kapa morabe, a ka tšoaroa ke hlooho e opang. Kahoo ho thata ho nahana, "Nke ke ka e tšoara."

Boemo bona bo atile hakae lefatšeng?

United States feela, batho ba ka bang limilione tse 3.4 ba na le migraine. Ke batho ba baholo ba ka bang limilione tse 3 le bana ba 470,000. Lefatšeng ka bophara, batho ba ka bang limilione tse 65 ba na le bothata bona. Kahoo ha se ntho e sa tloaelehang hakaalo.

Ke eng e hlileng e etsahalang ka hare ho boko nakong ea ho tšoaroa ke sethoathoa?

Lisele tse bokong ba rona li romela le ho amohela melaetsa 'meleng oohle. Melaetsa ena e tsamaea joaloka lithapo tsa motlakase, ho tloha seleng e 'ngoe ho ea ho e 'ngoe ka mokhoa oa litšusumetso tsa motlakase. Sethoathoa se bakoa ke tšitiso ea mokhoa ona o boreleli oa motlakase o nang le morethetho. Ho e-na le hoo, ho na le keketseho ea tšohanyetso ea matla a motlakase pakeng tsa lisele sebakeng se le seng kapa tse 'maloa tsa boko, joalo ka sefefo se sa lebelloang sa lehalima . Tšitiso ena ea motlakase e baka tahlehelo ea kelello, liphetoho maikutlong, liphetoho maikutlong le metsamao e sa laoleheng ea mesifa.

Mefuta ea li-seizure le matšoao a tsona ke afe?

Lingaka li arola li-surfall ho latela mofuta oa li-surfall tse hlahang. Sehlopha sena se itšetlehile ka hore na li-surfall li qala hokae bokong, hore na u elelloa hakae nakong ea li-surfall, le hore na ho na le metsamao ea mesifa kapa che.

Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa:

1. Ho Hlaseloa ke Sefuba se Bakileng

Mofuta ona oa ho tšoaroa ke lefu o qala ka lehlakoreng le leng la boko, sebakeng se le seng kapa marang-rang a lisele. Sena se ne se bitsoa "karolo ea ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa" pele. Hape ho na le mefuta e 'meli ea sena:

• Ho tsieleha ho hlokomelang ho qala ha ntho e itseng:Nakong ena, o a hlokomela mme o a tseba se etsahalang. Sena se ne se bitswa 'simple partial seizure'. Matšoao a ka kenyeletsa:
• Liphetoho kutlong ea hao - liphetoho tatsong, monkong le kutlong.
• Liphetoho maikutlong.
• Ho sisinyeha ha mesifa ho sa laoleheng, hangata matsohong kapa maotong.
• Ho ikutloa eka o bona mabone, o ikutloa o tsekela, o ikutloa o shoele litho.

• Ho tšoaroa ke sethoathoa sa ho lemoha se sa sebetseng hantle: Ho sena, temoho ea hao ea ferekana, kapa u ka ’na ua lahleheloa ke kelello ka ho feletseng. Sena pele se ne se bitsoa `ho tšoaroa ke sethoathoa se rarahaneng`. Matšoao a ka ’na a kenyelletsa:
• Ho sheba sebakeng se le seng ntle le ho sheba letho.
• Ho pheta-pheta lintho tse tšoanang khafetsa, joalo ka ho panya mahlo, ho tsikitlanya melomo, ho etsa eka u hlafuna ho hong, kapa ho hohla matsoho.

2. Ho Hlasela ka Kakaretso

Mofuta ona oa ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa o ama marang-rang a lisele mahlakoreng ka bobeli a boko ka nako e le 'ngoe. Ho na le mefuta e tšeletseng e meholo:

• Ho ba sieo ha litlhaselo: Tsena ke ho tsieleha ka tšohanyetso, ho sa arabeleng, ho bolelang hore li lahleheloa ke kelello ka nakoana. Li ka 'na tsa tsamaea le metsamao e menyenyane ea mesifa joalo ka ho panya-panya, ho phunya molomo, kapa metsamao e menyenyane ea matsoho. Tsena li atile haholo ho bana 'me li nka metsotsoana e seng mekae (hangata e ka tlase ho metsotsoana e 10). Hangata li ka fosahala e le ho lora. Li ne li bitsoa `petit mal seizures`.

• Ho tshwarwa ke Atonic: `Atonic` e bolela ``ntle le modumo``. Sena se bolela hore nakong ena ya ho tshwarwa ke atonic, taolo ya mesifa ya hao e a lahleha kapa e a fokola. Dintho tse kang mahlo a hao le hlooho di ka nna tsa wela fatshe, kapa o ka wela fatshe ka tshohanyetso. Ena hape ke ho tshwarwa ke atonic ka nako e kgutshwane (hangata e ka tlase ho metsotswana e 15). Sena se boetse se bitswa ``ho tshwarwa ke drop`` kapa ``ho tshwarwa ke drop``.

• Ho tsikitlanya ha mesifa: `Tonic` e bolela `tonic`. Sena ke ha mesifa ea hao e tiea ka tšohanyetso, joalokaha eka ea thothomela. Matsoho a hao, maoto, mokokotlo, kapa 'mele oohle oa hao o ka thatafala, 'me u ka 'na ua oa. Nakong ena ea ho tsikitlanya ha nakoana (hangata e ka tlase ho metsotsoana e 20), u ka 'na ua ba le kelello, kapa u ka 'na ua ba le phetoho e nyenyane kelellong.

• Ho tsietsana ha mesifa ka lebaka la Clonic: Clonus ke ho honyela ha mesifa ka potlako le ka ho pheta-pheta ("ho thekesela"). Ho sena, mesifa e tswela pele ho tsikitlanya metsotswana e mmalwa ho isa motsotsong, kapa mesifa e tsikitlanya ebe e tsikitlanya metsotswana e mmalwa ho isa metsotso e mmedi.

• Ho tšoaroa ke lefu la ho tšoaroa ke tonic-clonic: Ena ke mofuta oo batho ba bangata ba o nahanang ha ba utloa lentsoe "ho tšoaroa ke lefu la ho ...Ena ke motsoako oa ho tsikitlanya ha mesifa ea tonic le clonic. Lingaka le tsona li bitsa sena 'ho tsikitlanya', 'me se ne se bitsoa 'grand mal seizure'. Sena se kenyelletsa ho lahleheloa ke kelello, ho oela fatše, le ho tsikitlanya ha mesifa ho nkang metsotso e le 'ngoe ho isa ho e mehlano. Leleme le ka 'na la thibana, mathe a ka rotha molomong, 'me mantle kapa moroto a ka tsoa.

Ak'u nahane, motsoalle oa hao Kamal o hoeletsa ka tšohanyetso 'me o oela fatše. Ebe 'mele oa hae oa thothomela, ebe maoto le matsoho a hae a qala ho thothomela ka potlako. O ntša mamina molomong oa hae, 'me mohlomong ha a hlaphoheloa kelellong, o kolobisitse liaparo tsa hae a sa hlokomele. Ke mofuta oa ho tšoaroa ke lefu lena la tonic-clonic.

• Ho tsikitlanya ha mesifa ka tshohanyetso: Tsena ke ho tsikitlanya kapa ho tsikitlanya ha mesifa ka tshohanyetso, jwalo ka motlakase ("myo" e bolela mesifa, "clonus" e bolela ho tsikitlanya ha mesifa). Hangata di nka metsotswana e mmalwa.

Ha ngaka ea hao e ntse e batlisisa boemo ba hao haholoanyane, mofuta oa hao oa ho tšoaroa ke sethoathoa o ka fetoha ho ba o mong oa mefuta e 'meli: `focal` kapa `generalized beginning seizure`.

Na ho na le mabaka a itseng (lintho tse bakang ho tshwarwa ke sethoathoa) a bakang ho tshwarwa ke sethoathoa?

E, ho na le lintho tse itseng tse etsahalang pele ho qala ha sewa, kapa tse thusang hore sewa se etsahale. Re bitsa tsena tse bakang sewa .

Lisosa tse tlalehiloeng hangata ke tsena:

• Khatello ea maikutlo.
• Mathata a amanang le boroko - a kang ho hloka boroko, ho se robale ka ho lekaneng, mokhathala o feteletseng, mathata a boroko, le mathata a boroko a kang ``(Sleep apnea)''.
• Tšebeliso ea joala, ho khaotsa ho noa joala, tšebeliso ea lithethefatsi.
• Liphetoho tsa lihormone, haholo-holo tse amanang le potoloho ea ho ilela khoeli ho basali.
• Boloetse, feberu.
• Mabone a benyang kapa dipaterone.
• Ho se je lijo tse phetseng hantle le tse leka-lekaneng, ho se noe metsi a lekaneng; ho haella ha livithamine le liminerale, le ho se je lijo tse tloaelehileng.
• Mokhathala oa 'mele.
• Lijo tse itseng (caffeine ke sesosa se tloaelehileng).
• Ho felloa ke metsi 'meleng.
• Linako tse khethehileng tsa motšehare kapa bosiu.
• Tšebeliso ea meriana e itseng. Motsoako oa ``(Diphenhydramine)`` o fumanoang merianeng e meng ea sefuba, allergy, le boroko o tlalehiloe e le sesosa.
• Ho tlola nako ea ho nka meriana ea ho tšoaroa ke sethoathoa.

Nka fumana joang hore na lintho tse bakang ho tšoaroa ke sethoathoa ke life?

Batho ba bang ba fumana hore ho tsietsana ha bona ho etsahala ka nako e itseng ea letsatsi, kapa ho tsamaisana le ketsahalo e itseng kapa ntlha e 'ngoe. U ka boloka bukana ea ho tsietsana.E boloke. Ngola nako eo lefu le etsahetseng ka yona, diketsahalo dife kapa dife tse ikgethang tse etsahetseng nakong eo, le kamoo o ileng wa ikutlwa kateng. Haeba o nahana hore ho na le ntho e bakang lefu, leka ho fumana hore na ke lona. Mohlala, haeba o nahana hore caffeine ke sesosa, sheba hore na o fumana lefu la sethoathoa nako le nako ha o ja kapa o nwa ntho e nang le caffeine, kapa haeba o ja caffeine e ngata "x", kapa haeba o nwa caffeine ka nako e itseng ya letsatsi. E kanna ya se be sesosa kamora nako.

Matšoao a ho tsikitlanya ke afe?

Letšoao le ka sehloohong la lefu la sethoathoa ke ho tsietsana ho pheta-phetoang. Leha ho le jwalo, matšoao a fapana ho latela mofuta wa ho tsietsana hoo o nang le hona.

Matšoao le matšoao a tloaelehileng a kenyeletsa:

• Ho lahleheloa ke kelello ka nakoana kapa ho fokotseha ha kutloisiso.
• Metsamao ea mesifa e sa laoleheng, ho sisinyeha ha mesifa, tahlehelo ea molumo oa mesifa.
• Ho bonahala a shebile sebakeng se le seng a sa bone letho.
• Pherekano ea nakoana, ho nahana butle, bothata ba ho bua le ho utloisisa.
• Liphetoho maikutlong a kang kutlo, pono, tatso, monko, ho hloka matla, kapa ho hlohlona.
• Ho thatafalloa ho bua kapa ho utloisisa.
• Ho opeloa ke mpa, ho ikutloa ho chesa kapa ho bata, kapa ho opeloa ke hlooho.
• Metsamao e kang ho sututsa melomo, ho hlafuna ho hong, ho hohla matsoho, ho etsa ho hong ka menwana.
• Matšoao a kelello a kang tšabo, tšabo, matšoenyeho, kapa déjà vu (maikutlo a kang ana a kile a etsahala pele).
• Ho eketseha ha sekgahla sa pelo le/kapa ho hema.

Batho ba bangata ba nang le lefu la sethoathoa ba lula ba e-na le mofuta o tšoanang oa ho tšoaroa ke sethoathoa. Ka hona, matšoao aa tšoana le ho tšoaroa ke sethoathoa ho hong le ho hong.

Lisosa tsa lefu la sethoathoa ke life?

Maemong a mangata (hoo e ka bang 70% ea linyeoe) , ha ho na sesosa se ka fumanoang sa ho tsietsana. Tse ling tsa lisosa tse tsejoang li kenyelletsa:

• Liphatsa tsa lefutso: Mefuta e meng ea lefu la sethoathoa (mohlala, lefu la sethoathoa la bacha, lefu la sethoathoa la ho se be teng ha bana) e ka hlaha malapeng. Bafuputsi ba lumela hore liphatsa tse ling tsa lefutso lia ameha, empa liphatsa tsena tsa lefutso li eketsa kotsi ea ho ba le lefu la sethoathoa, 'me lintlha tse ling le tsona li ka bapala karolo.
• Mesial temporal sclerosis: Ena ke leqeba le hlahang ka hare ho lobe ea temporal ea boko. E ka baka ho tsukutleha ha methapo.
• Likotsi tsa hlooho : Li ka bakoa ke likotsi tsa likoloi, ho oa, kapa ho otloa hloohong ho hong.
• Tšoaetso ea boko: Mehlala e kenyelletsa `(boko bo abscess)`, `(meningitis)`, `(encephalitis)` le `(neurocysticercosis)`.
• Mathata a 'mele oa ho itšireletsa mafung: Maemo ao 'mele oa hao oa ho itšireletsa mafung o hlaselang lisele tsa boko (mafu a 'mele oa ho itšireletsa mafung) a ka baka hlooho e opang.
• Mathata a ntshetsopele:Ho se tloaelehe bokong ho hlahang nakong ea tsoalo ke sesosa se tloaelehileng sa lefu la sethoathoa, haholo-holo ho bao ho tsieleha ha bona ho ke keng ha laoloa ka meriana. Mehlala: `(focal cortical dysplasia)`, `(polymicrogyria)`, `(tuberous sclerosis)`.
• Mathata a metabolism: Batho ba nang le mathata mabapi le tsela eo 'mele o fumanang matla ka eona (boemo ba metabolism) ba ka tšoaroa ke hlooho e opang.
• Mafu a boko le ho se tloaelehe ha methapo ea mali: Mafu a hlooho a ka bakoa ke ho se tloaelehe ha methapo ea mali joalo ka lihlahala tsa boko, stroke, dementia le ho se sebetse hantle ha methapo ea mali.

See se fumanoa joang?

Ha e le hantle, haeba o kile wa ba le ho tshwarwa ke lefu la sethoathoa habeli kapa ho feta, mme ha le bakwe ke sesosa se seng se tsejwang (mohlala, ho tlohela jwala, tswekere e tlase mading), ho nkuwa hore o na le lefu la sethoathoa. Pele o etsa tlhahlobo, ngaka ya hao (kapa ngaka e ikgethang ka lefu la sethoathoa) e tla etsa tlhahlobo ya mmele, e botse ka nalane ya hao ya bongaka, mme e ka laela diteko tsa madi (ho qhelela ka thoko lisosa tse ding). Ba tla botsa ka matshwao a hao nakong ya ho tshwarwa ke lefu la sethoathoa mme ba ka boela ba laela diteko tse ding.

Ngaka e ka 'na ea u botsa kapa ea botsa setho sa lelapa se boneng ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa ha hao hore na lintho tse latelang li etsahetse nakong ea ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa:

• Na u hutse mesifa ea hao?
• Na mesifa e ile ea tiea?
• Na u ile ua tsoa mantle kapa moroto?
• Na ho bile le phetoho ea ho hema?
• Na 'mala oa letlalo la hao o ile oa fetoha o moputsoa?
• Na u ne u emetse u sa bososele?
• Na u lahlehetsoe ke kelello?
• Na u bile le bothata ba ho bua kapa ho utloisisa se neng se buuoa?

Ke liteko life tse etsoang ho fumana boemo bona?

Liteko tse ka sehloohong ke tsena:

• Electroencephalography (EEG): Sena se lekanya ts'ebetso ea motlakase ea boko ba hau. Mekhoa e meng e sa tloaelehang ea motlakase e amahanngoa le ho tsieleha.
• Diskena tsa boko: Diteko tse kang `(Magnetic Resonance Imaging - MRI)` hlahloba dintho tse kang dihlahala tsa boko, ditshwaetso, kapa dintho tse sa tlwaelehang methapong ya madi.

Mekhoa ea phekolo ea migraine ke efe?

Mekhoa ea phekolo ea ho laola migraine e kenyelletsa meriana ea ho thibela ho tsieleha, mekhoa e khethehileng ea lijo (hangata e kopantsoe le meriana), le opereishene .

Meriana e thibelang ho tshwarwa ke sethoathoa

Meriana ena e ka laola ho tshwarwa ke sethoathoa ho batho ba 60% ho isa ho 70% ba nang le lefu la sethoathoa. Katleho ea meriana ena e fapana ho ea ka motho ka mong. U.S. Food and Drug Administration (FDA) e amohetse meriana e fetang 20 ho phekola lefu la sethoathoa. Ngaka ea hau e ka leka meriana e fapaneng ho fihlela e fumana moriana o nepahetseng, tekanyo, kapa motsoako oa meriana bakeng sa hau.

Ha o kgetha moriana, nahana ka dintho tsena:

• Mofuta oa ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa.
• Kamoo u ileng ua arabela meriana ea ho tšoaroa ke sethoathoa nakong e fetileng.
• Mafu a mang ao u nang le 'ona.
• Ho na le monyetla oa litla-morao ka meriana e meng eo u e noang.
• Litla-morao tsa moriana oa ho tšoaroa ke sethoathoa (haeba li le teng).
• lilemo tsa hau.
• Boemo ba bophelo bo botle ka kakaretso.
• Litšenyehelo.

Bohlokoa: Meriana e meng ea ho thibela ho tsietsana e ka ba kotsi ho lesea nakong ea boimana, kahoo etsa bonnete ba hore u tsebisa ngaka ea hau haeba u imme kapa u rera ho ima.

Haeba meriana e thibelang ho tshwarwa ke sethoathoa e sa laole sethoathoa sa hao, ngaka ya hao e tla buisana ka dikgetho tse ding tsa kalafo, tse ka kenyeletsang dijo tse ikgethang, disebediswa tsa bongaka, kapa opereishene.

Kalafo ea lijo tse nepahetseng

Lijo tsa ketogenic le lijo tse fetotsoeng tsa Atkins — lijo tse nang le mafura a mangata, protheine e itekanetseng, le lik'habohaedreite tse tlase — li ​​khothaletsoa batho ba bang ba nang le lefu la sethoathoa. Hangata li khothaletsoa bana ba sa kang ba arabela meriana 'me ba sa lokela ho buuoa. Lijo tse nang le index e tlase ea glycemic le tsona li ka thusa ho fokotsa ho tšoaroa ke sethoathoa ho batho ba bang.

Ho buuoa le lisebelisoa

Haeba meriana e sa laole ho opeloa ha hao, 'me ho opeloa ha hao ho le hobe, ngaka ea hao e ka 'na ea nahana ka opereishene. Haeba ho opeloa ha hao ho sa laoloe ke mefuta e fetang e 'meli ea meriana, opereishene ea lefu la sethoathoa e ka ba phekolo e sireletsehileng le e sebetsang. Haeba ho opeloa ha hao ho sa laoloe ke meriana, ho bohlokoa ho hlahlojoa setsing sa lefu la sethoathoa ho bona hore na u mokhethoa ea loketseng bakeng sa opereishene.

Dikgetho tsa ho buoa di kenyeletsa ho kgaolwa ha dinama tse sa tlwaelehang ka opereishene, ho kgaolwa ha difaeba tse hokahanyang dikarolo tsa boko, ho buuwa ka radio stereotactic (tshenyo e rerilweng ya dinama tse sa tlwaelehang tsa boko), kapa ho kenngwa ha disebediswa tsa neuromodulation. Disebediswa tsena di romela di-pulse tsa motlakase bokong, e leng se fokotsang ho tshwarwa ke sethoathoa ha nako e ntse e ya.

Na lefu la sethoathoa le ka thibeloa?

Leha lintho tse ngata tse bakang migraine e le lintho tseo re ke keng ra li laola kapa ra li thibela, u ka fokotsa kotsi ea ho ba le maemo a mang a ka lebisang ho migraine:

• Fokotsa kotsi ea kotsi ea boko: Kamehla roala lebanta la pholoso ha u khanna 'me u khanne ka mokhoa o sireletsehileng; roala helmete ha u palame baesekele; boloka lintho tse sa hlokahaleng le lithapo fatše lapeng ho thibela ho oa; qoba ho hloa litepisi.
• Fokotsa kotsi ea ho tšoaroa ke stroke: Ja lijo tse phetseng hantle (mohlala, lijo tsa Mediterranean), boloka boima bo botle, 'me u ikoetlise kamehla.
• Fumana kalafo bakeng sa tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Joala le lithethefatsi tse ling tse seng molaong li ka senya boko ba hao, e leng se ka lebisang ho dementia.

Na ho na le pheko e feletseng ea migraine?

Tjhe, hajwale ha ho na pheko e feletseng ya migraine. Leha ho le jwalo, ho na le dikgetho tse ngata tsa ho phekola migraine.

Na ke tla lula ke e-na le sethoathoa?

Ka kalafo e nepahetseng, hoo e ka bang 70% ea batho ba tla lokoloha ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa nakong ea lilemo tse 'maloa. Ba 30% ba setseng ba na le boemo bo bitsoang lefu la sethoathoa le hanang meriana. Batho bana ba lokela ho ea setsing sa lefu la sethoathoa ho bona hore na ke bona ba ka sebelisoang hantle bakeng sa opereishene ea lefu la sethoathoa.

Ke tla tlameha ho nka meriana ea ho tšoaroa ke sethoathoa halelele hakae?

Ho itshetlehile ka mofuta wa lefu la sethoathoa leo o nang le lona le kamoo o arabelang meriana kateng. Batho ba bang ba seng ba qetile dilemo ba sa tshwarwe ke lefu la sethoathoa ba ka nna ba kgona ho emisa ho nwa meriana ya bona. Qeto ena e etswa ke ngaka ya hao. E tla nahana ka mabaka a mangata, a kang ho se be le diso tsa boko ho MRI ya hao, direkoto tsa EEG, le nalane ya hao ya bongaka. Batho ba bang ba ka nna ba hloka ho nwa meriana bophelo bohle ba bona.

Ke lokela ho bona ngaka neng? Ke lokela ho ea kamoreng ea maemo a tšohanyetso neng?

Haeba o so ka o ba le sethoathoa pele, mme o nahana hore o na le sona - kapa haeba batho ba o potileng ba re o "lehlakoreng le le leng" kapa o sa tsebe letho - bona ngaka ya lelapa la hao. E ka o romela ho ngaka ya methapo bakeng sa tlhahlobo e eketsehileng.

Maemo a Tšohanyetso! Haeba o na le ho tsietsana ho nkang nako e fetang metsotso e mehlano, kapa haeba o na le ho tsietsana ka makhetlo a mangata ka tatellano mme o sa kgone ho hlaphoheloa kelellong, letsetsa 911 hang-hang (kapa bolella motsoalle kapa motho e mong ya haufi hore a letsetse 911). Sri Lanka, letsetsa Tshebeletso ya Ambulense ya Suwaseriya ya 1990.

Nka laola lefu la ka la sethoathoa joang?

Lintho tsena li ka u thusa ho laola lefu la hau la sethoathoa:

• Nka moriana oa hao hantle feela joalokaha ngaka ea hao e laetse. Haeba u fosa tekanyo, letsetsa ngaka ea hao hang-hang.
• Fumana boroko bo lekaneng (hangata pakeng tsa dihora tse supileng le tse robong bosiu).
• Laola khatello ea maikutlo. Khatello ea maikutlo e ntša lik'hemik'hale tse itseng libakeng tsa boko tse kotsing ea ho tšoaroa ke sethoathoa. Leka yoga, ho thuisa, boikoetliso ba ho hema ka botebo, biofeedback, kapa mekhoa e meng ea ho phomola ho fokotsa khatello ea maikutlo.
• Ikoetlise kamehla (metsotso e ka bang 30 ka letsatsi, matsatsi a mahlano ka beke).
• Qoba ho noa joala ho tlōla tekano.
• Bolella lingaka tsohle tsa hao hore o na le lefu la sethoathoa. Haeba ngaka e 'ngoe e u fa meriana bakeng sa boemo bo bong, botsa ngaka e phekolang lefu la hao la sethoathoa. Meriana e meng, e kang meriana e thibelang ho tepella maikutlo, li-antihistamine le lintho tse hlasimollang, e ka sitisa katleho ea meriana ea hao ea ho tšoaroa ke sethoathoa kapa ea baka litla-morao tse mpe.
• Kamehla bolella ngaka ea hao ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e noang - meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka, livithamine, li-supplement le meriana ea setso.
• Lemoha lintho tse u bakelang ho tšoaroa ke sethoathoa 'me u li qobe.
• Ja lijo tse phetseng hantle.

Na nka khanna haeba ke na le lefu la sethoathoa?

Sri Lanka, tlaleho ea bongaka ea hlokahala ha ho etsoa kopo ea laesense ea ho khanna kapa ho nchafatsa laesense ea ho khanna. Haeba u na le boemo bo kang lefu la sethoathoa, u lokela ho tsebisa ngaka ea hao. Botsa ngaka ea hao hore na u ka khanna. Ka kakaretso, ha ho eletswe ho khanna ho fihlela lefu la hao le laoloa hantle.

Mathata a behang bophelo kotsing a migraine ke afe?

Ho tshwarwa ke sethoathoa ho ka baka kotsi e kgolo mmeleng. Ho phaella moo, maemo a behang bophelo kotsing a amanang le ho tshwarwa ke sethoathoa a kenyeletsa boemo ba lefu la sethoathoa le lefu le sa hlaloseheng ka tshohanyetso la lefu la sethoathoa (SUDEP).

Boemo ba sethoathoa

Ena ke ho tsietsana ho nkang nako e telele (metsotso e 5 ho isa ho e 30), kapa letoto la ho tsietsana ho hlahang ka ho latellana, ho se na nako ea ho hlaphoheloa lipakeng tsa hona. Sena se nkoa e le tšohanyetso ea bongaka.

Tse latelang li ka etsoa e le kalafo ea tšohanyetso sepetlele:

• Ho fana ka meriana, oksijene le maro ka mothapo.
• Ho fana ka meriana e kokobetsang bohloko ho baka koma le ho emisa ho tshwarwa ke sethoathoa.
• Tlhokomelo ea EEG ho bona hore na u arabela joang kalafong.
• Liteko tsa ho fumana sesosa sa ho tshwarwa ke sethoathoa.

Lefu le sa Hlalosoang ka Tšohanyetso la Sethoathoa (SUDEP)

Lefu le sa lebelloang le bakoang ke lefu la sethoathoa ke boemo bo sa tloaelehang boo ho bona motho ea phetseng hantle, e monyenyane kapa ea lilemo li mahareng ea nang le lefu la sethoathoa a shoang ntle le lebaka le bonahalang. Hangata, lefu lena le etsahala bosiu kapa nakong ea boroko, le sa hlokomeloe. Bafuputsi ba nahana hore tse ling tsa lisosa tse ka bang teng ke:

• Ho otla ha pelo ho sa tloaelehang: Ho tsieleha ho ka baka bothata bo tebileng ba morethetho oa pelo kapa ho ema ha pelo.
• Mathata a ho hema: Haeba ho hema ho emisa (mohlala, ka lebaka la ho hema ka thata borokong), khaello ea oksijene pelong le bokong e ka beha bophelo kotsing. Hape, ka linako tse ling nakong ea ho tsietsana ka matla, tsela ea ho hema e ka thibana, e leng se ka bakang ho bipetsana.
• Ho hema hlatsa: Ho hema hlatsa nakong ea kapa ka mor'a ho tsietsana ho ka thibela tsela ea ho hema.
• Ho sitisoa ha tšebetso ea boko: Ho tsietsana ho ka sitisa libaka tsa boko tse laolang ho hema le ho otla ha pelo.

Hoo e ka bang motho a le mong ho ba 1,000 ba nang le lefu la sethoathoa o shoa selemo se seng le se seng ka lebaka la SUDEP. Ke sesosa se seholo sa lefu ho batho ba nang le lefu la sethoathoa le sa laoleheng. Ho fokotsa kotsi ea hau ea SUDEP, tseba 'me u qobe lintho tse u bakelang ho tšoaroa ke lefu la sethoathoa, u noe meriana ea hau joalokaha ho laetsoe, 'me u latele mekhoa e akaretsang ea bophelo bo botle (robala ka ho lekaneng, ikoetlisa, ja lijo tse phetseng hantle, qoba ho tsuba, 'me u qobe ho noa joala ho feta tekano kapa ho sebelisa lithethefatsi).

Phapang ke efe pakeng tsa "ho tsikitlanya", "ho tshwarwa ke sethoathoa" le "sethoathoa"?

• Ho tsikitlanya:Ena ke boemo bo bakang ho sisinyeha ha mesifa ho sa laoleheng le ho lahleheloa ke kelello. Leha ho le jwalo, batho ba bangata ba sebedisa mantswe "ho tsikinyeha" le "ho tsikinyeha" ka ho fapanyetsana. Lentswe "ho tsikinyeha" le boetse le sebedisetswa ho bolela ho tsikinyeha ha tonic-clonic.
• Ho tsietsana: Tsena di bakwa ke tshebetso e sa tlwaelehang ya motlakase e tswang diseleng tsa boko ba hao. O ka ba le ho tsietsana leha o se na matshwao. Dingaka di bitsa sena `EEG seizure` (e ka fumanwang ka diteko tsa EEG). Hangata, ho tsietsana ho tla tsamaya le matshwao a fapaneng a boletsweng ka hodimo. Ho tsietsana ke letshwao la lefu la sethoathoa, empa ha se ho tsietsana hohle ho bakwang ke lefu la sethoathoa.
• Sefuba: Ena ke lefu la tsamaiso ea methapo. Le hlalosoa e le ho tsietsana ho pheta-phetoang, ho sa khaotseng. Sefuba ke boemo ba bophelo bohle.

Qetellong, hopola sena !

Sefuba ha se ntho e sa tloaelehang joalo ka ha u ka nahana. Batho ba bangata lefatšeng ka bophara ba phela le boemo bona. Ntho ea bohlokoa ke hore bo ka laoloa.

Hopola hore ha o mong. Ka kalafo e nepahetseng ea bongaka, liphetoho tse ntle tsa mokhoa oa bophelo, le tšehetso ea baratuoa, u ka phela ka katleho le boemo bona.

• Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le migraine, latela keletso e nepahetseng ea bongaka.
• Nka moriana oa hao ka nako.
• Lemoha lintho tse u bakelang ho tšoaroa ke sethoathoa 'me u li qobe.
• Leka ho robala hantle, ho ja lijo tse phetseng hantle, le ho phela bophelo bo se nang khatello ea maikutlo.
• Le ka mohla u se ke ua tela tšepo. Ha theknoloji e ntse e tsoela pele, mekhoa e mecha ea phekolo ea hlaha.

Haeba o na le dipotso tse ding hape ka sena, o seke wa tshaba ho bua le ngaka ya hao. Ba dula ba itokiseditse ho o thusa!

` Migraine, ho tsikitlanya, lefu la sethoathoa, lefu la boko, lefu la methapo ea kutlo, ho tsikitlanya, kalafo