Ka linako tse fapaneng bophelong ba rona, re utloa bohloko ka mabaka a fapaneng. E ka 'na ea e-ba ka lebaka la kotsi e nyenyane, kapa e ka 'na ea e-ba bohloko ka mor'a opereishene. Empa bohloko bo bong bo lula le rona likhoeli kapa esita le lilemo. Ke motho ea bo utloang feela ea tsebang hore na ho thata hakae ho phela le bohloko bona. Hase ntho e bonahalang ka ntle, kahoo ka linako tse ling ho thata hore ba bang ba bo utloisise. Empa ha ua tlameha ho utloa bohloko. Kahoo kajeno, ha re buisaneng ka mokhoa oa ho laola bohloko bona le ho phela bophelo bo thabileng.
Ka bokhutšoanyane, Taolo ea Bohloko ke eng?
Taolo ea bohloko ke moralo o kopanyang mefuta e fapaneng ea phekolo ho thusa ho laola bohloko ba hau. Sena se ka kenyelletsa meriana, mekhoa ea bongaka, boikoetliso le mekhoa e fapaneng ea phekolo . Ka mantsoe a bonolo, ke moralo o felletseng oa phekolo o fetang pilisi ea bohloko.
Ho na le mefuta e 'meli e meholo ea bohloko:
- Bohloko bo matla: Bona ke ba nakoana. Bohloko bona bo fela ka mora nako e kgutshwane, jwalo ka kamora kotsi kapa opereishene.
- Bohloko bo sa foleng: Bona ke bona bo bobe ka ho fetisisa. Bohloko bo nkang likhoeli, ka linako tse ling lilemo. Bo na le tšusumetso e kholo bophelong ba hau.
Bohloko ke ntho e rarahaneng haholo. Ka lebaka le tšoanang, bohloko boo motho e mong a bo utloang bo fapane haholo le bohloko boo e mong a bo utloang. Hape, batho ba bangata ba utloa bohloko ka lebaka la maemo a sa bonahaleng ka ntle. Kahoo u se ke ua nahana hore ba bang ha ba lumele bohloko ba hao. Bohloko ke boemo bo hlokang tlhokomelo ea bongaka.
Sepheo se seholo sa taolo ea bohloko ha se ho felisa bohloko ka botlalo. Seo se kanna sa se khonehe. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau . Seo se bolela ho u isa moo u ka etsang mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, ho etsa lintho tseo u li thabelang, le ho ea mosebetsing/sekolong.
Ke mang ea hlokang taolo ena ea bohloko?
Mang kapa mang ea nang le bohloko ba nako e khuts'oane kapa ba nako e telele a ka rua molemo morerong oa taolo ea bohloko. Sena se bohlokoa haholo bakeng sa bohloko bo bakoang ke maemo a latelang:
| Sehlopha sa mafu | Mehlala |
|---|---|
| Mathata a masapo, manonyeletso le mesifa | Ramatiki, likotsi tsa manonyeletso le mesifa, bohloko ba mokokotlo |
| Maemo a ho itšireletsa mafung ka boiketsetso | Lupus, Fibromyalgia, lefu la Crohn |
| Bohloko ba methapo ea kutlo | Neuropathy ea Peripheral, Khatello ea Methapo, Trigeminal Neuralgia |
| Maemo a mang a tloaelehileng | Kankere, Endometriosis, Migraine, Ho Chesa, Mathata a ho Tsamaisa Mali |
Ke mang eo re lokelang ho mo bona bakeng sa kalafo ea bohloko?
Haeba o sa tsebe sesosa sa bohloko ba hao, qala ka ho bona mofani oa tlhokomelo ea mantlha . A ka etsa tlhahlobo ea pele 'me, haeba ho hlokahala, a u romele sehlopheng sa litsebi tsa taolo ea bohloko.
Bakeng sa bohloko ba nako e telele kapa bo boima, o ka hloka thuso ea sehlopha sa litsebi. Sehlopha sena se ka kenyelletsa:
- Lingaka tse ikhethang ka taolo ea bohloko
- Lingaka tsa lithethefatsi tse robatsang
- Litsebi tse amanang le maemo a mang a bongaka ao u ka bang le 'ona (mohlala, Ngaka ea Oncologist, Ngaka ea Methapo ea Mafu)
- Baoki
- Lingaka tsa mafu a kelello le baeletsi
- Lingaka tsa 'Mele le Lingaka tsa Mosebetsi
- Basebetsi ba sechaba
Sehlopha sena se ka khothaletsa liteko tse fapaneng ho fumana sesosa se nepahetseng sa bohloko ba hau. Mohlala:
- Tlhahlobo ea 'mele
- Liteko tsa mali le moroto
- Liteko tsa ho nka litšoantšo tse kang MRI (Magnetic Resonance Imaging) kapa CT scan
- Lithuto tsa ho tsamaisa methapo (EMG)
Litsela tse fapaneng tsa ho laola bohloko ke life?
Se sebetsang ho motho e mong se kanna sa se sebetse ho e mong, kahoo lingaka li kopanya mekhoa e fapaneng ea phekolo ho etsa moralo o sebetsang ho uena.
Mekhoa ea phekolo eo u ka e etsang lapeng
Bakeng sa bohloko bo bakoang ke likotsi tsa mesifa le lisele tse bonolo, mokhoa oa RICE (phomolo, leqhoa, khatello, le bophahamo) le tšebeliso ea ho chesa/ho bata li ka thusa. Hape, ho boloka boima bo phetseng hantle, ho ja lijo tse nang le phepo, ho noa metsi a mangata, ho robala ka ho lekaneng le ho laola khatello ea maikutlo ho ka thusa ho fokotsa bohloko.
Boikoetliso bo kang ho tsamaea le ho sesa bo ka thusa ho fokotsa bohloko. Leha ho le jwalo, ho bohlokwa ho buisana le ngaka ya hao pele o qala lenaneo lefe kapa lefe la boikoetliso.
Mekhoa ea phekolo
- Kalafo ea 'Mele: E thusa ho fokotsa bohloko ka ho ntlafatsa motsamao le ts'ebetso ea 'mele.
- Kalafo ea Mosebetsi: E u ruta mokhoa oa ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi (mohlala, ho apara, ho pheha) ka tsela e fokotsang bohloko.
- Kalafo ea kelello: Ho tepella maikutlong le matšoenyeho li ka hlaha ka bohloko bo sa foleng. Kalafo ea kelello, haholo-holo phekolo ea boitšoaro ba kelello (CBT), e ka u thusa ho fetola tsela eo u nahanang ka bohloko ka eona le ho haha boikemisetso ba ho sebetsana le bona.
Mekhoa ea bongaka le meriana
Hangata lingaka li qala ka mekhoa e bonolo ea phekolo pele ebe li fetela mekhoeng e rarahaneng haholoanyane haeba li sa atlehe.
| Mofuta oa kalafo | Tlhaloso le mehlala |
|---|---|
| Bongaka bo Tlatsetsang | Ho silila, ho hlapa ka acupuncture, yoga, ho thuisa. Tsena di lokela ho etswa tlasa keletso ya bongaka. |
| Mekhoa ea Bongaka | Mekhoa ea ho susumetsa ka motlakase (mohlala, TENS), methapo ea kutlo, liente tsa steroid, ho tlosoa ha maqhubu a radiofrequency, opereishene. |
| Meriana | Meriana e seng ea NSAID (mohlala, Ibuprofen), acetaminophen/paracetamol, e khathollang mesifa, 'me ka linako tse ling e sebelisoa e le li-opioid. Meriana eohle e lokela ho nooa feela ka keletso ea ngaka. |
Bohlokoa: Meriana e kokobetsang bohloko ea opioid e na le kotsi e kholo ea ho lemalla . Hape, ho nka acetaminophen (Paracetamol) e ngata haholo ntle le keletso ea ngaka ho ka baka tšenyo e kholo ea sebete . Ka hona, le ka mohla u se ke ua tsoela pele ho sebelisa meriana e kokobetsang bohloko ntle le keletso ea ngaka.
Ke linako life tse ntle ka ho fetisisa tsa ho bona ngaka?
Etsa bonnete ba hore o bona ngaka ea hau haeba u e-na le e 'ngoe ea tse latelang:
- Haeba o sa kgone ho etsa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi kapa dintho tseo o di ratang ka lebaka la bohloko.
- Haeba bohloko bo sa fokotsehe kamora kalafo, boa eketseha, kapa bo khutla.
- Haeba o ikutloa o imetsoe kelellong, o tšoenyehile, kapa o nyahame ka lebaka la bohloko.
- Haeba o sa kgone ho robala hantle bosiu ka lebaka la bohloko.
Ho phela ka bohloko ho ka ba thata. Empa ha ho hlokahale hore o utloe bohloko o le mong. Ka moralo o nepahetseng oa taolo ea bohloko, o ka laola bohloko ba hau mme oa thabela bophelo hape.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Bohloko ke ntho e rarahaneng, 'me phekolo ea bona ha e felle feela ho moriana o kokobetsang bohloko.
- Sepheo se seholo sa taolo ea bohloko ke ho fokotsa bohloko le ho ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau.
- Bua le ngaka ea lelapa la hau ka bohloko ba hau pele.
- Liphetho tse ntle ka ho fetisisa li ka finyelloa ka ho kopanya mekhoa e fapaneng ea phekolo, joalo ka meriana, boikoetliso, mekhoa ea phekolo le liphetoho tsa mokhoa oa bophelo.
- Pele o qala kalafo efe kapa efe, buisana le ngaka ea hau ka bolokolohi ka melemo le likotsi. U se ke ua tšaba ho botsa lipotso.
- U se ke ua utloa bohloko u le mong. Ho na le litsebi tse ka u thusang.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment