Ka linako tse ling u ka 'na ua utloa bohloko bo boholo ho feta hlooho ea hao e opang kapa bohloko ba 'mele. Bohloko bona bo ka hlaha ka mor'a opereishene kapa ka lebaka la boemo ba bongaka. Linakong tse joalo, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa motsoako oa meriana e 'meli e bitsoang Ibuprofen le Oxycodone. Kahoo ha re buisaneng ka sena hanyane kajeno.
Motswako ona oa meriana ke eng? Ha re o beha ka bokhutšoanyane...
Ha e le hantle ena ke motsoako oa mefuta e 'meli ea meriana.
1. Ibuprofen: Mohlomong ua tseba ena. Ena ke moriana o fokotsang bohloko, ho ruruha le ho ruruha 'meleng. Re bitsa sena "NSAID - Non-steroidal anti-inflammatory drug".
2. Oxycodone: Ena ke moriana o kokobetsang bohloko o matla hanyane. E thusa ho laola bohloko bo mahareng ho isa ho bo matla. Re bitsa sena moriana o kokobetsang bohloko wa `(opioid)`.
Ka bokhutšoanyane, meriana ena e 'meli e fanoa hammoho ha ho e-na le bohloko bo boholo boo ho leng thata ho bo laola ka meriana e tloaelehileng ea ho kokobetsa bohloko.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u noa moriana
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo hore ngaka ea hau e tsebe ka botlalo boemo ba hau ba bophelo. Haeba u na le leha e le efe ea maemo a thathamisitsoeng ka tlase, etsa bonnete ba hore u ba bolella ka oona.
Nahana ka hona, sena se tšoana le ho tseba ka likoti le litšitiso tseleng pele u tsamaea. Joale u ka qoba likotsi.
- Mathata a pelo le methapo ea mali: Haeba u na le khatello e phahameng ea mali, tlhaselo ea pelo kapa stroke, ho hloleha ha pelo, kapa u sa tsoa etsoa opereishene e kang coronary artery bypass graft (CABG).
- Mathata a mala le a mpa: liso tsa ka mpeng, ho tsoa mali ka mpeng, ho pipitleloa khafetsa kapa letšollo.
- Lefu la liphio kapa sebete: Haeba litho tsena li sa sebetse hantle, mathata a ka hlaha hobane moriana ha o ntšoe hantle 'meleng.
- Mathata a tsamaiso ea ho hema: Haeba u na le asma kapa mathata a mang a ho hema.
- Maemo a mang a bongaka: ho tsieleha, hlahala ea boko, kotsi ea hlooho, ho tepella maikutlong, ho se sebetse hantle ha litšoelesa tsa adrenal.
- Mekhoa le meriana e meng: Haeba u noa joala haholo, u tsuba, kapa u lemaletse lithethefatsi. Hape, haeba u nka meriana e fokotsang mali, li-steroid (mohlala, prednisone), kapa u nkile MAOI (mofuta oa moriana o sebelisetsoang ho phekola lefu la kelello) libekeng tse peli tse fetileng.
- Boimana le ho anyesa: Sena se bohlokoa haholo haeba u imme, u leka ho ima, kapa u anyesa.
- Ho kula ha mmele: Haeba o na le alejiki efe kapa efe ya moriana ona kapa moriana ofe kapa ofe, dijo, kapa dae, o tlameha ho re bolella.
U sebelisa see joang hantle?
- Nka hantle feela kamoo ngaka ea hao e u bolellang kateng: Nka tekanyo e laetsoeng, ka nako e laetsoeng. U se ke ua e fokotsa, ua e eketsa, kapa ua e nka khafetsa.
- Metsa pilisi ena kaofela: U se ke ua e roba, ua e sila, kapa ua e hlafuna. E metse kaofela ka khalase ea metsi.
- Ka lijo kapa ntle le tsona: Sena se ka nooa pele kapa ka mor'a lijo. Leha ho le joalo, haeba u utloa bohloko ba mpa kapa ho chesa ha pelo, ho molemo ho se noa le lijo.
- Bakeng sa batho ba baholo: Haeba u le lilemo tse fetang 65, 'mele oa hao o ka arabela ka matla haholoanyane moriana ona. Ka hona, ngaka ea hao e ka 'na ea u fa tekanyo e tlaase.
Ho thoe'ng haeba u noa moriana o mongata haholo? (Ho feta tekano)
Haeba o nahana hore o nwa moriana ona o mongata haholo, eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang . Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo . Ena ke ntho e sa lokelang ho diehiswa.
Moriana ona ke oa hao feela. Le ka mohla u se ke ua o arolelana le mang kapa mang ea utloang bohloko. Ha o molaong ebile o kotsi haholo.
Lintho tseo re lokelang ho li ela hloko ha re noa moriana ona
- Ela hloko bohloko: Haeba bohloko bo sa fele leha o nwa meriana, haeba bo mpefala, kapa haeba o utlwa mofuta o mocha wa bohloko, bolella ngaka ya hao.
- Mamello: Ha o nka moriana ona nako e telele, tekanyo e neng e sebetsa pele e kanna ea se hlole e lekana ho laola bohloko ba hau. Sena se bitsoa "Mamello." Sena se tloaelehile. Hona ha se bokhoba . Bokhoba ke tšebeliso ea moriana ka morero o mong ntle le ts'ebeliso ea ona ea bongaka e reriloeng.
- O se ke wa emisa ho nwa moriana ona ka tshohanyetso: O se ke wa emisa ho nwa moriana ona ka tshohanyetso ntle le ho buisana le ngaka ya hao. Ho etsa jwalo ho ka baka ho se phutholohe mmeleng wa hao. Haeba o emisa, ngaka ya hao e tla fokotsa tekanyo butle-butle.
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela le ho tsekela. Kahoo, ho fihlela o tseba hore na o u ama joang , o se ke oa khanna kapa oa sebelisa mechini . U se ke ua tsoha u lutse kapa ua tsoha betheng ka tšohanyetso.
- Qoba joala: Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana ona. Ho kopanya moriana ona le joala ho ka baka litla-morao tse kotsi.
- Ho pipitleloa:Ho na le monyetla o moholo oa ho pipitleloa ha u ntse u noa moriana ona. Haeba u thatafalloa ke ho intša mantle ka matsatsi a fetang 3, buisana le ngaka ea hau.
- Ho tsoa mali ka mpeng: Ibuprofen e morianang ona e ka baka liso tsa ka mpeng le ho tsoa mali. Sena se ka etsahala ntle le temoso . Haeba u na le bohloko ba ka mpeng, ho hlatsa ho shebahalang joaloka kofi, kapa mantle a matšo, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Nakong ea boimana: Ho nka moriana ona pakeng tsa libeke tse 20 le tse 30 tsa boimana ho ka lematsa lesea le e-so tsoaloe. Ka hona, haeba u hloka ho o nka nakong ena, o lokela ho nooa feela tlas'a tlhokomelo e tiileng ea ngaka. Qoba ho nka moriana ona ka botlalo kamora libeke tse 30.
Litla-morao ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li kotsi, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tseo u lokelang ho li tlalehela ngaka ea hau hang-hang | |
|---|---|
| Phello e mpe | Likarolo tseo u lokelang ho li ela hloko |
| Likarabelo tsa ho kula ha 'mele | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo kapa leleme, bothata ba ho hema. |
| Ho tsoa mali | Mantle a matsho kapa a nang le madi, moroto o sootho kapa o mofubedu, mahlatsa a shebahalang jwalo ka kofi e sitsitsoeng, matheba a mafubelu letlalong. |
| Ho hlaseloa ke pelo kapa stroke | Bohloko ba sefuba, ho hema ka thata, bothata ba ho hema, ho shoa bofokoli kapa bofokoli ba tšohanyetso sefahlehong, letsohong, kapa leotong. |
| Likarabelo tse tebileng tsa letlalo | Matheba a mafubelu kapa a pherese letlalong a hlaha ka feberu, bohloko ba 'mele, boo hamorao bo bang le matheba le ho taboha. |
| Tšenyo ea sebete kapa liphio | Ho fokotseha ha moroto, moroto o mosehla/o sootho o lefifi, ho ba mosehla ha mahlo kapa letlalo, bohloko karolong e ka hodimo e letona ya mpa. |
| Ho otsela ho matla kapa bothata ba ho hema | Ho otsela ho sa tloaelehang, ho hema butle haholo, le bothata ba ho tsoha. |
Litla-morao tse tloaelehileng empa li tšoenya 'me li lokela ho tlalehoa ho ngaka ea hau li kenyelletsa :
- Ho pipitleloa
- Letšollo
- Molomo o omileng
- Hlooho e opang
- Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa
- Mokhathala
- Tš'oeroe ke mala
U boloka le ho lahla moriana joang?
- E boloke e sireletsehile: Ena ke moriana o matla, kahoo e boloke sebakeng se sireletsehileng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba e fihlela . E sireletse bosholung, kaha e ka sebelisoa hampe.
- Boloka mochesong oa kamore: Boloka mochesong o tloaelehileng oa kamore (pakeng tsa 15-30 Celsius).
- Ho lahla: Hlatsoa lipilisi tse sa sebelisoang, tse seng li felile nako ka ntloaneng. Li ka bolaea haeba li ka jeoa ke motho e mong, ngoana, kapa phoofolo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona o lokela ho sebelisoa feela joalokaha ngaka e laetse . O sebelise ka tekanyo le kamoo o laetsoeng kateng.
- Le ka mohla u se ke ua arolelana moriana ona le motho e mong . O kotsi haholo.
- Qoba ho noa joala ka ho feletseng ha u ntse u noa moriana.
- Hlokomela litla-morao tse kotsi tse kang ho otsela haholo, bothata ba ho hema le ho tsoa mali ka mpeng. Haeba ho hlaha ntho e sa tloaelehang, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Boloka moriana o notletswe sebakeng se sireletsehileng moo bana le ba bang ba ke keng ba o fihlela.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau