Kamora letsatsi le lelelele, ha o ikutlwa o kgathetse kelellong le mmeleng, ho ka ba jwang ho kgutlela hae mme o hlape ka metsi a chesang ho imolla bohloko ba mmele wa hao? Ha e le hantle, ho hlapa ka nako e kang ena ke phomolo e kgolo bakeng sa kelello le mmele. Batho ba bang ba re ho ntlafatsa melemo ya hlapa ena, ke hore, ho fumana diphetho tse betere le ho feta, o ka eketsa oli tse ding tsa bohlokwa metsing a hlapa. Tsena ho thwe di na le monko o monate haholo mme di ka boela tsa fana ka melemo e meng ya bophelo bo botle. A re bueng ka sena ka botlalo kajeno.
Lioli tsena tsa Bohlokoa ke life?
Sa pele, ho bohlokoa ho utloisisa hore "Lioli tsa Bohlokoa" ha li tšoane le libano kapa menko ea maiketsetso eo re e rekang mabenkeleng. Tsena li entsoe ka metsoako e hloekileng ea limela.
Ka bokhutšoanyane, oli ena e ntšoa ka ho ntsha mouoane kapa ho hatella likarolo tsa semela (tse kang lipalesa, makhasi le makhapetla). Ka linako tse ling, ho hlokahala k'hilograma e le 'ngoe ea semela ho etsa botlolo e nyane ea "Oli ea Bohlokoa". Ke ka lebaka leo tsena li leng matla haholo.
Lioli tsena li sebelisoa haholo-holo bakeng sa seo ho thoeng ke "Aromatherapy." Ke hore, ho sebelisa monko oa oli tsena ho ntlafatsa bophelo ba rona ba kelello le ba maikutlo .
Lioli tsena li na le monko o itseng, empa pale ena e na le ho hongata ho feta monko feela. Likaroloana tse nyane tse oli tsena li tsamaea ka ho toba methapong e nkong ea hao 'me li ama amygdala, setsi se seholo sa boko ba hao se laolang maikutlo. Li ka boela tsa monngoa 'meleng oa hao ka letlalo la hao. Ke ka lebaka leo ka linako tse ling litsebi tsa ho silila li sebelisang oli tsena kalafong ea tsona. Ka litsela tsena ka bobeli, oli ea bohlokoa e ka thusa ho fetola maikutlo a hao le ho imolla matšoao a mang a 'mele.
Na Lioli tsa Bohlokoa li Hlile li na le Melemo ea Bophelo bo Botle?
Lioli tsa bohlokoa li rorisoa ka melemo ea tsona e fapaneng ea bophelo bo botle. Leha ho le joalo, bopaki ba saense bo ntse bo sa lekana bakeng sa tse ngata tsa tsona. Leha ho le joalo, lithuto tse ling li bontša hore aromatherapy e ka thusa ka maemo a mang a bophelo bo botle ba kelello le mathata a itseng a 'mele.
Ntho ea bohlokoa ke hore aromatherapy ke phekolo e tlatsetsang , eseng e nkelang meriana eo ngaka ea hao e u fang eona sebaka. Ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea hao pele u e eketsa morerong oa hao oa phekolo.
Sheba tafole e ka tlase ho bona hore na ke oli life tsa bohlokoa tse ka thusang mathateng a fapaneng ho latela lithuto tse ling.
| Bothata ba bophelo bo botle | Mefuta ea Lioli tsa Bohlokoa tse ka Thusang |
|---|---|
| Matšoenyeho | Oli tse kang Lavender, Chamomile, Basil, Frankincense le Sweet Orange li ka thusa ho fokotsa matšoao a ho tšoenyeha le ho ntlafatsa maikutlo. |
| Ho nyekeloa ke pelo le mokhathala | Kalafo e nkhang hamonate e thusa bakeng sa ho nyekeloa ke pelo ho bakoang ke kalafo ea kankere (chemotherapy) kapa nakong ea boimana. Peppermint, chamomile le lavender li thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo. |
| Bohloko | Lithuto tse ling li fumane hore oli ea peppermint e ka thusa ka hlooho e opang. Bafuputsi ba fumane hore monko oa rosa, lavender le libano tse tšoeu o thusitse basali ho sebetsana le bohloko nakong ea pelehi 'me oa fokotsa tlhoko ea bona ea meriana e kokobetsang bohloko. |
| Ho hlobaela | Lavender ke monko o tsebahalang haholo bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho hlobaela. Esita le bakuli ba sepetlele ba tlalehile hore ba robala hantle ha ba ne ba nkha lavender. |
Mokhoa oa ho eketsa oli ea bohlokoa metsing a ho hlapa? - Tsela e sireletsehileng ka ho fetisisa!
Haeba le uena u batla ho kotula melemo ea `(Lioli tsa Bohlokoa)` tsena, u ka li eketsa metsing a hau a ho hlapa. Empa u tlameha ho etsa joalo ka mokhoa o sireletsehileng haholo . Kaha oli tsena li matla haholo, tse ling tsa tsona li ka ba kotsi letlalong la hao, ho bolelang hore li ka baka allergy.
1. Etsa bonnete ba hore o sebelisa oli e tsamaisang.
(Ess ENT)Lioli tsa bohlokoa ha li qhibilihe metsing. Haeba u li kenya ka ho toba ka metsing, marotholi a oli a tla phaphamala holim'a metsi. Ha u hlapa, marotholi ana a oli a ka ama letlalo la hao ka ho toba, a baka ho teneha le bofubelu.
Tharollo e molemohali ke ho kopanya oli ena le oli e tsamaisang oli. Sena se fokotsa oli ea bohlokoa. Oli ea jojoba le oli ea kokonate ke oli tse peli tse tsebahalang tse tsamaisang oli. U ka boela ua sebelisa oli efe kapa efe ea meroho eo u nang le eona lapeng.
2. Etsa Teko ea Patch
Ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo ea patch pele u sebelisa ntho leha e le efe e ncha letlalong la hao. Fokotsa oli ea bohlokoa eo u e sebelisang ka har'a oli e tsamaisang 'me u e tšele hanyane sebakeng se senyenyane, joalo ka ka hare ho setsoe sa hao. Emela lihora tse 24 bakeng sa litla-morao life kapa life tsa allergy, tse kang ho hlohlona, bofubelu, kapa ho ruruha. Haeba ho se na litla-morao, sebelisa sehlahisoa hang-hang.
3. Sebelisa e nyane feela.
Ha o hloke oli ena e ngata hore o rue molemo. Marotholi a 3 ho isa ho a 12 a oli a tsoakiloeng le khaba e le 'ngoe ea `(Oli ea Motlakase)` a lekane bakeng sa bate e le 'ngoe. Haeba u rata, u ka iketsetsa letsoai la hao la bate u sebelisa letsoai la Epsom le baking soda 'me u kenye marotholi a' maloa a oli ena ho tsona.
4. Bala leibole ka hloko 'me u khethe e ntle ka ho fetisisa.
Etsa bonnete ba hore o sebelisa sehlahisoa sa boleng bo botle. Ha o sheba leibole e botlolong, batla lintho tse kang metsoako, tlhahisoleseling ea bohloeki, le naha eo e entsoeng ho eona. Lioli tsa bohlokoa tsa 'nete li tla ka libotlolong tsa khalase tse lefifi, eseng tsa polasetiki. Lioli tsena li ka qhibilihisa polasetiki ha nako e ntse e ea.
Hopola, ho na le dihlahiswa tse ngata tsa maiketsetso tsa ho hlapa tse nang le monko o tshwanang le wa "Dioli tsa Bohlokoa". Ha di fane ka melemo ya bophelo bo botle eo di e bolelang. Kahoo ela hloko seo o se eketsang metsing a hao a ho hlapa.
Kamora ho khetha oli ea boleng bo botle, o ka eketsa phihlelo ea hau ea ho hlapa le melemo ea aromatherapy .
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lioli tsa bohlokoa ha se monko o tloaelehileng, empa ke lintho tse matla haholo tse nkiloeng limela.
- Pele o eketsa metsing a ho hlapa, etsa bonnete ba hore o qhibilihisa marotholi a 'maloa ka oli e tsamaisang, joalo ka oli ea kokonate. U se ke ua eketsa ka ho toba metsing.
- Pele o sebedisa, e tlotse sebakeng se senyenyane sa letlalo ho hlahloba dikarabelo tsa allergy (teko ya patch).
- Tsena ha se lintho tse ka nkang sebaka sa kalafo ea bongaka. Ke ntho feela e ka sebelisoang bakeng sa phomolo e eketsehileng.
- Haeba o na le bothata bofe kapa bofe ba bongaka, o imme, kapa o anyesa, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele o sebelisa tsena.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau