U etsa'ng ha u fumana hore u na le lefu le lecha? (Tlhahlobo ea Bongaka) A re buisaneng ka lona!

Ho thata ho hlalosa ka mantsoe maikutlo ao u a utloang ha u e-ea ho ea bona ngaka, u sheba litlaleho tsa liteko, 'me u bolelloa hore, "U na le mofuta ona oa bokuli." Ka nako eo, ho tšoana le ha lefatše lohle le emisitse, lipotso tse sekete li tla kelellong, 'me pelo ea hao e ikutloa e le boima. Matšoenyeho, tšabo, bohale, masoabi, pherekano ... tsena tsohle li tloaelehile haholo. Sena ha se ntho e u etsahallang u le mong. Ka hona, ha ho hlokahale hore u loantše maikutlo ao u le mong. A re boneng seo u ka se etsang ho khutsa le ho tsoela pele u le matla boemong bo kang bona.

Hobaneng ho le thata hakaale nakong e kang ena?

Ka bokhutšoanyane, ho fumanoa u e-na le lefu ke phetoho e sa lebelloang, e kholo maphelong a rona. Re tlameha ho nahana bocha ka tsela eo re phetseng ka eona nako e telele hakana, merero ea rona ea ka moso, litoro tsa rona, ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Ho tloaelehile ho ba le lipotso tse kang "Ke hobane'ng ha see se nketsahalletse?", "Na bophelo ba ka bo felile joale?", "Ke tla sebetsana le see joang?"

Ho lokile, ha re bueng ka mehato e meng e tla re thusa ho tsamaea leetong lena le thata.

Ho lokile, re tla etsa'ng jwale? Ha re tsweleng pele kgato ka kgato.

Sena ha se ntho e ka rarolloang ka bosiu bo le bong. Leha ho le jwalo, ka ho latela mehato ena ka mokhoa o hlophisehileng, o tla fumana matla le ho hlaka hoo o ho hlokang ho phela le boemo bona.

Mohato oa 1: U se ke ua tšoha, iphe nako.

Ha o batle ho etsa liqeto tse kholo bophelong ba hao hang ka mor'a hore ngaka e u fe tlhahlobo. Liqeto tseo u li etsang nakong eo ea ho tšoha li kanna tsa se be tse nepahetseng. Kahoo, iphe moea o tebileng . E-ea hae. Iphe nako ea ho khutsa 'me u nahane ka se u etsahalletseng. Haeba u batla ho lla, lla. Ho tla imolla moroalo pelong ea hao. Ipolelle hore ena ke tlhahisoleseling feela, eseng qetello ea bophelo ba hao. Qeta matsatsi a 'maloa a pele u sebetsana le tlhahisoleseling ena e ncha.

Mohato oa 2: Bokella sistimi ea hau ea tšehetso.

U se ke ua leka ho tsamaea leeto lena u le mong. Matla a hao a maholo ke batho ba u ratang le ba u lumelang.

• Ba lelapa le metsoalle e haufi: Bua le 'm'ao, ntate oa hao, banab'eno, mosali oa hao kapa monna oa hao, kapa motsoalle oa hao oa hlooho ea khomo ka sena. Arolelana lintho tseo u li tšabang, masoabi a hao, le ntho e 'ngoe le e 'ngoe le bona. Leha ba batla ho u thusa, ba ke ke ba tseba seo ba lokelang ho se etsa ho fihlela u bua.
• Batho ba nang le boiphihlelo bo tšoanang: Ho bohlokoa haholo ho fumana motho ea nang le boemo bo tšoanang le ba hau 'me a phela le bona ka katleho. Liphihlelo tsa bona le maano a sebetsang ao ba a sebelisitseng e ka ba mohloli o moholo oa matla. Ke phomolo e kholo ho tseba hore "Hase 'na feela, ho na le ba bang ba tšoanang le 'na."

Mohato oa 3: Buisana ka bolokolohi le ngaka ea hau.

Ngaka ea hao ke motataisi oa hao ea molemo ka ho fetisisa leetong lena. U se ke ua tšaba ho botsa lipotso le ho tlosa lipelaelo tseo u ka bang le tsona. Ha ho na ntho e kang "potso e booatla." Pele u ea ho ea bona ngaka ea hao nakong e tlang, etsa lethathamo la lintho tseo u batlang ho li tseba.

Ha o tšepahala ebile o bulehile haholoanyane ho ngaka ea hau, kalafo ea hau e tla atleha haholoanyane.

Mohato oa 4: Fumana tlhahisoleseling mabapi le boemo ba hau

Tsebo ke matla. Ha o ntse o tseba haholoanyane ka boemo ba hao, o na le taolo e eketsehileng hodima bona. Empa o lokela ho ba hlokolosi haholo mona.

O se ke wa tshepa sebaka se seng le se seng sa marang-rang kapa poso ya Facebook eo o e fumanang ho Google. Ho inehela tlhahisoleseding ya bohata ho tla eketsa tshabo ya hao feela. Sebedisa mehlodi e tshepahalang feela ya tlhahisoleseding. Mohlala, sheba sebaka sa marang-rang sa Lefapha la Bophelo la mmuso, Mokgatlo wa Lefatshe wa Bophelo (WHO), le diwebsaete tsa dipetlele tse tsebahalang kapa dikolo tsa bongaka.

Mohato oa 5: Khetha moralo oa phekolo o u tšoanelang hantle

Qetellong, o hloka ho bokella tlhahisoleseding ena yohle mme o kgethe moralo wa kalafo o sebetsang hantle bakeng sa hao. Qeto ena e etswa ke wena, ba lelapa la hao, le ngaka ya hao mmoho . Ena ha se ntho eo ngaka ya hao e tla o qobella ho e etsa.

Buisana le ngaka ea hao ka lintho tse sebetsang, tse kang mosebetsi oa hao, mokhoa oa bophelo, le nako le chelete eo u ka khonang ho e sebelisa kalafong. Ha u nahana ka tsena tsohle, khetha moralo oa phekolo oo u ka o mamellang kelellong le 'meleng 'me o tla u fa liphello tse ntle ka ho fetisisa.

Leeto lena ha le bonolo. Empa ha o mong. Ho na le batho ba o potileng ho o thusa le ho o matlafatsa. Ka ho latela mehato e nepahetseng, o ka hlola phephetso ena mme wa phela bophelo bo nang le morero le bo thabileng.