⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ntho ea bohlokoa ke ho boloka lintho li le bonolo.
Sephiri sena ke sa bohlokoa ka ho fetisisa. Ha ho hlokahale hore u rere lintho tse kholo. Lingaka tse phekolang bakuli ba kankere, hammoho le ba kileng ba tobana le lefu lena, li bua ntho e tšoanang: "Bana ba hao ba batla feela ho qeta nako le uena." Ha u ntse u phekoloa ka kankere joalo ka ( chemotherapy ), ho rera maeto a maholo le mekete ho ka u bakela khatello ea maikutlo le ho feta. Ho e-na le hoo, ho na le litsela tse ngata tsa ho thaba lapeng, boiketlong ba lehae la hao, ka lintho tse nyane. Nahana ka hona, ngoana oa hao o batla ho bapala le uena, eseng ho fihlela u mo isa sebakeng se setle ka ho fetisisa lefatšeng. Boteng ba hao bo lerato ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho bona.A re boneng hore na mesebetsi ena e bonolo, e lerato ke efe.
Mona ke mesebetsi e meng eo o ka e etsang le lelapa la hao e bonolo ho e etsa empa e tla o fa boiphihlelo ba bohlokwa.| Mosebetsi | Melemo le mokhoa oa ho e etsa |
|---|---|
| Ho taka le mosebetsi oa boqapi | Letsatsing leo u sa khathaleng haholo, taka 'me u pente le bana ba hao. U ka etsa sena u le hae ka ho tlisa li-canvas tse 'maloa tse nyane le lipente tse tsoang lebenkeleng. Sena se tlisa khotso e ngata kelellong. U ka lula setulong 'me ua ikopanya le bana ba hao. Mehopolo eo u e bōpang ka lintho tsena tse entsoeng e tla tšoarella ka ho sa feleng. |
| Khetha linako tse sa tlalang haholo. | Ha o ntse o phekoloa ka kankere, haholo-holo chemotherapy kapa kalafo ea mahlaseli, sesole sa 'mele oa hau se ka fokola. Sena se bolela hore o kotsing ea ho kula habonolo. Ka hona, ho bohlokoa ho qoba libaka tse tletseng batho. Haeba u tlameha ho ea leetong le lekhutšoanyane, khetha nako e sa tlalang batho haholo, joalo ka letsatsing la beke, hoseng kapa thapama. Mohlala, ena ke nako e ntle ea ho ea lebōpong la leoatle kapa serapeng sa boikhathollo. |
| A re pheheng hammoho. | Kalafo ea lik'hemik'hale ka linako tse ling e ka fetola tatso ea lijo 'me ea etsa hore u lahleheloe ke takatso ea lijo. Kahoo e ka ba phihlelo e ntle ho lokisa lijo tse ncha, tse phetseng hantle le bana ba hau. Abela mesebetsi e menyenyane joalo ka ho hlatsoa meroho le ho etsa salate. Sena se tla ba fa boikutlo ba boikarabello le ho matlafatsa kamano ea hau. Haeba ho pheha ho le thata, u ka boela ua fumana metsoako e hlokahalang e tlisoa lapeng la hau ka tšebeletso ea peeletso ea lebokose la lijo. |
| A re qeteng nako le tlhaho. | Lifate le tlhaho li khutsisa haholo. Haeba u khona, lula setulong serapeng 'me u bale buka, kapa u shebelle bana ba hao ba bapala. Kapa, e-ea serapeng sa boikhathollo kapa letšeng le haufi 'me u qete nako e itseng moo. Ho ea lebōpong la leoatle mantsiboea le ho shebella letsatsi le likela le hona ke phihlelo e khathollang haholo. Sena ha se hloke matla a mangata. |
| A re shebelleng sinema re le ka jareteng. | Ena ke mohopolo o monate haholo. Bosiu, beha moseme ka jareteng ea hau 'me u shebelle filimi laptop ea hau kapa projektara e nyane. Ha ho na bongata, mela ea litekete, kapa tšubuhlellano ea sephethephethe joalo ka liholong tsa libaesekopo. U ka lokisa lijo le lino tseo u li ratang haholo hae 'me ua natefeloa ke phihlelo ena ka boiketlo. |
Nahana ka polokeho ea hau hape.
Ho sa tsotelehe hore na o etsa eng, ho hlokomela bophelo ba hao e lokela ho ba ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.- Haeba ngaka ea hao e u boleletse hore sesole sa hao sa 'mele se fokola, u se ke ua ea libakeng tse tletseng batho ka lebaka leha e le lefe.
- Haeba o tswa, roala maske ya sefahleho mme o hlape matsoho a hao kgafetsa.
- Haeba o ikutloa o kgathetse, phomola. O se ke wa qobella mmele wa hao.
- Haeba o na le pelaelo mabapi le hore na mosebetsi oo o o nahanang o loketse boemo ba hao ba bophelo, kamehla buisana le ngaka ea hao.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: ha se phetheho, ke boteng ba hao le bona.
Qetellong, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke ena. Ha ho hlokahale hore u etse ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mokhoa o phethahetseng. U kanna ua se khone ho tsoha betheng ka matsatsi a mang. Ke ntho e tloaelehileng. Ho monate ho khona ho tšoara ngoana haufi le uena, ho bua le eena, le ho mamela seo a se buang.Bana ba hloka hore o be teng bakeng sa bona ho feta kamoo ba hlokang hore o etse lintho tse kholo kateng. Ba hloka hore o utloe lerato la bona. Le matla ho feta kamoo ba nahanang kateng. Haeba ba tseba hore ua ba rata, ba tla loka.Ntoa ena le kankere e boima, empa ha u mong. Lelapa la hao ke matla a hao a maholo. Lintho tse nyenyane tse lerato tse kang tsena li tla u thusa ho haha matla ao le ho feta.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Rera mesebetsi le ba lelapa la hao nakong ea kalafo ea kankere hore e be bonolo le e se nang khatello ea maikutlo kamoo ho ka khonehang . Ntho ea bohlokoa ke ho ba 'moho.
- Haeba sesole sa hao sa 'mele se fokola (se hatellehile sesole sa 'mele), qoba libaka tse tletseng batho ka ho feletseng. Beha polokeho ea hao pele.
- Ho kenyelletsa bana mesebetsing ea lelapa ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho pheha, ho matlafatsa maqhama a lelapa 'me ho ba fa boikutlo ba boikarabello.
- U se ke ua lebella phetheho ho uena. Ka linako tse ling ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho phomola. Boteng ba hao ke mpho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho ba lelapa la hao.
- Pele o rera mosebetsi ofe kapa ofe, buisana le ngaka ea hau ho netefatsa hore o loketse boemo ba hau ba bophelo bo botle ba hona joale.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.