A re ke re fumane ka nako ea hau ea pele ea ho ilela khoeli ka mor'a ho ba le lesea? (Nako ea Kamora ho pepa)

Bophelo ba hao bo tlameha bo fetohile haholo ka mora ho ba le lesea , na ha ho jwalo? Hammoho le thabo ena e ntjha, dipotso tse ntjha ka mmele wa hao di tlameha di ile tsa tla kelellong. Har'a tsona, potso e kgolo ka ho fetisisa eo o nang le yona jwalo ka mme e motjha ke, "Ke tla qala neng ho fumana nako ya ka hape?" Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Kahoo kajeno, ha re bueng ka sena, ke hore, nako ya pele ka mora ho beleha (Postpartum Period), ka tsela e hlakileng.

Ho ilela khoeli ho tla qala neng hape?

Ha ho karabo e le 'ngoe ho sena. Ho itšetlehile haholo ka hore na u anyesa kapa che. Ka mantsoe a bonolo, ho na le kamano e matla pakeng tsa ho anyesa le ho ilela khoeli.

Ak'u nahane, haeba u motho ea anyesang lesea la hao feela, 'mele oa hao o hlahisa hormone e ngata e bitsoang prolactin . Mosebetsi o ka sehloohong oa hormone ena ke ho hlahisa lebese bakeng sa lesea la hao. Empa ho phaella moo, hormone ena e emisitse ho beleha ha hao le ho ilela khoeli le khoeli ka nakoana. Ke ts'ebetso ea tlhaho 'meleng.

Empa haeba o anyesa ka botlolo, kapa haeba o anyesa ha o ntse o anyesa ka botlolo, nako ea hau ea ho ilela khoeli e ka qala kapele, mohlomong libeke tse hlano ka mor'a ho ba le lesea la hao.

Na ena ke nako ea ho ilela khoeli kapa lochia?

Sena ke ntho e ferekanyang bo-mme ba bangata ba bacha. Kamora ho ba le lesea la hao, ebang o entsoe kabo ea C kapa pelehi ea botšehali, o tla ba le ho tsoa mali ka botšehaling libeke tse ka bang 6 ho isa ho tse 8. Empa ena ha se nako ea hau ea khoeli le khoeli. Ka mantsoe a bongaka, re bitsa sena lochia .

Lokiya ke lisele le mali tse tlosoang ha popelo e hloekisoa ka mor'a ho beleha.

• Matsatsing a pele: E khubelu e lefifi. U ka ba ua ntša mali a mangata joaloka plum . Sena se tloaelehile.
• Kamora matsatsi a 'maloa: Palo ea ho tsoa ha metsi e ea fokotseha, e ba metsi haholo, 'me e ba pinki kapa sootho.
• Kamora dibeke tse mmalwa: Sena se fetoha se sesweu kapa se sesehla, mme butle-butle se emisa ka ho feletseng.

Na nako ea ka ea ho ilela khoeli e tla fetoha ha ke qala hape?

E, potoloho ea hao ea ho ilela khoeli hangata e ka ’na ea fapana le pele u e-ba le ngoana. Kahoo u se ke ua tšoenyeha. U ka ’na ua ba le liphetoho tse kang tsena:

• Ho tsoa mali ho feteletseng: O ka tswa madi matsatsi a mangata kapa ka bongata bo boholo ho feta pele.
• Bohloko: U ka ’na ua ba le ho opeloa ho hoholo kapa ho fokolang ho feta pele. Ho batho ba bang, bohloko bo ka ’na ba fokotseha hobane popelo e se e le khōloanyane ’me e otlolohile haholoanyane ka mor’a ho pepa. Ho ba bang, bohloko bo ka ’na ba e-ba boholo hobane ho na le lisele tse ngata tse lokelang ho tlosoa popelong.
• Lipotoloho tse sa tloaelehang: Haholo-holo haeba u ntse u anyesa lesea la hao, potoloho ea hao ea ho ilela khoeli e ka ’na ea se ke ea etsahala ka tsela e sa tloaelehang. U ka ’na ua ba le khoeli khoeling e ’ngoe ebe u e fosa ka e latelang, kapa linako tsa hao tsa ho ilela khoeli li ka ’na tsa se ke tsa etsahala ka tsela e sa tloaelehang. Sena se tloaelehile.
• Makhopho a mangata a mali: U ka 'na ua ba le makhopho a mangata a mali likhoeling tse 'maloa tsa pele.

Leha ho le jwalo, haeba o na le maqeba a maholo a madi a nkang nako e fetang beke kapa haeba o tswa madi a mangata hoo o tlamehang ho fetola pedi ya hao hora e nngwe le e nngwe, bona ngaka ya hao.

Ho etsahala'ng ka batho ba nang le endometriosis?

Basali ba bangata ba bileng le linako tse bohloko ka lebaka la endometriosis ba fumana hore bohloko ba bona ba nako ea ho ilela khoeli boa kokobela ka nakoana ka mor'a ho ba le lesea. Ka bomalimabe, phomolo ena hangata ke ea nakoana. Bohloko bo ka khutlela sebopehong sa bona sa pele ka mor'a likhoeli tse 'maloa.

Na nka ima hape leha ke se na nako ea ka ea ho ilela khoeli?

E, o ka kgona. Ena ke phoso e kgolo eo batho ba bangata ba e etsang. Le hoja o kanna wa se be le nako ya hao hobane o anyesa, o ntse o ka kgona ho etsa hore lehe le belehe pele ho nako ya hao ya pele. Sena se bolela hore o ka ima hape. Ho thwe kotsi e pakeng tsa 1% le 5%.

Na ho ilela khoeli ho ama ho anyesa?

Haeba o anyesa, o ka nna wa hlokomela diphetoho tse pedi tse nyane ha nako ya hao ya ho ilela kgwedi e qala.

1. Phepelo e fokotsehileng ea lebese: Pele khoeli ea hao e qala (pakeng tsa ho ovulation le ho ilela khoeli), phepelo ea lebese la hao e ka ’na ea fokotseha hanyane. Ho rarolla bothata bona, litsebi li eletsa ho eketsa lijo tse nang le calcium le magnesium tse ngata lijong tsa hao tsa letsatsi le letsatsi.

2. Liphetoho tatsong ea lebese la hao: Nakong ena, tatso ea lebese la hao e ka fetoha hanyane ka lebaka la liphetoho tsa lihormone. Kahoo u se ke ua makala haeba lesea la hao le bontša ho tsilatsila hanyane 'me le lla ha le anyesa. Sena se tla khutlela setloaeling ka mor'a matsatsi a 'maloa.