Na lenala la hao le lona lea opa ha le kena mosifeng? (Nala e holang ka hare ho leoto) A re bueng ka sena!

Ka linako tse ling sekhutlo sa monoana oa hao o moholo oa leoto se qala ho opa, na ha ho joalo? Ke bofubelu bo bonyenyane, bo ruruhile, 'me bo bohloko ha bo ama. Ha u sheba, sekhutlo sa lenala se se se holile letlalong. Na u kile ua ba le see? Ena ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata. Bongaka, re bitsa boemo bona "Nala ea Toenala e Holileng". Le hoja hangata sena e se kotsi e kholo bophelong, se ka ba bohloko haholo 'me sa lebisa tšoaetsong haeba se sa laoloe hantle. Kahoo, ha re bueng ka sena ka tsela e bonolo haholo, ka tsela eo u ka e utloisisang.

Ka mantsoe a bonolo feela, ho bolela'ng ha lenala le kena mosifeng?

Sena se bonolo haholo. Seo re se bitsang 'Toenail e holang ka hare' ke ha sekhutlo sa lenala la hao la maoto, haholo-holo lehlakore la lenala, ho e-na le ho hola ka ho otloloha, se qala ho hola ho kena mesifa e potolohileng, ke hore, letlalong. Ho tšoana le ha lenala le tsamaea ka tsela e fosahetseng.

Leha boemo bona bo ka hlaha monoaneng ofe kapa ofe oa leoto, bo atile haholo monoaneng o moholo oa leoto (95% ea linyeoe) . Lebaka ke hobane ke monoana o jarang khatello e kholo ha o tsamaea le ha o matha. Ha lenala le kenella letlalong, sebaka seo se ba sefubelu, se ruruha, 'me se bohloko. Ka linako tse ling, libaktheria li ka kena ka hare 'me tsa baka tšoaetso.

Ke mang ea ka bang le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona?

Ha e le hantle, sena se ka etsahalla mang kapa mang, empa batho ba bang ba kotsing e kholo.

• Bakeng sa bacha le baatlelete: Maoto a bona a fufuleloa haholo. Ho fufuleloa ho ka nolofatsa letlalo le potileng lenala le lenala ka bolona. Ebe lenala le ka taboha, la robeha, 'me la mela habonolo.
• Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere: Batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka 'na ba fokotsa phallo ea mali maotong a bona. 'Me haeba ho na le tšenyo ea methapo, le leqeba le lenyenyane le ka 'na la se ke la utluoa. Ka hona, esita le bothata bo bonyenyane ba manala bo ka fetoha tšoaetso e kholo.
• Ho fokola ha phallo ea mali maotong: Ha phallo ea mali e fokola, maqeba a fola butle. Kahoo esita le leqeba le lenyenyane le tsoang lenaleng le ka fetoha bothata bo boholo.
• Bakeng sa ba nang le tšoaetso ea manala: Tšoaetso ea letlalo le potileng lenala, e bitsoang ``paronychia'', e ka namela habonolo ho ea fihla betheng ea manala haeba ho na le boemo bo joalo.

Ke hobane'ng ha manala a opa hakaale? A re shebeng mabaka a mantlha.

Ha ho na lebaka le le leng la sena. Ho ka ba le mabaka a 'maloa. Ke tla a hlalosa ka tsela ena ho u nolofalletsa ho utloisisa.Ke tla nka tafole .

Matšoao a lenala le nang le tšoaetso ke afe?

Qalong e ka ba bohloko bo bonyenyane feela, ha lenala le ntse le teba letlalong, libaktheria li ka kena 'me tsa tšoaetsoa. ​​Haeba sena se etsahala, u ka 'na ua ba le matšoao a latelang:

• Bohloko bo boholo: Bohloko bona ha bo mamellehe hoo o sa kgoneng le ho sisinya letsoho la hao.
• Ho ruruha le bofubelu: Sebaka sa monoana se ruruha haholo 'me se ba sefubelu kapa se fifala ka 'mala.
• Bola kapa mokelikeli: Bola kapa mokelikeli o mosehla o qala ho tsoa pakeng tsa lenala le letlalo.
• Mofuthu: Monoana o nang le tšoaetso o ikutloa o futhumetse ha o o ama ho feta menoana e meng.
• Monko o mobe: Ka linako tse ling tšoaetso e ka baka monko o mobe.

Haeba o na le matšoao a tšoaetso e kang ena, ho molemo ho emisa ho phekola tšoaetso ea hau lapeng 'me u ee ngakeng hang-hang . Ho ka etsahala hore tšoaetso e namele masapong, empa sena ha se tloaelehe haholo.

U ka etsa'ng bakeng sa sena lapeng? (Ho Itlhokomela)

Haeba ho se na matshwao a tshwaetso, ho bolelang hore ke bohloko bo bonyenyane feela mme bo kgubedu hanyane, ho na le dintho tse mmalwa tse bonolo tseo o ka di etsang hae.

1. Inela ka metsing a chesang: Inela leoto la hao ka metsing a futhumetseng metsotso e ka bang 15-20 habeli ka letsatsi. Ho molemo le ho feta haeba o eketsa letsoai le lenyenyane la Epsom kapa sesepa metsing. Sena se tla fokotsa bohloko, se nolofatse letlalo, mme se nolofatse ho tlosa lenala.

2. Boloka maoto a hao a omme: Ka mora ho inela ka metsing, le ka dinako tse ding tsohle, omisa maoto a hao hantle. Mongobo o eketsa monyetla wa hore dibaktheria di hole.

3. Beha bolo ea k'hothone tlas'a lenala: Ka mor'a ho kolobisa maoto, phahamisa sekhutlo sa lenala ka hloko 'me u behe karoloana e nyenyane ea bolo ea k'hothone kapa floss ea meno pakeng tsa eona le letlalo. Sena se tla qobella lenala ho hola ka holim'a letlalo. Bolo ena ea k'hothone e lokela ho fetoloa letsatsi le leng le le leng.

4. Tlotsa setlolo sa lithibela-mafu: Botsa ngaka ea hao hore e u fe setlolo se loketseng sa lithibela-mafu, u se tlotse sebakeng seo, 'me u se koahele ka lebanta le hloekileng.

5. Apara lieta tse sa lekanang hantle: Apara lieta tse lumellang maoto a hao ho hema ka hohle kamoo ho ka khonehang. Haeba u il'o tsoa, ​​khetha lieta tse nang le sebaka sa menoana ea hao ea maoto 'me li sa lekanang hantle.

6. Li-Painkillers: Haeba bohloko bo sa mamellehe, o ka nka li-painkiller tse kang Paracetamol. Leha ho le joalo, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau pele u nka moriana ofe kapa ofe.

U hloka ho bona ngaka neng?

Haeba bohloko bo sa kokobele kamora matsatsi a mabeli kapa a mararo a kalafo lapeng, kapa haeba ho bonahala eka bo ntse bo mpefala, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau.

Haholo-holo, batla keletso ea bongaka hang-hang haeba u na le leha e le efe ea maemo ana:

• Lefu la tsoekere
• Haeba methapo e maotong e senyehile (Tšenyo e kholo ea methapo)
• Ho fokola ha phallo ea mali maotong
• Haeba ho na le matšoao a tšoaetso, joalo ka boladu

Ngaka e tla hlahloba monoana oa hao ebe e fana ka kalafo e hlokahalang. Mohlomong ba tla etsa kalafo e tšoanang le eo u neng u tla e etsa lapeng, ba sebelisa lisebelisoa tse hloekileng, tse hloekisitsoeng. Haeba ho na le tšoaetso, ba ka 'na ba u fa lithibela-mafu tseo u ka li noang.

Kalafo maemong a boima haholo

Maemong a boima haholo, kapa haeba boemo bona bo hlaha khafetsa, ngaka e ka 'na ea etsa qeto ea ho etsa opereishene e nyane. Se tšoenyehe, ena ha se opereishene e kholo.

Sena se bitsoa "ho ruruha ha manala". Se etsoang mona ke ho qala ka ho thiba monoana, ebe ka hloko o khaola karolo ea lenala e kene letlalong. Ka linako tse ling ho ka hlokahala ho tlosa lenala lohle. Ho nka likhoeli tse 'maloa hore lenala le hole hape. Haeba bothata bona bo hlaha khafetsa, tharollo ea ka ho sa feleng e ka fanoa ka ho sebelisa ntho ea lik'hemik'hale botlaaseng ba lenala ho thibela sekhutlo seo ho mela morao.

Mokhoa oa ho thibela ho ipheta-pheta ha lefu lena?

Thibelo e molemo ho feta pheko. Kahoo, haeba o latela mekhoa ena e bonolo, o ka qoba bothata bona.

• Seha manala a hao hantle: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Ha u seha manala a hao, a sehe ka ho otloloha . U se ke ua leka ho potoloha likhutlo. Seha likhutlo tsa lenala hore li be kaholimo ho letlalo hanyane.
• Kolobisa maoto a hao pele o a seha: Pele o seha manala a hao, inela maoto a hao ka metsing a futhumetseng ka nakoana. Sena se tla nolofatsa manala mme se etse hore ho be bonolo ho a seha. Hape ke mohopolo o motle ho a seha hang ha o qeta ho hlapa.
• Khetha lieta tse ntle: Apara lieta tse nang le sebaka se seholo ka pele bakeng sa menoana ea hao ea maoto. Ho molemo ho reka lieta mantsiboea, kaha maoto a hao a ruruha hanyane qetellong ea letsatsi.
• U se ke ua roba manala a hao ka letsoho: Khaotsa ho roba kapa ho tabola manala a hao ka ho feletseng. Kamehla sebelisa sekere se setle le se hloekileng sa manala.
• Bohloeki ba maoto: Hlatsoa maoto a hao hantle ka sesepa letsatsi le letsatsi 'me u a boloke a omme.