Pilisi e ncha ea ho imolla khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa? A re buisaneng ka eona (Tlhokomeliso ea Maikutlo ka Mor'a ho pepa)

Kaofela re nahana hore ho ba le lesea ke nako e ntle le e monate ka ho fetisisa bophelong ba 'm'e. Empa ha e le hantle, ha se 'm'e e mong le e mong ea fumanang thabo eo ka tsela e tšoanang. Liphuputso li bontša hore hoo e ka bang 'm'e a le mong ho ba supileng o lahleheloa ke thabo eo ka lebaka la masoabi a maholo, matšoenyeho le ho ferekana ho hlahang ka mor'a ho ba le lesea. Sena ke seo re se bitsang Postpartum Depression . Le hoja batho ba bangata ba tšaba ho bua ka hona, ena ha se phoso ea hau kapa bofokoli, empa ke boemo bo ka phekolehang. Litaba tse monate ke hore haufinyane pilisi e khethehileng e amohetsoe bakeng sa boemo bona, e nooang matsatsi a 14 feela. Kahoo ha re ele hloko sena.

'Baby Blues' le 'Postpartum Depression' ke lintho tse peli tse fapaneng.

Batho ba bangata ba ferekanya tsena tse peli. Ho tloaelehile ho ikutloa u hloname hanyane, u lla, 'me u nyahame libekeng tse 'maloa tsa pele ka mor'a ho ba le lesea. Re e bitsa 'Baby Blues'. Sena se bakoa ke phetoho ea tšohanyetso ea maemo a lihormone, mokhathala le ho hloka boroko. Boemo bona hangata bo itsamaela ka bobona matsatsing a 'maloa ho isa libekeng tse peli.

Ho utloisisa phapang e nepahetseng pakeng tsa tsena tse peli, sheba tafole e ka tlase.

Moriana ona o mocha ke ofe? Hobaneng o ikhetha?

Lebitso la moriana ona o sa tsoa amoheloa ke Zuranolone (lebitso la lebitso la Zurzuvae). Ena ke "pilisi" ea pele e amohetsoeng ka ho khetheha bakeng sa khatello ea maikutlo ea kamora ho pepa. E na le likarolo tse 'maloa tse ikhethang.

1. Ho sebetsa ka potlako: Meriana e thibelang khatello ea maikutlo hangata e nka libeke tse 2 ho isa ho tse 4 ho sebetsa. Leha ho le joalo, lithuto li bontšitse hore matšoao a qala ho ntlafala matsatsing a mararo feela kamora ho qala pilisi ena ea Zuranolone. Ena ke phapang e kholo haholo.

2. Bonolo: Moriana o le mong feela o neng o amohetsoe pele bakeng sa boemo bona e ne e le Brexanolone (lebitso la lebitso la Zulresso). O ne o hloka ho lula sepetlele lihora tse 60 ho fihlela o kenngoa IV. Nahana hore na ho ka ba thata hakae ho mme ea nang le lesea le lenyenyane. Empa Zuranolone ena e ncha ke pilisi e ka nooang hae, hang ka letsatsi, ka matsatsi a 14 .

3. Kalafo e reretsoeng: Moriana ona o etselitsoe ho phekola ka kotloloho liphello tsa liphetoho tsa lihormone bokong ka mor'a ho beleha. Ke ka lebaka leo o sebetsang kapele hakana.

Empa theko ea moriana ona ha e so etse qeto. Kaha moriana oa pele oa IV o ne o le theko e boima haholo, ho bohlokoa haholo ho fana ka pilisi ena e ncha ka theko eo batho ba tloaelehileng ba ka e khonang.

Mokhoa oa ho lemoha boemo ba tšohanyetso?

Sena se bohlokoa haholo. Haeba khatello ea maikutlo ka mor'a ho pepa e ba mpe haholo, e ka ba tšohanyetso ea bongaka.

Hase molato oa hao hore ebe u na le menahano ena. Ke karolo ea bokuli. Kahoo u se ke ua tšaba ho kopa thuso. Ka linako tse ling, maemong ana a boima, u ka boela ua letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseling ea Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa tlhaiso-leseling le tataiso e batsi.

A re tsebeng hape ka litla-morao.

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, pilisi ena e ncha e ka ba le litla-morao. Tse tlalehiloeng hangata ke:

• Boroko
• Ho tsekela
• Letšollo
• Mosebetsi o boima
• Maemo a kang a batang
• Tšoaetso ea moroto

U eletsoa ho qoba ho khanna kapa ho etsa mesebetsi e meng e kotsi ha u ntse u noa moriana ona. Hape, joalo ka meriana efe kapa efe e thibelang khatello ea maikutlo, e ka baka menahano ea ho ipolaea ho batho ba bang. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho lula u ikopanya le ngaka ea hau khafetsa le ho bua ka hore na u ikutloa joang nakong ea kalafo ena le ka mor'a eona.

Na meriana ke tharollo feela?

Tjhe. Le hoja Zuranolone e le ntho e makatsang e sibolotsoeng, ha se yona feela tharollo. Ho fihlella diphetho tse ntle ka ho fetisisa, o hloka ho kopanya moriana ona le dintho tse ding.

• Kalafo ea kelello/Keletso: Ho bua le moeletsi oa litsebi ka menahano le maikutlo a hau ho ka ba molemo haholo.
• Tšehetso ea lelapa: Tšehetso eo u e fumanang ho monna oa hao, batsoali ba hao, banab'eno le metsoalle nakong ena ke ea bohlokoa haholo. Ke moriana o motle ho tseba hore ha u mong.
• Lihlopha tsa Tšehetso: Ho bua le bo-'mè ba bang ba bileng le liphihlelo tse tšoanang e ka ba mohloli o moholo oa matla.
• Ho itlhokomela: Neng kapa neng ha ho khoneha, iphe nako ea lintho tse nyane tse u tlisetsang thabo, joalo ka ho ikoetlisa hanyane, ho thuisa, kapa ho mamela 'mino o monate.

Re hloka ho utloisisa ntho e le 'ngoe. Le hoja tsoelo-pele ea bongaka e kang ena e le kholo, tšehetso eo bo-'mè ba bacha ba e fumanang sechabeng le eona ea bohlokoa ka ho lekana. Lintho tse kang matsatsi a phomolo a bo-'mè a lefshoang, phihlello e bonolo ea lits'ebeletso tsa bophelo bo botle ba kelello, le ho qhaqha likhopolo-taba tsa sechaba mabapi le boemo bona ke tsona tse ka ntlafatsang maphelo a bo-'mè.