Na u na le libeke tse ka bang 24 kapa 28 tsa boimana? Joale ngaka ea hau e kanna ea ba e u kopile hore u ee tlhahlobong ea ' tsoekere '. Bo-'mè ba bangata ba ikutloa ba tšohile hanyane 'me ba tšoenyehile ha ba utloa sena. Lipotso tse kang "Na ke tla tšoaroa ke lefu la tsoekere ?", "Na tlhahlobo ee e thata?", "Na ho na le ho hong ho tla etsahalla lesea?" lia tla kelellong. Empa ha ho letho leo u lokelang ho le tšaba. Ena ke teko e tloaelehileng haholo e etsoang nakong ea boimana . Ha re bueng ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka tsela e bonolo le e hlakileng kajeno.
Ke hobane'ng ha teko ena ea tsoekere e le ea bohlokoa hakaale?
Nakong ea boimana, lihormone tsa 'mele ea rona li fetoha haholo. Ka lebaka la liphetoho tsena, ka linako tse ling ho ba thata hore 'mele ea rona e laole bongata ba tsoekere (glucose) maling a rona. Ebe boemo ba tsoekere maling bo ka ba holimo ho feta kamoo ho hlokahalang. Boemo bona bo bitsoa lefu la tsoekere la boimana.
Bolwetse bona bo tlwaelehile bo ka amang hoo e ka bang 10% ya basadi ba baimana. Leha ho le jwalo, haeba bo sa hlahlojwe hantle mme bo sa laolwe, bo ka baka mathata ho wena le lesea la hao. Ke ka lebaka leo teko ena ya tswekere e etswang ho lemoha boemo bona esale pele.
Ho na le mefuta e 'meli ea liteko tsena.
Teko ena ea tsoekere maling eo ngaka ea hao e u bolellang hore u e etse e ka ’na ea e-ba le mehato e ’meli. Hase bohle ba tla tlameha ho ea mohatong oa bobeli.
1. Teko ea pele (Teko ea Khatello ea Glucose): Sena se tšoana le teko. E etsoa ho bona hore na u kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere la boimana . Ena ke teko ea tlhahlobo .
2. Teko ea bobeli (Teko ea ho Mamella Khase ea Molomo - OGTT): Teko ena ea bobeli e etsoa feela haeba liphetho tsa teko ea pele li sa tloaeleha. Sena ke sona se tiisang hore na u na le lefu la tsoekere la boimana kapa che.
Ha re bua ka bonolo, haeba ea pele e hlahisa pelaelo, ea bobeli e tiisa pelaelo eo.
| Lebitso la teko | Hobaneng o etsa see? | Nako e sebelisitsoeng |
|---|---|---|
| Teko ea Phephetso ea Glucose (Teko ea Hora) | Tlhahlobo ho fumana hore na ho na le kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la boimana. | Hoo e ka bang hora. |
| Teko ea ho Mamella Tsoekere ea Molomo - OGTT (Teko ea Lihora tse Tharo) | Ho netefatsa ka tieo hore na o na le lefu la tsoekere la boimana (Tlhahlobo). | Ho feta lihora tse tharo. |
Teko ena e atisa ho etsoa neng?
Teko ena ea pele ea tsoekere maling hangata e etsoa pakeng tsa libeke tse 24 le tse 28 tsa boimana . Leha ho le joalo, haeba u na le mabaka a latelang a kotsi, ngaka ea hau e ka khothaletsa ho etsa tlhahlobo ena pejana.
- Haeba u ne u e-na le lefu la tsoekere boimaneng bo fetileng.
- Haeba ho na le motho ka lapeng la hao (mme, ntate, banab'eno) ea nang le lefu la tsoekere.
- Haeba o nonne haholo ( o nonne haholo ).
- Haeba u le lilemo tse fetang 35.
- Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi .
- Haeba o na le bothata bo bong ba bongaka bo kang PCOS ( Polycystic Ovary Syndrome ).
- Haeba tlhahlobo ea kamehla e fumana tsoekere morotong oa hau.
Mokhoa oa ho itokisetsa tlhahlobo le mokhoa oa ho e etsa?
Mokhoa oa ho itokisetsa liteko tsena tse peli o fapane hanyane.
Teko ea pele (teko ea hora e le 'ngoe)
Sena ha se hloke ho lokisoa ho hongata. O ka ja ka tsela e tloaelehileng. Leha ho le jwalo, hangata dingaka di eletsa hore o se ke wa ja dijo tse ngata tse monate (mohlala, dikuku, di-donut, dino tse nang le tswekere) hoseng pele ho tlhahlobo, kaha sena se ka ama diphetho.
Mokhoa oa ho e etsa:
1. Ha o ya laboratoring, o tla fuwa seno se monate (Glucola) se nang le digrama tse 50 tsa glucose. O lokela ho nwa sena kapele metsotsong e 5.
2. Hora e le 'ngoe feela ka mor'a ho e noa, mali a manyane a tla ntšoa mothapong o letsohong la hao.
3. O ke ke wa ja kapa wa nwa letho le leng nakong ena ya hora. Ho lokile ho nwa metsi a manyane.
Ntho ea bohlokoa ke hore, leha tlhahlobo ena ea pele e bontša hore boemo ba tsoekere maling a hao bo phahame hanyane, ha ho bolele hore u na le lefu la tsoekere. E mpa e bolela hore u hloka ho etsa tlhahlobo ea bobeli.
Teko ea bobeli, e kholo (OGTT ea lihora tse tharo)
Sena se etsoa feela haeba diphetho tsa ya pele di sa tlwaeleha. Sena se hloka boitokisetso bo botle.
Mokhoa oa ho itokisa:
- U lokela ho latela litaelo tsa ngaka ea hau hantle.
- Hangata, o bolelloa hore o itime lijo lihora tse 8-12 pele ho tlhahlobo. Seo se bolela hore o ke ke oa ja kapa oa noa letho ka mor'a hora ea leshome bosiu ho fihlela tlhahlobo e fela hoseng. Ho lokile ho noa metsi a manyane.
- Ho molemo ho etsa tlhahlobo ena nthong ea pele hoseng.
Mokhoa oa ho e etsa:
1. Ha o ya laboratoring, ba tla qala ka ho nka sampole ya madi ho hlahloba boemo ba hao ba tsoekere mading bo itimang dijo .
2. Ebe o tla fuwa seno se monate se nang le digrama tse 100 tsa glucose.
3. Disampole tsa madi di nkuwa hape hora e le nngwe, dihora tse pedi, le dihora tse tharo kamora ho a nwa. Seo se bolela hore ho nkuwa disampole tse 4 kaofela tsa madi.
4. O tlameha ho dula laboratoring dihora tsena tse tharo. Kahoo haeba o tla le ntho e kang buka, o ke ke wa kgathala. O ke ke wa ja le nakong ena. O ka nwa metsi.
Batho ba bang ba ka ’na ba ikutloa ba nyekeloa ke pelo kapa ba tsekela hanyane ka mor’a ho noa mokelikeli ona o tsoekere, empa seo se tloaelehile.
U ka utloisisa liphetho joang?
Ngaka ea hau e tla u hlalosetsa liphetho ha u li fumana, empa ho molemo ho tseba hore na litekanyetso tse tloaelehileng ke life.
| Teko | Boleng bo tloaelehileng (bo lokela ho ba ka tlase ho bona) |
|---|---|
| Teko ea Phephetso ea Tsoekere ea Mali | 140 mg/dL |
| Teko ea mamello ea tsoekere ea molomo ea lihora tse tharo (OGTT) | |
| Ho itima lijo | 95 mg/dL |
| Kamora hora | 180 mg/dL |
| Kamora lihora tse peli | 155 mg/dL |
| Kamora lihora tse tharo | 140 mg/dL |
Haeba tse peli kapa ho feta tsa boleng bona li le kaholimo ho tloaelehileng nakong ea tlhahlobo ea lihora tse tharo, ngaka ea hau e tla tiisa hore u na le lefu la tsoekere la boimana.
U etsa'ng haeba u bolelloa hore u na le lefu la tsoekere?
Se tšoenyehe. Ena ke boemo bo ka laolehang. Ngaka ea hau e tla u thusa. Hangata, u tla hloka ho:
- Taolo ea lijo: U hloka ho fokotsa lijo tse tsoekere le tse nang le setache 'me u tloaele lijo tse leka-lekaneng.
- Boikoetliso: U ka etsa boikoetliso bo bonolo bo u loketseng, joalo ka ha ngaka ea hau e u khothalelitse.
- Ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao khafetsa: U tla fuoa sesebelisoa se senyenyane (sesupa-khakanyo sa tsoekere maling) se u lumellang ho hlahloba maemo a tsoekere maling a hao lapeng.
- Meriana: Ka linako tse ling, haeba lijo le boikoetliso feela li sa lekana ho laola tsoekere maling, u ka 'na ua hloka ho nka ente ea insulin.
Ntho ea bohlokoa ke hore boemo bona bo ka fela ka mor'a ho pepa, kahoo hopola hore sena ke sa nakoana.
Ho tla etsahala'ng haeba tlhahlobo ena e sa etsoe?
O na le tokelo ea ho hana tlhahlobo ena, empa lingaka ha li e khothaletse ho hang. Hobane haeba lefu la tsoekere la boimana le sa laoloe, ho ka ba le likotsi tse itseng ho uena le lesea la hao.
- Likotsi tseo u ka tobanang le tsona: Khatello e phahameng ea mali (preeclampsia), kotsi e eketsehileng ea ho etsoa opereishene ea cesarean.
- Likotsi ho lesea: Ho nona ho feteletseng, tsoekere e tlase maling (hypoglycemia) ha a tsoaloa, le kotsi e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere nakong e tlang.
Ka hona, utloisisa hore ena ke teko ea bohlokoa bakeng sa polokeho ea hau le ea lesea la hau le e-so tsoaloe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Teko ea mamello ea tsoekere (GTT) ke teko ea kamehla e bohlokoa ho uena le lesea la hao. U se ke ua e tšaba.
- Ho ka ba le liteko tse peli bakeng sa sena. Ea pele (Tlhahlobo) e hlahloba kotsi, 'me ea bobeli (OGTT) e tiisa lefu lena.
- Ho hlokahala hore motho a itime lijo lihora tse 8-12 pele ho tlhahlobo ea lihora tse tharo.
- Haeba o fumanoa o na le lefu la tsoekere la boimana, le ka laolwa habonolo ka lijo le boikoetliso joalokaha ngaka ea hau e u eletsa.
- Haeba o na le dipotso kapa matshwenyeho ka sena, bua le ngaka ya hao pepeneneng ka hona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau