Toro ea motsoali e mong le e mong ke ho beleha ngoana ea phetseng hantle, ea bohlale le ea nang le talenta. Kahoo ka linako tse ling u ka 'na ua ipotsa, "Na ho na le seo re ka se etsang ho thusa lesea la rona ho ntlafatsa bohlale ba lona pele le tsoaloa, ha le ntse le le ka popelong?" Saense ea bongaka e re ho ka etsoa ho isa bohōleng bo itseng. A re boneng hore na joang.
Tlhaho khahlanong le Tlhokomelo
O ka hopola o ithuta ka "Tlhaho khahlanong le Tlhokomelo" ka tlelaseng ea baeloji sekolong. Ka mantsoe a bonolo, ho bolela hore bokhoni le litšobotsi tsa rona li susumetsoa ke liphatsa tsa rona tsa lefutso (tlhaho) le tikoloho e re potileng (tlhokomelo).
Lijini li ama bohlale ba ngoana hakae? Ha e le hantle ke ntlha e kholo. Khoeli ea bohlale ba ngoana (IQ) e khethoa ke motsoako oa liphatsa tsa lefutso tseo a li futsitseng ho batsoali ba hae le tikoloho eo a hōlelang ho eona. Re ke ke ra fetola monehelo oa liphatsa tsa lefutso. Leha ho le joalo, tikoloho eo ngoana a e fumanang ka popelong (tikoloho ea popelo) e bohlokoa haholo. Batsoali ba bacha hangata ha ba nahane haholo ka sena.
Haeba motho e mong ka lapeng a na le lefu la lefutso, ho bohlokoa haholo ho fumana keletso ea bongaka le liteko (tlhahlobo le boeletsi) pele a e-ba le ngoana. Hape, lithuto tse ling li re liphatsa tsa lefutso li na le tšusumetso ea 40% bohlaleng bo phahameng nakong ea bongoana. Empa ha motho e moholo a le moholo, tšusumetso ena e ka eketseha ho fihlela ho 80%. Ke ka lebaka leo ho nang le motlae o reng, "Haeba u batla ngoana ea bohlale, nyala motho ea bohlale!"
Empa ha rea lokela ho tšaba sena. Hobane ho sa tsotelehe hore na liphatsa tsa rona tsa lefutso ke life, ho na le karolo e kholo eo re ka e laolang. Ke tlhokomelo eo lesea le e fumanang nakong ea boimana.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa: ho se lematse lesea
Keletso e molemohali le e sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho holisa ngoana ea bohlale ke ho se sitise mohlolo ona oa tlhaho ka tsela efe kapa efe. Esita le pele ba nahana ka ho ba le ngoana, batsoali ka bobeli ba lokela ho qoba lintho tse kang joala, lithethefatsi, koae le caffeine ka hohle kamoo ho ka khonehang.
Likotsi nakong ea boimana li na le litlamorao tse mpe ka ho fetisisa kholong ea ngoana. Haeba 'mè a sebelisa joala kapa lithethefatsi tse ling, lintho tseo li tlameha ho emisoa.
Ak'u nahane, lisele tse limilione bokong ba lesea li thehoa 'me li hokahane ka lipontšo tsa lik'hemik'hale. Ho tšoana le ho fapanyetsana melaetsa. Kahoo ntho efe kapa efe e kotsi ea lik'hemik'hale e tsoang kantle e ka sitisa tsamaiso ena ea melaetsa. Sena se ka ama nts'etsopele ea kelello ea ngoana hampe.
Ho tloha ho caffeine ho isa ho heroin, sethethefatsi sefe kapa sefe se ka fokotsa kholo ea kelello ea ngoana ea e-so tsoaloe. Ho sa tsotellehe bopaki bo hlakileng ba likotsi tsa joala, ho molemo hore bo-mme ba baimana ba qobe tsena tsohle. Hoa utloisa bohloko e le kannete ho bona esita le bo-mme ba bang ba rutehileng le ba bohlale ba tsuba nakong ea boimana.
Likotsi tse patiloeng tseo re sa li boneng
Ntle le lintho tse kang joala le lithethefatsi, ho na le lintho tse ling tseo re sa li nahaneng haholo bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, empa li ka lematsa kholo ea boko ba ngoana . Ho bohlokoa haholo hore re li ele hloko hape.
| Kotsi e patiloeng | Se o lokelang ho se etsa |
|---|---|
| Moetapele Tsena di ka fumanwa penteng tsa kgale le diphaepheng tsa metsi tsa kgale. | Haeba o dula ntlong ya kgale haholo, etsa bonnete ba hore o hlahloba moya le metsi. |
| Chefo lijong tsa leoatleng Litlhapi tse phelang metsing a silafetseng li ka 'na tsa ba le lintho tse chefo tse kang mercury, PCBs le cadmium. | Qoba ho ja litlhapi tse khōlō tsa leoatleng tse kang tuna, king mackerel le sardine nakong ea boimana. Haeba balaoli ba fane ka litemoso mabapi le litlhapi tse tšoasitsoeng sebakeng seo, ba latele. |
| Litšoaetso Mafu a kang German measles le toxoplasmosis, a ka fetisoang ka mantle a katse. | Likhoeli tse 3 tsa pele tsa boimana li bohlokoa haholo. Lula hole le batho ba kulang. Qoba ho nka mantle a likatse ka hohle kamoo ho ka khonehang. |
| Lefu la Thyroid Maemo a tlase a lihormone tsa thyroid ho 'mè (hypothyroidism). | Sena se ka ama bohlale ba ngoana. Ho bohlokoa ho bona ngaka ea hau pele kapa nakong ea boimana ho hlahloba sena le ho batla kalafo haeba ho hlokahala. |
Haeba o na le lipelaelo ka lintho tsena, ntho e molemohali eo o ka e etsang ke ho bua le ngaka ea hau.
Na ho na le molemo ofe kapa ofe oa ho mamela 'mino ka mpeng? (The Mozart Effect)
U utloile hore ho beha li-headphone holim'a lesea la hao le ho le lumella ho mamela Mozart ho etsa hore le be bohlale. Na see ke 'nete?
Ka bokhutšoanyane, tjhe. Ha ho na bopaki ba saense bakeng sa sena. Nahana ka tsela eo o ka utlwang medumo ya kantle ka yona ha o kenya hlooho ya hao ka hara letamo la metsi. Ka tsela e tshwanang, lesea le utlwa medumo e kgutsufaditsweng le e sothehileng ke mokelikeli o ka popelong. Kahoo ha ho na molemo o itseng wa ho mamela mmino .
Ka lehlakoreng le leng, ho letsa 'mino o lerata ho ka senya kutlo ea 'm'ae 'me ho ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng litsebeng tse bonolo tsa lesea. Ka hona, ho molemo hore bo-'mè ba bakhachane ba qobe melumo e phahameng, haholo-holo ba nang le maqhubu a tlase ho feta lentsoe la motho.
Lijo tse thusang ho nts'etsapele bohlale
Ha o ja bakeng sa batho ba babeli, o lokela ho hopola hore ka bobeli le hloka limatlafatsi tse ngata bakeng sa liphetoho tsena tse makatsang. Ho tloha sele e le 'ngoe ho ea ho ngoana ea feletseng, lisele tsa boko ba lesea li hloka phepo e khethehileng ho fihlela bokhoni ba tsona bo felletseng.
“Phepo e ntle e bohlokoa bakeng sa mme ea imme,” ba re. Tlatsetso ea vithamine/minerale eo ngaka ea hao e u fang eona pele ho nako ha se sebaka sa ho ja hantle, e tšoana le “inshorense.” Ka nako e ts'oanang, leka ho ja litholoana le meroho tse 5-6 le bonyane lijo-thollo tse 5 ka letsatsi. Kaha mafura le protheine li bohlokoa bakeng sa kholo ea boko ba lesea la hao, ho molemo ho se fumane lik'hilojule tse fetang 12% ho tsoa liprotheineng tse se nang mafura le tse sa feteng 30% ho tsoa mafura.
Na ho ja mahe ho ntlafatsa boko ba hao?
Diphuputso tsa morao tjena di senotse ntho ya bohlokwa haholo ka phepo e bitswang Choline . E fumaneha ka bongata maheng. Disele tsa rona tsa methapo di sebedisa Choline ena ho etsa moromelli wa dikhemikhale o bitswang acetylcholine. Sena se bohlokwa haholo bakeng sa mohopolo. Bakudi ba lefu la Alzheimer ba na le maemo a tlase a k'hemik'hale ena.
Ha bafuputsi ba ne ba fepa likhomo tse immeng lijo tse nang le choline e tloaelehileng e fetang makhetlo a mararo, bana ba likhomo tseo ba ile ba sebetsa hantle haholo litekong tsa ho hopola. Ka mokhoa o ts'oanang, bana ba likhomo tse fepiloeng lijo tse nang le choline e fokolang ba ne ba e-na le mathata a ho ithuta.
Kaha bo-mme ba bang ba ka ’na ba e-ba le khaello ea choline nakong ea boimana le ho anyesa, bongata ba choline bo hlokahalang nakong ea boimana boa eketseha. Lijo tse nang le choline e ngata li kenyelletsa mahe, linate le nama.
Empa hopola, pele o etsa diphetoho tse kgolo dijong tsa hao, ho bohlokwa ho kopa tumello ho ngaka ya hao ho bona hore na e o loketse.
Sephetho se seng se makatsang sa phuputso ena ke hore litoeba tse tsoetsoeng ke bo-'mè ba jang lijo tse nang le choline e ngata li sirelelitsoe ho fokotseheng ha mohopolo ho etsahalang ha botsofali. Sena se bontša hore liphetoho tse nyane lijong tsa 'mè nakong ea boimana li ka ntlafatsa bohlale ba bana ba rona le ho ba sireletsa mafung a amanang le mohopolo ha ba ntse ba tsofala.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Tlohela joala, ho tsuba le lithethefatsi tse sa hlokahaleng ka ho feletseng pele u nahana ka ho ba le ngoana. Tsena li senya kholo ea boko ba ngoana ka ho toba.
- Tikoloho eo lesea la hao le e fumanang ka popelong ya hao e bohlokwa haholo bakeng sa ntshetsopele ya kelello ya hae. Ka hona, ho bohlokwa hore o phele hantle mme o thabe.
- Ja lijo tse leka-lekaneng. Haholo-holo kenyelletsa lijo tse nang le choline e ngata, joalo ka mahe, linate le nama, joalo ka ha ngaka ea hau e u eletsa.
- Ela hloko lintho tse chefo tikolohong, tse kang loto e penteng matlong a khale le mercury litlhaping tse ling tse khōlō tsa leoatleng.
- O se ke wa tshaba ho bua le ngaka ya hao ka bophelo ba hao, dijo tseo o di jang, kapa mathata afe kapa afe ao o ka bang le ona.
- Le hoja bohlale ba ngoana bo susumetsoa ke liphatsa tsa lefutso, tlhokomelo le phepo eo u fanang ka eona nakong ea boimana li ka tšehetsa kholo eo haholo.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau