Na le wena ha o bone hole? A re ithuteng ka Myopia (Near Pono) ka mantsoe a bonolo!

Na see se kile sa u etsahalla? Ha u ntse u tsamaea seterateng, ho thata ho bala letšoao le hole, empa ha u bala buka kapa koranta e haufi, u ka e bona hantle ntle le mathata. Kapa ha u shebelletse TV, u tlameha ho atamela hanyane ho e bona. Haeba sena se tloaelehile ho uena, joale u ka 'na ua ba le boemo bo bitsoang 'Myopia'. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno.

Myopia ke eng?

Myopia ke lebitso leo lingaka li le fang boemo bona. Batho ba bang ba boetse ba le bitsa 'ho bona haufi'. Ka mantsoe a bonolo, sena se bolela hore o ka bona lintho tse haufi le uena ka ho hlaka, empa lintho tse hole li lerootho ebile ha li hlake . Nahana ka taba ena, ha u khanna, u ka bala letšoao feela ka thoko ho tsela ha le haufi haholo. Ke ntho e kang eo.

Boemo bona bo bitsoang myopia bo atile haholo har'a batho ba bangata. Ke bothata ba ho tsepamisa mahlo. Empa ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona, ​​hangata bo ka lokisoa ka likhalase, lilense tsa mahlo, kapa ka linako tse ling opereishene.

Boemo bona bo atile hakae?

Myopia e atile haholo. Ho ea ka phuputso e 'ngoe, batho ba fetang 40% United States feela ba na le bothata bona. Ka masoabi, palo ena e ntse e eketseha letsatsi le letsatsi, haholo-holo har'a bana ba kenang sekolo . Litsebi tsa mahlo li lumela hore boemo bona bo tla eketseha le ho feta lilemong tse 'maloa tse tlang.

Ho boetse ho thoe motsoali a le mong ho ba bane o na le ngoana ea nang le myopia. Litsebi tse ling tsa mahlo li lumela hore haeba ngoana oa hao a qeta nako e ngata a bala libuka, kapa a lula a etsa mesebetsi e haufi le eena e kang ho sebelisa fono kapa khomphutha, kotsi ea ho ba le myopia e ka eketseha.

Na ho na le mefuta e fapaneng ea myopia?

Litsebi tsa mahlo li arola myopia ka lihlopha tse peli tse kholo:

1. Myopia e bonolo

2. Myopia ea Pathologic

'Myopia ena e bakang lefu' pele e ne e bitsoa 'myopia e senyehang'. Batho ba nang le myopia e bonolo ba ka bona hantle ka ho sebelisa likhalase kapa lilense tsa mahlo. Leha ho le joalo, batho ba nang le myopia e bakang lefu ka linako tse ling ba ka ba le bothata ba ho bona hantle ka ho feletseng esita le ka lilense tse lokisang.

Matšoao a myopia ke afe?

Ho lokile, joale matšoao ke afe haeba u na le myopia? A re boneng.

• Lintho tse hole li bonahala li le lerootho ebile li sa hlaka , empa lintho tse haufi li bonahala hantle.
• Ho opeloa ke hlooho khafetsa.
• Ho khathala ha mahlo.
• Ho leka ho bona ho tloha hole ka ho panya mahlo (ho shebisisa mahlo) .
• Ho ikutloa u khathetse ha u khanna, u bapala, kapa u sheba hole le uena.

Sheba hore na ngoana oa hao o na le matšoao ana:

Haeba ngwana wa hao a na le myopia, a ka nna a bontsha matshwao ana. Ela hloko tsena:

• Ho fokotseha ha bokgoni ba mosebetsi wa sekolo , mohlala, bothata ba ho ngola botong.
• Bothata ba ho boloka tlhokomelo (nako e khutsufalitsoeng ea tlhokomelo).
• Ho tshwara dintho tse kang dibuka le dibapadi haufi haholo le sefahleho .

Empa hopola, maemong a mangata, myopia ha se boemo bo tebileng mme e ka laolwa habonolo ka digalase, dilense tsa mahlo, kapa opereishene ya ho sheba mahlo ka tsela e sa tobang.

Lisosa tsa myopia ke life?

Haeba o na le myopia, ho ka etsahala hore ebe mme kapa ntate oa hao, kapa ka bobeli, ba na le bothata bona. Seo se bolela hore ho ka etsahala hore e be lefutso .

Litsebi tsa mahlo li ntse li sa tsebe hantle hore na ke eng e bakang myopia hantle, empa li lumela hore e bakoa ke motsoako oa mabaka a lefutso le a tikoloho .

Ka mantsoe a bonolo feela, o ka rua bokhoni ba ho ba le myopia. Ebe, mokhoa oa hau oa bophelo, ke hore, tsela eo u sebelisang mahlo a hau ka eona, e ka baka myopia haeba e ka fetoloa ho latela seo. Mohlala, haeba u bala libuka tse ngata, haeba u sebetsa khomphuteng nako e telele, ke hore, haeba u etsa mosebetsi o mongata oa ho atamelana , ho ka etsahala hore u be le myopia.

Hangata myopia e hlaha bongoaneng. Maemong a mangata, boemo bona bo ka eketseha hanyane nakong ea bongoana, empa hangata boa tsitsa qetellong ea lilemo tsa bocha .

Se hlileng se etsahalang mona ke hore leseli le fihlang leihlong la hao ha lea shebisisoa hantle. Ke ka lebaka leo litšoantšo li bonahalang li le lerootho. Nahana ka hona joaloka toche e supileng ka lehlakoreng le fosahetseng . Haeba u sheba toche ho ntho e hole, e ke ke ea bonahala hantle. Ke sona se etsahalang mona.

Ke mang ea nang le monyetla o moholo oa ho ba le sena? (Mabaka a kotsi)

Ho na le mabaka a 'maloa a kotsi a ka tlatsetsang kholong ea myopia. A re shebeng hore na ke afe:

• Ho ba le myopia ka lapeng (joalo ka mme, ntate, banab'eso).
• Ho bala libuka, ho sheba dikrineng tse kang difouno le dikhomphutha ho bolela ho qeta nako e ngata o etsa mosebetsi o haufi.
• Nako e fokolang e sebelisoang kantle, ho bapala kantle, jj. Lithuto tse ling li bontša hore sena e ka 'na eaba ke sesosa sa myopia.
• Boemo bona bo atile haholo ho batho ba merabe e itseng.

Na myopia e ka baka mathata a mang?

Hangata re re myopia e ka phekoloa ka likhalase, lilense tsa mahlo, kapa opereishene e kang LASIK. Leha ho le joalo, batho ba bang ba na le 'myopia ea pathologic', e ka lebisang mafung a mahlo a tebileng haholoanyane.Kotsi ena e phahame haholo-holo ho batho ba nang le 'pathologic myopia'. Ebe:

• Makhopho a leihlo.
• Boemo ba glaucoma.
• Lefu la Optic Neuropathy.
• Ho thehoa ha methapo e mecha ea mali e sa batleheng (neovascularization) ka har'a leihlo.
• Ho arohana ha retina.

Maemo a tebileng joalo a ka etsahala.

Myopia e phahameng e ka hlaha hobane leihlo la ngoana oa hao le lelelele haholo kapa hobane cornea, karolo e bonaletsang ea karolo e ka pele ea leihlo, e kobehile haholo .

Mokhoa oa ho khetholla myopia?

Mofani oa tlhokomelo ea mahlo a ka fumana myopia ka tlhahlobo e tloaelehileng ea mahlo . Myopia hangata e fumanoa bongoaneng. Leha ho le joalo, ka linako tse ling myopia e ka hlaha ho batho ba baholo, haholo-holo ha ba sebetsa mosebetsing o behang khatello e kholo mahlong (khatello ea pono) kapa ka lebaka la maemo a bongaka a kang lefu la tsoekere.

Mokhoa oa ho hlahloba mahlo a motho e moholo:

Ha ngaka e hlahloba motho e moholo bakeng sa myopia, e tla qala ka ho sheba hore na mahlo a hao a sheba lesedi hantle hakae. Ebe e tla lekanya matla a dilense tse nepahetseng tseo o di hlokang. Taba ya pele, e tla o balla chate ya mahlo ho lekanya matla a hao a pono , kapa hore na pono ya hao e bohale hakae. Ebe, e tla sebedisa sesebediswa se bonesitsweng se bitswang retinoscope ho lekanya hore na lesedi le bonahatswa jwang ho tswa ho retina ya hao. Ngaka e ka boela ya sebedisa sesebediswa se bitswang phoropter . Sena se sebedisetswa ho lekanya bongata ba phoso ya refractive leihlong la hao ka ho beha dilense tse fapaneng ka pela mahlo a hao. Ena ke tsela eo o tla fumana matla a nepahetseng a lense ka yona.

Mokhoa oa ho hlahloba mahlo a ngoana:

Ngaka ea bana e lokela ho hlahloba mahlo a ngoana oa hao ketelong e 'ngoe le e 'ngoe ea ngoana ea phetseng hantle. Haeba ho khoneha, ke mohopolo o motle ho etsa tlhahlobo ea pele ea mahlo ea ngoana oa hao pele a ba le selemo . Haeba ngoana oa hao a se na mathata a pono, mo hlahlobe hape pele a qala kereche.

Kaha myopia e hlaha malapeng, ho bohlokoa ho hlahloba mahlo a ngoana oa hao esale pele haeba motho e mong ka lapeng la hao a e-na le mathata a pono. Haeba uena kapa ngaka ea hao ea bana le hlokomela mathata afe kapa afe ka pono ea ngoana oa hao, ba tla fetisetsa ngoana oa hao ho ngaka ea mahlo kapa ngaka ea mahlo ea bana.

Ha ngaka e hlahloba mahlo a bana, e tla hlahloba mahlo a bana 'meleng le ho hlahloba hore na karabelo ea bona khanyeng (light reflex) e tloaelehile. Bana ba pakeng tsa lilemo tse 3 le tse 5Pono e lekoa ho sebelisoa mapolanka a mangolo, litšoantšo, litlhaku, kapa "papali ea Tumbling E" (eo hape e bitsoang "Teko ea Acuity ea Pono e sa Lebelloang ea E").

Kaha pono ea ngoana oa hao e ntse e fetoha ha a ntse a hola, ke mohopolo o motle hore pono ea ngoana oa hao e hlahlojoe ke ngaka ea bana kapa ngaka ea mahlo pele a qala sehlopha sa pele le bonyane lilemo tse ling le tse ling tse peli ka mor'a moo . Likolo tse ngata li fana ka litlhahlobo tsa mahlo, empa li kanna tsa se be tse felletseng ho lekana ho lemoha maemo a kang myopia ka nepo. Lingaka hangata li hlahloba myopia ho bana ba pakeng tsa lilemo tse 3 le 12 .

Ngaka ea hau e ka 'na ea sebelisa mantsoe a reng 'myopia e bobebe', 'myopia e itekanetseng' kapa 'myopia e phahameng'. Tsena li bolela tekanyo ea myopia eo u nang le eona, ho latela phoso ea hau ea refractive. Liphoso tsa refractive ke mathata a sebopeho sa tlhaho sa mahlo a hau a bakang pono e lerootho. Motho a ka ba le myopia hammoho le liphoso tse ling tsa refractive, tse kang astigmatism.

Mekhoa ea phekolo ea myopia ke efe?

Bana le batho ba baholo ba nang le myopia ba ka lokisoa pono ea bona ka likhalase tsa mahlo kapa lilense tsa mahlo . Hape ho na le mefuta e 'maloa ea liopereishene tsa refractive tse fumanehang feela ho batho ba baholo (mme ka seoelo, bana).

Ha o na le myopia, lengolo la ngaka la hao la likhalase kapa lilense tsa mahlo ke nomoro e fosahetseng (joalo ka -3.00). Ha palo e le holimo, lilense tsa hao li ba matla le ho feta . Lengolo lena la ngaka le thusa mahlo a hao ho tsepamisa leseling hantle ho retina, e leng se etsang hore pono ea sebaka e be e hlakileng.

Ho na le mekhoa e 'maloa ea kalafo:

• Likhalase tsa mahlo: Kalafo e tsebahalang haholo bakeng sa myopia ke likhalase. Ho latela hore na u hloka ho lokisa pono hakae, u ka 'na ua hloka ho roala likhalase ka linako tsohle, kapa ha feela u hloka ho bona hole. U ka 'na ua hloka likhalase feela ho khanna. Bana ba bang ba nang le myopia ba ka 'na ba hloka likhalase feela ho bapala bolo, ho shebella filimi, kapa ho sheba boto e ntšo. Empa batho ba bang ba hloka ho roala likhalase ka linako tsohle ho bona ka ho hlaka. Lense ea pono e le 'ngoe e lokisa pono e hole. Leha ho le joalo, batho ba fetang lilemo tse 40 ba nang le myopia ba ka 'na ba hloka lense ea bifocal kapa lense e tsoelang pele ho bona ka ho hlaka haufi le hole.
• Lilense tsa ho kopana: Batho ba bang ba fumana hore ho roala lilense tsa ho kopana ho etsa hore pono ea bona ea hole e be matla le ho ba lumella ho bona ka ho hlaka haholoanyane. Leha ho le joalo, li hloka boiteko bo eketsehileng ho li boloka li hloekile. Botsa ngaka ea hau ka mofuta o loketseng boemo ba hau ba myopia le liphoso tse ling tsa refractive.
• Ortho-k kapa CRT (Kalafo ea Corneal Refractive):Mokhoa ona o ka ba o loketseng batho ba bang ba nang le myopia e bobebe. O kenyelletsa ho apara mofuta o khethehileng oa lense ea ho kopana (lilense tsa ho kopana tsa corneal refractive) ha u ntse u robetse. Sena se fetola sebopeho sa cornea ea hau ka nakoana, se u fa pono e hlakileng nako e lekaneng ea ho sebetsa motšehare.
• LASIK (Laser-Assisted In Situ Keratomileusis): Ena ke opereishene e tloaelehileng haholo ho lokisa myopia. Ho LASIK, ngaka ea mahlo e sebelisa lebone la laser ho seha lesoba le lesesaane holim'a cornea ea hau, ho bopa bocha lisele tsa cornea kahare, ebe e khutlisetsa lesoba sebakeng sa lona.
• LASEK (Ho ntsha Keratectomy e Thuswang ke Laser): Ho opereishene ya LASEK, ngaka ya mahlo e sebedisa lehlasedi la laser ho seha feela lera le ka hodimo (epithelium) la cornea ya hao, e bopa botjha lera le ka ntle, mme e kwala lesoba.
• PRK (Photorefractive Keratectomy): PRK ke mofuta oa opereishene ea mahlo ea laser e sebelisetsoang ho lokisa myopia e bobebe ho isa ho e itekanetseng. E ka boela ea lokisa ho bona hole le/kapa astigmatism. Nakong ea PRK, ngaka ea mahlo e tlosa bokaholimo bo ka pele ba cornea ea hau ebe e e bopa bocha ka laser. Sena se e batalatsa e le hore mahlaseli a khanya a ka tsepamisa maikutlo ho retina. Ho fapana le LASIK, ngaka ha e sehe lesoba. Lera le ka holimo la cornea ea hau le hola morao ka mor'a beke kapa tse peli. PRK e molemo bakeng sa batho ba nang le cornea e tšesaane kapa e thata hobane e baka tšenyo e nyane liseleng tsa cornea ho feta LASIK.
• Lilense tsa Phakic Intraocular: Ena ke khetho e ntle bakeng sa batho ba nang le myopia e phahameng, kapa bakeng sa batho bao cornea ea bona e leng tšesaane haholo hore ba ka etsoa PRK kapa LASIK. Ngaka e kenya lilense tsena tsa phakic intraocular ka har'a leihlo la hao, ka pel'a lense ea hao ea tlhaho.
• Ho Kenngwa ha Lense ka hara mahlo: Mona ke moo ngaka ya mahlo e ntshang lense ya hao ya tlhaho mme e kenya e ntjha ka leihlong la hao. Opereishene ena e etswa pele ho hlaha cataract.
• Kalafo ea Pono: Ena ke khetho haeba myopia ea hau e bakoa ke ho tsieleha ha mesifa ea hau e shebaneng. Boikoetliso ba mahlo bo ka thusa ho matlafatsa mesifa ena le ho ntlafatsa bokhoni ba hau ba ho tsepamisa mohopolo. Leha ho le joalo, kalafo ena ha ea lokela motho e mong le e mong ea nang le myopia. Kamora tlhahlobo ea mahlo, ngaka ea hau ea mahlo e tla u joetsa hore na sena se u loketse.

Ke eng eo u ka e lebellang ha u phela le myopia?

Myopia ha se boemo bo felang feela. Kalafo e ka sehloohong ke likhalase kapa lilense tsa mahlo. U ka boela ua khona ho lokisa pono ea hau ka opereishene.

Pono ea motho ea nang le myopia e ka fapana ho latela mofuta oa myopia. Ka kakaretso, 'Simple Myopia' e ka phekoloa habonolo. Leha ho le joalo, haeba u na le 'High Myopia' kapa 'Pathologic Myopia' e sa tloaelehang, boemo ba hau bo ka fapana hanyane.

Hangata Myopia e phahameng e khaotsa ho mpefala pakeng tsa dilemo tse 20 le 30. O ka tswela pele ho roala digalase kapa dilense tsa mahlo, kapa o ka opereishene. Leha ho le jwalo, Myopia e phahameng e ka lebisa ho 'myopia ya pathologic', e ka lebisang mathateng a tebileng a pono hamorao bophelong. Mathata ana a ka ba a lebisa tahlehelong ya pono .

Ka hona, ho bohlokoa hore motho e mong le e mong a etse liteko tsa mahlo khafetsa. Empa ho bohlokoa haholo haeba u na le myopia e phahameng kapa myopia e sa foleng . E-ea u hlahlobe mahlo ho latela kemiso eo ngaka ea hau ea mahlo e e khothalletsang.

Na myopia e ka thibeloa kapa kotsi ea fokotseha?

Myopia e hlaha malapeng, kahoo e ke ke ea thibeloa ka botlalo. Leha ho le joalo, ho na le litsela tse ling tseo u ka thusang ho fokotsa kotsi ea ho ba le myopia.

Litsebi tse ling tsa mahlo li lumela hore uena kapa ngoana oa hau le ka fokotsa kotsi ea ho ba le myopia ka ho qeta nako e lekaneng kantle, ho fokotsa nako eo le e qetang le le ka pel'a li-screen , le ho ela hloko nako eo le e qetang le etsa mosebetsi o haufi, joalo ka ho bala le ho roka.

Nka thibela myopia joang hore e se ke ea mpefala?

Leha ho se na pheko e tobileng ea myopia, ho na le lintho tseo u ka li etsang bophelong ba hao ba letsatsi le letsatsi ho thusa bophelo bo botle ba mahlo a hao ka kakaretso. Matsatsing ana, ho bohlokoa haholo ho fokotsa khatello ea mahlo, haholo-holo bakeng sa bana ba hao (le uena ka bouena).

Leka ho latela malebela ana a bonolo ho sireletsa pono ea hau:

• Fokotsa nako eo u e qetang u sebelisa lisebelisoa tsa dijithale (lifono, lik'homphieutha, matlapa, jj.)
• Ha o sheba skrine, nka khefu ea skrine 'me u ikoetlise mesifa ea mahlo (joalo ka ho sheba hole, ho tsamaisa mahlo a hau ho potoloha).
• U se ke ua bala kapa ua sebetsa khanyeng e lerootho.
• Tsoa kantle, roala likhalase tsa letsatsi ha u le kantle.
• Apara liaparo tsa mahlo tse sireletsang ha u bapala/u etsa mesebetsi ea boikhathollo.
• Haeba u tsuba, khaotsa.
• Hlahloba mahlo a hao nako le nako.
• Botsa ngaka ea hao ka marotholi a mahlo a atropine, a ka thusang ho laola tsoelo-pele ea myopia.
• Keketseho ea myopia ho bana e ka laoloaBotsa ngaka ea hao ka lilense tsa mahlo tse nang le li-dual-focus.

U lokela ho ja eng ho boloka mahlo a hao a phetse hantle?

Mahlo a rona kaofela a hloka limatlafatsi tse tsoang lijong tseo re li jang ho boloka lisele tsa 'mele le ts'ebetso ea tsona ea bohlokoa. Phepo e bohlokoa haholo ha mahlo a ngoana oa hau a ntse a hola. Ntle le ho fokotsa lino tse nang le caffeine le lino tse tsoekere, noa metsi a mangata hore o lule o e-na le metsi.

Hape, leka ho ja lijo tse nang le limatlafatsi tsena tse ngata:

• Vithamine A: Ho boloka bokaholimo ba mahlo bo phetse hantle le ho boloka pono e ntle, o hloka vithamine A e lekaneng, e leng antioxidant, lijong tsa hau. Ho na le lijo tse nang le vithamine A e ngata tse lumellanang le lijo tsohle. Meroho e kenyelletsa litapole tse tsoekere, meroho e tala le lihoete. Lijo tsa liphoofolo li kenyelletsa chisi, tlhapi e mafura le sebete.
• Vithamine C: Lijo tse ntle ka ho fetisisa tsa ho fumana tekanyo ea hau ea letsatsi le letsatsi ea vithamine C ke litholoana le meroho. Lintho tse kang lilamunu, morara, fragole le broccoli.
• Lutein: Ja meroho e tala e nang le makhasi a matala ho fumana lutein e lekaneng, e thusang mahlo ho sefa khanya e putsoa e kotsi e ka senyang retina.

Haeba uena kapa ngoana oa hao le tšoenyehile ka hore ha le fumane livithamine le liminerale tse lekaneng, le ka nka multivitamin. Empa hopola hore livithamine tse nooang ka mokhoa oa lipilisi ha li monyehe hantle joaloka tse fumanehang ka tlhaho lijong . Hape ho bohlokoa ho bua le ngaka ea hau pele le qala li-supplement life kapa life.

Ho boloka pono ea hau le ea ba lelapa la hau e sireletsehile ho bolela ho hlahlojoa mahlo khafetsa, ho latela mokhoa o motle oa tlhokomelo ea mahlo, le ho ja lijo tse phetseng hantle. Ho boloka mekhoa ena e metle ho tla le thusa kaofela ho bona bokamoso bo tletseng lintho tseo le li ratang.

U lokela ho bona ngaka neng?

Ho bohlokoa hore motho e mong le e mong a hlahlojoe mahlo khafetsa. Haholo-holo haeba u hlokomela liphetoho ponong ea hao, etsa bonnete ba hore u bona ngaka ea mahlo.

Haeba u na le bana 'me ba shebisisa mahlo haholo, kapa ba sheba lintho haufi-ufi , etsa kopano ea ho bona ngaka.

Haeba ka tšohanyetso u lahleheloa ke pono ea hao, kapa haeba ka tšohanyetso u bona lintho tse phaphamalang kapa mahlaseli a khanya a mangata, batla keletso ea bongaka hang-hang. Maemo a mang, a kang ho arohana ha retina, ke maemo a tšohanyetso a bongaka .

Na myopia e eketseha ha motho a ntse a tsofala?

E, ho ka etsahala. Haholo-holo nakong ea pele ho lilemo tsa bocha le tsa bocha ha 'mele o ntse o hola ka potlako.Hangata myopia e tsitsa hoo e ka bang dilemo tse 20. Myopia e ka boela ya fumanwa ha motho e moholo. Hangata sena se etsahala ka lebaka la kgatello e feteletseng mahlong (kgatello ya pono), lefu la tswekere, kapa lefu le kang cataract .

Ho qeta nako e ngata haholo u etsa mesebetsi e haufi-ufi, joalo ka ho bala kapa ho sebetsa khomphuteng, ho ka baka khatello ea pono mahlong a hao. Litsebi tsa mahlo li lumela hore ho sebelisa mahlo ka mokhoa o feteletseng ho ka etsa hore mesifa ea hao e tsepamise maikutlo e khomarele 'haufi le gear'.

Haeba u motho e moholo, haeba ka tšohanyetso u bona hole, u bona lintho tse phaphametseng, mahlaseli a leseli, kapa meriti ka pel'a mahlo a hao, kapa haeba u lahleheloa ke pono ka tšohanyetso leihlong le leng, bona ngaka ea mahlo hang-hang ho tlosa boemo bo tebileng ba bophelo bo botle.

Qetellong, lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola

Myopia ke boemo boo ho bona u thatafalloang ho bona hole, empa u ka bona ka ho hlaka haufi. Ho tloaelehile haholo, haholo-holo har'a bana. Se tšoenyehe, ho na le mekhoa e metle ea ho e phekola. Likhalase, lilense tsa mahlo, esita le liopereishene tse ling li ka etsoa.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho hlahloba mahlo a hao khafetsa , haholo-holo mahlo a bana ba hao. Ha u hlokomela sena kapele, ho ba bonolo ho se laola.

Se lebale ho fa mahlo a hao khefu ha o bala libuka, o sebedisa fono ya hao, kapa o sebedisa khomphutha. Qeta nako e ngata kamoo ho ka kgonehang o le kantle. Ja dijo tse monate, tse nang le phepo.

Haeba o hlokomela phetoho e tshohanyetso ponong ya hao, jwalo ka matheba a matsho a phaphametseng ka pela mahlo a hao kapa ho bona mabone, etsa bonnete ba hore o bona ngaka hanghang. Ena e ka ba tshohanyetso.

Kahoo, hlokomela mahlo a hao. Hobane, re na le mahlo ana a mabeli feela ho bona lintho tse ntle lefatšeng lena!

Myopia , ho se bone hantle, pono, likhalase, lilense tsa mahlo, LASIK, bophelo bo botle ba mahlo