Na u nahana ka mokhoa oa thero ea malapa? Kapa u batla mokhoa o mong ho feta mokhoa oa hau oa hona joale? Joale mohlomong u utloile ka sekoaelo sa letlalo. Ena ke mokhoa o bonolo o ka sebelisoang e le mokhoa o mong ho feta lipilisi tsa thero ea malapa, 'me o sebelisoa letlalong. Kajeno, re tla bua ka oona ka botlalo, ka tsela e bonolo hore u e utloisise.
Setshwantsho sena se bolela eng?
Ka bokhutšoanyane, ke mofuta oa thibelo ea bokhachane. Ha e le hantle, ke sekhechana se senyenyane se nang le lihormone 'me se khomaretse letlalong. Se na le mefuta e 'meli ea lihormone tsa basali, estrogen le progestin . Ha u khomaretsa sekhechana letlalong la hao, butle-butle se ntša lihormone tsena 'meleng oa hao.
Mosebetsi o ka sehloohong oa lihormone tsena ke ho thibela ho lokolloa ha lehe maeeng a bomme, ke hore, ho thibela ho beleha ha lehe . Haeba lehe le sa lokolloe, ha ho na letho leo peō ea botona e ka le nontšang, kahoo boimana bo ke ke ba etsahala. Ena ke mosebetsi oa motheo oa patch ena.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa sena
Ntlha ena ke ea bohlokoa haholo. Kaha sekhechana sena sa lihormone ha sea lokela motho e mong le e mong, ho bohlokoa haholo hore polokeho ea hau e be ea 'nete ka bophelo ba hau ha u bua le ngaka ea hau. Haholo-holo haeba u na le maemo a mang a ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka hona.
| Boemo/Ketsahalo | Lintho tseo u lokelang ho li nahana |
|---|---|
| Mathata a pelo, methapo ea mali le mali | Kgatelelo e phahameng ya madi, lefu la pelo, tlhaselo ya pelo ya morao tjena, stroke, mathata a ho kgomarela madi, maemo a phahameng a k'holeseterole kapa triglyceride. |
| Maemo a kankere | Haeba o kile wa ba le kankere ya matswele, ya molomo wa popelo, ya popelo, ya mahe a bomme kapa ya sebete. |
| Maemo a mang a bongaka | Lefu la tsoekere, lefu la sebete, lefu la liphio, lefu la nyooko, hlooho e opang, systemic lupus erythematosus (SLE). |
| Mokhoa oa bophelo le litaba tse ling | Haeba u motho ea tsubang (haholo-holo ka holimo ho lilemo tse 35), u sa tsoa ba le lesea, u senyehetsoe ke mpa, kapa u itokisetsa opereishene efe kapa efe. |
| Boimana le ho anyesa | Haeba u imme kapa u leka ho ima, kapa u 'm'e ea anyesang. |
| Ho kula ha 'mele | Haeba o na le alejiki ho estrogen, progestin, kapa meriana kapa lijo tse ling. |
U sebelisa patch ka nepo joang?
Sena se bonolo haholo ho se sebelisa, empa o tlameha ho latela litaelo hantle.
1. Taba ea pele, khetha sebaka se setle sa ho tlotsa sepekere. Khetha sebaka se ke keng sa hohloa ke liaparo tse thata, tse kang marago a hao, mpa (mpa), letsoho le ka holimo, kapa 'mele o ka holimo .
2. Letlalo le lokela ho hlweka le ho omella pele le tlotsa patch. O se ke wa tlotsa lotion, tranelate, kapa oli sebakeng seo.
3. Tlosa filimi e sireletsang ho tloha setsing, e behe letlalong, 'me u e hatelle ka thata metsotsoana e ka bang 10. Ke ka mor'a moo feela e tla khomarela letlalong hantle.
4. Ka dibeke tse 3, tlosa sekotjana sa kgale mme o se sebedise se setjha ka letsatsi le le leng beke le beke (mohlala, Sontaha se seng le se seng).
5. Kamora libeke tse 3, u se ke ua sebelisa patch bekeng ea bone . U tla ba le nako ea hau bekeng ena.
6. Ha beke eo e fetile, qala potoloho e ncha hape, ka patch e ncha, joalo ka pele.
Bohlokoa: Haeba patch e tloswa kapa e tlohelwa nako e fetang letsatsi, o lokela ho sebedisa mokgwa o mong wa thibelo ya pelehi (mohlala, dikhondomo). Maemong a jwalo, buisana le ngaka ya hao hanghang.
Haeba o nahana hore o sebedisitse ho feta tekanyo e behilweng, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) sepetlele se haufi.
Ke meriana efe e meng e ka sebelisanang le patch ena?
Sena le sona ke ntho eo u lokelang ho e ela hloko. Meriana e meng eo u e noang e ka fokotsa katleho ea patch ena. Sena se bolela hore ho sebelisa patch hammoho le meriana eo ho ka eketsa kotsi ea boimana. Hape, meriana e meng e ka eketsa litla-morao.
Lethathamo le ka tlase ke meriana e seng mekae feela e ka bakang sena.
- Lithibela-mafu le meriana e meng bakeng sa tšoaetso (haholo-holo tse sehlopheng sa Rifampin)
- Meriana ea lefu la sethoathoa (ho teneha) (mohlala, Carbamazepine, Phenytoin)
- Meriana ea mafu a vaerase a kang HIV/AIDS kapa Hepatitis
- Meriana e meng ea tšoaetso ea fungal
- Meriana ea litlama e kang St. John's wort
- Meriana ea lefu la tsoekere
- Lithibela-mali tse kang Warfarin
Ka hona, ho bohlokoa ho tsebisa ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang, ho kenyeletsoa livithamine le litlama tse tlatsetsang .
Lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana ha u sebelisa patch
- Ho Tsuba le Kotsi: Haeba o tsuba, haholo-holo haeba o le dilemo tse fetang 35, kotsi ya hao ya ho thibana ha madi le ho otlwa ke stroke e phahame haholo ha o sebedisa patch ena. Ka hona, re o eletsa ka matla hore o qobe ho tsuba ka ho feletseng haeba o sebedisa patch ena.
- Ho hlahlojoa khafetsa ke lingaka: Ha u ntse u sebelisa moriana ona, ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau khafetsa bakeng sa tlhahlobo. Ho bohlokoa ho etsa liteko tsa matsoele le ho hlahlojoa ha Pap.
- Haeba o belaela hore o imme: Khaotsa ho sebelisa patch hang-hang 'me u bue le ngaka ea hau.
- Ho utloa bohloko letsatsing: Sekhechana sena se ka etsa hore letlalo la batho ba bang le utloe bohloko letsatsing. Ka hona, ke mohopolo o motle ho sebelisa setlolo sa letsatsi le ho apara liaparo tse sireletsang ha u le letsatsing.
- Mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo): Sena se bohlokoa haholo. Patch ena e thibela bokhachane feela. Ha e u sireletse ho HIV (AIDS) kapa mafu a mang a tšoaetsanoang ka thobalano. U tlameha ho sebelisa mokhoa o mong oa thibelo ea bokhachane, joalo ka khohlopo.
Ke litla-morao life tseo nka bang le tsona?
Joalo ka meriana efe kapa efe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona li ka ba mpe, kahoo ho bohlokoa ho li ela hloko.
| Litla-morao tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| Ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. |
| Matšoao a ho koaleha ha mali | Bohloko ba maoto, ho ruruha kapa mofuthu, bothata ba ho hema, bohloko ba sefuba. |
| Matšoao a Stroke | Ho hloka matla kapa bofokoli ba tshohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong, bothata ba ho bua, pherekano, bothata ba ho tsamaya, hlooho e opang haholo. |
| Matšoao a tšenyo ea sebete | Bohloko karolong e ka holimo ka letsohong le letona la mpa, ho hloka takatso ea lijo, ho ba mosehla ha letlalo kapa mahlo, moroto o lefifi le mantle a 'mala o bobebe. |
| Matšoao a mang a tebileng | Ho eketseha ha kgatello ya madi, hlooho e bohloko e ntjha kapa e ntseng e eketseha, kgatello ya maikutlo, ho ntsha metsi a sa tlwaelehang ka hara botshehadi. |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka ea hau haeba li tsoela pele | |
| Bohloko ba matsoele kapa ho tiea | Ho utloa bohloko kapa ho ba bonolo matsoeleng. |
| Liphetoho potolohong ea ho ilela khoeli | Ho ilela khoeli ho sa tloaelehang kapa ho tsoa mali hanyane (ho bona matheba) lipakeng tsa ho ilela khoeli. |
| Mafu a mang a manyane | Ho nyekeloa ke pelo, ho nona, matheba a lefifi sefahlehong kapa letlalo le pepesehileng letsatsing. |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Setlolo sena sa thibelo ea bokhachane ke moriana oa lihormone 'me ha sea lokela motho e mong le e mong, kahoo etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka pele u se sebelisa.
- Bolella ngaka ea hao ka nalane ea hao e feletseng ea bongaka le meriana eohle eo u e noang.
- Sebelisa patch hantle feela joalokaha ho laetsoe (e sebelise libeke tse 3, e phomole beke e le 'ngoe).
- Haeba o tsuba, haholo-holo haeba o le dilemo tse fetang 35, kotsi ya hao ya ho kwala madi e hodimo haholo. Ho bohlokwa ho tlohela ho tsuba.
- Sekhechana sena se sireletsa feela khahlanong le boimana. Sebelisa mokhoa o kang khondomo ho itšireletsa khahlanong le mafu a tšoaetsanoang ka thobalano, ho kenyeletsoa le HIV.
- Ela hloko matšoao a litla-morao tse tebileng. Haeba u e-na le efe kapa efe ea tsena, batla keletso ea bongaka hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau