Na le uena u ikutloa eka sefuba sa hao se koetsoe ke mamina ka lebaka la khohlela e sa khaotseng? Ka linako tse ling, ha u khohlela ka tsela ena, ho ka ba ho tenang hoo u sa khoneng le ho etsa mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi hantle, na ha ho joalo? Kahoo, ka linako tse kang tsena, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa pilisi e entsoeng ka motsoako oa meriana e ’meli e bitsoang Guaifenesin le Carbetapentane. Sehloohong sena, re tla bua ka hantle hore na moriana ona o etsa eng, hore na o ka sebelisoa joang, le hore na ke lintho life tseo u lokelang ho li ela hloko.
Ho etsahala'ng ka moriana ona?
Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa meriana e 'meli. Seo se bolela hore pilisi ena e le 'ngoe e rarolla mathata a mabeli a hau.
1. Guaifenesin: Sena se sebetsa ka ho fokotsa mamina a teteaneng, a khomarelang sefubeng sa hao. Nahana ka hona jwalo ka ho eketsa metsi a manyane sopong e teteaneng. Ha mamina a se a fokoditswe, ho etsa hore ho be bonolo ho kgohlela. Sena se bitswa "Expectorant" ka mantswe a bongaka.
2. Carbetapentane: Sena se sebelisetsoa ho laola khohlela ea hao. Re khohlela ka lebaka la lets'oao le tsoang setsing sa khohlela bokong. Kahoo moriana ona o sebetsa ka ho fokotsa ts'ebetso ea setsi seo hanyane. Ke hore, o emisa khohlela e tenang, e tsoelang pele e tlang ho sa hlokahale. Sena se bitsoa `(Sethibela-khohlela)`.
Seo se bolela hore, ka lehlakoreng le leng, moriana ona o thusa ho lokolla le ho ntsha mamina, ha ka lehlakoreng le leng, o emisa khohlela e tenang.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o o ngolla moriana ona, ho bohlokwa haholo ho fa ngaka ya hao tlhahisoleseding e itseng, kaha tlhahisoleseding eo e tla mo thusa ho etsa qeto ya hore na moriana ona o o loketse kapa tjhe.
- Haeba o na le khohlela e nkang nako e telele: Ke hore, haeba e se e ntse e tsoela pele ka libeke kapa likhoeli, e ka ba ho fetang sefuba se tloaelehileng feela. E ka ba letšoao la boemo bo bong, joalo ka asma. Kahoo etsa bonnete ba hore o bolella ngaka ea hau ka eona.
- Haeba o nka meriana ea MAOI: Sena se bohlokoa haholo. Haeba o nka meriana ea MAOI (joalo ka Carbex, Eldepryl, Marplan, Nardil, Parnate) bakeng sa khatello ea maikutlo, o lokela ho bolella ngaka ea hau. Lebaka ke hobane ho nka meriana ena e 'meli hammoho ho ka baka liketso tse kotsi.
- Haeba o na le alejiki e 'ngoe: Re bolelle haeba o na le alejiki ho moriana ofe kapa ofe o mong, lijo, kapa 'mala oa lijo, eseng moriana ona feela.
- Haeba u imme, u lebeletse lesea, kapa u anyesa:Maemong a kang ana, ho bohlokoa ho buisana le ngaka pele o nka moriana ofe kapa ofe.
Moriana o lokela ho sebelisoa ka tsela e nepahetseng.
Hore moriana o tsoe molemo ka ho fetisisa, ho bohlokoa haholo ho o sebelisa ka nepo.
- Nka le khalase ea metsi: Noa khalase e kholo ea metsi ha u ntse u noa pilisi ena. Ho noa metsi a mangata letsatsi lohle ho tla thusa ho fokotsa mamina le ho etsa hore ho be bonolo ho tsoa.
- O se ke wa roba, wa sila, kapa wa hlafuna pilisi: Dipilisi tsena di etseditswe ho ntsha moriana butle-butle mmeleng. Haeba o di roba kapa o di hlafuna, moriana o ka ntshwa mmeleng ka nako e le nngwe mme wa baka ditlamorao tse mpe.
- E nke ka nako e nepahetseng: Nka moriana ka nako e nepahetseng, ka lihora tse nepahetseng, joalo ka ha ngaka e laetse.
- Ela hloko ha o fa bana: Ka linako tse ling ngaka e ka ’na ea e fa bana ba lilemo tse fetang 12. Leha ho le joalo, u se ke ua fa ngoana ea ka tlase ho lilemo tse 6 moriana ona ka lebaka lefe kapa lefe.
- Haeba o nwa moriana o mongata haholo: Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso.
- U se ke ua arolelana meriana ea hao: Moriana ona o laetsoe uena feela. U se ke ua fa motho e mong moriana oa hao, leha a na le matšoao a tšoanang le a hao.
U lokela ho etsa'ng haeba u fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e pedi ka nako e le nngwe, ho kenyeletswa le tekanyo e fositseng.
Ela hloko lintho tsena ha u noa moriana.
- Ela hloko matšoao: Haeba khohlela ea hao e sa ntlafale ka mor'a matsatsi a ka bang 5 a ho noa moriana ona, kapa haeba khohlela ea hao e mpefala, bolella ngaka ea hao. Hape, haeba u e-na le matšoao a kang feberu e phahameng, lekhopho la letlalo, kapa hlooho e opang khafetsa, etsa bonnete ba hore u batla keletso ea ngaka.
- Ho otsela le ho tsekela: Batho ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba otsela kapa ba tsekela ka mor'a ho noa moriana ona. Ka hona, qoba ho etsa mesebetsi e hlokang ho falimeha, joalo ka ho khanna kapa ho sebelisa mechini, ho fihlela u tseba hore na moriana ona o u ama joang. Haholo-holo haeba u motho ea hōlileng, ela hloko ha u tsoha kapa u lula fatše ka tšohanyetso.
- Qoba joala: Ho noa joala ha o ntse o nka moriana ona ho ka eketsa boroko le ho tsekela. Ka hona, ho molemo ho qoba joala ka ho feletseng.
- Pele ho liteko tsa bongaka, bolella:Haeba o tlo etsa tlhahlobo, e kang tlhahlobo ea moroto, bolella ngaka kapa basebetsi esale pele hore o noa moriana ona, kaha moriana ona o ka fetola liphetho tsa litlaleho tsa liteko.
Litla-morao tse ka bang teng
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, sena se ka baka litla-morao ho batho ba bang. Leha ho le joalo, ha se bohle ba li fumanang. Ho bohlokoa ho ela hloko matšoao a ka tlase.
| Mofuta oa litla-morao | Tlhaloso |
|---|---|
| Lintho tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Haeba o na le letshwao le le leng kapa a mangata a kang lekhopho letlalong, ho hlohlona, ho ruruha ha molomo, leleme, sefahleho kapa mmetso. |
| Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau haeba li tsoela pele kapa lia tšoenya | |
| Litla-morao tse tloaelehileng |
|
Lethathamo lena ha le kenyelletse litla-morao tsohle tse ka bang teng. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang ho phaella ho tsena, buisana le ngaka ea hau.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Guaifenesin le Carbetapentane ke motsoako oa meriana e 'meli e sebelisetsoang ho lokolla mamina le ho laola khohlela.
- Kamehla bolella ngaka ea hau ka meriana e meng eo u e noang (haholo-holo MAOI), aleji eo u nang le eona, le maemo a mang a bongaka.
- Noa metsi a mangata ha o nwa moriana. Metsa letlapa lohle ntle le ho le roba, ho le sila kapa ho le hlafuna.
- Moriana ona o ka baka boroko, kahoo ela hloko ha o kganna kapa o etsa mesebetsi e hlokang tlhokomelo.
- Haeba khohlela e sa kokobele kamora matsatsi a 5, haeba khohlela e mpefala, kapa haeba matšoao a allergy a hlaha, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Le ka mohla u se ke ua fa bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 moriana ona.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau