Ha o fumana hore o imme, ho tloaelehile ho ikutloa o tšohile hanyane ebile o na le tjantjello hammoho le thabo eo o e utloang. "Ho tla etsahala'ng joale?", "Ke lokela ho etsa'ng?", "Na lesea le lokile?", jj. Lipotso tse ngata li ka 'na tsa hlaha kelellong. Mokhahlelo oa bohlokoa ka ho fetisisa le oa pele oa leeto lena, moo liphetoho tse ngata li etsahalang, ke trimester ea pele, ke hore, likhoeli tse tharo tsa pele. Kajeno, re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela e bonolo haholo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Nako ea boimana ke eng?
Ka bokhutšoanyane, boimana ke leeto le monate le nkang likhoeli tse ka bang 9. Nako ena e arotsoe ka likarolo tse tharo tse kholo, kapa li-trimester. Trimester e le 'ngoe e nka libeke tse 13, kapa likhoeli tse ka bang tharo. Boimana bohle bo nka libeke tse ka bang 40. Ha ngaka ea hau e bua le uena ka kholo ea lesea la hau, e tla bua ka eona ka libeke. Kahoo, trimester ea hau ea pele ke nako ho fihlela bekeng ea bo13 ea boimana.
Trimester ea pele ea bokhachane e qala joang hantle?
Sena se ka utloahala se makatsa, empa boimana ba hao bo qala ho tloha letsatsing la pele la nako ea hao ea ho qetela. Sena se bitsoa lilemo tsa boimana ka mantsoe a bongaka. Ngaka ea hao e tla bala letsatsi la hao la ho pepa ka ho eketsa libeke tse 40 letsatsing la pele la nako ea hao ea ho qetela.
Seo se bolela hore, leha o etsa tlhahlobo ya lapeng mme o fumana hore o imme, ha e le hantle o na le dibeke tse ka bang 4 feela! Hoa ferekanya qalong, empa ke tsela e nepahetseng ya ho etsa jwalo.
A re utloisiseng mokhoa oa ho bala libeke.
- Beke ea Pele: Ena ke beke ea nako ea hau e tloaelehileng ea ho ilela khoeli.
- Beke ea 2: Bekeng ena, lehe lea tsoa maeeng a hao. Sena se bitsoa "ovulation".
- Beke ea 3: Ha lehe le ntse le tsamaea ka har'a mothapo oa fallopian ho ea popelong, ho nontšoa ha peō ho etsahala haeba le kopana le peō ea botona. Lehe lena le nontšoa le arohana ka bongata ba lisele, le tsamaea ho ea popelong, 'me le ikenya leboteng la popelo.
- Beke ea 4: Hang ha lehe le kenngoa ka popelong, 'mele oa hau oa hlokomela hore u imme 'me o qala ho feta liphetohong tsa lihormone. Batho ba bangata ba khaotsa ho ba le linako tsa ho ilela khoeli nakong ena. Ke hona moo batho ba bangata ba etsang tlhahlobo ea boimana.
Lesea le hola joang likhoeling tse tharo tsa pele?
Leha o sa kgone ho e bona ka ntle, mohlolo o etsahala ka hare ho mmele wa hao nakong ena. Bolo e nyane ya disele e qala ho hola ho ba lesea le feletseng nakong ena.
| Nako | Nts'etsopele ea lesea |
|---|---|
| Libeke tse 1 ho isa ho tse 4 | Nakong ena, lesea le se le lenyenyane feela ka bolo ea lisele. Empa mokotlana oa amniotic, placenta, le mothapo oa umbilical, tse nang le mokelikeli oa amniotic oo lesea le o hlokang, li qala ho thehoa. Phaephe e tla etsa boko le mothapo oa mokokotlo, le tsamaiso ea potoloho ea mali le tsona li qala ho thehoa. Sefahleho sa lesea se qala ho hlaha, se na le li-circle tse potolohileng mahlo le molomo. Hona joale, lesea le lenyenyane ho feta thollo ea raese. |
| Libeke tse 5 ho isa ho tse 8 | Ditho tsa bohlokwa tsa lesea, ho kenyeletswa matshwafo, pelo, ditsebe, matsoho le maoto, di qala ho bopeha. Masapo a a bopeha. Hlooho e bonahala e le kgolo ho feta mmele oohle. Molomo, nko le sefahleho jwale di bonahala hantle. Dingaka tse ding di tla etsa skena nakong ena ho hlahloba ho otla ha pelo. Qetellong ya dibeke tse 8, lesea jwale ke lesea le sa tswa emolwa. Le ka ba boholo ba raspberry. |
| Libeke tse 9 ho isa ho tse 12 | Qetellong ea trimester ea pele, menoana le manala a lesea a se a thehiloe ka botlalo. Metsamao e kang ho bula le ho koala matsoho le molomo e qala. Tsamaiso ea moroto le tsamaiso ea tšilo ea lijo li sebetsa ka botlalo. Libekeng tse ka bang 12, ngaka e ka utloa ho otla ha pelo ea lesea ka ultrasound ea Doppler. Hona joale, litho tsa botona kapa botšehali tsa lesea li se li thehiloe, empa ha li bonahale hantle ha ho hlahlojoa. Lesea joale le batla le lekana le plum. |
Ke hobane'ng ha likhoeli tse tharo tsa pele li le bohlokoa hakaale?
Nako ena e bohlokoa haholo. Hobane, hoo e ka bang litho tsohle tse kholo tsa lesea le litsamaiso tsa 'mele li thehoa nakong ea likhoeli tsena tse tharo tsa pele. Ka hona, haeba 'm'ae a pepesehetse lintho tse chefo, lintho tse kotsi, kapa tšoaetso nakong ena, ho ka lematsa kholo ea lesea haholo. Kotsi ea mathata a itseng a tsoalo e ka eketseha. Ka hona, ho bohlokoa ho hlokomela bophelo ba hau hantle nakong ena.
Liphetoho tseo u li utloang 'meleng oa hau nakong ea trimester ea pele
Boimana bo bong le bo bong bo fapane. Mme maikutlo a mosadi e mong le e mong a ka fapana. Empa ho na le matšoao a 'maloa ao batho ba bangata ba nang le 'ona a tšoanang. Lebaka le ka sehloohong la sena ke keketseho e potlakileng ea maemo a lihormone 'meleng.
| Letšoao | Tlhaloso |
|---|---|
| Bohloko ba matsoele le ho hola ha ona | Lihormone li ka etsa hore matsoele a hao a be bonolo le ho ba bohloko. U ka 'na ua hloka bra e kholoanyane pele ho fela khoeli ea pele ea bokhachane. Methapo ea matsoele a hao e ka 'na ea bonahala haholoanyane. Sebaka se potolohileng li-nipple tsa hao (areola) le sona se ka fifala. |
| Ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa (Ho kula ha hoseng) | Ena ke letshwao le tlwaelehileng haholo. Le hoja le bitswa "Hoseng Bolwetse", le ka hlaha ka nako efe kapa efe ya letsatsi, esita le bosiu. Ho ja dijo tse nyane le ho ja dijo tse nang le mafura a mangata ho ka thusa. Batho ba bang ba fumana phomolo ha ba ja/ba nwa ntho e nang le ginger. |
| Ho Feto-fetoha ha Maikutlo | Maikutlo a hao a ka nyoloha le ho theoha ka lebaka la keketseho e tshohanyetso ya dihormone. O ka nna wa ba le motswako wa tshabo, matshwenyeho, thabo le masoabi ka metsotso e 30 e tshwanang. Ho bua ka sena le molekane wa hao kapa motswalle eo o mo tshepang ho ka o thusa ho ikutlwa o le betere. |
| Mokhathala le boroko | Kaha 'mele oa hau o sebetsa haholo, u ka 'na ua ikutloa u khathetse haholo. Phomola haholo. Ho batho ba bangata, mokhathala ona oa fokotseha 'me ba fumana matla a bona hape ka trimester ea bobeli. |
| Ho hloka ho ntša metsi khafetsa | Ha popelo ea hao e qala ho hola, e ka hatella senya sa hao, e leng se etsang hore u hloke ho ntša metsi khafetsa. |
| Liphetoho tsa makhopho kapa letlalo | Lihormone li ka baka tlhahiso e eketsehileng ea oli letlalong, e leng se ka bakang makhopho ho batho ba bang. |
Tlhahlobo ea hau ea pele ea ngaka (Ketelo ea Pele ho Boimana)
Ho bohlokoa ho bona ngaka hang ha u fumana hore u imme. Sena se bitsoa tlhokomelo ea pelehi. Nakong ea litlhahlobo tsena, sohle seo uena le lesea la hao le se hlokang sea hlokomeloa.
Tlhahlobong ea hau ea pele, u tla botsoa lipotso tse ngata, ho kenyeletsoa nalane ea hau le ea lelapa la hau le lintlha tse qaqileng mabapi le boimana ba pele. Sena ke ho netefatsa hore uena le lesea la hau le phela hantle ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Lintho tse latelang hangata li etsahala tlhahlobong ea pele:
- Lekanya boima ba hao, bolelele le khatello ea mali.
- Tlhahlobo ea pelvic.
- Haeba ho hlokahala, etsa tlhahlobo ea Pap.
- Liteko tsa mafu a tšoaetsanoang ka thobalano (mafu a likobo).
- Moroto o hlahlojoa bakeng sa baktheria, protheine le tsoekere.
- Liteko tsa mali bakeng sa maemo a lihormone, mofuta oa mali (Rh factor), maemo a tšepe le mafu a mang.
- Ho mamela ho otla ha pelo ea lesea.
- Ka linako tse ling ho etsoa ultrasound ea transvaginal ho netefatsa boimana le ho lekanya boholo ba lesea le ho otla ha pelo.
Ke lintho life tseo u sa lokelang ho li etsa nakong ena?
O tla hloka ho etsa diphetoho tse itseng mokgweng wa hao wa bophelo bakeng sa polokeho ya lesea la hao le ntshetsopele e phetseng hantle. Ho bohlokwa haholo ho qoba dintho tse latelang ka ho feletseng.
| Seo u lokelang ho se qoba | Lebaka |
|---|---|
| Joala | E ka senya kgolo ya boko ba lesea le kgolo ya mmele wa lona haholo. |
| Lisakerete le Koae | E fokotsa oksijene eo lesea le e fumanang, e leng se ka lebisang ho tsoaloeng pele ho nako le ho tsoaloa ha masea a boima bo tlase. |
| Lithethefatsi tsa Boithabiso | Tsena li kotsi haholo khōlong ea lesea. |
| Lijo tse tala kapa tse sa butsoang hantle | Lintho tse kang tlhapi e tala (sushi), nama e sa butsoang hantle, mahe a tala, lebese le sa phehoang le chisi li ka ba le libaktheria tse kotsi. |
| Lipapali le mesebetsi e meng | Qoba lipapali tse behang khatello mpeng le tse ka bakang ho oa (mohlala, bolo ea maoto). |
| Libate tse chesang le li-sauna | Mocheso o phahameng haholo oa 'mele ha o motle bakeng sa lesea. |
Lintho tseo u ka li etsang bakeng sa bophelo bo botle ba hau le ba lesea la hau
- Nka vithamine ea pelehi: Ho nka vithamine e nang le folic acid ho bohlokoa haholo bakeng sa nts'etsopele ea tsamaiso ea methapo ea lesea la hao. Buisana le ngaka ea hao ka mofuta oa vithamine e u loketseng.
- Ja lijo tse phetseng hantle: Ja lijo tse nang le phepo tse kang litholoana, meroho, lijo-thollo, nama, tlhapi le mahe.
- Noa metsi a mangata: Ho noa metsi a lekaneng letsatsi lohle ho molemo ho uena le lesea la hao.
- Phomola ka ho lekaneng: ' Mele oa hao o feta liphetohong tse ngata, kahoo phomola ha u ikutloa u khathetse.
- Lula u le mafolofolo kamoo ho ka khonehang: Bua le ngaka ea hao 'me u ikoetlise ka mokhoa o bobebe o u loketseng. Esita le ntho e bonolo joaloka ho tsamaea e ntle.
- Eya tlhahlobong e 'ngoe le e 'ngoe eo ngaka ea hau e u fang eona: U se ke ua fetoa ke likopano tsa kliniki. U se ke ua tšaba ho botsa lipotso haeba u na le tsona.
U lokela ho bona ngaka neng?
Haeba o na le matšoao a latelang,Letsetsa ngaka ea hao hang-hang kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi.
- Feberu e fetang 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
- Ho tsoa mali ho feteletseng kapa ho tsoa mali ho sa tloaelehang ka botšehaling.
- Bohloko bo boholo kapa ho opeloa ke mpa, matsoho, kapa maoto .
- Ho hlatsa kapa letšollo le sa khaotseng .
- Ho ikutloa o fokola kapa o tsekela .
- Ho ruruha ha matsoho, menoana, kapa sefahleho.
- Pono e lerootho kapa matheba a bonahalang ka pel'a mahlo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Likhoeli tse tharo tsa pele tsa boimana, kapa trimester ea pele, ke nako ea bohlokoa haholo le ea bohlokoa hobane litho tse kholo tsa lesea lia thehoa.
- Matšoao a kang ho nyekeloa ke pelo, mokhathala le bohloko ba matsoele a tloaelehile nakong ena. Tsena li bakoa ke liphetoho tsa lihormone 'meleng.
- Ho bohlokoa ho bona ngaka le ho ea tlhokomelong ea pelehi hang ha u fumana hore u imme.
- Qoba joala, ho tsuba le lijo tse se nang phepo ka ho feletseng. Nka livithamine tse nepahetseng tseo ngaka ea hau e li khothalletsang.
- Batla thuso ea bongaka hang-hang haeba matšoao a temoso a hlaha, a kang ho tsoa mali a mangata, bohloko bo boholo, kapa feberu e phahameng.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment