Na o sebedisa Ginkgo? Jwale ho bohlokwa haholo ho tseba dintho tsena!

Mohlomong u kile ua utloa ka ntho ena e bitsoang 'Ginkgo' thelevisheneng, koranteng, kapa ho motsoalle, na ha ho joalo? Ba bang ba re e ntle bakeng sa ho ntlafatsa mohopolo, ba bang ba re e thusa ka pono, 'me ba bang ba re e thusa ho phalla ha mali hantle 'meleng. Joale, hantle-ntle Ginkgo ke eng? Melemo le mathata a eona ke afe ho rona? A re bueng ka eona ka botlalo le kajeno feela.

Ginkgo ena ke eng?

Ka bokhutšoanyane, Ginkgo ke motsoako o tsoang makhasing a sefate. Hangata o nooa ka mokhoa oa pilisi kapa capsule. Hangata o sebelisoa ho thusa ka mathata a ho hopola, joalo ka ho lahleheloa ke mohopolo, maemo a kang dementia, mathata a mang a pono, phallo e mpe ea mali le ho lla ha litsebe (tse tsejoang hape e le tinnitus).

Empa, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore, Ginkgo ena ke tlatsetso feela. Ke hore, ha se moriana o nang le laesense o sebelisetsoang ho hlahloba, ho phekola, ho phekola, kapa ho thibela lefu lefe kapa lefe. E tšoana le ntho e lokelang ho nooa ntle le lijo.

Na ho na le lintho tseo ke hlokang ho li bolella ngaka pele ke sebelisa see?

E, ehlile ho teng! Haeba o nahana ho sebedisa Ginkgo, kapa o se o ntse o e sebedisa, ho bohlokwa haholo ho bolella ngaka kapa mobelehisi wa hao ka dintho tsena. Hobane ha se ntho e nngwe le e nngwe e sebetsang ho bohle.

Haeba o na le e 'ngoe ea maemo ana, e re:

• Na o na le lefu la Alzheimer kapa lefu le leng le amanang le ho hopola (Dementia)?
• Na o na le mathata a ho tsoa mali , ho bolelang hore mali a hao ha a hoama habonolo, kapa a emisa ho tsoa mali kapele?
• O na le lefu la tswekere ?
• Kgatelelo e phahameng ya madi , na seo se bolela hore kgatelelo e hodimo?
• Na o kile oa ba le boemo bo kang ba ho tšoaroa ke sethoathoa pele?
• Na o nwa meriana efe kapa efe e fokotsang madi kapa e thibelang ho ruruha ha madi (jwalo ka Warfarin kapa Aspirin)?
• Na o na le karabelo ea alejiki ho Ginkgo, litlama tse ling, limela, meriana e meng, lijo, lidae tsa maiketsetso, kapa li-preservative?
• Na u imme? Kapa u tšepa ho ima?
• 'Mè ea anyesang lesea la hae?

Haeba o na le ntho e kang ena, ho molemo hore o se ke wa sebedisa Ginkgo ntle le keletso ya bongaka. Hobane haeba o na le yona, o ka qetella o ena le mathata a sa hlokahaleng.

U sebelisa see hantle joang?

Hangata sena se tla ka sebopeho sa pilisi kapa khase eo u e noang ka molomo. U lokela ho e noa le khalase ea metsi.

• Bala 'me u latele litaelo tse paketeng ka hloko. Kapa botsa ngaka ea hau kapa rakhemisi k'hemisteng moo u rekang moriana teng.
• Bakeng sa liphetho tse ntle ka ho fetisisa, ho molemo ho e nka le lijo.
• O se ke wa nwa ho feta tekanyo e kgothaletswang. O se ke wa nahana hore "ho feta ho molemo."
• Haeba o fa bana sena, ruri o lokela ho batla keletso ea bongaka. Ba ka 'na ba hloka tlhokomelo e khethehileng.
• Haeba o nahana hore o nkile ho hongata haholo ho sena, ke hore, haeba o belaela hore o nkile ho feta tekano, eya lefapheng la maemo a tshohanyetso la sepetlele le haufi hang-hang, kapa o letsetse setsi sa taolo ya chefo, ntle le tieho.
• > Hape hopola: Moriana ona ke oa hao feela. U se ke ua o arolelana le ba bang. Seo se sebetsang hantle ho uena se kanna sa se sebetse hantle ho motho e mong, a ka 'na a ba le mafu a mang, kapa a ka 'na a noa meriana e meng.

U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?

Ak'u nahane u lebetse ho nka tekanyo ea moriana. Haeba sena se etsahala, e nke hang ha u hopola. Leha ho le joalo, haeba e le haufi haholo le nako ea tekanyo ea hau e latelang ha u hopola (mohlala, nakong ea lihora tse peli ho isa ho tse tharo), tlola tekanyo e fositseng 'me u nke tekanyo e ncha ka nako e behiloeng. Le ka mohla u se ke ua nka litekanyetso tse peli ka nako e le 'ngoe, u nahana, "Oh, ke fositse tekanyo eo, kahoo le 'na ke tla nka ena." Ho etsa joalo ho ka etsa hore u ikutloe eka u noele ho feta tekano.

Na see se ka sebelisana le meriana e meng? (Litšebelisano)

E, sena se bohlokoa haholo. Ginkgo e ka sebelisana le meriana e meng. Haeba sena se etsahala, tsela eo meriana e meng e sebetsang ka eona e ka fetoha, kapa litla-morao li ka eketseha.

Haeba o nka meriana efe kapa efe ho tse latelang, o lokela ho bolella ngaka ea hau pele o nka Ginkgo:

• Aspirin le meriana e meng e kang aspirin.
• Meriana ea khatello e phahameng ea mali, kapa meriana ea lefu la pelo, joalo ka `(Diltiazem)`, `(Nifedipine)`, `(Verapamil)`.
• Meriana e thibelang ho hoama ha mali kapa ho fokotsa mali, mohlala, Enoxaparin, Heparin, le Warfarin.
• Meriana e seng ea steroidal e thibelang ho ruruha (NSAIDs) le meriana e thibelang ho ruruha (mohlala, ibuprofen, naproxen, jj., eo hangata u e nkang bakeng sa hlooho e opang).
• Moriana o bitsoang `(Trazodone)` (ona o fanoa bakeng sa maemo a mang a kelello, a kang ho hloka boroko).

Lethathamo lena ke mohlala o monyenyane feela oa likamano tse ka bang teng. Ka hona, etsa bonnete ba hore u fa ngaka ea hau lethathamo le felletseng la meriana eohle (e laetsoeng ke ngaka kapa e rekisoang ntle le lengolo la ngaka), litlama, livithamine le li-supplement tseo u li noang. Hape, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau haeba u tsuba, u noa joala, kapa u sebelisa lithethefatsi tse ling. Tse ling tsa lintho tsena li ka sebelisana le ginkgo.

Lintho tse ling tseo u lokelang ho li nahana ha u sebelisa Ginkgo

• Haeba o qala ho sebelisa Ginkgo mme matshwao a hao a sa ntlafale, kapa a bonahala a mpefala, bona ngaka ya hao hape haufinyane mme o mo bolelle ka hona.
• Haeba o reretswe ho etsa opereishene efe kapa efe ya bongaka (jwalo ka endoscopy) kapa opereishene ya meno, etsa bonnete ba hore o bolella sehlopha sa hao sa bongaka ( ngaka , ngaka e buoang, ngaka ya meno) hore o nka ginkgo. Ba ka nna ba o bolella hore o kgaotse ho nka ginkgo matsatsi a mmalwa pele ho opereishene. Lebaka ke hobane ginkgo e ka eketsa kotsi ya ho tswa madi hanyane.
• Hopola sena: Litlatsetso tsa litlama kapa tsa lijo ha li laoloe ka thata joalo ka meriana e rekisoang ntle le lengolo la ngaka. Sena se bolela hore ha se kamehla li tlas'a maemo a thata a taolo ea boleng, bohloeki le matla. Ka lebaka leo, bongata le boleng ba metsoako e ho tsona li ka fapana ho ea ka mofuta o mong. Hape, ha se kamehla ho nang le bopaki bo lekaneng ba saense ho paka hore na li bolokehile kapa li sebetsa hantle hakae bakeng sa boemo bo itseng. Lihlahisoa tsena ha lia rereloa ho hlahloba, ho phekola, ho folisa, kapa ho thibela lefu lefe kapa lefe.
• Lefapha la Lijo le Lithethefatsi la US (FDA) le fana ka malebela ana ho thusa bareki ho itšireletsa (mme le rona a bohlokoa):
• "- Kamehla bala leibole ea sehlahisoa ka hloko 'me u latele litaelo hantle. "
• "- Hobane ntho e itseng e bitsoa 'tlhaho' ha ho bolele hore ho bolokehile ka 100% hore batho ba ka e ja. Esita le lintho tse ling tsa tlhaho li ka re ntša kotsi."
• "- Batla dihlahiswa tse nang le `(USP)` ka mora lebitso la motsoako. `(USP)` e emetse `(US Pharmacopoeia)`. Ho bolela hore moetsi o latetse maemo a American Pharmacopoeia. Seo se ka o fa boitshepo bo itseng."
• "-"Lihlahisoa tse hlahisoang/tse rekisoang ke k'hamphani e tsebahalang, e nang le botumo bo botle ea lijo kapa meriana naheng ena ho ka etsahala hore li hlahisoe tlas'a taolo e tiileng ea boleng. U ka ngolla k'hamphani eo 'me ua fumana ho eketsehileng ka hore na sehlahisoa se entsoe joang le hore na ke mofuta ofe oa taolo ea boleng o sebetsang."

Ke litla-morao tsa mofuta ofe tse ka hlahang?

Joalo ka ntho efe kapa efe, Ginkgo e ka baka litla-morao ho batho ba bang. Tse ling tsa tsona li tebile 'me li lokela ho tlaleheloa ngaka hang-hang. Tse ling ha li tebile hakaalo, empa haeba li khathatsa kapa li phehella, ke mohopolo o motle ho bolella ngaka ea hau .

Haeba o bona matšoao ana, o lokela ho bolella ngaka ea hau hang-hang:

• Litlamorao tsa alejiki: Lekhopho letlalong, makhopho, ho hlohlona ho matla, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme kapa 'metso. Haeba sena se etsahala, khaotsa ho noa moriana 'me u ee ngakeng hang-hang.
• Ho otla ha pelo ka potlako: Maikutlo a hore pelo e otla ka potlako ka tšohanyetso, e otla ka matla sefubeng, kapa hore morethetho oa pelo oa fetoha 'me o otla ka mokhoa o sa tloaelehang.

Hangata litla-morao tsena ha se bothata bo boholo, empa haeba li tsoela pele kapa li u tšoenya, bolella ngaka ea hau:

• Ho pipitleloa
• Ho tsekela
• Hlooho e opang
• Ho nyekeloa ke pelo, ho bolelang ho ikutloa eka o tla hlatsa.
• Mpa e opang, ho ikutloa eka mpa ea hao e tletse.

Lethathamo lena ha se litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang kapa e ncha ka mor'a ho nka Ginkgo, bua le ngaka ea hau ka eona.

U boloka moriana ona o sireletsehile joang?

• Li boloke moo bana ba ke keng ba li fihlela le moo ba ke keng ba li fihlela. Sena se bohlokoa haholo. Bana ba banyenyane ba ka li bona e le lintho tsa ho bapala.
• Boloka mochesong oa kamore, kapa joalo ka ha ho laetsoe leiboleng la sephutheloana. U se ke ua boloka libakeng tse chesang haholo kapa letsatsing le tobileng.
• Sireletsa mongobo. Ha ho molemo ho e boloka libakeng tse nang le mongobo o phahameng, joalo ka ka kamoreng ea ho hlapela.
• O se ke wa sebedisa kapa wa lahla moriana ofe kapa ofe o seng o fetile "letsatsi la ho fela ha wona". Ho na le letsatsi la ho fela ha wona leiboleng, kahoo o lahle hang ha letsatsi leo le fetile.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

Ho lokile, kahoo re buile haholo ka Ginkgo, na ha ho jwalo? Ke nahana hore o se o e utlwisisa hantle jwale.

Ka mantsoe a bonolo, leha Ginkgo e le setlama se tsebahalang ho thusa maemong a itseng, ha se pheko ea boselamose kapa tharollo ea bothata bo bong le bo bong.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho buisana le ngaka ea hau pele u qala ho sebelisa Ginkgo, kapa haeba u se u ntse u e sebelisa.Mo bolelle ka boemo ba hao ba bophelo bo botle, meriana e meng eo u e noang, le aleji efe kapa efe eo u nang le eona. Ebe a ka u fa likeletso tse tobileng mabapi le hore na Ginkgo e u loketse, hore na u ka e sebelisa joang hantle, le hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko.

Esita le ka ditlatsetso, hopola hore di ka ba le ditlamorao le ditshebedisano le meriana e meng. Kamehla bala leibole ya sehlahiswa mme o kgethe sehlahiswa sa boleng bo botle se tswang mohloding o tsebahalang. O se ke wa nahana hore ntho e nngwe le e nngwe e ntle ebile e bolokehile hobane feela e re 'tlhaho'.

Ho bohlokoa ho ba le tsebo ha o etsa liqeto mabapi le bophelo ba hau. Haeba u na le lipotso kapa matšoenyeho, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka! Bophelo ba hau bo bohlokoa haholo ho uena.

Ginkgo , memori, li-supplement, litlama, litla-morao, tšebelisano-'moho le lithethefatsi