Kaofela re rata letsatsi, na ha ho jwalo? Ho monate ho ikutlwa o futhumetse hanyane mme o fumane vithamine D. Empa na kamano ya rona le letsatsi e dula e le ntle kamehla? Ha e le hantle, lebaka le ka sehloohong leo letlalo la rona le shebahalang le tsofetse, makukuno a hlaha, mme matheba a hlaha ke ka lebaka la ho pepesehela letsatsi ka tsela e sa laoleheng. Ak'u nahane, letlalo la motho ya dilemo di 40 ya sireletsang letlalo la hae letsatsing le ka shebahala le le letjha jwalo ka letlalo la motho ya dilemo di 30.
Khanya ea letsatsi e senya letlalo la rona joang?
Re nahana hore letlalo lea fetoha ha re ntse re tsofala. Empa ha e le hantle, boholo ba liphetoho tseo li bakoa ke mahlaseli a ultraviolet (UV) a tsoang letsatsing. Ha re pepesehela mahlaseli ana a UV nako e telele, mofuta oa faeba letlalong la rona o bitsoang elastin oa senyeha. Tsena ke lintlha tse ka sehloohong tse bolokang letlalo le tenyetseha ebile le le lecha. Ha lifaeba tsena li senyeha, letlalo le qala ho thekesela le ho otloloha. Letlalo le boetse le taboha habonolo, le ngoatheha habonolo, 'me le nka nako e telele ho fola.
Kahoo, leha o sa bone tshenyo ya letsatsi ha o sa le monyane, ehlile e a hlahella ha o ntse o hola.
Sheba tafole e ka tlase bakeng sa tlhahisoleseding mabapi le tshenyo eo ho pepesehela letsatsi ho ka e bakang letlalong.
| Mofuta oa tšenyo | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Maemo a pele ho kankere le a kankere | Matheba a kankere le a pele ho kankere a bakoang ke ho fokotseha ha sesole sa 'mele sa ho itšireletsa mafung. Mohlala: (Actinic Keratosis), (Basal Cell Carcinoma). |
| Masoso | Matheba a masesaane le a tebileng letlalong. |
| Maqhutsu | Matheba a sootho (Matheba a letlalo) le 'mala o sa lekanang oa letlalo (Matheba a Letšo). |
| Elastosis | Tšenyo ea lisele tse tenyetsehang le tsa collagen, tse bakang ho thekesela ha letlalo. |
| Li-telangiectasias | Methapo e menyenyane ea mali holim'a letlalo e qala ho bonahala hantle. |
Kankere ea letlalo ke eng? Lisosa tsa eona ke life?
Ka bokhutšoanyane, kankere ea letlalo ke kholo e sa tloaelehang, e sa laoleheng ea lisele tsa letlalo. Khōlo ena ea lisele e lebisa ho thehoeng ha lihlahala. Tse ling tsa tsena e ka ba tse se nang kotsi, ho bolelang hore ha li na kankere. Empa tse ling e ka ba tse kotsi, ho bolelang hore li na le kankere.
Ho na le mefuta e meraro e meholo ea kankere ea letlalo:
1. Kankere ea sele ea basal
2. Kankere ea Sele ea Squamous
3. Melanoma
Ho tsena, kankere ea basal cell le squamous cell ke tsona tse atileng haholo. Tsena hangata ha li mpe haholo 'me li ka phekoloa ka botlalo haeba li fumanoa le ho phekoloa esale pele.
Leha ho le jwalo, melanoma ke yona e kotsi le e mpe ka ho fetisisa ho tsena. Kankere ena e hlaha diseleng tse bitswang melanocytes, tse fanang ka mmala letlalong. Haeba e sa phekolwe hantle, e ka namela dikarolong tse ding tsa mmele mme ya ba ya beha bophelo kotsing.
Sesosa se seholo sa kankere ea letlalo ke mahlaseli a letsatsi a ultraviolet (UV). Mahlaseli a UV a tsoang libetheng tsa ho chesa letlalo, moo u lefang ho fumana letlalo le soeufetseng, le 'ona a kotsi.
Ke mang ea kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke kankere ea letlalo?
Leha mang kapa mang a ka tšoaroa ke kankere ea letlalo , batho ba bang ba kotsing e kholo.
- Bakeng sa bao letlalo la bona le chang habonolo, le lerootho kapa le nang le matheba .
- Bakeng sa ba nang le mahlo a khanyang le moriri o mofubelu kapa o mosehla .
- Haeba uena kapa motho e mong ka lapeng la hao a kile a ba le kankere ea letlalo pele.
- Bakeng sa bao ba sebetsang letsatsing (mohlala, balemi, batshwasi ba ditlhapi, basebetsi ba kaho).
- Haeba o kile wa tjheswa ke letsatsi haholo ha o sa le ngwana , sena se eketsa kotsi ya kankere ya melanoma .
- Bakeng sa ba nang le matheba a maholo kapa a sa tšoaneng 'meleng a fetang 30 .
Hopola, leha kotsi e le tlase ho batho ba nang le letlalo le letšo joaloka la rona, re ntse re ka tšoaroa ke mefuta ena eohle ea kankere. Ka hona, ho bohlokoa hore motho e mong le e mong a hlokomele letlalo la hae.
Re ka hlokomela letlalo la rona joang? Sheba likarolo tsena.
Letšoao le tloaelehileng haholo la temoso ea kankere ea letlalo ke phetoho letlalong. E ka ba mole e ncha, kholo, kapa phetoho mole e seng e ntse e le teng.
- Kankere ea Sele ea Basal: E ka bonahala e le leqhutsu le lenyenyane, le boreleli, le kang perela kapa le kang boka sefahlehong, litsebeng, kapa molaleng.
- Squamous Cell Carcinoma: E ka hlaha e le kotola e khubelu, e thata kapa letheba le bataletseng le makukuno, le nang le maqeba, le tsoang mali.
- Melanoma: Hangata e hlaha e le letheba kapa sekoti se mmala (se sootho, se setšo), empa ka linako tse ling e ka ba khubelu kapa e tšoeu.
Mokhoa o bonolo oa ho thusa ho khetholla melanoma ke molao oa ABCDE . Haeba u na le lipelaelo ka mole letlalong la hao, hlahloba lintlha tsena.
| Molao oa ABCDE | Seo u lokelang ho se ela hloko |
|---|---|
| Ho leka-lekana | Haeba o arola sebaka ka lehare, mahlakore ka bobedi a tla batla a tshwana. |
| Taelo ea B (bohale) | Moeli oa sebaka seo o fetoha o sa tloaelehang, o sa hlakang, 'me o fifala. |
| 'Mala | Letheba ha se 'mala o le mong ho pholletsa, empa ke motsoako oa mebala e 'maloa e kang sootho, e ntšo, e khubelu, e tšoeu, kapa e putsoa. |
| Bophara | Boholo ba mole bo boholo ho feta dimilimithara tse 6 (boholo ba sesupa-tsela sa pentšele).Empa ngaka e lokela ho tsebisoa ka mole efe kapa efe e holang ho feta tlwaelo. |
| Ho fetoha | Letheba le fetola 'mala, sebopeho, kapa boholo ha nako e ntse e ea, kapa lea hlohlona kapa la tsoa mali. |
Haeba o hlokomela liphetoho tsena letlalong la hao, ka kopo o se ke wa di hlokomoloha. Bona ngaka ya hao kapele kamoo ho ka kgonehang.
Ho lemoha le ho phekola kankere ea letlalo
Tsela feela ea ho tseba hantle hore na u na le kankere ea letlalo ke ho etsa biopsy. Sena se bonolo haholo. Ngaka e tla thiba sebaka se belaetsang sa letlalo la hao, e nke karolo e nyenyane haholo ea lisele ho tloha moo, ebe e li romela laboratoring. Ebe lia hlahlojoa ho fumana hore na ke kankere kapa che.
Mekhoa ea phekolo e itšetlehile ka mofuta, boholo, sebaka seo kankere e leng ho sona, le litakatso tsa mokuli.
- Bakeng sa kankere e seng ea melanoma: Mekhoa ea phekolo e kang ho tlosoa ha lesapo la pele, ho tlosoa ha lesapo la mokokotlo le ho buuoa ka motlakase, ho buuoa ka cryosurgery, le chemotherapy ea topical e sebelisoa.
- Bakeng sa melanoma: Ho seha ka ho pharaletseng ha opereishene, ho tlosa kankere le karolo e itseng ya dinama tse phetseng hantle tse e potileng, ho hlahloba hore na kankere e nametse ho di-lymph node, mme, haeba ho hlokahala, chemotherapy.
Joale, re itšireletsa joang letsatsing lena?
Tšenyo e bakoang ke letsatsi e ke ke ea lokisoa ka botlalo. Empa letlalo le ka itokisa ho isa bohōleng bo itseng, haholo-holo haeba re tsoela pele ho itšireletsa letsatsing. Kahoo, ha ho mohla e leng morao haholo ho qala ho itšireletsa.
- Sebelisa setlolo se setle sa letsatsi: Tlotsa setlolo se setle sa letsatsi se nang le SPF ea 30 kapa ho feta metsotso e 20 pele u ea letsatsing. Tlotsa hape lihora tse ling le tse ling tse peli haeba u fufuleloa kapa u sesa.
- Apara liaparo tse sireletsang: Apara liaparo tse matsoho a malelele le borikhoe bo bolelele ka hohle kamoo ho ka khonehang. Katiba e nang le mophetho o moholo e ka sireletsa sefahleho le molala oa hau.
- Apara likhalase tsa letsatsi tse sirelelitsoeng ka mahlaseli a letsatsi.
- Qoba ho pepesehela khanya e matla ea letsatsi pakeng tsa 10:00 hoseng le 2:00 thapama ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ena ke nako eo mahlaseli a UV a leng matla ka ho fetisisa.
- Hlahloba letlalo la hao bonyane hanngoe ka khoeli. Eya ka pel'a seipone 'me u shebe hohle' meleng oa hao, tlas'a matsoho a hao, tlas'a maoto a hao, le ka mor'a moriri oa hao bakeng sa matheba kapa liphetoho tse ncha.
- Jwalo ka batswadi, sireletsang bana ba lona letsatsing.Ho pepesehela letsatsi nakong ea bongoana ho etsa 80% ea kakaretso ea ho pepesehela letsatsi bophelong bohle ba motho. Ka hona, kenya mekhoa ena ho bana ho tloha bonyenyaneng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Sesosa se seholo sa kankere ea letlalo ke ho pepesehela letsatsi ka tsela e sa laoleheng. Ha ho mohla e leng morao haholo ho itšireletsa.
- Sebelisa setlolo sa letsatsi sa SPF se fetang 30 nako le nako ha o tswela kantle. Apara dikatiba le diaparo tse sireletsang.
- Itlhahlobe letlalo la hao bonyane hanngoe ka khoeli. Hopola molao oa ABCDE.
- Haeba o hlokomela letheba le lecha letlalong la hao, phetoho sebakeng se seng se ntse se le teng, kapa ntho efe kapa efe e belaetsang, o se ke wa e hlokomoloha mme o bone ngaka ya hao hang-hang. Ho lemoha kapele ho ka lebisa kalafong e atlehileng.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau