Na karolo ea 'mele oa hau e ruruhile ebile e khubelu? A re buisaneng ka 'Ho ruruha' | Nirogi Lanka

Na o kile wa hlokomela hore ha o fumana leqeba le lenyenyane kapa o longwa ke dikokonyana, sebaka seo se fetoha sefubedu, se a ruruha, mme se qala ho opa? Sena ke seo re se bitsang 'ho ruruha.' Ha e le hantle ke tsela e bohlale ya mmele wa hao ya ho itshireletsa le ho iphekola. Le hoja e se ntho eo o lokelang ho tshwenyeha ka yona haholo, ho bohlokwa hore o utlwisise hore na e sebetsa jwang. Rea o amohela Nirogi Lanka, moo re o tataisang ka ho utlwisisa bophelo bo botle ba mmele wa hao.

Ho ruruha hantle ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho ruruha ke karabelo ea 'mele oa hau ho tsoa kotsi, tšoaetso, kapa mathata a mang a bophelo bo botle. Nahana ka hona e le sehlopha sa "basireletsi" ba ka hare ba potlakelang sebakeng sa bothata ho qala litokiso. Ena ke karolo ea bohlokoa ea ts'ebetso ea tlhaho ea pholiso ea 'mele oa hau.

Na ho na le mefuta e fapaneng ea ho ruruha?

E, ho na le mefuta e 'meli ea mantlha ea ho ruruha eo u lokelang ho e tseba:

Ho ruruha ho matla

Mofuta ona ke ona o atisang ho hlaha le ho fela ka mor'a matsatsi a 'maloa. Mehlala e tloaelehileng e kenyelletsa ho ruruha, bofubelu, kapa mocheso oo u o utloang ka lebaka la leqeba le lenyenyane, leqaqailana le sothehileng, kapa sefuba se tloaelehileng. Ho ruruha hona ho matla ke letšoao le letle , kaha ho bontša hore 'mele oa hau o sebetsa ka mafolofolo ho iphekola.

Ho ruruha ho sa Feleng

Ena ke mofuta oo re hlokang ho ba hlokolosi haholoanyane ka oona . E ka nka likhoeli kapa esita le lilemo. Sena se etsahala hangata haeba tšoaetso kapa boemo ba bophelo bo botle bo sa fole ka botlalo, kapa haeba 'mele oa hau o lula o pepesehetse lintho tse kotsi (joalo ka mosi oa koae). Ho ruruha hona ho sa feleng ho ka lebisa mathateng a tebileng a bophelo bo botle ba nako e telele .

Matšoao a ho ruruha ke afe?

Ha o na le ho ruruha, o ka hlokomela matšoao a latelang sebakeng se amehileng:

• Sebaka seo se fetoha se sefubelu .
• E ruruha .
• U utloa bohloko .
• Sebaka seo se ikutloa se futhumetse ha se angoa.
• U thatafalloa ke ho sebelisa kapa ho tsamaisa karolo eo ea 'mele oa hao.

Nahana ka tsela ena: haeba ngwana wa hao a ikgohla lengole ha a ntse a bapala, o ka nna wa hlokomela hore sebaka seo se ba kgubedu, se ruruhile, mme se bohloko, e leng se etsang hore ho be thata hore a kobe leoto kapa a mathe. Ke sona seo ho ruruha ho shebahalang ka sona.

Maemong a ho ruruha ho sa foleng, o ka boela oa ba le matšoao a sa feleng a kang mokhathala o sa feleng, bofokoli, kapa feberu e tlase .

Lisosa tse ka sehloohong tsa ho ruruha ke life?

Ho ruruha ho ka bakoa ke mabaka a 'maloa. A re shebeng hore na tsena ke life:

• Litšoaetso kapa maemo a fapaneng a bongaka:
• Ho ruruha ha sinus `(Sinusitis)`
• Tšoaetso ea senya `(Cystitis)`
• Ho ruruha ha tsela ea moea `(Bronchitis)`
• Ho ruruha ha methapo ea mali `(Vasculitis)`
• Maemo a fapaneng a ho ruruha ha letlalo `(Dermatitis)`
• Likotsi:
• Ho longoa ke likokoanyana (mohlala, ho longoa ke linaka), ho sehoa, kapa maqeba a bakoang ke ho oa.
• Mafu a Autoimmune:
• Sena se rarahane hanyane. Ha re bua ka bokhutšoanyane, sesole sa hau sa 'mele , seo hangata se loantšang likokoana-hloko, se hlasela lisele le lisele tsa hau tse phetseng hantle ka phoso. Sena se lebisa ho ruruha.
• Mehlala e kenyelletsa: `Lefu la Tsoekere Mellitus`, `Rheumatoid Arthritis`, `Psoriasis`, le `Lefu la ho ruruha ha mala (IBD)`.
• Ho pepesehela lik'hemik'hale kapa mahlaseli:
• Mohlala, tshenyo ya matshwafo e bakwang ke mosi wa koae, kapa tshusumetso ya dinama tse ding tse tswang kalafong ya mahlaseli a sebediswang bakeng sa kankere.

Ho ruruha ho etsahala joang hantle?

Ke ts'ebetso e ikhethang. Nahana ka eona e le 'mele oa hau o arabelang tšenyo, joalo ka leqeba kapa tšoaetso.

1. Sesole sa hao sa mmele (matla a ka hare a tshireletso a mmele wa hao) se romela disele tse fodisang le dintho tse ding tse sireletsang sebakeng seo ho sona ho senyehileng.

2. Lisele tsena li lokolla lik'hemik'hale tse itseng. Lik'hemik'hale tsena li etsa hore methapo ea mali ea hao e atolohe (e atolohe).

3. Ha methapo ea mali e ntse e atoloha, mali a mangata a phallela sebakeng seo . Ke ka lebaka leo sebaka seo se bonahalang se le sefubelu 'me se ikutloa se futhumetse. Phallo e eketsehileng ea mali e tlisa lisele tse ngata tse folisang sebakeng seo.

4. Ho feta moo, lisele tsena tse folisang le maro a mang a 'mele li lutla ka har'a lisele tse senyehileng, e leng sona se bakang ho ruruha .

5. Lik'hemik'hale tse boletsoeng ka holimo li boetse li na le morero o mong: li susumetsa methapo ea hau ho romela matšoao a bohloko bokong ba hau. Bohloko bona ke tsela eo 'mele oa hau o u khothalletsang ho sireletsa sebaka se lemetseng hore se tle se fole.

Mohlala, ho `Vasculitis`, ho ruruha ho ama methapo ea mali ka ho toba. Sena se ka senya mabota a methapo ea mali, mohlomong sa sitisa phallo ea mali ho ea lithong tsa bohlokoa tse kang pelo, matšoafo, mala le liphio.

Ho ruruha ho phekoloa joang?

Hangata, kaha ho ruruha ke karolo ea tlhaho ea mokhoa oa pholiso, ha ho hlokahale phekolo e khethehileng . Hangata hoa kokobela ka bohona ka mor'a matsatsi a 'maloa.

Leha ho le jwalo, haeba bohloko bo le boima, ho ruruha ho le hoholo, kapa ho ruruha ho bakwa ke boemo bo itseng bo ka hare, ngaka e ka kgothaletsa:

• Ho phomotsa sebaka se amehileng.
• Ho phahamisa sebaka se kaholimo ho boemo ba pelo ho fokotsa ho ruruha.
• Ho phuthela sebaka seo ka lebanta la ho hatella .
• Ho sebelisa leqhoa ho laola ho ruruha le bohloko (hopola, le ka mohla u se ke ua beha leqhoa ka ho toba letlalong; le phuthele ka lesela le lesesaane pele).
• Ho imolla bohloko ntle le ho reka ngaka joalo ka Acetaminophen kapa Ibuprofen .
• Meriana e thibelang ho ruruha e kang Ibuprofen kapa Naproxen ho fokotsa ho ruruha.
• Mekhoa ea phekolo e shebaneng le tšoaetso kapa boemo ba bongaka bo ka sehloohong.
• Maemong a mang, ho romelwa ho setsebi sa bongaka bakeng sa tlhokomelo e eketsehileng.

U lokela ho bona ngaka neng?

Haeba uena kapa ngoana oa hao le ikutloa le sa phutholoha ka lebaka la ho ruruha, ka kopo ela hloko matšoao ana. Batla keletso ea bongaka haeba u hlokomela e 'ngoe ea tse latelang:

• Boemo ha bo ntlafaleho sa tsotellehe ho latela tlhokomelo e khothaletsoang.
• Ho hlaha feberu e ncha kapa feberu e seng e ntse e le teng ea mpefala.
• Bofubelu, ho ruruha, kapa bohloko bo eketseha butle-butle.
• Bohlasoa kapa ho tsoa ha lero ho sa tloaelehang ho hlaha sebakeng seo.
• Motho o bonahala a le mahlomoleng a maholo kapa a ikutloa a le mpefala kapele.

Ha o belaela, kamehla ho molemo ho buisana le ngaka bakeng sa tlhahlobo ea litsebi le Nirogi Lanka.

Lintlha tsa bohlokoa: Seo u hlokang ho se tseba

• Ho ruruha ke mokhoa oa tlhaho oa ho itšireletsa le ho folisa 'mele oa hau. Maemong a mangata, ke karabelo e phetseng hantle, eseng ntho eo u lokelang ho e tšaba.
• Ho ruruha ho matla ke ha nakoana 'me hangata ho iphelisa ka bohona ka mor'a matsatsi a 'maloa ha' mele oa hau o ntse o fola.
• Ho ruruha ho sa foleng ho hloka tlhokomelo ea hau. Haeba ho sa laoloe, ho ka sebetsa e le selelekela sa maemo a tebileng a bophelo bo botle ba nako e telele.
• Bakeng sa ho ruruha ho honyenyane kapa bofubelu, tlhokomelo e bonolo lapeng hangata e sebetsa hantle ho laoleng ho se phutholohe.
• Leha ho le jwalo, haeba o hlokomela matshwao a hao a mpefala, o ba le feberu, o bona ho ntsha madi, kapa haeba o tshwenyehile ka boemo ba ngwana, ka kopo batla thuso ya bongaka hanghang . Maemong a tshohanyetso, letsetsa 911 kapa o ye lefapheng le haufi la tshohanyetso.
• Nirogi Lanka o batla hore o tsebe: O se ke wa tshoha ka ho ruruha. Lula o tseba, mamela mmele wa hao, mme o nke mehato e nepahetseng ha ho hlokahala. Na seo se a utlwahala?

Ho ruruha, ho ruruha, bofubelu, bohloko, feberu, sesole sa 'mele sa ho itšireletsa mafung