Na ngwana oa hao o atisa ho opeloa ke mpa? E ka ba migraine ea mpa!

Na ngwana wa hao e monyenyane o atisa ho re, “Mme, mpa ya ka e bohloko”? Kapa na o na le bohloko ba mpa bo qalang ka tshohanyetso mme bo fela kamora nako? Ka dinako tse ding re nahana ka bona e le bohloko bo tlwaelehileng ba mpa, empa sena e ka ba ntho e fapaneng hanyane. Ke seo re tlo bua ka sona kajeno.

Migraine ea Mpa ke eng? A re utloisiseng hantle!

Ka bokhutšoanyane, migraine ena ea mpa ke mofuta oa migraine. Empa ho e-na le hlooho e opang, e utloahala haholo-holo e le bohloko ba mpa. Bohloko bona ba mpa hangata bo ka tloha ho bo itekanetseng ho isa ho bo matla . Ha e le hantle, bo ka ama ngoana ho isa moo a sa khoneng le ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi.

Bohloko bona bo ka nka hora e le 'ngoe ho isa ho lihora tse 72 (matsatsi a 3) ka nako. Empa hangata bo nka lihora tse ka bang 17. Bana ba bang ba ka 'na ba ba le hlooho ea hlooho ea migraine ea setso ka nako e le 'ngoe le bohloko bona ba mpa. Sena le sona ke sa bohlokoa ho se hopola.

Bafuputsi ba re ho na le kamano pakeng tsa migraine le hlooho e opang ea migraine. Ba lumela hore lintho tse bakang, matšoao le mekhoa ea phekolo ea maemo ana ka bobeli lia tšoana. Ba boetse ba lumela hore sesosa sa maemo ana ka bobeli e ka ’na ea e-ba se tšoanang. Mohlala, 24% ea batho ba nang le hlooho e opang ea migraine le bona ba ba le migraine ka nako e itseng bophelong ba bona. Sena se bapisoa le hoo e ka bang 10% ea baahi ka kakaretso.

Ke mang ea angoang haholo ke boemo bona? Na ngoana oa hao o har'a bona?

Mahlaba a hlooho a mpa a atile haholo ho bana ba ka tlase ho dilemo tse 10. Leha ho le jwalo, batho ba baholo le bona ba ka a tshwara, mme ke ntho eo o lokelang ho e hopola.

Hangata lefu lena le qala ho ba dilemo tse ka bang 7. Hape, boemo bona bo atile hanyane hara banana ho feta bashanyana.

Ke mabaka afe a kotsi? Ke mang ea kotsing e kholo?

Haeba motho e mong ka lapeng la hao, joalo ka 'm'ae, ntate oa ngoana oa hao, kapa banab'eno, a e-na le migraine, ngoana oa hao o kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke migraine. Bana ba fetang 65% ba nang le migraine ba na le mong ka bona ea boemong ba pele ea nang le migraine.

Hase feela seo, bana ba nang le maemo a bophelo bo botle ba kelello a kang ho tšoenyeha le ho tepella maikutlong le bona ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke hlooho le migraine. Ka hona, re hloka ho tšoenyeha ka bophelo bo botle ba kelello ba ngoana.

Ho opeloa ke hlooho ka mpeng ho atile hakae? Na see se atile haholo?

Ho hakanngoa hore pakeng tsa 1% le 4% ea bana ba lilemong tsa ho kena sekolo ba na le kokoanyana ena ea mala. Leha ho le joalo, bafuputsi ba lumela hore palo ena e ka 'na ea e-ba holimo. Lebaka ke hobane boemo bona ha bo fumanoe hantle 'me ka hona ha bo tlalehoe hantle.

Har'a batho ba baholo, migraine ea mala e hlaha seoelo haholo.

Matšoao ke afe? U a lemoha joang?

Letšoao le ka sehloohong la migraine ena ea mpa ke bohloko ba mpa . Bohloko bona hangata bo hlaha bohareng ba mpa, ho potoloha mokhubu. Ka linako tse ling bo ka ikutloa eka ke bohloko bo sa thabiseng, kapa bo ka tla e le bohloko bo bohale. Boemo ba bohloko bo ka ba bo itekanetseng kapa bo matla.

Se ikhethang sa boemo bona bo bohloko ke hore bo qala ka tšohanyetso 'me bo fela ka potlako. Joalokaha ho boletsoe pejana, bo ka nka hora e le 'ngoe ho isa ho lihora tse 72.

Ntle le matšoao ana a mantlha, uena kapa ngoana oa hau le ka ba le matšoao a kang:

• Bosootho .
• Anorexia , e bolelang ho lahleheloa ke takatso ea lijo .
• Ho nyekeloa ke pelo .
• Ho hlatsa .
• Ho tšoaroa ke hlooho .

Ho phaella ho sena, batho ba bang ba ka boela ba ba le matšoao a mang a bonoang nakong ea migraine, joalo ka ho ba le kutloelo-bohloko khanyeng e khanyang (photophobia) le ho ba le kutloelo-bohloko lerata le phahameng (phonophobia) .

Nako pakeng tsa liketsahalo tsa bohloko bona ba mpa e ka ba libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa. Hangata, ha ho na matšoao nakong ea bohloko boo e seng ba mpa.

Ke hobane'ng ha bohloko bona ba mpa bo hlaha? Lisosa ke life?

Bafuputsi ba ntse ba sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang migraine ea mala, empa ba na le likhopolo-taba tse 'maloa.

Khopolo-taba e ka sehloohong ke hore tsamaiso ea methapo ea batho ba nang le migraine e na le kutlo e sa hlokahaleng. Haholo-holo, li-neuron tsa mantlha tsa kutlo le tsa mokokotlo tse bohareng tsamaisong ena li bohlokoa mona. Bafuputsi ba lumela hore mabaka a itseng a liphatsa tsa lefutso, mabaka a kelello le a sechaba, le mabaka a tikoloho a ka susumetsa ho se tsotelle hona.

Ha motho a pepesehetse ntho e bakang motsamao, joalo ka ho kula ha motsamao kapa khatello ea maikutlo, 'mele oa hae o ntša lik'hemik'hale tse bitsoang li-neurotransmitters ka tsela e sa tloaelehang. Ho tsena, ho nahanoa hore serotonin e ameha haholo bohlokong ba mpa.

Ke lintho life tse bakang kapa tse mpefatsang boemo bona?

Maemo le lintho tse itseng li ka baka hore migraine ena ea mala e eketsehe, ho bolelang hore e ka qala e ncha kapa ea mpefatsa e seng e ntse e le teng. Tsena li ka fapana ho ea ka motho.

Tsena ke tse ling tsa lintho tse tloaelehileng tse amang batho ba bangata:

• Kgatelelo ya maikutlo : Kgatelelo ya maikutlo e bakwang ke dintho tse kang mosebetsi wa sekolo le mathata a lelapa .
• Ho robala ho sa lekaneng le mekhoa e sa tloaelehang ea ho robala.
• Ho itima lijo nako e telele.
• Ho felloa ke metsi 'meleng.
• Bolwetse ba ho Tsamaea le ho Tsamaea.
• Boikoetliso.
• Lijo tse nang le li-amine tse ngata: Litholoana tsa citrus tse kang lilamunu le lime, tsokolate, chisi, salami le ham.
• Lijo tse nang le litatso tsa maiketsetso , mebala le monosodium glutamate ( MSG ).
• Mabone a khanyang, a benyang.
• Ho ja limiligrama tse fetang 200 tsa caffeine (ke hore, caffeine e fumanoang kofing, teeng le lino tse ling tse bonolo)

Ak'u nahane, ngoana o opeloa ke mala ha a khutla leetong la phomolo, kapa ha tlhahlobo e atamela. Tsena ke lintho tse kang 'Litlhaselo'.

Ngaka e fumana see joang?

Ha e le hantle ho thata hanyane ho fumana migraine ena ya mpa, hobane ho na le maemo a mang a mangata le lisosa tse ka bakang bohloko ba mpa.

Hape, ho ka ba thata hore bana ba banyenyane ba hlalose bohloko ba bona ka nepo le ho bolela phapang pakeng tsa bohloko bo tloaelehileng ba mpa le bona.

Ha ho na liteko tse khethehileng tsa laboratori kapa liteko tsa litšoantšo tse ka fumanang mofuta ona oa migraine ea mpa. Ka hona, lingaka li itšetlehile haholo-holo ka kutloisiso e ntle ea matšoao a ngoana le nalane ea bongaka.

Ngaka e lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na maemo a mang a bophelo bo botle a bakang matšoao a tšoanang. Mohlala:

• Lefu la ho Hlatsa ka Sekhahla
• Liso tsa Mpa
• Lefu la Crohn
• Lefu la ho Halefa ha Mantle (IBS)
• Mathata a amanang le senya kapa liphio.

Ngaka e hlahlobang ngoana oa hau e tla etsa tse latelang:

• Nalane ea bongaka ea ngoana le lelapa e ithutoa ka hloko.
• Tlhahlobo ea 'mele ea etsoa.
• Liteko tse kang ultrasound ea mpa kapa X-ray li ka laeloa ho thibela maemo a mang a bongaka.

Mekhoa ea phekolo ea see ke efe? U e laola joang?

Ha ho na pheko e tobileng bakeng sa bohloko bona ba mpa hajoale. Ka hona, sepheo se seholo sa kalafo ke ho thibela boemo bona hore bo se ke ba etsahala. Hape, ho na le litsela tsa ho phekola bohloko bona ba mpa hang ha bo qala.

U thibela see joang hore se se ke sa etsahala? (Thibelo)

Ho thibela bohloko bona ba mpa, ho bohlokoa ho utloisisa hore na ke lintho life tse bakang hore ngoana oa hao a be le tsona. E 'ngoe ea litsela tse molemohali tsa ho etsa sena ke ho boloka Bukana ea Matšoao mabapi le matšoao a ngoana oa hao, seo a se jang le seo a se utloang. Ena e ka ba tsela e ntle ea ho khetholla lintho tse bakang.

Ka kakaretso, o ka etsa tse latelang e le mehato ea thibelo:

• Ho Laola Khatello ea Kelello: Itloaetse maano a phetseng hantle a ho sebetsana le mathata ho thusa ho laola khatello ea maikutlo. Kalafo ea Boitšoaro ba Kelello (CBT) le eona e thusa haholo ho laola khatello ea maikutlo.
• Ela hloko ha o le leetong: Ho bohlokoa ho qoba ho kula ha motsamao. Ha o le leetong le lelelele, o ka ema khafetsa mme wa fokotsa leeto la hao ho ya dibakeng tse phahameng.
• Robala hantle: Ho robala ka ho lekaneng ho bohlokoa bakeng sa batho ba nang le migraine. Ho boloka nako ea ho robala kamehla le ho itloaetsa bohloeki bo botle ba boroko ho ka thusa ho thibela tšitiso ea boroko. Sena se ka boela sa thusa ho fokotsa boima ba bohloko.
• Ho qoba lintho tse thata mahlong: Mabone a khanyang, a benyang a ka mpefatsa boemo bona, kahoo qoba ho ba hole le bona ka hohle kamoo ho ka khonehang.
• Ho Qoba Lintho Tse Bakang Lijo: Hlalosa lijo tse bonahalang li mpefatsa matšoao a ngoana oa hao 'me u leke ho li tlosa lijong tsa ngoana oa hao. Hape, fokotsa lijo tse nang le MSG (Ajinomoto) le litatso le mebala ea maiketsetso .

Meriana e Thibelang

Lefapha la Lijo le Lithethefatsi la U.S. (FDA) ha le so fumane meriana e amohetsoeng ka ho khetheha bakeng sa kalafo ea hlooho ea migraine. Leha ho le joalo, lingaka tse ling li ka 'na tsa fana ka meriana e itseng "e sa laebelloang," ho bolelang hore e amohetsoe bakeng sa maemo a mang. Meriana e mengata e thusang ho thibela hlooho ea migraine e boetse e thusa ho thibela hlooho ea migraine.

Lipatlisiso li bontšitse hore meriana ena e ka thusa ho thibela migraine:

• Cyproheptadine
• Pizotifen `(Pizotifen)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizine `(Flunarizine)`

Tsena li lokela ho nkuoa feela ka keletso ea bongaka.

U etsa'ng ha lintho li thatafala? (Kalafo ea Karolo)

Ha ngwana wa hao a tshwerwe ke migraine, mo phomotse sebakeng se lefifi, se kgutsitseng. Ho beha lesela le metsi kapa sephuthelwana sa leqhoa phatleng ya hae le hona ho ka thusa ho imolla matshwao.

Ho phaella moo, ngaka ea ngoana oa hao e ka ’na ea khothaletsa kapa ea fana ka meriana e latelang bakeng sa linako tsa mathata:

• Meriana e sa thibeleng ho ruruha (NSAIDs): Mohlala , ibuprofen kapa aspirin . (Keletso ea bongaka ea hlokahala ha ho fuoa bana aspirin.)
• Meriana ea ho Thibela ho Hlaba .
• Li-Triptan (Li-Agonists tsa Serotonin Receptor) .

Ke eng e tla etsahala nakong e tlang ha boemo bona bo hlaha? (Tlhahlobo ea boemo)

Litaba tse monate ke hore bana ba nang le migraine ba atisa ho feta migraine ea bona nakong ea bocha. Hoo e ka bang 60% ea bana ba tla be ba felisitse bothata bona ka botlalo lilemong tsa ho qetela tsa bocha.

Leha ho le jwalo, hoo e ka bang 70% ya bana ba kileng ba ba le migraine ba tla ba le hlooho e opang ya migraine hamorao bophelong, ebang ke nakong ya bohlankana kapa boholo.

Haeba ngoana oa ka a e-na le bothata ba mofuta ona, nka mo thusa joang?

Bohloko bona ba mpa bo ka ba bo sithabetsang maikutlong ho ngoana le ho uena. Bo ka ama bophelo ba ngoana ba sechaba le mosebetsi oa hae oa sekolo. Ka hona, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore u lumele ho ngoana oa hao 'me u buelle bophelo ba hae.

Buisana le ngaka ea ngoana oa hao ka bolokolohi ka matšoao a hae. Ba bolelle hore na ho na le motho ka lapeng ea nang le migraine. Buisana le ngaka ea hao hore na bohloko ba mpa ba ngoana oa hao bo ka bakoa ke migraine.

Ho tla nka nako, empa leka ho fumana hore na ke 'Lisosa' life tse mpefatsang bothata bona ho ngoana oa hau. Haeba ho khoneha, boloka ngoana oa hau hole le bona. Ebe u ka thibela mofuta ona oa bothata ho etsahala nakong e tlang.

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba ngwana wa hao a hlatsa kgafetsa ka lebaka la bohloko bona ba mpa, etsa bonnete ba hore o bona ngaka. Tabeng eo, ngwana wa hao a ka nna a hloka ho kena sepetlele ho laola ho hlatsa le ho thibela kapa ho phekola ho fellwa ke metsi mmeleng ho bakwang ke tahlehelo e feteletseng ya metsi mmeleng.

Ho bona ngoana a utloa bohloko hoa mo tšoenya haholo. Ntho e molemo ka ho fetisisa eo u ka mo etsetsang eona ke ho mo buella, ho bua le ngaka ea hae, le ho fumana litsela tsa ho laola migraine ea hae ea mala. Kaha ho ka ba le lintho tse itseng tse bakang bohloko, ho ngola koranta ea mesebetsi ea ngoana oa hao, maemo le matšoao a hae ho ka u thusa ho tseba lintho tse bakang bohloko ha nako e ntse e ea.

Qetellong, hopola sena (Molaetsa oo u ka o isang hae)

Ho lokile, ha re o hopotseng dintho tse mmalwa tseo re buileng ka tsona kajeno tseo re nahanang hore di bohlokwa ho wena:

• Ho opeloa ke hlooho e opang ka mpeng ke boemo ba 'nete. Hase bohloko ba mpa feela.
• Sena se bonoa haholo-holo har'a bana ba banyenyane.
• Kotsi e phahame haeba motho e mong ka lapeng a na le migraine.
• Ho bohlokoa haholo ho lemoha matšoao le ho batla keletso ea bongaka.
• Ho lemoha lintho tse bakang sena le ho se qhelela ka thoko ho tla thusa haholo ho laola boemo bona.
• Se tšoenyehe, boemo bona bo tla kokobela ho bana ba bangata ha ba ntse ba tsofala.
• Haeba ngoana oa hao a e-na le ntho e kang ena, tšehetso ea hao, kutloisiso le tlhokomelo ea hao li bohlokoa haholo ho eena.

Re tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla u thusa. Haeba uena kapa ngoana oa hau le na le matšoao ana, ka kopo buisana le ngaka bakeng sa keletso.