Ua tseba hore haeba u batla ho boloka pososelo e ntle ea ngoana oa hao ka ho sa feleng, u lokela ho hlokomela meno a hae hantle, na ha ho joalo? Bo-'mè ba bangata ba nahana hore ena ke ntho eo ba lokelang ho nahana ka eona ka mor'a hore meno a masea a bona a hlahe. Empa 'nete ke hore, re hloka ho itokisetsa sena esita le pele leino la pele la masea a bona le hlaha. Hase taba e kholo, ke ntho e ka etsoang ka bonolo le ka lerato.
Mokhoa oa ho hloekisa marenene a lesea pele le qala ho ntsha meno?
Ak'u nahane feela, haeba lesea le noa lebese, haeba ho setse hanyane ka hanong la lona, libaktheria li ka hola. Esita le haeba le se na meno, ho na le monyetla oa hore libaktheria tsena li tla sala mareneneng a lona. Ke ka lebaka leo, bonyane hanngoe ka letsatsi, le lokelang ho nka lesela le hloekileng, le mongobo, kapa borashe bo bonyenyane bo bonolo bo etselitsoeng masea (borashe ba meno ba masea), 'me le hlakole marenene a lona ka bonolo. Sena se tla tlosa likokoana-hloko tse nyenyane ka hanong la lona. Ho tšoana le rona batho ba baholo re hlatsoa meno a rona, empa ho hlokahala hore ho etsoe ka bonolo le ka hloko. Ho tšoana le ho le silila hanyane. Ha marenene a phetse hantle, ke thuso e kholo esita le ha meno a hlaha hamorao.
U etsa'ng ha meno a pele a lesea la hao a qala ho hlaha?
Jwale kaha meno a manyane a lesea a kang perela a qala ho hlaha ka hanong la lona, na ha ho jwalo? Hopola dintho tsena. Haeba o etsa dintho tsena hantle, o ka boloka meno a lesea la hao a le matle mme a phetse hantle.
A re qaleng ho hlatsoa meno!
Hang ha lesea la hao le e-na le leino le le leng kapa a mabeli, o lokela ho qala ho sebelisa borashe ba meno bo bonyenyane ba lesea. Qalong, tlotsa ka metsi feela. Ebe o tlotsa sesepa sa meno sa lesea se senyenyane haholo, se ka lekanang le thollo ea raese, seo ngaka ea hao kapa ngaka ea meno e se khothalletsang. U se ke ua beha meno a mangata haholo, na ha ho joalo? Hobane masea a ka metsa sesepa sa meno.
O lokela ho hlatsoa meno a hao ka tsela ena habeli ka letsatsi, hoseng le pele o robala. Qalong, lesea la hao le ka ’na la se ke la ho rata. Empa le etse karolo ea kemiso ea lōna ea letsatsi le letsatsi. Ha le ntse le hlatsoa meno a lōna, bolokang lesea la lōna le le haufi ’me le le bontše. Binelang pina e nyenyane kapa le etse hore e be papali. Joale lesea la lōna le tla le rata. Ha le se le holile hanyane, le lokela ho itloaetsa ho hlatsoa meno a lona ka metsotso e ka bang ’meli.
Ha o fa lesea la hao sesepa sa meno, hopola hore o se ke wa le fa ho feta thollo ya raese, haholoholo ho masea a ka tlase ho dilemo tse 3. Lebaka ke hobane ho ka etsahala hore a metse sesepa sa meno. Ho metsa haholo ka dinako tse ding ho ka lebisa maemong a kang fluorosis (matheba a masweu kapa a sootho menong), kahoo ho bohlokwa haholo ho latela ditaelo tsa ngaka ya hao.
Buisana le ngaka ea hao ka fluoride.
Fluoride ke ntho e thusang ho thibela ho bola ha meno. E matlafatsa enamel ea meno 'me e thusa ho loantša libaktheria tse ka bakang ho bola ha meno. Empa ka sebele u lokela ho bua le ngaka ea meno mabapi le hore na lesea la hao le hloka fluoride e kae le hore na le ka e fa joang.Ke bona ba tla u bolella mokhoa o motle ka ho fetisisa bakeng sa lesea la hao. Ka linako tse ling lingaka li tla u bolella hore u sebelise sesepa sa meno se nang le fluoride, kapa li tla u bolella mokhoa o mong. Kahoo ena ke ntho eo u lokelang ho e mamela le ho e tseba. Hopola, sena se tšoana le moriana, o lokela ho sebelisoa ka tekanyo e nepahetseng, lilemong tse nepahetseng, le ka tumello ea ngaka.
U lokela ho qala ho sebelisa floss neng?
Ha meno a lesea la hao a le haufi ho lekana ho ama, ho bolelang hore a haufi ntle le dikgeo, o ka qala ho a sebedisa ka floss pakeng tsa ona. O ka sebedisa floss ya meno bakeng sa sena. Ho ka bonahala ho le thata hanyane qalong. Empa o ka botsa ngaka ya hao ya meno hore na o ka e etsa jwang hantle. Sena se tla tlosa dikarolwana tsa dijo tseo borashe ba meno bo ke keng ba di fihlella. Ho hlwekisa pakeng tsa meno ho thusa ho boloka meno a lesea a phetse hantle. Haeba meno a lesea a phetse hantle, ho tla ba le sebaka se lekaneng bakeng sa meno a sa feleng a tla tla hamorao. E boetse e thusa ho sireletsa kgahlanong le lefu la marenene.
U itloaetsa joang ho tšoela mathe?
Ha lesea la hao le le dilemo tse ka bang pedi, qala ho le ruta ho ntsha mathe ha le ntse le hlatswa meno a lona. Sena se bohlokwa hobane se thusa ho fokotsa monyetla wa ho metsa sesepa sa meno. O se ke wa le fa metsi ho hlatswa molomo wa lona mme wa le ntsha mathe qalong, hobane le ka nna la metsa sesepa sa meno le metsi. Le tla ithuta ha le ntse le ikwetlisa. Bua dintho tse kang, "Ngwana, e etse." Le bontshe hore na le ka e etsa jwang.
Na ho kotsi ho lumella lesea la hao ho robala le kentse botlolo ka hanong? (Ho bola ha meno a lesea ka botlolo)
Sena ke ntho eo batsoali ba bangata ba lokelang ho tšoenyeha ka eona. Ho lumella lesea la hao ho robala le botlolo ka hanong ho ka ba kotsi haholo menong a lona. Ak'u nahane, ha lesea le robala le botlolo ea lebese (e ka ba lebese la lebese, lero la litholoana, kapa esita le lebese la matsoele) ka hanong ka lihora tse ngata, tsoekere e lebeseng leo e khomarela meno a lesea. Tsoekere ena e kopana le baktheria e molomong ho etsa asiti . Asiti ena e qala ho qhala sekoahelo se sireletsang meno, ke hore, enamel . Ka mantsoe a mang, meno aa bola.
Re bitsa boemo bona 'Molomo oa Botlolo / Botlolo ea Leino la Lesea' . Ha sena se etsahala, meno a ka pele a fetoha 'mala, masoba a manyane aa hlaha, 'me likotoana tsa meno li qala ho robeha. Ka linako tse ling masoba aa hlaha 'me haeba boemo bo mpefala, ho na le linako tseo meno ao a bolileng a lokelang ho ntšoa. Oho, ha re batle ho lumella seo ho etsahalla masea a rona, na ha ho joalo?
"Ak'u nahane, Niluka o romela Sanuka oa hae e monyenyane ho ea robala bosiu ka botlolo ea lebese. Sanuka le eena o robala ka botlolo matsohong a hae. Esita le ha a tsoha hoseng, ka linako tse ling botlolo e ka hanong la hae. Niluka o ne a nahana hore ha ho na bothata ka sena, hobane lesea le robala hantle. Empa ka mor'a nakoana, matheba a manyenyane a sootho a ile a qala ho hlaha menong a mabeli a ka pele a Sanuka. E bile feela ha a e bontša ngaka moo a ileng a hlokomela hore ena ke qalo ea 'ho bola ha molomo oa botlolo'. Kahoo re hloka ho ba hlokolosi haholo ka sena."
Mokhoa oa ho qoba molomo oa botlolo?
Ho na le lintho tse 'maloa tseo re ka li etsang ho pholosa masea a rona boemong bona bo kotsi:
- Le ka mohla u se ke ua fa lesea la hao lino tse tsoekere (lero la litholoana, lino tse bonolo) ka botlolong hore le robale le tsona.
- Haeba o fa lesea la hao botlolo ya lebese bosiu, le ntshe botlolo hang ha le qeta ho nwa. O se ke wa dumella lesea la hao ho robala le kentse botlolo ka hanong.
- Ka mora hore lesea la hao le nwe botlolo ya lona ya ho qetela ya lebese pele le robala, hlakola meno/marinini a lona ka lesela le mongobo kapa borashe ba meno. Sena se tla thusa ho thibela hore tsoekere e se ke ya dula menong a lona bosiu bohle.
- Ntho e molemohali eo u ka e fang lesea la hao motšehare ke metsi.
- U se ke ua lumella lesea la hao ho sebelisa botlolo joalo ka pacifier. Ha ho hotle ho ba le ho hong ka hanong la lona ka linako tsohle.
U lokela ho fetohela neng ho tloha libotlolong ho ea ho linoelo tse nooang?
Ha lesea la hao le le dikgwedi tse ka bang 6, o ka le tlosa butle-butle botlolong mme wa qala ho le kenya koping e noang. Dikopi tsena tse noang di ka tla le lehlaka kapa molomo o thata. Sena se na le molemo wa ho se kgomarele meno a lesea la hao. Ho fapana le botlolo, ha o nwa koping e noang, mokelikeli o atisa ho theohela ka ho toba mmetsong wa hao. Sena se boetse se thusa ho thibela ho bola ha meno. Hape, o se ke wa dumella lesea la hao ho nwa dino tse nang le tswekere letsatsi lohle. Haeba o le fa pakeng tsa dijo, metsi a molemo ka ho fetisisa.
Ketelo ea pele ea meno ea lesea ke neng?
Le hona ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona. Hangata ho thoe ke mohopolo o motle ho isa lesea la hao ngakeng ea meno ka mor'a hore leino la lona la pele le hlahe, kapa pele ho letsatsi la lona la tsoalo la pele. Se tšohe sena. Kopano ea pele hangata e bonolo haholo. Ngaka e tla sheba molomo oa lesea la hao, e bone hore na meno a kena joang, 'me e u fe likeletso tsa hore na u ka a hlokomela joang. Ena hape ke monyetla o motle oa ho botsa lipotso life kapa life tseo u ka bang le tsona.
Hopola, ho tloaela ngoana oa hao ngaka a sa le monyenyane ho tla mo thusa ho qoba ho tšaba ngaka ha a se a holile. Hape, ho bona ngaka le ho fumana likeletso pele bothata ba meno bo hlaha ke tsela e molemohali ea ho thibela mathata.
Kahoo, a re hopoleng seo re buileng ka sona mmoho? (Molaetsa oo re o isang hae)
Ho lokile, joale u na le mohopolo o motle oa mokhoa oa ho hlokomela meno a lesea la hao. A re hlahlobeng lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re buileng ka tsona:
- Qala ho hlwekisa marenene a lesea la hao esita le pele meno a lona a tswa. A hlakole ka bonolo ka lesela le mongobo kapa borashe ba meno ba lesea la hao.
- Hang ha leino la pele le hlaha, hlatsoa meno habeli ka letsatsi ka borashe ba meno bo lekanang le ba lesea le sesepa se senyenyane sa meno se lekanang le thollo ea raese.
- Etsa bonnete ba hore o botsa ngaka ea meno ka fluoride . Sena se matlafatsa meno.
- Haeba meno a hao a ntse a silana, qala ho ntsha floss . Sena se bohlokwa ho tlosa dijo tse kgomaretseng meno a hao.
- Ha o le dilemo di pedi, qala ho ikwetlisa ho tshwela mathe. Fokotsa bongata ba sesepa sa meno seo o se metsang.
- U se ke ua lumella lesea la hao ho robala le kentse botlolo ka hanong! Sena se ka baka 'Ho bola ha meno a lesea'. Sena se kotsi haholo.
- Kamora likhoeli tse ka bang 6, kenya likopi tse nooang. Ho molemo ho tlosa lesea la hao botlolong butle-butle.
- Isa lesea la hao ngakeng ea meno hang ha leino la pele le hlaha kapa pele ho letsatsi la lona la tsoalo la pele. Ho bohlokoa ho hlokomela bophelo ba lona ba meno ho tloha qalong.
Lerato la hao, tlhokomelo le boiteko ba hao ba ho sireletsa meno ana a manyenyane li bohlokoa bakeng sa pososelo e phetseng hantle ea lesea la hao! U se ke ua tšaba ho etsa lintho tsena. Haeba u na le lipotso, u se ke ua tsilatsila ho botsa ngaka.
Meno a masea, bophelo bo botle ba meno, ho bola ha molomo oa botlolo, fluoride, ho hlatsoa meno, ngaka ea meno ea lesea, likopi tse nooang











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau