Na o na le alejiki ho setlolo se nkhang hamonate? (Monko o Utloahalang) A re fumaneng hantle hore na sena ke eng!

Na u kile ua ba le nko e phallang, nko e phallang, kapa mahlo a hlohlonang ha u nkha monko o monate o matla, u bonesa kerese e nkhang hamonate, kapa u feta pela motho e mong? U ka 'na ua nahana, "Ke ikutloa eka ke tšoaroa ke sefuba." Empa haeba sena se etsahala khafetsa, e ka 'na eaba ke hobane' mele oa hao o utloa menko e monate . Batho ba bangata ba na le bothata bona, empa ha ba tsebe hantle hore na ke hobane'ng. Kahoo ha re bueng ka bona ka botlalo kajeno.

Ho etsahalang hantle-ntle? Na ke allergy? Kapa ke ntho e 'ngoe?

Ka bokhutšoanyane, ho na le mabaka a mabeli a ka sehloohong a etsang hore monko o ka u bakela ho se phutholohe.

1. Karabelo ea 'Nete ea Allergy:

Se etsahalang ke hore tsamaiso ea 'mele oa hau ea tšireletso, e leng sesole sa 'mele , e khetholla k'hemik'hale e monko o itseng e le sera ka phoso. Ha e etsa joalo, e hlahisa li-antibodies ho loantša "sera." Ntoa ena e fella ka matšoao a kang ho thimola, nko e phallang, mahlo a mafubelu le a hlohlonang, le lekhopho. Sena se tšoana le allergy ea lerōle kapa lijo tse itseng.

2. Ho teneha ha phefumoloho:

Sena ke sona se etsahalang boholo ba nako. Sistimi ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ha e amehe. Ho e-na le hoo, lik'hemik'hale tse matla tse nkhang hamonate li halefisa ka ho toba lera le bonolo la nko ea hao, 'metso le matšoafo (phefumoloho). Nahana ka hona joalo ka ho khohlela ha u hema mosi o matla. Hase allergy, ke karabelo ea likaroloana tse mosing tse halefisang litsela tsa hau tsa moea. Sena ke sona se etsahalang le ka li-perfume. Sena se ka boela sa baka matšoao a kang hlooho e opang, ho nyekeloa ke pelo, ho khohlela le ho thibana ha nko.

Ntho ea bohlokoa ke hore leha sephetho se tšoana maemong ana ka bobeli, ts'ebetso e etsahalang ka hare ho 'mele e fapane. Empa ho thata hore u arole tse peli. Kahoo ha re tsepamiseng maikutlo tabeng ea hore na u ka sebetsana le eona joang.

Monko o atisang ho baka mathata

Re pepesetsoa monko ona o monate o makholo bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi ka ho sa tsebe. Tse ling tsa tsona ke tsona tse bakang mathata a mangata.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Nka fumana joang hore na ke eng e nkhang hampe?

Ena ke karolo e thata ka ho fetisisa. Hobane hangata ha ho na tlhahlobo e khethehileng ea mali kapa tlhahlobo e 'ngoe ea ho batla aleji ea monko o monate, u tlameha ho etsa mosebetsi o monyenyane oa ho hlahloba ka bouena.

• Boloka bukana ea letsatsi le letsatsi: Nako le nako ha u bona matšoao , ngola nako, moo u neng u le teng, le hore na u ne u nkha eng ka nako eo.
• Ela hloko: Nahana ka linako tseo u neng u thatafalloa ke ho etsa lintho ka tsona. Ke menko efe e matla e neng e u potileng ka nako eo? Na ho na le motho ea ileng a tlisa sesepa se secha? Na u ile ua roala setlolo se secha? Kapa e ne e le motho e mong ofising?
• Leka ho tlosa sehlahisoa se le seng ka nako: Haeba u belaella sehlahisoa, leka ho khaotsa ho se sebelisa beke kapa tse peli. Sheba hore na matšoao a hao aa ntlafala. Mohlala, haeba u belaella sesebelisoa se nolofatsang masela, leka ho hlatsoa liaparo u sa se sebelise.

Ka ho etsa sena, butle-butle o tla fumana leseli la hore na ke monko ofe oo o sa o rateng.

Nka etsa'ng ho laola boemo bona?

Hang ha o se o fumane hore na monko o mobe oa hao ke ofe, tharollo e molemohali ke ho o qoba. U ka leka lintho tsena ho etsa joalo.

1. Ela hloko ha o kgetha dihlahiswa

Ha o ya mabenkeleng, bala leibole ka hloko.

• Phapang pakeng tsa " ha ho monko o monate " le "ha ho monko o monate": "Ha ho monko o monate" e bolela hore ha ho monko o monate (oa tlhaho kapa oa maiketsetso) o ekelitsoeng. Leha ho le joalo, "ha ho monko o monate" e bolela hore e ka 'na ea eketsoa monko o monate oa maske ho pata monko oa lik'hemik'hale. Ka hona, ho bolokehile ho khetha lihlahisoa tse ngotsoeng "ha ho monko o monate."
• Ela hloko mantsoe a reng "Monko o Monate" kapa "Parfum": Haeba sehlahisoa se na le mantsoe ana lenaneng la metsoako ea sona, ho bolela hore se na le motsoako oa menko ea lik'hemik'hale. Ha e bolele hantle hore na ke eng. Kahoo ke bohlale ho qoba lintho tse joalo.

2. Bua ka mosa le ba bang.

Mohlomong ena ke karolo e thata ka ho fetisisa. U kanna oa se rate litlolo tse nkhang hamonate tseo ba lelapa la hau, metsoalle, kapa basebetsi-'moho le uena ba li sebelisang.

• Etsa kopo e mosa: O ka hlalosa boemo ba hao ka tsela e mosa haholo. O ka re ho hong ho kang, "Ke kopa tshwarelo, ha ke rate dinkgisamonate tse matla. Kahoo haeba o ne o ka sebedisa ntho e seng matla hakaalo, seo se ne se tla nthusa haholo."
• Litharollo tse ling: Mosebetsing, o ka suthisetsa deske ea hau sebakeng se seng, kapa oa beha fene e nyane ka holim'a deske ea hau. Sena se ka thusa ho laola menko e tlang ho uena ho isa bohōleng bo itseng.

3. Sebelisa mekhoa e meng ea tlhaho

Sebelisa lihlahisoa tsa tlhaho ho e-na le lik'hemik'hale tse matla ho hloekisa lehae la hau.

• Baking Soda: E ntle bakeng sa ho tlosa monko o mobe le ho hloekisa.
• Asene e Tšoeu: E ka sebelisoa e le sebolaya-ditwatsi le sehloekisi (batho ba bang ha ba rate monko oa asene, empa e tla fela ka mor'a nakoana).

4. Batla keletso ea bongaka

Haeba o ntse o e-na le matšoao ka mor'a ho etsa sena sohle, kapa haeba matšoao a hao a le matla, etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hao.

Le ka mohla u se ke ua noa meriana u le mong. Ngaka e tla u hlahloba 'me e fane ka phekolo e loketseng boemo ba hao.

A ka ’na a khothaletsa ntho e kang spray ea nko ea steroid , antihistamines , kapa setlolo se thibelang ho ruruha ha nko .