Seo o hlokang ho se tseba ka ntaramane

Na o ikutlwa o kula matsatsing ana? Na o tshwerwe ke feberu e phahameng le khohlela le sefuba? Kapa na see se etsahetse ho motswalle kapa setho sa lelapa? Ha e le hantle, mafu a mofuta ona a atile haholo matsatsing ana. Hangata re bitsa sena ' flu '. Empa le hoja batho ba bangata ba nahana hore sena ke sefuba se tloaelehileng, ntaramane ke lefu le tebileng haholo le ka bang kotsi haeba le sa phekoloe hantle. Kahoo kajeno, re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe, ka tsela e bonolo haholo, ka tsela eo u ka e utloisisang.

Ha e le hantle ntaramane ena ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ntaramane ke tšoaetso ea tsamaiso ea rona ea ho hema, ke hore, nko, 'metso le matšoafo, e bakoang ke kokoana-hloko e bitsoang ntaramane . E matla hanyane ho feta sefuba se tloaelehileng. E baka matšoao a kang feberu e phahameng ea tšohanyetso, bohloko ba 'mele , hlooho e opang le 'metso o bohloko . Ntaramane ena e ata joaloka seoa Sri Lanka, nakong ea lipula le linako tse ling tsa komello. Mohlomong u bone batho ba bangata ba tšoaroa ke lefu lena ka nako e le 'ngoe.

Phapang ke efe pakeng tsa ntaramane, sefuba se tloaelehileng, le COVID-19?

Sena ke ntho eo batho ba bangata ba ferekanngoang ka eona. Kaha matšoao a batla a tšoana, u ka 'na ua nahana hore mafu ana a mararo aa tšoana. Leha ho le joalo, a bakoa ke mefuta e meraro ea livaerase. Ka hona, mekhoa ea phekolo le eona e fapane. A re boneng hore na phapang e kholo ke efe pakeng tsa 'ona.

Ke bo-mang ba kotsing e kholo haeba ba ka tšoaroa ke ntaramane?

Leha mang kapa mang a ka tšoaroa ke ntaramane , batho ba bang ba ka ba le mathata a tebileng, a kang pneumonia , 'me ba bile ba hloka ho kena sepetlele. A re shebeng hore na ke mang ea kotsing e kholo .

• Bana ba ka tlase ho lilemo tse 5 le batho ba baholo ba fetang lilemo tse 65 .
• Bo-mme ba baimana .
• Batho ba nang le mafu a sa foleng a matšoafo a kang asma le COPD .
• Batho ba nang le lefu la tsoekere .
• Batho ba nang le mafu a sa foleng a kang lefu la pelo, lefu la liphio le lefu la sebete .
• Batho ba nang le sesole sa 'mele se fokolang (mohlala, bakuli ba kankere, batho ba nang le HIV/AIDS, batho ba noang meriana e thibelang sesole sa 'mele).
• Batho ba nonneng haholo (BMI e fetang 30).
• Bana ba ka tlase ho dilemo tse 19 ba nwang meriana e kang aspirin nako e telele .
• Batho ba lulang libakeng tse kang matlo a tlhokomelo ea batho ba hōlileng .

Haeba o le setho sa e 'ngoe ea lihlopha tsena, ho bohlokoa haholo ho bona ngaka le ho batla likeletso hang ha u qala ho ba le matšoao a ntaramane.

Matšoao a tloaelehileng a ntaramane ke afe?

Matšoao a ntaramane hangata a qala ka tšohanyetso. Matšoao a mantlha a kenyelletsa:

• Feberu e phahameng le serame.
• Bohloko ba 'mele , haholo-holo bohloko ba mesifa mokokotlong, matsohong le maotong.
• Hlooho e opang (hlooho e opang) .
• Khohlela e omileng e sa khaotseng .
• Metso o bohloko .
• Ho ntsha metsi nkong kapa nkong e thibaneng .
• Ho ikutloa o khathetse haholo ebile o khathetse . Ho ikutloa o fokola hoo o sa khoneng ho etsa letho.
• Ka linako tse ling, haholo-holo ho bana ba banyenyane, ba ka ba le bothata ba mpa, ba hlatsa le letšollo .

Hase bohle ba tla ba le matšoao ana kaofela. Batho ba bang ba ka ba le a 'maloa feela a 'ona.

Lefuba lena le fetisoa joang?

Flu ke lefu le tšoaetsanoang haholo . Haholo-holo, vaerase ena e hasana ka marotholi a tsoang molomong le nkong ha motho ea nang le feberu a khohlela, a thimola, kapa a bua.

1. Ka ho kopana ka ho toba: Lefu lena le ka fetisoa haeba marotholi ana a kena ka nkong, molomong, kapa mahlong a hao ka ho toba.

2. Ka ho ikopanya ka tsela e sa tobang:Vaerase e ka ba holim'a libaka tseo motho ea nang le ntaramane a li amileng, tse kang liloko tsa mamati, litafole, lik'homphieutha kapa lifono. Haeba u ama sebaka seo ebe u ama sefahleho sa hao, nko, kapa molomo ka letsoho le tšoanang, vaerase e ka kena 'meleng oa hao.

O ka fetisetsa lefu lena ho motho e mong ho tloha letsatsing pele matšoao a qala. Hape, lefu lena le tšoaetsanoa haholo matsatsi a 3-4 kamora hore matšoao a qale.

Mekhoa ea kalafo ea ntaramane ke efe?

Hangata, motho ea phetseng hantle a ka fola ntaramane hae ntle le meriana e khethehileng, ka phomolo. Leha ho le joalo, maemong a mang, lingaka li fana ka meriana ea antiviral.

Ke mang ea fuoang meriana ea antiviral?

Moriana ona ha o fuoe motho e mong le e mong. Hangata, ngaka e fana ka moriana ona:

• Haeba ka hare ho lihora tse 48 ho tloha ha matšoao a qala , hobane ka mor'a moo, katleho ea meriana ena ea fokotseha.
• Haeba o le setho sa e 'ngoe ea lihlopha tse kotsing tse boletsoeng ka holimo .
• Haeba matšoao a le matla haholo kapa ho bile le mathata.
• Haeba o hlokomela motho ea sehlopheng se kotsing e kholo.

Oseltamivir , eo o ka bang o kile wa e utlwa tlasa lebitso la letshwao la ``Tamiflu®``, ke moriana o sebediswang haholo ho thibela dikokwana-hloko Sri Lanka. Tsena ke meriana e lokelang ho nowa feela ka keletso ya bongaka .

Mokhoa oa ho laola ntaramane lapeng?

Ho na le lintho tse ngata tseo u ka li etsang lapeng ho u thusa ho fola kapele ha u tšoaroa ke ntaramane.

1. Phomola ka ho lekaneng: Ho phomola 'mele oa hao ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Lula hae u se ke ua sebetsa kapa ua kena sekolo.

2. Noa metsi a mangata: Noa metsi, sopho, cilantro le tee ea citrus khafetsa. Sena se ka thusa ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng.

3. Moriana oa feberu le bohloko: Meriana e kang paracetamol (Acetaminophen) e ka nooa bakeng sa feberu le bohloko ba 'mele joalokaha ngaka e laetse.

4. Ho hatella ka mocheso: Ho tlotsa botlolo ea metsi a chesang 'meleng ho ka fana ka phomolo bohlokong.

5. Pholiso ea khohlela le serame: Hlatsoa ka metsi a letsoai bakeng sa 'metso o bohloko. Kopa ngaka ea hao hore e u fe sirapo ea khohlela ho u thusa ho kokobetsa khohlela.

U lokela ho bona ngaka neng 'me u ee ho ETU?

Ena ke karolo ea bohlokoa haholo. Le hoja ntaramane e tloaelehileng e ka phekoloa lapeng, ka linako tse ling ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka. Maemong a mang a tebileng, u ka 'na ua hloka ho ea Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.

Mokhoa oa ho qoba ntaramane?

Ba re, “Ho molemo ho thibela ntaramane ho feta ho e phekola.” Kahoo ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho itšireletsa ntaramaneng.

1. Fumana ente ea selemo le selemo ea ntaramane: Ena ke tsela e molemohali le e sireletsehileng ka ho fetisisa ea ho itšireletsa ntaramane. Vaerase ea ntaramane e fetoha hanyane selemo se seng le se seng. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho fumana ente e ncha selemo se seng le se seng.

2. Hlatsoa matsoho khafetsa ka sesepa le metsi: Hlatsoa matsoho a hao hantle, haholo-holo pele o ja, ka mor'a ho sebelisa ntloana, le ka mor'a ho ba libakeng tsa sechaba. Haeba sesepa le metsi li sa fumanehe, sebelisa sesepa sa matsoho se entsoeng ka joala.

3. Qoba ho ama sefahleho sa hao: Qoba mokhoa oa ho ama mahlo, nko le molomo khafetsa.

4. Kwahela molomo le nko ha o khohlela le ho thimola: Ho molemo ho khohlela/thimola ka hara thishu kapa setsoe sa hao ho feta ho kwahela matsoho a hao.

5. Lula hole le batho ba kulang:Haeba o kula, dula hae ho qoba ho tshwaetsa ba bang. Haeba ba bang ba kula, dula hole le bona.

6. Qoba ho arolelana lintho tse tloaelehileng: U se ke ua arolelana lintho tse kang libotlolo tsa metsi, likopi, lisebelisoa tsa ho besa, jj. le ba bang.

Qetellong, seo batho ba bang ba se bitsang "furu ea mala" ha se furu ea ntaramane eo re ntseng re bua ka eona. Ke tšoaetso ea mala (gastroenteritis). Tse peli li fapane ka ho feletseng.

Leha ntaramane e le lefu le tloaelehileng, ha se ntho e lokelang ho nkoa habobebe. Haeba e laoloa hantle, u tla fola matsatsing a 'maloa. Leha ho le joalo, ho bohlokoa haholo ho ela hloko mabaka a kotsi le ho batla keletso ea bongaka ha ho hlokahala bakeng sa polokeho ea hau le ea baratuoa ba hau.