Mokhoa oa ho anyesa lesea la hao (Ho Fepa Masea a sa Tsoa Tsoaloa): Na re ka bua ka see?

Qeto ea pele ea bohlokoa ea phepo eo u tla e etsa ka mor'a hore ngoana oa hao a hlahe ke mokhoa oa ho mo fepa. U tla ba le lipotso tse ngata ha u ntse u nahana ka hore na u anyesa kapa u mo fepe ka botlolo. Se ts'oenyehe, re tla etsa lintho ka tsela e bonolo. Sengoloa sena se tla u thusa ho khetha se molemohali bakeng sa hau le lesea la hau.

Lebese la matsoele? Lebese la botlolo? Ke eng e u loketseng?

Ha e le hantle, mekhatlo e meholo ea bongaka joalo ka American Academy of Pediatrics (AAP) e re ho molemo ho anyesa masea feela likhoeling tse 6 tsa pele. Kamora moo, ho molemo ho tsoela pele ho anyesa ho fihlela selemo kapa ho feta, kapa esita le ho feta, ha lijo tse tiileng li hlahisoa.

Leha ho le jwalo, ho anyesa ha ho bonolo ho mme e mong le e mong, mme ka dinako tse ding ha ho kgonehe. Ka hona, qeto ya ho anyesa kapa ho fepa ka lebese la lebese hangata e itshetlehile ka hore na mme o rata ho anyesa hakae, hore na ho mo phutholohile hakae, le tsela eo a phelang ka yona. Ka dinako tse ding, ka lebaka la maemo a itseng a bophelo bo botle, ho anyesa ho ka nna ha se ke ha loketse mme kapa lesea. Haeba o na le dipotso ka sena, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao ya bana .

Hopola hore, ebang o anyesa kapa o fepa lesea ka lebese la lebese, litlhoko tsa phepo ea lesea la hao, hammoho le litlhoko tsa hae tsa maikutlo tsa lerato, lia khotsofatsoa. ​​Se tšoenyehe ka hona.

Ho na le melemo e mengata e makatsang ea ho anyesa!

Melemo ea ho anyesa ha e fele. Ha re e beha ka bokhutšoanyane, lebese la matsoele ke lijo tse ntle ka ho fetisisa, tse feletseng tseo lesea le ka li silang. Le na le limatlafatsi tsohle tseo lesea le li hlokang, 'me le boetse le bonolo haholo ho li sila. Ho sa tsotelehe hore na re leka hakae ho etsa liforomo tsa khoebo tse tšoanang le lebese la matsoele, li ka atamela haufi, empa li ke ke tsa tšoana hantle le lebese la matsoele.

Melemo bakeng sa lesea:

• E ntle bakeng sa sesole sa 'mele: Lebese la matsoele le na le ntho e ikhethang e bitsoang li-antibodies . Tsena li sireletsa lesea mafung a mangata, a kang letšollo, tšoaetso ea litsebe le tšoaetso ea matšoafo.
• Ho fokotsa mafu: Ho boetse ho fumanoe hore masea a anyesoang a na le monyetla o monyenyane oa ho tšoaroa ke mafu a kang lefu la tsoekere , k'holeseterole e phahameng, asma le mefuta e fapaneng ea allergy hamorao bophelong. Hase feela seo, empa e boetse e fokotsa menyetla ea hore lesea le hole.

Melemo bakeng sa 'm'e:

• Ho theola boima ba 'mele: Kaha ho anyesa ho chesa lik'hilojule, ho boetse ho thusa ho theola boima ba 'mele bo bokelletsoeng nakong ea boimana.
• Tšireletso khahlanong le kankere: Ho boetse ho boleloa hore ho anyesa ho thusa ho sireletsa khahlanong le kankere ea matsoele le kankere ea mahe a bomme.
• Ho bonolo ebile ho potlakile: Bo-mme ba bang ba fumana ho le bonolo ebile ho potlakile ho anyesa ho feta ho etsa lebese la lebese. Ha ho hloke ho lokisoa ho hongata. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka ho fela ha lebese bohareng ba bosiu.
• Theko e tlase:Ho anyesa ha ho bitse chelete e ngata. Bo-mme ba anyesang ba hloka ho ja hanyane, 'me ba ka' na ba hloka ho reka li-bra tse khethehileng, li-pad le pompo ea matsoele. Empa ha ho bapisoa le litšenyehelo tsa lebese la lebese, hangata sena se tlaase.
• Kamano ea 'Mè le Lesea: Ho kopana ha 'Mè le Lesea letlalong nakong ea ho anyesa ho eketsa kamano. Maikutlo a hore o fa lesea la hae phepo eohle eo a e hlokang a ka fa 'Mè e mocha kholiseho e kholo.

Hape o lokela ho nahana ka lintho tsena ha o anyesa.

Ka melemo e mengata hakaale ea ho anyesa, ke hobane'ng ha 'mè e mong le e mong a sa khethe ho anyesa? Ho na le mabaka a seo hape.

Ho anyesa ke boitlamo bo boholo ho mme. Bo-mme ba bang ba sa tsoa qala ho anyesa bana ba bona ba ka ’na ba ikutloa ba imetsoe ke ho fepuoa hangata ke masea a bona. Kaha lebese la matsoele le bonolo ho sileha, masea a anyesang a anyesa khafetsa ho feta masea a fepuoang lebese la phofo. Sena se bolela hore a ka ’na a hloka ho fepuoa lihora tse ling le tse ling tse 2 ho isa ho tse 3 libekeng tse ’maloa tsa pele. Le hoja sena se ka ba khathatsang hanyane, ha nako e ntse e ea, masea a tla qala ho anyesa khafetsa ’me a robale haholo bosiu.

Bo-'mè ba bang ba sa tsoa qala ho ea mosebetsing haufinyane, kapa ka mabaka a mang, ba tlameha ho ba hole le masea a bona. Ba bang ba khetha lebese la lebese hobane ba ka fepa masea a bona ka botlolo. Bakeng sa bo-'mè ba batlang ho tsoela pele ho anyesa, ba ka sebelisa pompo ea matsoele ho bokella le ho boloka lebese la matsoele. Sena se lumella lesea ho fumana melemo ea lebese la matsoele leha 'mè a le sieo.

Bo-ntate le litho tse ling tsa lelapa le bona ba batla ho kenya letsoho ho anyeseng. Ha mme a anyesa, bo-ntate le banab'eso ba ka ba haufi. Ba ka boela ba kenella phihlelong ena ka ho thusa mme ho phutholoha le ho mo fa lesela la ho korotla ha ho hlokahala.

Bo-'mè ba bang ba ka 'na ba ikutloa ba hlajoa ke lihlong kapa ba tšohile ka ho anyesa. Maikutlo ana hangata aa fela hang ha ba anyesa ka katleho. Lipetlele tse ngata le litsi tsa pelehi li fana ka koetliso e ntle bakeng sa bo-'mè ba bacha mabapi le ho anyesa. Ngaka ea hao ea bana, mooki, kapa moeletsi oa ho anyesa a ka araba lipotso tsa hao.

Maemong a mang, boemo ba bophelo ba mme bo ka ama bokgoni ba hae ba ho anyesa. Mohlala, bomme ba fuwang chemotherapy bakeng sa kankere kapa bomme ba tshwaeditsweng ke HIV ha baa lokela ho anyesa. Haeba o na le bothata ba bongaka kapa o nwa meriana efe kapa efe, buisana le ngaka ya hao mabapi le hore na ho anyesa ke bothata.

Ka linako tse ling, ha lesea la hao le kula haholo kapa le hlaha pele ho nako, ho ka ’na ha se ke ha khoneha ho anyesa. Maemong a joalo, u ka buisana le ngaka ea hao, ua ntša lebese la hao, ’me ua anyesa ka phaephe kapa botlolo ea ho fepa.

Bo-'mè ba bang ba na le li-nipple tse sothehileng, e leng se ka etsang hore ho be thata ho anyesa. Leha ho le joalo,Moeletsi oa ho anyesa hangata o thusa ka sena. Hape, bo-mme ba kileng ba etsoa opereishene ea polasetiki matsoeleng a bona ba lokela ho khona ho anyesa ka katleho.

Liehisa ho fa lesea la hao li-pacifier kapa libotlolo ho fihlela lesea la hao le se le tloaetse ho anyesa. Litsebi li khothaletsa hore le se ke la fa lesea la hao li-nipple tsa maiketsetso ho fihlela le e-na le libeke tse ka bang 3-4.

Melemo ea ho fana ka lebese la koporo ke efe?

Lebese la masea le lokisitsoeng khoebong ke mokhoa o motle oa phepo e nepahetseng ho feta lebese la matsoele. Ho fepa ka botlolo ho ka fa bo-mme bolokolohi le boiketlo bo eketsehileng. Ho bonolo hape ho tseba hantle hore na lesea la bona le noele lebese le lengata hakae.

Kaha masea a sila lebese la lebese butle ho feta lebese la matsoele, lesea le fepuoang lebese la lebese le ka ’na la hloka ho fepuoa khafetsa ho feta lesea le anyesoang. Hape, ho bonolo ho fepa lesea ha le le kantle le tsamaea. Ho ka boela ha eketsa kamano hobane ntate le litho tse ling tsa lelapa ba ka thusa ho fepa lesea.

Ela hloko lintho tsena ha o fana ka lebese la lebese.

Joalo ka ho anyesa, ho fepa ka botlolo ho na le liphephetso tsa hona. Ho fepa ka botlolo ho hloka tlhophiso le boitokisetso, haholo-holo haeba u rera ho isa lesea la hao kantle. Koro ea lebese e rekiloeng lebenkeleng e ka bitsa chelete e ngata, empa le ka mohla u se ke ua leka ho iketsetsa ea hao lapeng.

Ho bohlokoa haholo ho etsa bonnete ba hore o na le lebese le lokisitsoeng le hore libotlolo li hloekile ebile li loketse ho sebelisoa.

Mona ke lintho tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li nahana ha u fana ka lebese la motsoako:

• Ha o etsa lebese le phofshoana, latela ditaelo tse leibole hantle . O se ke wa eketsa metsi a mangata haholo.
• Etsa bonnete ba hore o lahla libotlolo kapa lebese le setseng le bileng ka sehatsetsing ka nako e fetang hora.
• Libotlolo tsa lebese le lokisitsoeng li ka bolokoa ka sehatsetsing ho fihlela lihora tse 24. Futhumatsa lebese ka hloko pele o le fepa.
• O ka futhumatsa botlolo ea lebese la motsoako ka ho e tšoara ka sinkeng ea metsi a futhumetseng kapa ka ho e beha ka sekotlolong sa metsi a futhumetseng. Le ka mohla u se ke ua futhumatsa botlolo ea lebese la motsoako (kapa lebese la matsoele) ka har'a microwave. Hobane botlolo ha e chese ka ho lekana, libaka tse ling li ka chesa haholo, tsa baka "libaka tse chesang" tse ka chesang molomo oa lesea la hao.

Masea a sa tsoa tsoaloa a noa lebese hangata hakae?

Ngoana oa hao o tla anyesa ka makhetlo a ka bang 8 ho isa ho a 12 ka letsatsi nakong ea libeke tse 'maloa tsa pele tsa bophelo. Qalong, bo-'mè ba ka leka ho anyesa ka metsotso e ka bang 10-15 letsweleng le le leng, ebe ba fetola nako ha ho hlokahala.

Anyesa lesea la hao ha le lapile . Hangata sena se bolela hore le anyesa lihora tse ling le tse ling tse 1-3. Ha masea a ntse a hola, makhetlo a ho anyesa aa fokotseha 'me linako tse pakeng tsa ho anyesa lia eketseha. Masea a sa tsoa tsoaloa a fepuoang ka lebese la phofo a lokela ho noa li-ounces tse ka bang 2-3 lihora tse ling le tse ling tse 2-4. Masea a sa tsoa tsoaloa ha aa lokela ho qeta lihora tse fetang 4-5 a sa je lijo.

Matšoao a hore lesea le lapile a kenyeletsa:

• Ho sisinya hlooho ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng
• Ho bula molomo
• Ho ntša leleme
• Ho tšoara letsoho kapa setebele ka molomong
• Ho sutumelletsa molomo joalokaha eka o anya
• Ho haka letswele la mme
• Ho lla

Ho anyesa ha ho hloke kemiso e thata – uena le lesea la hao le tla e tloaela ha nako e ntse e ea. Masea a tseba ha a lapile 'me a tla u tsebisa ha a lapile. Ela hloko matšoao a hore lesea la hao le lapile (ho lieha, ho beha botlolo kapa ho hula letsoele, ho koahela molomo oa lona, ​​ho sheba hole le letsoele kapa botlolo) 'me u khaotse ho anyesa ha u bona matšoao ana.

Nka tseba joang hore lesea la ka le fumana lebese le lekaneng?

Ntho e le 'ngoe eo batsoali ba bacha ba atisang ho tšoenyeha ka eona ke hore na lesea la bona le fumana lebese le lekaneng.

Matšoao ana a bontša hore lesea le fumana lebese le lekaneng:

• O bonahala o thabile.
• Ho na le maleiri a metsi a ka bang 6-8 ka letsatsi.
• O na le ho hema mala khafetsa .
• Robala hantle.
• O lula a falimehile ha a falimehile.
• Ho eketsa boima ba 'mele

Lesea le lulang le ferekane, le lla, le bonahala le lapile, le bonahala le sa khotsofala esita le ka mor'a ho anyesa, 'me le se na maleiri a mangata a metsi le ka 'na la se fumane lebese le lekaneng. Haeba u nahana hore lesea la hao ha le fumane lebese le lekaneng, bua le ngaka ea hao.

Masea a mangata a "tšoela" lijo tse nyane ka mor'a ho anyesa kapa ha a intša mantle. Leha ho le joalo, ha se mohopolo o motle ho etsa hore lesea le hlatse ka mor'a ho anyesa. Haeba a hlatsa ka mor'a ho anyesa nako le nako, e ka ba pontšo ea allergy, bothata ba tšilo ea lijo, kapa bothata bo bong bo hlokang tlhokomelo ea bongaka.

Na masea a sa tsoa tsoaloa a lokela ho fuoa li-supplement tse ling tsa phepo e nepahetseng?

Lebese la matsoele le na le livithamine tsohle le tšepe e monyehang habonolo eo lesea le sa tsoa tsoaloa le e hlokang. Lesea le phetseng hantle le anyesoang ke 'm'a lona ea phetseng hantle ha le hloke livithamine tse ling kapa li-supplement tsa phepo e nepahetseng, ntle le vithamine D. Masea a anyesoang a lokela ho fuoa li-supplement tsa vithamine D matsatsing a 'maloa a pele a bophelo. Sena se lokela ho tsoela pele ho fihlela a noa lebese kapa lebese le lekaneng le matlafalitsoeng ke vithamine D (kamora selemo).

Bo-'mè ba anyesang ba latelang lijo tsa meroho tse se nang lihlahisoa tsa liphoofolo ba lokela ho nka li-supplement tsa vithamine B12 .

Lebese le matlafalitsoeng ka tšepe le na le livithamine le liminerale tseo lesea le li hlokang hantle, kahoo hangata ha ho hlokahale li-supplement. Masea a noang lebese le ka tlase ho litara e le 'ngoe ka letsatsi a ka hloka vithamine D supplement.

Hangata metsi, lero la litholoana le lijo tse ling ha li hlokehe likhoeling tse 6 tsa pele tsa bophelo. Masea a fumana phepo eohle eo a e hlokang lebeseng la matsoele le lebese la lebese ho fihlela a qala ho ja lijo tse tiileng.

Joale, ke lintho life tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li nka hae paleng ee?

Hore na o anyesa lesea la hao kapa o le fepa ka lebese la lebese ke qeto ea botho. Ho na le melemo le mathata ho tsona ka bobeli.Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore mokhoa ofe kapa ofe oo u o khethang, ke oona o loketseng le o phutholohileng ka ho fetisisa bakeng sa hau, lesea la hau le ba lelapa la hau. Ho anyesa lesea la hau ka lerato le kameho ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa. Haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, le ka mohla u se ke ua tšaba ho botsa ngaka kapa mosebeletsi oa bophelo bo botle. Ha ua tlameha ho feta leetong lena u le mong!

Ho anyesa, ho fepa masea ka lebese la phofo, masea a sa tsoa tsoaloa, lijo tsa masea, phepo e nepahetseng ea masea, ho fepa masea ka botlolo, (Ho fepa masea a sa tsoa tsoaloa)