Skip to main content

Na u batla ho tseba hantle hore na mehato ea kholo ea lesea la hao ke efe?

Na u batla ho tseba hantle hore na mehato ea kholo ea lesea la hao ke efe?

Ke thabo e kholo ho shebella ngoana oa hao a hola 'me a etsa lintho tse ncha letsatsi le letsatsi, na ha ho joalo? Ho tloha ho phahamiseng hlooho ea hae nakong ea "nako ea mpa" ho isa ho nanabetseng lintho tsa ho bapala, ke mohlolo feela. Tsena ke tseo re li bitsang liketsahalo tsa bohlokoa tsa masea . Ka mantsoe a bonolo, tsena ke lintho tseo masea a mangata a ka li etsang lilemong tse itseng. Lintho tsena tse nyane ke matšoao a hore ngoana oa hao o ntse a hola le ho hola joalokaha ho lebelletsoe.

Ngaka ea bana e beha mehato ena ea bohlokoa leihlo joang?

U isa lesea la hao tlhahlobong ea kamehla ('litlhahlobo tsa hantle'). Linakong tsena, ngaka ea bana e hlahloba lesea la hao, e bapala le lona, ​​'me e shebella kamoo le sisinyehang, le bapalang le ho etsa melumo kateng. Tsena ke linako tseo u ka botsang ngaka lipotso leha e le life tseo u nang le tsona mabapi le kholo ea lesea la hao.

Litsebi li ntlafalitse lethathamo lena la mehato ea kholo ea lesea ka 2022. E kenyelletsa lintho tseo bonyane masea a mararo ho a mane a ka li etsang ka karolelano. Ak'u nahane, haeba lesea la hao le sa etse lintho tse itseng ka lilemo tse lebelletsoeng, ngaka e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea liteko tse ling ('tlhahlobo'). Ke hore, ho bona hore na lesea le na le tieho efe kapa efe ea kholo. Haeba ba nahana hore ho na le ntho e joalo, ngaka e tla boela e bue le uena ka 'tlhahlobo ea pele' . Mekhoa ena ea pele ea phekolo ke mekhoa e kang 'phekolo ea 'mele', 'phekolo ea mosebetsi', le 'phekolo ea puo' . Kahoo, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha.

Mefuta ena ea liketsahalo tsa bohlokoa tsa nts'etsopele ke efe?

Litekanyetso tsa kholo bakeng sa masea le bana ba banyenyane li ka aroloa ka mekhahlelo e mene e meholo. Leha ho le joalo, litekanyetso tse ling li ka oela likarolong tse fetang e le 'ngoe. Empa ho tseba ka lihlopha tsena ho tla u thusa ho lula u shebile kholo ea lesea la hao le ho buisana ka eona le ngaka ea hao.

  • Dintlha tsa bohlokwa tsa kahisano le maikutlo: Tsena ke ditsela tseo lesea la hao le hlalosang maikutlo a lona ka tsona le ho sebelisana le ba bang. Mohlala, ho bososela le wena ha o bososela, ho o sheba ha o bitsa lebitso la hae.
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa puo le puisano: Tsela eo lesea le etsang medumo ka yona, tsela eo le itlhalosang ka yona ntle le mantswe (mohlala, ho letsa, ho phahamisa letsoho la lona hore le nkuwe).
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa kelello: Tsela eo lesea le nahanang, le ithutang le ho rarolla mathata ka yona. Nahana ka yona, o kenya sebapadi ka hanong mme o ithute ka yona. Dintho tse jwalo.
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa ho sisinyeha ha mmele: Kamoo lesea le tsamayang le ho hola ka teng mmeleng (mohlala, ho itshetleha fatshe ka ditswe tsa lona ha le ntse le hahaba, le ikgohla ho ema).

Litekanyetso tsa kholo ea lesea li hlophisoa joang?

Lesea la hao le feta mekhahlelong e mengata ho tloha letsatsing leo a hlahang ka lona ho fihlela a le likhoeli tse 12. Hoa thabisa haholo ho bona mehato ena ea kholo ea lesea. Lesea la hao le thabile le ho feta hobane le qala ho sibolla lefatše lena ka tsela e ncha.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore mehato ena ea bohlokoa ke litataiso feela tse akaretsang. U se ke ua tšoha haeba lesea la hao le bonahala le nka nako e teletsana. Hase masea 'ohle a tšoanang, 'me bohle ba hola ka lebelo la bona. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe, bua le ngaka ea hao ea bana.

Ka tlase ke mehato ea kholo eo masea a e bontšang khoeli le khoeli.

Ha a le likhoeli tse peli

Masea a mangata a likhoeli tse peli a etsa lintho tsena:

  • Ho sheba ntho e kang papali metsotsoana e seng mekae ka nako.
  • U e sheba ha u ntse u tsamaea.
  • E phahamisa hlooho nakong ea 'mpa'.
  • Ho thothomela matsoho le maoto.
  • Tšoara setebele metsotsoana e seng mekae ntle le ho se sisinya.
  • Ba etsa melumo e meng ntle le ho lla.
  • Haeba o utlwa lerata le leholo, o arabela ho lona.
  • Ha o bua le yena kapa o mo tshwara, o kgaotsa ho lla mme o a kokobela.
  • Ho sheba sefahleho sa hao.
  • Ba arabela ka thabo ha ba u bona.
  • Haeba u bososela kapa u bua, le bona baa bososela.

Ha a le likhoeli tse 4

Masea a mangata a likhoeli tse 4 a etsa lintho tsena:

  • Ha ba lapile, ba bula melomo ea bona ha ba bona botlolo ea ho anyesa kapa letsoele la 'm'a bona.
  • Ba rata ho sheba matsoho a bona.
  • Ha o e jara, e boloka hlooho ea eona e otlolohile e le mong.
  • U tšoara ntho eo u e fuoang.
  • Ba otla lintho tse kang lintho tsa ho bapala ka matsoho a bona.
  • Ba kenya matsoho a bona melomong ea bona.
  • Ha di hahaba, di itshetleha fatshe ka litsoe tsa tsona.
  • Ba etsa lerata le kang "ooo" le "aaa".
  • Ba arabela ka lentsoe le phahameng ha u bua ho hong.
  • Ke reteleha hlooho ha ke utloa lentsoe la hao.
  • Ho tšeha a le mong.
  • Ha o etsa ntho e qabolang, ngwana o a tsheha mme o a tsheha.
  • Lia sisinyeha, li etsa lerata, 'me lia u sheba ho hapa tlhokomelo ea hau.

Ha a le likhoeling tse 6

Ha masea a le likhoeling tse 6, boholo ba ona:

  • Ha o qeta ho ja, o hatella melomo ya hao hammoho.
  • Ba kenya lintho melomong ea bona ho ithuta ka tsona.
  • Ho nanabetsa letsoho ho fumana lintho tsa ho bapala tseo ba li batlang.
  • E pitikoloha ho tloha mpeng ho ea mokokotlong.
  • Ha li hahaba, li otlolla matsoho a tsona ebe li phahamisa 'mele ea tsona.
  • Ha o dutse, o itshetleha fatshe ka matsoho a hao.
  • Ba "bua" le uena ka ho etsa lerata ho ea le ho ea.
  • Ho ntša leleme le ho "fofa raspberry" (ho etsa lerata ka leleme).
  • Ho etsa lerata le hoeletsang.
  • Ho lemoha batho bao u ba tsebang.
  • Ke ikutloa ke thabile ha ke ipona seiponeng.
  • Ho tšeha ka lentsoe le phahameng (eseng ho tšeha hanyane feela).

Ha a le likhoeling tse 9

Ha masea a le likhoeling tse 9, boholo ba ona:

  • Ke batla lintho tseo nka li behang fatše.
  • Ho otla ba babeli hammoho – joalo ka ho otla pitsa ka khaba.
  • Ho dula a le mong.
  • Ho dula ntle le tshehetso.
  • Ba sebelisa menoana ea bona ho tlisa likotoana tsa lijo melomong ea bona.
  • Ho fetisetsa lintho ho tloha letsohong le leng ho ea ho le leng.
  • Li etsa melumo e kang e pheta-phetoang dinoko tse kang "ma-ma-ma".
  • U phahamisa matsoho ha u batla ho tšoaroa.
  • Batho bao u sa ba tsebeng ba lihlong, baa tšoha, 'me ka linako tse ling baa u khomarela.
  • Re sebelisa ponahalo e fapaneng ea sefahleho ho bontša maikutlo a kang thabo, masoabi le ho makala.
  • O araba ha a utloa lebitso la hae.
  • Haeba o leka ho tsamaea, ba tla lla mme ba o thuse.
  • Ha o kwahela sefahleho sa hao mme o tsamaya ("Tshaba, ngwanaka!"), ba arabela ka ditsheho le thabo.

Ka likhoeli tse 12 (selemo)

Masea a mangata a selemo se le seng:

  • Ho kenya lintho tse nyane ka har'a lijana tse kholo - joalo ka ho kenya terene ea lintho tsa ho bapala ka har'a bakete.
  • U batla lintho tseo u ka li patang – joalo ka ha u pata papali ea hae ka morao ho uena.
  • Ba itshwarella ho hong ho haufi mme ba ema ba le bang.
  • Ho tsamaea ho itshwareletse linthong tse sa sisinyeheng, tse kang thepa ea ka tlung (e boetse e bitsoa "cruising" ).
  • Re sebelisa monoana oa rona o moholo le oa supa ho nka lintho tse nyane joalo ka lithollo.
  • Ha o salisa motho e mong hantle, o mo tsoka letsoho.
  • Ba bitsa batsoali ba bona "mme" kapa lebitso le leng.
  • Kea tseba hore na "tjhe" e bolelang.
  • Ke bapala feela ka uena.

U netefatsa polokeho ea lesea la hao joang ha le ntse le hola le ho hola?

Selemo sa pele sa lesea ke nako ea ho sibolla lintho. Ha le qala ho tsamaea, thahasello ea lona ka lefatše le le potileng ea eketseha. Le ka mohla le se ke la tlohela lesea la lōna le le leng. Motho e moholo ea nang le boikarabelo o lokela ho ba le lona ka linako tsohle ha le falimehile. Leha ho le joalo, ho ba seli u le mong ha ho akarelletse ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Likotsi le likotsi li ka etsahala kapele haeba le sa nke mehato e nepahetseng ea ho itšireletsa.

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u lokelang ho li etsa le tseo u sa lokelang ho li etsa ho boloka lesea la hao le sireletsehile.

Lintho tseo u lokelang ho li etsa (li-DO):

  • Ho thibela ho cha ka phoso, beha mocheso oa hitara ea metsi ho likhato tse 48 tsa Celsius (120 Fahrenheit) .
  • Hlahloba mocheso oa metsi ha u hlapa lesea la hao, 'me u ithute malebela a mang mabapi le polokeho ea ho hlapa.
  • Ha ho kgethwa dibapadiswa, di lokela ho ba tse tiileng, di se na dikotwana tse hlephileng, di se be bohale, mme di be kgolo ho feta molomo wa lesea.
  • Haeba ho na le litepisi tse bulehileng, li behe liheke kapa u li koale (khetha liheke tse nang le li-slats tse otlolohileng, tse otlolohileng ho e-na le tse bōpehileng joaloka taemane tse ka hloang).
  • Kenya di-detector tsa mosi le di-detector tsa carbon monoxide mme o latele ditaelo tsa hore na o ka di sebedisa jwang hantle.
  • Ithute malebela a polokeho ea setulo sa koloi (sena se sebetsa le ho mang kapa mang ea tsamaeang le lesea ka koloing).
  • Fokotsa ho pepesehela lesea la hao letsatsing, 'me u le apese liaparo tse le sireletsang letsatsing (sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ka mor'a likhoeli tse 6).
  • Hlahloba ho bona hore na lesea la hao le dutse ho ena le ho ema ha le le setulong se phahameng.
  • Boloka lintho tse nyane, lintho tse bohale, lintho tse ka robehang, le lintho tse ka bang chefo ho lesea (meriana, lihlahisoa tsa ho hloekisa, sesepa) hole le moo li ka fihlellehang kapa ka har'a khabote e notlelitsoeng. ( Tsamaiso ea Chefo Sri Lanka nomoro ea 0112686143)Hopola seo).
  • Ha o robatsa lesea la hao, le behe ka mokokotlo materaseng a tiileng. Nka mehato e meng ho fokotsa kotsi ea lefu la masea le sa lebelloang (SIDS) .
  • Tiisa lithapo likhareteneng tsa lifensetere ho thibela hore li se ke tsa u phuthela molaleng ka phoso.

Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa (tseo u sa lokelang ho li etsa):

  • U se ke ua noa kapa ua tšoara lintho tse chesang ha u ntse u tšoere lesea la hao.
  • U se ke ua fa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 metsi.
  • U se ke ua siea lesea la hao le le mong ka koloing.
  • U se ke ua lumella lesea ho bapala ka kichineng ha u ntse u pheha.
  • U se ke ua beha lifaha, lintho tse thibelang lesea ho robala, kapa lintho tsa ho bapala molaleng oa lesea.
  • U se ke ua isa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 letamong la ho sesa.
  • U se ke ua sebelisa li-walker tsa masea . Li kotsi.

Ke lintlha life tse ka sehloohong bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa?

Litekanyetso tsa masea a sa tsoa tsoaloa ke lintho tseo masea a mangata a ka li etsang ha a le khoeli e le 'ngoe. Le hoja lethathamo le ntlafalitsoeng la litekanyetso tsa masea le qala ha a le likhoeli tse 2, lingaka tsa bana ka tloaelo li ne li lebeletse hore masea a sa tsoa tsoaloa a khone ho etsa tse latelang ha a le khoeli e le 'ngoe:

  • Matsoho a phahamisitsoeng sefahlehong.
  • Ha e robetse ka mpa, e sisinya hlooho ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng.
  • Ke ntse ke hohla matsoho a ka hammoho.
  • E etsa metsamao ea reflex.
  • Melumo kapa mantsoe a tloaelehileng a retelehela ka lehlakoreng le nepahetseng.

Litekanyetso tsa masea li tlatsa pelo ea hao ka thabo, mohlomong le fono ea hao ka linepe! Empa, haeba lesea la hao le sa fihle boemong bo itseng, u ka ikutloa u tšoenyehile. Haeba u na le pelaelo ka ntho leha e le efe, bua le ngaka ea hao ea bana. Ke eena ea tla sheba litekanyetso tsa lesea la hao 'me a u bolelle hore na lesea la hao le hloka thuso e nyane tseleng.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Khōlo ea lesea la hao ke leeto le letle. Lesea le leng le le leng le hola ka lebelo la lona. Ho hotle ho ela hloko mehato ena ea bohlokoa, empa u se ke ua tšoenyeha haholo ka ho bapisa lesea la hao le lona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho rata lesea la hao, ho bapala le lona, ​​ho bua le lona, ​​le ho ela hloko litlhoko tsa lona. Haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, u se ke ua ba lihlong ho botsa ngaka ea hao ea bana. Ba teng ho u thusa le lesea la hao.


` Khōlo ea lesea, mehato ea bohlokoa ea nts'etsopele, mehato ea bohlokoa ea lesea, kholo ea khoeli le khoeli, nts'etsopele ea lesea, malebela a botsoali, polokeho ea lesea

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 3 + 3 =
Na u batla ho tseba hantle hore na mehato ea kholo ea lesea la hao ke efe?

Na u batla ho tseba hantle hore na mehato ea kholo ea lesea la hao ke efe?

Ke thabo e kholo ho shebella ngoana oa hao a hola 'me a etsa lintho tse ncha letsatsi le letsatsi, na ha ho joalo? Ho tloha ho phahamiseng hlooho ea hae nakong ea "nako ea mpa" ho isa ho nanabetseng lintho tsa ho bapala, ke mohlolo feela. Tsena ke tseo re li bitsang liketsahalo tsa bohlokoa tsa masea . Ka mantsoe a bonolo, tsena ke lintho tseo masea a mangata a ka li etsang lilemong tse itseng. Lintho tsena tse nyane ke matšoao a hore ngoana oa hao o ntse a hola le ho hola joalokaha ho lebelletsoe.

Ngaka ea bana e beha mehato ena ea bohlokoa leihlo joang?

U isa lesea la hao tlhahlobong ea kamehla ('litlhahlobo tsa hantle'). Linakong tsena, ngaka ea bana e hlahloba lesea la hao, e bapala le lona, ​​'me e shebella kamoo le sisinyehang, le bapalang le ho etsa melumo kateng. Tsena ke linako tseo u ka botsang ngaka lipotso leha e le life tseo u nang le tsona mabapi le kholo ea lesea la hao.

Litsebi li ntlafalitse lethathamo lena la mehato ea kholo ea lesea ka 2022. E kenyelletsa lintho tseo bonyane masea a mararo ho a mane a ka li etsang ka karolelano. Ak'u nahane, haeba lesea la hao le sa etse lintho tse itseng ka lilemo tse lebelletsoeng, ngaka e ka 'na ea fana ka tlhahiso ea liteko tse ling ('tlhahlobo'). Ke hore, ho bona hore na lesea le na le tieho efe kapa efe ea kholo. Haeba ba nahana hore ho na le ntho e joalo, ngaka e tla boela e bue le uena ka 'tlhahlobo ea pele' . Mekhoa ena ea pele ea phekolo ke mekhoa e kang 'phekolo ea 'mele', 'phekolo ea mosebetsi', le 'phekolo ea puo' . Kahoo, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha.

Mefuta ena ea liketsahalo tsa bohlokoa tsa nts'etsopele ke efe?

Litekanyetso tsa kholo bakeng sa masea le bana ba banyenyane li ka aroloa ka mekhahlelo e mene e meholo. Leha ho le joalo, litekanyetso tse ling li ka oela likarolong tse fetang e le 'ngoe. Empa ho tseba ka lihlopha tsena ho tla u thusa ho lula u shebile kholo ea lesea la hao le ho buisana ka eona le ngaka ea hao.

  • Dintlha tsa bohlokwa tsa kahisano le maikutlo: Tsena ke ditsela tseo lesea la hao le hlalosang maikutlo a lona ka tsona le ho sebelisana le ba bang. Mohlala, ho bososela le wena ha o bososela, ho o sheba ha o bitsa lebitso la hae.
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa puo le puisano: Tsela eo lesea le etsang medumo ka yona, tsela eo le itlhalosang ka yona ntle le mantswe (mohlala, ho letsa, ho phahamisa letsoho la lona hore le nkuwe).
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa kelello: Tsela eo lesea le nahanang, le ithutang le ho rarolla mathata ka yona. Nahana ka yona, o kenya sebapadi ka hanong mme o ithute ka yona. Dintho tse jwalo.
  • Dintlha tsa bohlokwa tsa ho sisinyeha ha mmele: Kamoo lesea le tsamayang le ho hola ka teng mmeleng (mohlala, ho itshetleha fatshe ka ditswe tsa lona ha le ntse le hahaba, le ikgohla ho ema).

Litekanyetso tsa kholo ea lesea li hlophisoa joang?

Lesea la hao le feta mekhahlelong e mengata ho tloha letsatsing leo a hlahang ka lona ho fihlela a le likhoeli tse 12. Hoa thabisa haholo ho bona mehato ena ea kholo ea lesea. Lesea la hao le thabile le ho feta hobane le qala ho sibolla lefatše lena ka tsela e ncha.

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa eo u lokelang ho e hopola ke hore mehato ena ea bohlokoa ke litataiso feela tse akaretsang. U se ke ua tšoha haeba lesea la hao le bonahala le nka nako e teletsana. Hase masea 'ohle a tšoanang, 'me bohle ba hola ka lebelo la bona. Haeba u na le matšoenyeho afe kapa afe, bua le ngaka ea hao ea bana.

Ka tlase ke mehato ea kholo eo masea a e bontšang khoeli le khoeli.

Ha a le likhoeli tse peli

Masea a mangata a likhoeli tse peli a etsa lintho tsena:

  • Ho sheba ntho e kang papali metsotsoana e seng mekae ka nako.
  • U e sheba ha u ntse u tsamaea.
  • E phahamisa hlooho nakong ea 'mpa'.
  • Ho thothomela matsoho le maoto.
  • Tšoara setebele metsotsoana e seng mekae ntle le ho se sisinya.
  • Ba etsa melumo e meng ntle le ho lla.
  • Haeba o utlwa lerata le leholo, o arabela ho lona.
  • Ha o bua le yena kapa o mo tshwara, o kgaotsa ho lla mme o a kokobela.
  • Ho sheba sefahleho sa hao.
  • Ba arabela ka thabo ha ba u bona.
  • Haeba u bososela kapa u bua, le bona baa bososela.

Ha a le likhoeli tse 4

Masea a mangata a likhoeli tse 4 a etsa lintho tsena:

  • Ha ba lapile, ba bula melomo ea bona ha ba bona botlolo ea ho anyesa kapa letsoele la 'm'a bona.
  • Ba rata ho sheba matsoho a bona.
  • Ha o e jara, e boloka hlooho ea eona e otlolohile e le mong.
  • U tšoara ntho eo u e fuoang.
  • Ba otla lintho tse kang lintho tsa ho bapala ka matsoho a bona.
  • Ba kenya matsoho a bona melomong ea bona.
  • Ha di hahaba, di itshetleha fatshe ka litsoe tsa tsona.
  • Ba etsa lerata le kang "ooo" le "aaa".
  • Ba arabela ka lentsoe le phahameng ha u bua ho hong.
  • Ke reteleha hlooho ha ke utloa lentsoe la hao.
  • Ho tšeha a le mong.
  • Ha o etsa ntho e qabolang, ngwana o a tsheha mme o a tsheha.
  • Lia sisinyeha, li etsa lerata, 'me lia u sheba ho hapa tlhokomelo ea hau.

Ha a le likhoeling tse 6

Ha masea a le likhoeling tse 6, boholo ba ona:

  • Ha o qeta ho ja, o hatella melomo ya hao hammoho.
  • Ba kenya lintho melomong ea bona ho ithuta ka tsona.
  • Ho nanabetsa letsoho ho fumana lintho tsa ho bapala tseo ba li batlang.
  • E pitikoloha ho tloha mpeng ho ea mokokotlong.
  • Ha li hahaba, li otlolla matsoho a tsona ebe li phahamisa 'mele ea tsona.
  • Ha o dutse, o itshetleha fatshe ka matsoho a hao.
  • Ba "bua" le uena ka ho etsa lerata ho ea le ho ea.
  • Ho ntša leleme le ho "fofa raspberry" (ho etsa lerata ka leleme).
  • Ho etsa lerata le hoeletsang.
  • Ho lemoha batho bao u ba tsebang.
  • Ke ikutloa ke thabile ha ke ipona seiponeng.
  • Ho tšeha ka lentsoe le phahameng (eseng ho tšeha hanyane feela).

Ha a le likhoeling tse 9

Ha masea a le likhoeling tse 9, boholo ba ona:

  • Ke batla lintho tseo nka li behang fatše.
  • Ho otla ba babeli hammoho – joalo ka ho otla pitsa ka khaba.
  • Ho dula a le mong.
  • Ho dula ntle le tshehetso.
  • Ba sebelisa menoana ea bona ho tlisa likotoana tsa lijo melomong ea bona.
  • Ho fetisetsa lintho ho tloha letsohong le leng ho ea ho le leng.
  • Li etsa melumo e kang e pheta-phetoang dinoko tse kang "ma-ma-ma".
  • U phahamisa matsoho ha u batla ho tšoaroa.
  • Batho bao u sa ba tsebeng ba lihlong, baa tšoha, 'me ka linako tse ling baa u khomarela.
  • Re sebelisa ponahalo e fapaneng ea sefahleho ho bontša maikutlo a kang thabo, masoabi le ho makala.
  • O araba ha a utloa lebitso la hae.
  • Haeba o leka ho tsamaea, ba tla lla mme ba o thuse.
  • Ha o kwahela sefahleho sa hao mme o tsamaya ("Tshaba, ngwanaka!"), ba arabela ka ditsheho le thabo.

Ka likhoeli tse 12 (selemo)

Masea a mangata a selemo se le seng:

  • Ho kenya lintho tse nyane ka har'a lijana tse kholo - joalo ka ho kenya terene ea lintho tsa ho bapala ka har'a bakete.
  • U batla lintho tseo u ka li patang – joalo ka ha u pata papali ea hae ka morao ho uena.
  • Ba itshwarella ho hong ho haufi mme ba ema ba le bang.
  • Ho tsamaea ho itshwareletse linthong tse sa sisinyeheng, tse kang thepa ea ka tlung (e boetse e bitsoa "cruising" ).
  • Re sebelisa monoana oa rona o moholo le oa supa ho nka lintho tse nyane joalo ka lithollo.
  • Ha o salisa motho e mong hantle, o mo tsoka letsoho.
  • Ba bitsa batsoali ba bona "mme" kapa lebitso le leng.
  • Kea tseba hore na "tjhe" e bolelang.
  • Ke bapala feela ka uena.

U netefatsa polokeho ea lesea la hao joang ha le ntse le hola le ho hola?

Selemo sa pele sa lesea ke nako ea ho sibolla lintho. Ha le qala ho tsamaea, thahasello ea lona ka lefatše le le potileng ea eketseha. Le ka mohla le se ke la tlohela lesea la lōna le le leng. Motho e moholo ea nang le boikarabelo o lokela ho ba le lona ka linako tsohle ha le falimehile. Leha ho le joalo, ho ba seli u le mong ha ho akarelletse ntho e 'ngoe le e 'ngoe. Likotsi le likotsi li ka etsahala kapele haeba le sa nke mehato e nepahetseng ea ho itšireletsa.

Tsena ke tse ling tsa lintho tseo u lokelang ho li etsa le tseo u sa lokelang ho li etsa ho boloka lesea la hao le sireletsehile.

Lintho tseo u lokelang ho li etsa (li-DO):

  • Ho thibela ho cha ka phoso, beha mocheso oa hitara ea metsi ho likhato tse 48 tsa Celsius (120 Fahrenheit) .
  • Hlahloba mocheso oa metsi ha u hlapa lesea la hao, 'me u ithute malebela a mang mabapi le polokeho ea ho hlapa.
  • Ha ho kgethwa dibapadiswa, di lokela ho ba tse tiileng, di se na dikotwana tse hlephileng, di se be bohale, mme di be kgolo ho feta molomo wa lesea.
  • Haeba ho na le litepisi tse bulehileng, li behe liheke kapa u li koale (khetha liheke tse nang le li-slats tse otlolohileng, tse otlolohileng ho e-na le tse bōpehileng joaloka taemane tse ka hloang).
  • Kenya di-detector tsa mosi le di-detector tsa carbon monoxide mme o latele ditaelo tsa hore na o ka di sebedisa jwang hantle.
  • Ithute malebela a polokeho ea setulo sa koloi (sena se sebetsa le ho mang kapa mang ea tsamaeang le lesea ka koloing).
  • Fokotsa ho pepesehela lesea la hao letsatsing, 'me u le apese liaparo tse le sireletsang letsatsing (sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ka mor'a likhoeli tse 6).
  • Hlahloba ho bona hore na lesea la hao le dutse ho ena le ho ema ha le le setulong se phahameng.
  • Boloka lintho tse nyane, lintho tse bohale, lintho tse ka robehang, le lintho tse ka bang chefo ho lesea (meriana, lihlahisoa tsa ho hloekisa, sesepa) hole le moo li ka fihlellehang kapa ka har'a khabote e notlelitsoeng. ( Tsamaiso ea Chefo Sri Lanka nomoro ea 0112686143)Hopola seo).
  • Ha o robatsa lesea la hao, le behe ka mokokotlo materaseng a tiileng. Nka mehato e meng ho fokotsa kotsi ea lefu la masea le sa lebelloang (SIDS) .
  • Tiisa lithapo likhareteneng tsa lifensetere ho thibela hore li se ke tsa u phuthela molaleng ka phoso.

Lintho tseo u sa lokelang ho li etsa (tseo u sa lokelang ho li etsa):

  • U se ke ua noa kapa ua tšoara lintho tse chesang ha u ntse u tšoere lesea la hao.
  • U se ke ua fa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 metsi.
  • U se ke ua siea lesea la hao le le mong ka koloing.
  • U se ke ua lumella lesea ho bapala ka kichineng ha u ntse u pheha.
  • U se ke ua beha lifaha, lintho tse thibelang lesea ho robala, kapa lintho tsa ho bapala molaleng oa lesea.
  • U se ke ua isa masea a ka tlase ho likhoeli tse 6 letamong la ho sesa.
  • U se ke ua sebelisa li-walker tsa masea . Li kotsi.

Ke lintlha life tse ka sehloohong bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa?

Litekanyetso tsa masea a sa tsoa tsoaloa ke lintho tseo masea a mangata a ka li etsang ha a le khoeli e le 'ngoe. Le hoja lethathamo le ntlafalitsoeng la litekanyetso tsa masea le qala ha a le likhoeli tse 2, lingaka tsa bana ka tloaelo li ne li lebeletse hore masea a sa tsoa tsoaloa a khone ho etsa tse latelang ha a le khoeli e le 'ngoe:

  • Matsoho a phahamisitsoeng sefahlehong.
  • Ha e robetse ka mpa, e sisinya hlooho ho tloha lehlakoreng le leng ho ea ho le leng.
  • Ke ntse ke hohla matsoho a ka hammoho.
  • E etsa metsamao ea reflex.
  • Melumo kapa mantsoe a tloaelehileng a retelehela ka lehlakoreng le nepahetseng.

Litekanyetso tsa masea li tlatsa pelo ea hao ka thabo, mohlomong le fono ea hao ka linepe! Empa, haeba lesea la hao le sa fihle boemong bo itseng, u ka ikutloa u tšoenyehile. Haeba u na le pelaelo ka ntho leha e le efe, bua le ngaka ea hao ea bana. Ke eena ea tla sheba litekanyetso tsa lesea la hao 'me a u bolelle hore na lesea la hao le hloka thuso e nyane tseleng.

Molaetsa oo u ka o isang hae

Khōlo ea lesea la hao ke leeto le letle. Lesea le leng le le leng le hola ka lebelo la lona. Ho hotle ho ela hloko mehato ena ea bohlokoa, empa u se ke ua tšoenyeha haholo ka ho bapisa lesea la hao le lona. Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho rata lesea la hao, ho bapala le lona, ​​ho bua le lona, ​​le ho ela hloko litlhoko tsa lona. Haeba u na le lipotso kapa lipelaelo, u se ke ua ba lihlong ho botsa ngaka ea hao ea bana. Ba teng ho u thusa le lesea la hao.


` Khōlo ea lesea, mehato ea bohlokoa ea nts'etsopele, mehato ea bohlokoa ea lesea, kholo ea khoeli le khoeli, nts'etsopele ea lesea, malebela a botsoali, polokeho ea lesea

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.

Kenya maikutlo a hau

Ka kopo bala: 3 + 3 =