Na le uena u lebala lintho? Mohlomong ena ke 'MCI' (Mild Cognitive Impairment)!

Na ka linako tse ling u lebala lintho tse nyane? Nahana ka ntho eo u neng u bua ka eona le motsoalle, kapa seboka sa bohlokoa seo u nang le sona hosane. Ka linako tse ling u tlameha ho batla lintho tse kang moo linotlolo tsa hau li neng li le teng, moo likhalase tsa hau li leng teng, na ha ho joalo? Ho tloaelehile ho ba le litebello tsena tse nyane ha u ntse u tsofala. Empa, na uena kapa motho e mong ea haufi le uena o kile oa ikutloa eka litebello tsena li ngata haholo, 'me li sitisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi? Haeba ho joalo, ho bohlokoa haholo hore u ele hloko boemo bona bo bitsoang 'Mild Cognitive Impairment' (MCI), boo re tla bua ka bona kajeno.

`Bofokoli bo Fokolang ba Kelello` (MCI) ke eng?

Ka bokhutšoanyane, `Bofokoli bo Bobe ba Kelello` (MCI) ke boemo boo u nang le ho fokotseha ho itseng ha kelello, kapa ho fokola hanyane , ha ho bapisoa le ba bang ba lilemo tsa hau. Empa sena se bonahala feela . Bokhoni bona ba kelello ke:

• Mehopolo: Bokhoni ba ho hopola lintho.
• Ho Bea Mabaka le Kahlolo: Bokhoni ba ho sheba ntho ka maikutlo a fapaneng, ho khetha pakeng tsa se nepahetseng le se fosahetseng, le ho etsa liqeto.
• Ho rera le ho phetha mesebetsi e rarahaneng: Bokhoni ba ho rera mosebetsi ka mokhoa o hlophisehileng le ho o phetha hantle.

U ka ’na ua hlokomela phetoho ena ka bouena, kapa setho sa lelapa kapa motsoalle a ka e hlokomela. Ntho ea bohlokoa ke hore liphetoho tsena ha li mpe hoo u ke keng ua khona ho etsa mesebetsi ea hao ea letsatsi le letsatsi . Ke hore, u ntse u ka etsa lintho tse kang ho itlhatsoa, ​​ho ja le ho ikapesa.

Phapang ke efe pakeng tsa liphetoho tsa memori tse amanang le botsofali le MCI?

Ke tlhaho hore kaofela ha rona re be le liphetoho tse nyane tseleng eo boko ba rona bo sebetsang ka eona ha re ntse re tsofala. Nahana ka lintho tse kang ho nka nako e teletsana ho ithuta ho hong ho hocha, kapa ho etsa lintho butle hanyane.

Leha ho le jwalo, diphetoho tsena tse nyane tse etsahalang ha o ntse o tsofala ha di ame tshebetso ya hao ka kakaretso kapa bokgoni ba hao ba ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi . Botsofali bo tlwaelehileng ha bo ame dintho tse kang temoho, bohlale, kapa mohopolo wa nako e telele haholo.

Leha ho le jwalo, haeba o le dilemo tse fetang 65, o ka nna wa lebala mabitso, mantswe, kapa dibaka ka nako e nngwe. Leha ho le jwalo, tabeng ya MCI, o ka nna wa qala ho lebala meqoqo eo o bileng le yona le ba bang le dintho tseo o neng o tla di hopola ka tlwaelo (mohlala, nako eo o entseng kopano le ngaka kapa letsatsi la tswalo la setho sa lelapa). MCI e ka boela ya ama mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi ho isa bohōleng bo itseng.

Phapang ke efe pakeng tsa `Dementia` le `MCI`?

Ka bobeli `Dementia` le `MCI` ke mantsoe a hlalosang. A bolela hore na bokhoni ba kelello ba motho bo fetohile hakae le hore na bo ama mesebetsi ea letsatsi le letsatsi joang .

Phapang e kholo ke hore ho MCI, liphetoho tsa bokhoni ba kelello ha li sitise bophelo ba letsatsi le letsatsi haholo.Empa ho 'Dementia', bokgoni ba kelello boa fokola hoo ba sa kgoneng ho etsa mesebetsi ya letsatsi le letsatsi . Ntho e nngwe ke hore batho ba nang le 'MCI' ha ba bone diphetoho tse kgolo tsa botho jwalo ka ba nang le 'Dementia'.

Lefu la kelello ke ho fokotseha ho hoholo ha ts'ebetso ea kelello ho lekaneng ho sitisa bophelo ba letsatsi le letsatsi. Motho ea nang le lefu la kelello a ka 'na a ba le matšoao a mabeli kapa ho feta a latelang:

• Tahlehelo ea mohopolo
• Ho fokotseha ha bokhoni ba ho beha mabaka
• Mathata a puo (ho thatafalloa ho bua, ho utloisisa)
• Bothata ba ho hokahanya likarolo tsa 'mele
• Liphetoho tsa maikutlo
• Liphetoho tsa boitšoaro

Ho ka ba le lisosa tse fapaneng tsa motheo tsa `MCI` kapa `Dementia`.

Na `MCI` e lula e fetoha `Dementia`?

Ena ke potso eo batho ba bangata ba e botsang. Batho ba bang ba nang le MCI ba ka qetella ba e-na le 'dementia'. Leha ho le joalo, ha se bohle ba etsang joalo. Maemong a mang a ho senyeha ha methapo, MCI e ka ba letšoao la pele la lefu lena. Maemo a ho senyeha ha methapo ke mafu a amang boko 'me a mpefala ha nako e ntse e ea. Mehlala e kenyelletsa lefu la Alzheimer's le lefu la Parkinson's.

Leha ho le jwalo, batho ba bang ba nang le MCI ba kgutlela maemong a tlwaelehileng ho ya ka dilemo tsa bona, kapa boemo ba bona bo dula bo tsitsitse, ho bolelang hore ha bo mpefale.

MCI e atile hakae?

Ho ea ka American Academy of Neurology, boemo bona, bo bitsoang ``Mild Cognitive Impairment`` (MCI), bo bonoa lihlopheng tse fapaneng tsa lilemo ka tsela e latelang:

• Hoo e ka bang 8% ea batho ba pakeng tsa lilemo tse 65 le 69.
• Hoo e ka bang 15% ea batho ba pakeng tsa lilemo tse 75 le 79.
• Hoo e ka bang 25% ea batho ba pakeng tsa lilemo tse 80 le 84.
• Hoo e ka bang 37% ea batho ba lilemo li 85 kapa ho feta.

Lipalopalo tsena li bontša hore monyetla oa boemo bona oa eketseha ha motho a ntse a tsofala.

Matšoao a `MCI` ke afe?

Tšobotsi e ka sehloohong ea `Bofokoli bo Bobe ba Kelello` (MCI) ke ho fokotseha ha bokhoni ba kelello. Mehlala e meng ea sena ke:

• Ho lahleheloa ke mohopolo: O ka lebala liketsahalo tsa morao tjena. O ka pheta lipotso le lipale tse tšoanang khafetsa. Ka linako tse ling o ka lebala mabitso a metsoalle le ba lelapa, likopano tsa ngaka le merero. O ka boela oa lebala moo lintho li leng teng hangata.
• Mathata a puo: O ka nna wa ba le bothata ba ho fumana mantsoe a nepahetseng ao o a hlokang. O ka boela wa ba le bothata ba ho utlwisisa se ngotsweng kapa seo motho e mong a se buang hantle jwalo ka pele.
• Tlhokomeliso:Tlhokomelo ea hau e ka fetoha kapele, 'me u ka sitisoa habonolo ho feta pele.
• Ho beha mabaka le kahlolo: Ho rarolla bothata le ho etsa qeto ho ka ba thata.
• Ho rera ka mokhoa o rarahaneng: Ho rera le ho phetha mesebetsi e rarahaneng, joalo ka ho lefa likoloto, ho noa meriana ka nako, ho ea lebenkeleng, ho lema serapa, ho etsa mesebetsi ea lapeng le ho khanna koloi, ho ka ba thata ho feta pele.

Ho phaella moo, mathata a ho tsamaya le mathata a kutlo ya monko le ona a fumanwe a amana le MCI.

Lisosa tsa `MCI` ke life?

Bothata bo Bobe ba Kelello (MCI) bo ka ba le lisosa tse ngata. Lisosa tse ling li ka phekoloa, ha tse ling li ke ke tsa phekoloa.

Mabaka a mang a ka bang teng ke ana:

• Ho tepella maikutlong, khatello ea maikutlo e sa feleng le matšoenyeho.
• Mathata a thyroid, liphio, kapa sebete.
• Ho hema ka thata ha motho a robetse le mathata a mang a amanang le boroko.
• Maemo a amang phallo ea mali bokong: Mohlala, lihlahala tsa boko, makhopho a mali, stroke, kapa kotsi e bohloko ea boko.
• Khaello ea vithamine B12 kapa khaello e 'ngoe ea phepo e nepahetseng.
• Litšoaetso: Mohlala, tšoaetso ea moroto (UTI).
• Litla-morao tsa meriana e itseng: Mohlala, meriana e kang li-calcium channel blockers, meriana ea anticholinergic, le benzodiazepines.
• Bothata ba tšebeliso ea lithethefatsi le bothata ba tšebeliso ea joala.

Hangata MCI ke letshwao la pele la lefu le senyehang la tsamaiso ya methapo. Sena se bolela hore MCI e ka ba qalo ya mafu a kang:

• Lefu la Alzheimer
• Lefu la Parkinson
• 'Lewy body dementia'
• Dementia ea methapo ea mali
• Dementia ea ka pele ho nako

Ke mabaka afe a kotsi a ho ba le `MCI`?

Mabaka a ka sehloohong a kotsi bakeng sa ho se sebetse hantle ha kelello (MCI) a tšoana le a lefu la 'dementia'. Ke:

• Ho ba dilemo tse 65 kapa ho feta.
• Haeba motho e mong ka lapeng a na le 'dementia' (tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso).
• Ho ba le maemo a eketsang kotsi ea lefu la pelo le methapo ea mali: mohlala, khatello e phahameng ea mali, maemo a phahameng a k'holeseterole, lefu la tsoekere le botenya.

U fumana joang hore u na le `MCI`?

Ka linako tse ling ho ka ba thata ho fumana ka nepo bothata bo bobebe ba kelello (MCI), kaha e ka ba letšoao la pele la mafu a mangata. Ho phaella moo, matšoao a mang a MCI a tloaelehile mafung a mang a mangata.

Ngaka ea hau e tla etsa lintho tsena:

• Ke botsa ka matšoao a hao .
• Botsa ka nalane ea hau ea bongaka (mafu a fetileng, meriana e nooang).
• Sheba meriana eo u e noang hona joale .
• Botsa hore na ho na le motho ka lapeng la hao ya nang le mathata a maholo a ho hopola kapa a ho lahleheloa ke kelello .
• Ho tla etsoa tlhahlobo ea 'mele le tlhahlobo ea boemo ba kelello .
• Botsa setho sa lelapa kapa motsoalle eo u mo tšepang ka liphetoho tšebetsong ea kelello ea hao .

Ho phaella moo, hoa khoneha ho etsa liteko tse kang:

• Liteko tsa laboratori: Ngaka ea hau e ka 'na ea etsa liteko tsa mali kapa tsa moroto ho hlahloba tšoaetso kapa ho ruruha. Ba ka boela ba hlahloba maemo a lihormone tsa thyroid le khaello ea vithamine B12. Ka linako tse ling, ba ka boela ba etsa tlhahlobo ea mokelikeli oa cerebrospinal (mokokotlo oa mokokotlo) ho hlahloba maemo a autoimmune le mafu a methapo ea kutlo.
• Liteko tsa ho nka litšoantšo: Liteko tse kang li-scans tsa computed tomography (CT) le li-scans tsa magnetic resonance imaging (MRI) li sebelisetsoa ho hlahloba tšenyo ea boko, joalo ka stroke, ho tsoa mali, hlahala, kapa ho bokellana ha metsi bokong.
• Liteko tsa kelello le kelello: Tsena ke letoto la liteko tse buuoang le tse ngotsoeng tse lekanyang bohlale ba hau ka kakaretso, tšebeliso ea puo, mohopolo le bokhoni ba hau ba ho ithuta.

Lingaka tsa methapo le lingaka tsa batho ba hōlileng li ka thusa ho fumana Bofokoli bo Bobe ba Kelello (MCI).

Mekhoa ea phekolo ea `MCI` ke efe?

Kalafo ea MCI e itšetlehile ka sesosa sa mantlha (haeba sesosa se ka fumanoa). Leha ho le joalo, maemo a mang a MCI a bakoang ke mafu a methapo a ke ke a fetoloa. Leha ho le joalo, haeba liphetoho tsa kelello ea hau li bakoa ke tšoaetso, mathata a boroko, ho feto-fetoha ha maikutlo, kapa litla-morao tsa meriana, ngaka ea hau e tla theha moralo oa kalafo o etselitsoeng litlhoko tsa hau.

Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea US (FDA) ha e so amohele meriana efe kapa efe ho phekola ka kotloloho Bofokoli bo Bobe ba Kelello (MCI). Leha ho le joalo, mekhoa e seng ea lithethefatsiHo na le merero ea phekolo e ka sebelisoang ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello ('cognition'). Tsena lia fapana ho latela sesosa sa 'MCI'. Bafuputsi ba tšepa hore meriana e sebelisetsoang 'lefu la Alzheimer' le eona e tla thusa 'MCI'. Hona joale ba ntse ba ithuta sena.

Bafuputsi ba ntse ba tsoela pele ho ithuta mekhoa ea phekolo bakeng sa MCI. U ka 'na ua khona ho kenela teko ea bongaka. Bua le ngaka ea hau ka mekhoa ea hau.

Na ntshetsopele ya `MCI` e ka thibelwa?

Hase maemo ohle a MCI a ka thibeloang. Leha ho le jwalo, ho na le dintho tseo o ka di etsang ho boloka boko ba hao bo phetse hantle le ho fokotsa kotsi ya ho ba le MCI . Tsena di kenyeletsa:

• Ho qoba kapa ho emisa ho tsuba.
• Ho qoba ho sebelisa joala kapa ho bo sebelisa ka tekanyo.
• Ho ja lijo tse phetseng hantle le tse leka-lekaneng.
• Ho ikoetlisa kamehla.
• Ho boloka khatello ea mali e phetseng hantle, maemo a k'holeseterole le maemo a tsoekere maling.
• Ho fokotsa le ho laola khatello ea maikutlo.
• Ho robala hantle.
• Ho ikoetlisa boko: Lintho tse kang ho rarolla li-puzzle, ho bala libuka le ho ithuta lintho tse ncha.
• Ho etsa mesebetsi ea sechaba.
• Ho bona ngaka ea hau khafetsa ho laola maemo a hau a sa foleng.

Hopola, leha ho etsa lintho tsena ho kanna ha se thibele ntshetsopele ya MCI ka botlalo, di ka thusa haholo ho fokotsa kotsi.

Bokamoso ba motho ea nang le 'MCI' ke bofe? (Outlook)

Tebello kapa tebello bakeng sa motho ea nang le bothata bo bobebe ba kelello (MCI) e fapana ho latela sesosa le mabaka a mang a 'maloa. Bafuputsi ba ntse ba ithuta ho eketsehileng ka boemo bona.

Lithuto li bontšitse hore hoo e ka bang 15% ea batho ba fetang lilemo tse 65 ba nang le MCI ba ba le 'dementia' lilemong tse peli kamora ho fumanoa ba e-na le MCI . Hape, pakeng tsa 14% le 38% ea batho ba nang le MCI ba khutlela boemong ba bona ba tloaelehileng ba ho sebetsa ha kelello .

Sekhahla seo motho ea nang le MCI a mpefalang ka sona hangata se itšetlehile ka sesosa sa mantlha. Bafuputsi ba tsoela pele ho ithuta liphetoho tsa kelello le tsa bongaka ho batho ba nang le MCI. Ba tšepa hore ka letsatsi le leng ba tla khona ho bolela esale pele hamolemo hore na ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le mefuta e itseng ea dementia, le hore na e tla hatela pele kapele hakae.

Haeba ke na le `MCI`, nka itlhokomela joang?

Haeba o fumanoe o na le MCI, ke mohopolo o motle ho bua ka bokamoso ba hao le ngaka ea hao le mang kapa mang eo u mo tšepang.Puisano ena e bohlokoa haholo haeba ngaka ea hau e nahana hore MCI ea hau ke mohato oa pele oa lefu la methapo le kang la Alzheimer's. Puisano ena e tla thusa bahlokomeli ho phethahatsa litakatso tsa hau haeba u sa khone ho iketsetsa liqeto nakong e tlang.

Ntle le moqoqo oo, ke mohopolo o motle hore litakatso le liqeto tsa hau li ngoloe fatše . Sena se bolela ho theha litokomane tsa molao tse hlalosang seo u batlang hore se etsahale haeba u sa khone ho itlhokomela kapa ho etsa liqeto mabapi le tlhokomelo kapa boiketlo ba hau.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Kaha MCI e ka ba letšoao la pele la boemo bo tebileng ba methapo ea kutlo, ho bohlokoa ho bona ngaka kapa setsebi likhoeli tse ling le tse ling tse 6 ho isa ho tse 12. Sena se ka fapana ho latela moralo oa hau oa kalafo. Ngaka ea hau e ka beha leihlo liphetoho mohopolong oa hau le bokhoning ba hau ba ho nahana ha nako e ntse e ea 'me ea fana ka maikutlo a liphetoho bophelong ba hau. Haeba u hlokomela liphetoho life kapa life, ho ka ba molemo ho boloka bukana ea hau ea botho.

Haeba o na le matšoao a macha , ikopanye le ngaka ea hau.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka mabapi le MCI?

Haeba o kile wa fumanwa o na le Bofokodi bo Bobe ba ho Tseba (MCI), ho ka ba molemo ho botsa ngaka ya hao dipotso tsena:

• Ke eng e entseng hore ke be le `MCI`?
• Ke na le dikgetho dife tsa taolo? (Ke hore, dintho tseo nka di etsang ho laola boemo bona)
• Na ke hloka ho bona setsebi?
• Ke matšoao afe ao ke lokelang ho a ela hloko ho tseba hore na MCI ea ka e ntse e mpefala?
• Na ke tla tšoaroa ke 'dementia'?
• Na nka ntse ke khanna koloi?
• Na ke hloka ho emisa ho etsa mesebetsi efe kapa efe e meng?
• Nka etsa'ng ho boloka boko ba ka bo phetse hantle?
• Na ke lokela ho bolella ba bang ka lefu la ka?
• Na ho na le lihlopha tsa tšehetso tsa lehae tseo batho ba nang le MCI ba ka kenang ho tsona?

Qetellong, molaetsa oo motho a ka o isang hae

Ho fumana hore o na le Bofokodi bo Bobe ba Kelello (MCI) ho ka ba boima haholo. O ka ba le dipotso tse ngata le matshwenyeho mabapi le seo bokamoso bo se tshwereng. Empa hopola, MCI e ama motho e mong le e mong ka tsela e fapaneng. Ngaka ya hao e tla etsa moralo o ikgethang bakeng sa boemo ba hao mme o etseditswe wena. Ba teng ho araba dipotso tsa hao le ho o tshehetsa.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho bona ngaka kapele kamoo ho ka khonehang haeba u hlokomela liphetoho life kapa life, ho e-na le ho li hlokomoloha. Ho lemoha kapele le tsamaiso e nepahetseng ho ka thusa haholo ho boloka boleng ba bophelo ba hau. Ha u mong, 'me u se ke ua tšaba ho bua ka sena le ho kopa thuso.

'Ho fokola ha mohopolo, ho fokola hanyane ha tsebo, MCI, bophelo bo botle ba boko, botsofali, dementia, Alzheimer's