Lihormone tsena ke eng? Na re ka bua ka sena habonolo?

Mohlomong o kile wa utlwa lentswe "dihormone" pele, na ha ho jwalo? Ka dinako tse ding o kile wa utlwa ngaka e le bua, kapa motswalle a bua ka lona. Na o hlile o tseba bohlokwa ba dihormone tsena? Se tshwenyehe, ha ho thata hakaalo. Kajeno, ha re bueng ka dihormone tsena ka puo ya rona.

Hantle-ntle lihormone tsena ke eng?

Ka bokhutšoanyane, lihormone li tšoana le manģosa a manyenyane a lik'hemik'hale ka hare ho 'mele oa hau. Nahana ka tsela ena: ha u hloka ho romela molaetsa ho tloha karolong e 'ngoe ea 'mele oa hau ho ea ho e 'ngoe, lihormone tsena li etsa mosebetsi. Feela joalokaha motho oa rona oa poso a tlisa mangolo, lihormone tsena li tsamaea maling a hau 'me li fana ka litaelo ho litho le lisele tse fapaneng, joalo ka "etsa sena" le "etsa sena ka nako ena."

Baromuwa bana, kapa dihormone, ba hlahiswa ke ditshwelesa tse ikgethang mmeleng wa hao. Re di bitsa ditshwelesa tsa endocrine . Dihormone tse hlahiswang ke ditshwelesa tsena di lokollwa ka ho toba mading mme di ya dikarolong tse loketseng tsa mmele ho ya etsa mosebetsi wa tsona. Ho tloha boleleleng ba hao ho isa ho hore na o lapile hakae ho isa ho hore na o ikutlwa o thabile kapa o hloname hakae, dihormone tsena tse nyane di laola ntho e nngwe le e nngwe ho tloha boleleleng ba hao ho isa maikutlong a hao.

Lihormone li tsoa hokae? Lifektheri tsa lihormone 'meleng ea rona (Litšoelesa tsa Endocrine)

Re itse lihormone li hlahisoa ke litšoelesa tsa endocrine. Tsena li tšoana le lifektheri tse etsang lihormone 'meleng ea rona. A re ithute hanyane ka tse ling tsa litšoelesa tse kholo.

Mookameli bokong: Pituitary Gland

Sena se fumaneha botlaaseng ba boko ba hao, se ka lekanang le pea. Empa leha se le senyenyane, se tšoana le "master" e laolang litšoelesa tse ling tse ngata tsa lihormone. Se hlahisa hormone ea kholo, e u thusang ho hola, hammoho le lihormone tse ling tse ngata tsa bohlokoa.

Serurubele molaleng: Thyroid Gland

Ena ke tšoelesa e bōpehileng joaloka serurubele e ka pele molaleng oa hao. Lihormone tseo e li hlahisang li laola lintho tse kang tlhahiso ea matla a 'mele oa hao (seo re se bitsang metabolism), sekhahla sa pelo le mocheso oa 'mele. Hape ke habohlokoa haholo bakeng sa nts'etsopele ea boko ho bana ba banyenyane.

Likoahelo tse nyane tse ka holimo ho liphio: Litšoelesa tsa Adrenal

Litšoelesa tsena li lutse holim'a liphio tsa hao, joalo ka likhaba tse peli tse nyane. Li hlahisa lihormone tse kang ``Adrenaline`` le ``Cortisol`` tse lokolloang ha u tšohile ka tšohanyetso, u halefile, kapa u le tlas'a khatello e kholo ea maikutlo. Li boetse li thusa ho laola khatello ea mali le sekhahla sa pelo ea hao.

'Musi oa rona ea monate: manyeme

Sena se fumaneha ka morao ho mpa ea hao. Se hlahisa insulin, hormone ea bohlokoa e laolang maemo a tsoekere maling a hao, kapa tsoekere. Insulin e thusa lisele tsa 'mele ho monya tsoekere lijong tseo re li jang e le matla.

E khethehileng ho banana: Mahe a bomme

Mahe a bomme, ao e leng karolo ea tsamaiso ea ho ikatisa ea ngoanana, a hlahisa lihormone tse ka sehloohong tsa basali, estrogen le progesterone. Lihormone tsena lia hlokahala bakeng sa lintho tse kang ho ilela khoeli le boimana.

E khethehileng ho bashanyana: Mapele (Mapele)

Testosterone, e leng hormone e ka sehloohong ea banna, e hlahisoa ke matheba a botona, e leng karolo ea tsamaiso ea ho ikatisa ea moshanyana. E ama lintho tse kang ho teba ha lentsoe, kholo ea litelu le kholo ea mesifa.

Jwale mohlomong o a utlwisisa hore di-gland tsena di hokahane mme di sebetsa jwalo ka sehlopha ho laola dintho tse ngata mmeleng wa rona.

Ke hobane'ng ha lihormone li le bohlokoa hakaale ho rona? Mosebetsi oa tsona ke ofe?

Lihormone ha se lik'hemik'hale feela. Li ama hoo e ka bang karolo e 'ngoe le e 'ngoe ea bophelo ba rona. A re shebeng tse ling tsa mesebetsi ea mantlha.

Ho hola le ntshetsopele

Ha o ntse o hola ho tloha bonyenyaneng, bolelele ba hao boa eketseha mme mmele wa hao o a hola. Haholo-holo ha o fihla bohlankaneng, ho ba le diphetoho tse kgolo tse ngata, na ha ho jwalo? Mantswe a bashanyana a a fetoha, ditedu di a qala ho hola. Dibopeho tsa mmele wa banana di a fetoha, mme di qala ho ilela kgwedi. Dihormone ke tsona tse bakang sena sohle. Haholo-holo, hormone ya kgolo e bitswang ``Growth Hormone'' e re thusa ho hola ka bolelele, ho hodisa masapo le mesifa.

Ak'u nahane feela, motsoalle oa hao Saman o molelele haholo hona joale ho feta kamoo a neng a le kateng ha a sa le monyenyane, 'me lentsoe la hae le fetohile. Seo sohle se bakoa ke lihormone.

Boselamose ba matla a lijo: Metabolism

Metabolism ke mokhoa oo 'mele ea rona e fumanang matla ka oona lijong tseo re li jang. Lihormone le tsona li bapala karolo e kholo ho sena. Haholo-holo hormone ea insulin eo re buileng ka eona pejana. Ha u ja lijo, tsoekere e ho eona, ke hore, tsoekere, e eketsoa maling a hao. Tsoekere ena ke eona e fang lisele tsa 'mele ea rona matla, joalo ka peterole koloing. Kahoo, insulin e sebetsa joaloka senotlolo se bulang monyako oa ho nka tsoekere ena maling le ho e romela liseleng. Haeba insulin e sa sebetse hantle, maemo a tsoekere maling a ka eketseha. Re bitsa boemo bona Diabetes Mellitus.

Thabo, masoabi le boroko lipelong tsa rona

Matsatsi a mang u ikutloa u thabile feela, akere? Matsatsi a mang u ikutloa u hloname ebile u tšoenyehile ka lintho tse nyenyane ka ho fetisisa. U robala hantle bosiu, empa matsatsi a mang u sitoa ho robala ho sa tsotelehe hore na u leka hakae. Lihormone le tsona li ama lintho tsena. Mohlala, hormone `(Serotonin)` e thusa ho boloka maikutlo a rona a le matle. Hormone `(Melatonin)` e re thusa ho robala.

Lihormone tse thusang ho qala lelapa (Ho ikatisa)

Lihormone tseo re buileng ka tsona pejana, `(Estrogen)`, `(Progesterone)` (ho basali), le `(Testosterone)` (ho banna), li bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e phetseng hantle ea tsamaiso ea ho ikatisa le bakeng sa ho ba le bana.

Lihormone tse re pholosang maemong a tšohanyetso (Karabo ea Khatello ea Kelello)

Ak'u nahane u ntse u tsamaea seterateng 'me ka tšohanyetso ntja e tla e u lelekisa. Pelo ea hao e qala ho otla ka potlako, 'mele oa hao o qala ho fufuleloa, 'me mahlo a hao a ba maholo. Tsena tsohle li bakoa ke hormone `(Adrenaline).` E u lokisetsa ho tobana le boemo ba tšohanyetso (ntoa) kapa ho baleha (ho baleha). Hormone `(Cortisol)` le eona e bapala karolo ea bohlokoa maemong a khatello ea nako e telele.

Le tse ling tse ngata!

Ho phaella ho sena, lihormone li ameha ka ho toba linthong tse ling tse ngata, tse kang ho laola mocheso oa 'mele oa hau, sekhahla sa pelo le khatello ea mali. Sena se bolela hore hoo e ka bang ts'ebetso e 'ngoe le e 'ngoe 'meleng oa rona e ke ke ea sebetsa hantle ntle le metsoalle ena e bitsoang lihormone.

Ho etsahala'ng haeba ho se leka-lekane ha lihormone ho sitisoa? (Ho se leka-lekane ha lihormone)

Ka tlwaelo, mmele ya rona e hlahisa dihormone ka tekanyo e nepahetseng, ka tekanyo e phethahetseng. Empa ka dinako tse ding tekanyo ena e ka lahleha. Ke hore, dihormone tse ding di ka hlahiswa ka bongata bo feteletseng, mme tse ding di ka hlahiswa ka tlase. Re bitsa sena ho se leka-lekane ha dihormone .

Ha ho se leka-lekane hona ho hlaha, matšoao a fapaneng a ka hlaha. A mang a ona ke:

• Ho eketsa boima ba 'mele kapa ho theoha ha boima ba 'mele ka tšohanyetso ntle ho lebaka.
• Ho ikutloa u khathetse ka linako tsohle, 'me u sa ikutloe u le betere esita le ka mor'a ho robala.
• Ho feto-fetoha ha maikutlo , ho halefa ntle ho lebaka, ho ikutloa u tšohile kapa u tšoenyehile.
• Mathata a letlalo . Mohlala, makhopho a mangata, letlalo le omileng.
• Ho lokile ho lahleheloa ke moriri oa hau , empa ho lokile ho mela moriri o sa batleheng 'meleng oa hau.
• Ho basali, e ka ba ho se tsitse ha nako ea ho ilela khoeli . Ka linako tse ling, tsena li ka amahanngoa le maemo a kang `(PCOS - Polycystic Ovary Syndrome)`.
• Ho hlobaela kapa ho otsela ho feteletseng.
• Ho fokotseha ha takatso ea thobalano.

Bohlokoa: O se ke wa tshaba ho nahana hore o na le bothata ba dihormone hobane feela o na le letshwao le le leng kapa a mabedi a tsena. Leha ho le jwalo, haeba matshwao ana a ntse a tswela pele mme a sitisa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi, ho bohlale ho batla keletso ya bongaka.

Hangata, ho se leka-lekane ha li-hormone ho ka laoloa le ho phekoloa ka phekolo e nepahetseng ea bongaka, kahoo ho bohlokoa hore u se ke ua tšoha.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Haeba o bile le matšoao afe kapa afe a boletsoeng ka holimo ka nako e telele, kapa haeba o ikutloa o na le phetoho e kholo kapa ho se phutholohe 'meleng kapa kelellong ea hau hoo o sa ho utloisiseng, etsa bonnete ba hore o bona ngaka.

Le ka mohla u se ke ua ea ngakeng u nahana hore u na le lefu, ebang ke ntho eo u e balileng inthaneteng kapa ntho eo motsoalle a u boleletseng eona. Seo se ka ba kotsi. Ngaka e ka u hlahloba hantle, 'me haeba ho hlokahala, ea etsa liteko tsa mali, ho fumana hantle hore na u na le bothata ba lihormone kapa che. Ebe ba ka u fa phekolo e nepahetseng ka ho fetisisa.

Kahoo, kakaretso ea seo re ithutileng sona kajeno (Molaetsa oa ho ea hae)

Ho lokile, re buile haholo ka lihormone kajeno, na ha ho joalo? A re pheteng lintlha tsa bohlokoa.

• Lihormone li tšoana le manģosa 'meleng ea rona. Ntle le tsona, lintho tse ngata 'meleng ea rona li ne li ke ke tsa sebetsa hantle.
• Ho tloha motsotsong oo re fihlang bohlankaneng, lihormone li ama hoo e ka bang ntho e 'ngoe le e 'ngoe, ho tloha maikutlong a rona ho ea borokong ba rona ho ea tšilong ea lijo.
• Ka linako tse ling lihormone tsena li ka ba le ho se leka-lekane.Ebe matšoao a fapaneng a ka hlaha.
• Ha ho letho leo u lokelang ho le tšaba. Ho na le mekhoa e metle ea phekolo bakeng sa mathata a mangata a li-hormone. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bona ngaka ka nako e nepahetseng haeba u ikutloa hore ho na le bothata.

Mamela 'mele oa hao. Haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang kapa e sa tloaelehang, e ele hloko. Ho phela bophelo bo botle, ho bohlokoa haholo ho ela hloko metsoalle ea rona e menyenyane e bitsoang li-hormone. Haeba u na le lipotso tse ling, u se ke ua ba lihlong ho botsa ngaka ea lelapa la hao kapa mobelehisi.

Lihormone , Litšoelesa tsa Endocrine, Insulin, Lefu la Tsoekere, Lefu la Tsoekere Mellitus, Bocha, Ho se Leka-lekane ha Lihormone