Na pono ea hau e fokola hanyane? A re ithuteng ka Pono e Tlase.

Na ka linako tse ling u ikutloa eka mahlo a hao a fokola hanyane? Mohlomong esita le ka likhalase kapa lilense tsa mahlo, u sitoa ho bona lintho ka ho hlaka? Na u thatafalloa ke ho etsa mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi, ho bala buka, kapa ho shebella TV? Kahoo, kajeno re tlo bua ka taba e ka bang ea bohlokoa ho uena. Ke boemo bo bitsoang "Pono e Tlase".

Hantle-ntle pono e tlase ke eng?

Ka bokhutšoanyane, bona ke boemo bo bitsoang "Pono e Tlase" bo hlahang ha o na le bothata ba pono bo sa feleng . Sena se bolela hore bo ke ke ba lokisoa ka botlalo ka ho roala likhalase, ho sebelisa "lilense tsa mahlo", kapa esita le ho buuoa mahlo. Lingaka tse ngata tsa mahlo li hlalosa boemo bona ba "Pono e Tlase" e le boemo bo itekanetseng ho isa ho bo tebileng ba bothata ba pono. Ho latela boholo ba bothata, bo ka sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, joalo ka ho khanna kapa ho bala.

Mohlomong o kile wa utlwa mantswe a kang "ho bona hanyane" kapa "ho foufala ka molao." Tsena ke ditlhaloso tse ikgethang tse welang tlasa sehlooho se seholo sa "pono ​​e tlase." Empa di boetse di etsa qeto ya hore na o tshwaneleha bakeng sa thuto e ikgethang kapa ditshebeletso tsa bokooa.

Ntho ea bohlokoa ke hore, `(Pono e Tlase)` ha e bolele ho lahleheloa ke pono ka ho feletseng . Ho setse boemo bo itseng ba pono. `(Litšebeletso tsa tsosoloso ea pono)` li teng ho u thusa ho sebelisa pono eo e setseng hamolemo. Setsebi se ka u thusa ho fumana `(lithuso tsa pono e tlase)` tse u loketseng le ho u thusa ho nolofatsa bophelo ba hau.

Pono e tlase e lekanngoa joang tekong ea mahlo a mahlo?

E 'ngoe ea mekhoa e meholo eo re atisang ho e sebelisa ha re leka mahlo a rona ke "chate ea mahlo ea Snellen." Sena se lekanya hore na u ka bona ntho e bohōle ba limithara tse 20 ka ho hlaka hakae. Motho ea nang le pono e tloaelehileng o na le 20/20. Seo se bolela hore u ka bona hantle bohōle ba limithara tse 20.

Ak'u nahane hore pono ea hao ke 20/70. Sena se bolela hore u ka bona ho hong ho tloha bohōleng ba limithara tse 20 hoo motho ea tloaelehileng a ka ho bonang a le bohōle ba limithara tse 70. Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) o bitsa boemo bona pono e tlase e itekanetseng. Pono ea 20/200 kapa ho feta e nkoa e le pono e tlase e tebileng.

Empa litsebi tsa mahlo ha li shebe palo ena feela. Ho na le liteko tse ling tse lekanyang sebaka sa hau sa pono, joalo ka teko ea sebaka sa pono, ho bona hore na u ka bona hole hakae mahlakoreng ka bobeli. Haeba sebaka sa hau sa pono se le likhato tse 20 kapa ka tlase ho moo, seo le sona se nkoa e le pono e tlase.

Bohlokoa: Batho ba bang ba na le pono e fokolang, empa e ka lokisoa ka likhalase, lilense tsa mahlo, kapa opereishene. Haeba pono ea hau e ntlafala kamora kalafo, ha u na pono e fokolang. Pono e tlase ke boemo bo tsoelang pele leha u roetse likhalase.

Matšoao a ho se bone hantle ke afe?

Pono e tlase e ka ama motho e mong le e mong ka tsela e fapaneng. U ka 'na ua ba le lintho tse kang:

• Tahlehelo ea pono e bohareng: Ho se khone ho bona lintho ka ho toba ka pel'a hao ka ho hlaka. Ho tšoana le ha setsi sa foto se lerootho.
• Ho lahleheloa ke pono ka thoko: Ho lahleheloa ke pono ho potoloha mahlo, joalo ka ha eka o shebile ka phaephe.
• Tahlehelo ea kutloisiso e tebileng: Ho hloleha ho ahlola sebaka se pakeng tsa lintho ka nepo. Sena se ka ba thata ha u nyoloha kapa u theoha litepisi.
• Tahlehelo ea kutlo ea phapang: Bothata ba ho khetholla pakeng tsa lintho tse nang le mebala e tšoanang. Mohlala, ho ka ba thata ho khetholla litapole tse tšoeu ho poleiti ea raese e tšoeu.
• Ho lahleheloa ke pono bosiu: Ho lahleheloa ke pono maemong a khanya e tlase bosiu.
• Tahlehelo ea ho hanyetsa khanya: Ha khanya e khanyang e otla mahlo, mahlo a fetoha a maputsoa 'me ha u bone letho.

Lintho tse kang tsena li ka etsa hore u be le mathata bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi:

• Ho thatafalloa ho bala libuka, likoranta le lintho tse ling fonong ea hau.
• Ho se khone ho khanna .
• Ho ba le bothata ba ho sebetsa le ho pheha ka kichineng.
• Ho ba le bothata ba ho ithuta sekolong le ka tlelaseng.
• Ho se khone ho bona hantle ha o shebelletse TV kapa livideo.
• Bothata ba ho sebelisa khomphutha .
• Ho thatafalloa ho lemoha lifahleho tsa batho .
• Ho thata ho fumana tsela ea hau, haholo-holo ha u ea libakeng tse ncha, tseo u sa li tloaelang .

Matšoao a pono e tlase ho bana ba banyenyane

Haeba ngwana wa hao a sa bone hantle, a ka nna a bontsha matshwao a kang:

• Kamehla ke thulana le lintho .
• Ba sheba lintho haufi haholo le lifahleho tsa bona .
• Ho panya mahlo kapa ho panya mahlo nako le nako.
• Kamehla ke sheba ka leihlo le leng le kwetswe kapa ka letsoho la ka .
• Ho bonahala eka mahlo a ka aa phaphamala, a sitoa ho a boloka sebakeng se le seng .
• Mahlo ha a supe ka lehlakoreng le le leng .
• Boholo ba likarolo tse peli tsa leihlo , iris le pupi, boa fapana .
• Iris le pupi li bonahala li le putsoa kapa li le tšoeu .

Haeba o bona matšoao a kang ana, o lokela ho bona ngaka.

Litla-morao tsa ho fokola ha pono ho sa feleng

Ho phela ka tahlehelo ea pono ea ka ho sa feleng ho ka boela ha baka litla-morao tse kang:

• Ho fokotseha ha mesebetsi ea 'mele le ea sechaba.
• Ho lahleheloa ke boikemelo kapa mosebetsi .
• Boemo bo bitsoang ``Charles Bonnet syndrome'' moo o bonang lintho tse sieo.
• Mathata a kelello a kang ho tšoenyeha kapa ho tepella maikutlong .

Ke eng e bakang pono e tlase ena?

Ho se bone hantle ho ka bakoa ke mabaka a fapaneng, ho kenyeletsoa bokuli, likotsi le bokooa ba tlhaho.

Mabaka a mang a mantlha a atisang ho bonoa ke:

• Ho senyeha ha macular: Ena ke boemo boo butle-butle o lahleheloang ke pono ea hau ea bohareng. U ka 'na ua hlokomela lerootho kapa letheba le lefifi bohareng ba pono ea hau. Hangata ho etsahala ho batho ba fetang lilemo tse 50.
• Makhopho a leihlo: Lefu lena le lona ke lefu la mahlo le tloaelehileng ha motho a tsofala. Sena ke ho fifala ha lense ea leihlo. Hangata sena se ka tlosoa ka opereishene (opereishene ea mahlo). Leha ho le joalo, ha se motho e mong le e mong ea ka etsoang opereishene.
• Glaucoma: Ena ke lefu le ntseng le tsoela pele le senyang mothapo oa hau oa mahlo. Qalong le ama pono ea ka ntle le pono ea bosiu. Haeba le sa phekoloe hantle, tšenyo e ke keng ea lokisoa e ka hlaha.
• Retinopathy e amanang le lefu la tsoekere: Ena ke bothata ba lefu la tsoekere moo mokelikeli o tsoang methapong ea mali leihlong, o beha khatello ho retina, e ka qetellang e e senya.
• Retinopathy ea ho ba le bana pele ho nako: Masea a hlahileng pele ho nako 'me a phekoloa ka har'a li-incubator a ka ba le methapo ea mali e sa tloaelehang li-retina tsa 'ona. Maemong a fokolang, sena se ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng.
• Amblyopia / leihlo le botsoa: Ena ke sekoli sa tsoalo. Leihlo le leng le na le pono e fifetseng. Ha boko ba ngoana bo ntse bo tloaela leihlo le letle haholoanyane 'me bo hlokomoloha leihlo le fokolang, leihlo leo butle-butle le qala ho leba ka thoko.

Mabaka a mang a kenyelletsa:

• Liphoso tsa ho sheba leihlo ka leihlo: Tsena li ama sebopeho sa leihlo, li baka ho bona haufi kapa ho bona hole. Le hoja tsena li ka lokisoa, li ka mpefala haeba li sa phekoloe.
• Trachoma: Ena ke tšoaetso ea baktheria. Mahlo a ka ba mafubelu 'me a senyeha. Ke sesosa se seholo sa tahlehelo ea pono lefatšeng, haholo-holo linaheng tse tsoelang pele.
• Strabismus (mahlo a sa tsamaellaneng hantle): Bothata ba mesifa e tsamaisang mahlo. Hangata bo qala boseeng kapa bongoaneng.
• Nystagmus:Ena ke boemo boo mahlo a tsamayang ka potlako le ka mokhoa o sa laoleheng, e leng se etsang hore ho se kgonehe ho tsepamisa mohopolo sebakeng se le seng. E ka ba teng ha motho a tswalwa kapa ya hola hamorao bophelong.
• Retinitis pigmentosa: Ena ke sehlopha sa mafu a mahlo a futsitsoeng. Retina e khaotsa ho sebetsa hantle. E ka bakoa ke liphetoho tse fapaneng tsa lefutso.
• Retinopathy e nang le khatello e phahameng ea mali: Khatello e phahameng ea mali ea nako e telele e ka sitisa phallo ea mali ho ea lithong, ho kenyeletsoa le retina. Ho lahleheloa ke pono e ka ba letšoao la pele la bothata ba phallo ea mali.
• Ho arohana ha retina: Boemo bo se nang bohloko empa bo le boima. Retina e arohana le lisele tsa eona tse e tšehetsang. E ka baka tahlehelo ea pono ea tšohanyetso le ea ka ho sa feleng.
• Ho fokola ha mahlo: Mothapo oa mahlo o fokola butle-butle. Sena se ka bakoa ke mabaka a fapaneng, ho kenyeletsoa likotsi, tšoaetso le mathata a phallo ea mali.
• Likotsi tsa mahlo: Kotsi e mpe ea mahlo e ka baka tšenyo ea ka ho sa feleng, haholo-holo haeba e sa lemohuoe le ho phekoloa hantle. Ela hloko haeba u ba le mathata a pono ka mor'a kotsi.
• Likotsi tsa boko: Kotsi e mpe ea hlooho kapa stroke e ka senya boko 'me ea ama pono. Matšoao a kang hlooho e opang le ho tsekela le 'ona a ka hlaha, hammoho le mathata a pono.
• Khaello ea vithamine A: Vithamine A ke ea bohlokoa bakeng sa pono. Haeba u sa e fumane e lekaneng lijong tsa hau, kapa haeba 'mele oa hau o sa khone ho e monya, pono ea hau e ka 'na ea fokola. Bofofu ba bosiu ke letšoao la pele.
• Kankere ea mahlo: Mefuta eohle ea kankere ea mahlo ha e fumanehe hangata, empa e ka baka tahlehelo ea pono. Mekhoa ea phekolo ea ho tlosa kankere e ka boela ea senya kapa ea tlosa likarolo tsa leihlo, ea baka tahlehelo ea pono.

Mokhoa oa ho lemoha pono e tlase?

Ngaka ea mahlo e ka hlahloba bothata ba hao ba pono ka ho etsa liteko tse fapaneng tsa pono. E tla u bolella hore na bothata ke bofe, bo tebile hakae, le hore na bo ka phekoloa. Haeba bo le mahareng ho isa ho bo boholo, bo ke ke ba fetoloa, 'me bo ama bophelo ba hao haholo, joale bo fumanoa e le "Pono e Tlase".

Ho fumana tlhahlobo e kang ena ho ka ba boima haholo, haholo-holo haeba u ne u sa hlokomele tšenyo e ke keng ea lokisoa ponong ea hau. U ka 'na ua ba le maikutlo a fapaneng, ho kenyeletsoa ho tšoha, pherekano, ho hloka thuso, ho latola, bohale le masoabi. Sena sohle ke sa tlhaho.

Lingaka tsa mahlo li phekola pono e tlase joang?

Ha o bona ngaka ya mahlo e ikgethileng ka ho sheba ka tlase, e tla o fa teko e ikgethang e bitswang 'tlhahlobo ya pono e tlase.' Taba ya pele, e tla ngola nalane e felletseng ya bophelo bo botle ba mahlo a hao, ebe e o botsa hore na boemo ba hao ba hajwale bo ama bophelo ba hao jwang.

O u botsa hore na pono e tlase e ama lintho tsena joang ho uena:

• Mesebetsi ea sekolo kapa ea mosebetsi.
• Ho bala le ho sebelisa khomphutha.
• Ho khanna.
• Mesebetsi ea kichineng.
• Ho lemoha sefahleho.
• Bokhoni ba ho tsamaea.
• Mesebetsi ea boithabiso le ea boikhathollo.
• Boemo ba kelello le bophelo ba sechaba.

Ngaka e tla boela e hlahlobe mahlo le pono ea hao ho hlahloba liphetoho leha e le life boemong ba hao. Ba tla sebelisa "lichate tsa liteko tsa pono e tlase" tse khethehileng ho lekanya matla a hao a ho bona.

U kanna ua batla ho hlahloba sena:

• Tšimo ea pono.
• Mosebetsi oa mesifa ea mahlo.
• Kutloelo-bohloko ea khanya.
• Bokhoni ba ho khetholla 'mala (Kutloisiso ea phapang).
• Pono ea bosiu.
• Pono ea 'mala.
• Temoho e tebileng.
• Bokhoni ba ho bala.

Ho latela liphetho tsa liteko tsa hau, setsebi sa pono e tlase se tla theha moralo oa kalafo o ikhethileng ho latela liphephetso le litlhoko tsa hau tse ikhethileng. Ba tla u fa lisebelisoa le likhothaletso ho u thusa ho ikamahanya le maemo le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau.

Tsosoloso ea Pono

Kalafo bakeng sa pono e fokolang e bitsoa 'tsosoloso ea pono'. Sepheo sa kalafo ena ke ho khutlisetsa pono ea hau boemong ba eona bo botle ka ho fetisisa le ho u thusa ho phela ka boikemelo kamoo ho ka khonehang ka pono eo u nang le eona. Sena se ka kenyelletsa mehloli e fapaneng.

Morero oa hau o ka kenyelletsa:

Lisebelisoa le lisebelisoa tse thusang ho bona ka tlase

U ka fumana tsena li le molemo:

• Lengolo la ngaka bakeng sa likhalase kapa lilense tsa mahlo.
• Limatlafatsi tsa mahlo kapa libonela-hōle.
• Limatlafatsi tsa elektroniki le li-screen reader.
• Lihlahisoa tse nang le mengolo e meholo le phapang e phahameng ea mebala.
• Theknoloji ea ho bala lentsoe ho ea mongolong le molumo.
• Lisebelisoa tsa lapeng tse utloahalang.

Koetliso le tšehetso tse sebetsang

U ka boela ua fumana sena se le molemo:

• Kalafo ea mosebetsi ke ho ithuta ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi ka litsela tse ncha.
• Setsebi sa ho tsamaea se u thusang ho ithuta ho tsamaea.
• Morupeli oa tsosoloso ea rutang tsebo ea ho iphelisa ka boikemelo.
• Thuto e khethehileng kapa lits'ebeletso tsa mosebetsi oa matsoho.
• Keletso kapa phekolo ea kelello ho boloka bophelo bo botle ba kelello.
• Lihlopha tsa tšehetso moo u ka hokahanang le ba bang ba phelang ba nang le pono e fokolang.

Nka phela joang ka pono e tlase?

Hase bohle ba nang le pono e fokolang ba tla batla lits'ebeletso tsa tsosoloso, empa ba bangata ba ka rua molemo o moholo ho tsona. Ho na le mehloli e mengata e fumanehang ho bona, ho tloha lisebelisoa tse sebetsang, likeletso le maano ho ea lits'ebetsong tsa tšehetso ea sechaba le ea kelello.

Ho ikamahanya le bokooa ha ho bonolo, empa ho bonolo ho bo etsa ka thuso ea ba bang ho feta ho leka ho bo etsa u le mong. Hopola, ho sa tsotelehe mathata a hau, motho e mong o kile a tobana le 'ona pele ho uena. Ba bang ba fumane litharollo le litsela tsa ho sebetsana le 'ona, 'me u ka arolelana lintho tseo le bona.

Na nka thibela tšenyo ea pono ea ka ho sa feleng?

Tsela e molemohali ea ho thibela tšenyo ea pono ea ka ho sa feleng ke ho etsa liteko tsa mahlo khafetsa le ho bona ngaka hang-hang haeba u hlokomela ntho e sa tloaelehang. Le hoja e se lisosa tsohle tsa pono e tlase tse ka thibeloang, tse ngata li ka phekoloa haeba li fumanoa esale pele .

Ho bolela'ng ho bolela 'ho bona hanyane'?

Batho ba bangata ba sebelisa poleloana "ho bona hanyane" ka mokhoa o sa fellang, ho bolela motho ea nang le bothata ba pono bo itseng. Empa ka linako tse ling e ka bolela ho hong ho tobileng haholoanyane. Maemong a joalo, e ka bolela ho hong ho kang "pono ​​e tlase e itekanetseng" (ho bona ka mahlo ho 20/70 kapa ho hobe le ho feta).

Linaheng tse ling, o ka ingolisa le mmuso o le "motho ya sa boneng hantle" ho fumana melemo e itseng. Haeba o na le pono e tlase, o tshwaneleha ho ba "motho ya sa boneng hantle." Ka hara tsamaiso ya thuto, ho ba "motho ya sa boneng hantle" ho ka bolela hore o tshwaneleha bakeng sa ditshebeletso tsa thuto e ikgethang.

Leha e ka qala ha motho a tsoaloa, pono ea batho ba bangata e fokotseha butle-butle - ka linako tse ling butle-butle hoo ba sa hlokomeleng. Hore na u motsoali, seithuti, motho ea sebetsang, kapa motho ea tlohetseng mosebetsi, ho amohela bonnete ba tahlehelo ea pono ho ka ba thata.

Ha ho motho ea itokiselitseng bophelo bo nang le pono e fokolang, empa batho ba bangata pele ho uena ba atlehile ho bo tloaela 'me ba hlakisitse tsela ea ho ea pele. Hopola, ha u mong - sehlopha sa hau sa tlhokomelo ea litsebi le sechaba sa heno ba teng ho u thusa ka liphihlelo tsa bona.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Ho lokile, joale o na le mohopolo o motle oa seo re ntseng re bua ka sona, ``(Pono e Tlase)`` kapa pono e tlase. Tsena ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li hopola:

• Pono e Tlase ke bothata ba pono bo sa feleng bo ke keng ba phekoloa ka botlalo, esita le ka likhalase kapa opereishene.
• Hona ha se bofofu bo felletseng. Ho setse pono e 'ngoe.
• Matšoao a ka fapana ho ea ka motho. A ka kenyelletsa ho fokotseha ha pono e ka pele, ho fokotseha ha pono e ka ntle, le bothata ba ho bala.
• Ho ka ba le lisosa tse ngata. Tsena di kenyeletsa mafu a kang lefu la tsoekere, lera la mahlo, glaucoma, dikotsi le dikotsi tsa tswalo.
• Ho lemoha esale pele le tsamaiso e nepahetseng ho bohlokoa. Ho bona ngaka ea mahlo le ho fumana litšebeletso tsa "Tsosoloso ea Pono" ho ka nolofatsa bophelo.
• Ha o mong. Ho na le lingaka, baeletsi le lihlopha tsa tšehetso tse ka thusang.

Haeba o nahana hore o na le bothata ba pono bo kang bona, ka kopo o se ke wa tshaba kapa wa hlajwa ke dihlong ho ya ngakeng ya mahlo. Ho nka bohato esale pele ho ka etsa phapang e kgolo bophelong ba hao.

Pono , Pono e Tlase, Mafu a Mahlo, Bofokoli ba Pono, Pono e Tlase, Tlhahlobo ea Mahlo, Tsosoloso ea Pono