Na u ikutloa u tsekela ka mor'a ho ja? E ka ba khatello e phahameng ea mali kamora ho ja!

Na o kile wa ja dijo tse tletseng mme wa ikutlwa o tsenwa ke moferefere mme o kgathetse hlooho ha o ema nako e kgutshwane hamorao? Le hoja batho ba bang ba ka nahana hore ke ntho e tlwaelehileng ho ikutlwa o kgathetse hanyane kapa o tsenwa ke moferefere kamora ho ja, ka dinako tse ding sena e ka ba ntho eo o lokelang ho tshwenyeha ka yona. Ke sona seo re tlo bua ka sona kajeno. Ho ja ke ntho eo o lokelang ho e thabela, eseng ntho eo o lokelang ho e tshaba.

Ke eng see (Postprandial Hypotension)?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, Postprandial Hypotension ke ha khatello ea mali e theoha ka tšohanyetso haholo nakong ea lihora tse peli ka mor'a ho ja. Joale, ha re shebeng se etsahalang hangata. Ha re ja, mala a rona, ke hore, tsamaiso ea rona ea tšilo ea lijo, a hloka phepelo e ntle ea mali ho sileha lijo tseo. Sena se etsa hore sekhahla sa pelo ea rona se eketsehe hanyane, e le hore se pompe mali. Ka nako e ts'oanang, methapo ea mali likarolong tse ling tsa 'mele ea rona ea teteana, e thusa ho boloka khatello ea mali 'meleng oohle e le boemong bo tloaelehileng.

Empa, ka linako tse ling, haeba sekgahla sa pelo ya hao se sa eketsehe kamoo ho lokelang, kapa haeba methapo ya hao ya madi e sa teteane hantle, kgatello ya hao ya madi e ka theoha ka tshohanyetso kamora ho ja. Ha kgatello ya hao e theoha haholo, o ka ba le matshwao a kang ho tsekela le ho nyekelwa ke pelo. Sena ha se tlwaelehile. Ka lehlohonolo, ho na le diphekolo tse ka o thusang ho natefelwa ke dijo ntle le tshabo.

Ho ata ha khatello ea mali ka mor'a lijo ho atile hakae?

Boemo bona bo atile haholo har'a batho ba baholo. Ho ea ka lipatlisiso tse 'maloa, hoo e ka bang 40% ea batho ba pakeng tsa lilemo tse 65 le 86 ba ka ba le boemo bona (Postprandial Hypotension). Sena se bolela hore ena ha se ntho e sa utloahaleng.

Matšoao a see ke afe?

Batho ba bangata ba nang le boemo bona ba kanna ba se be le matšoao a itseng. Leha ho le jwalo, ho bao ba nang le ona, matšoao a atisa ho mpefala hoseng le mantsiboea. Sheba hore na o ba le matšoao afe kapa afe ho ana:

• Ho tsekela
• Bohloko bo bobebe
• Ka nako e 'ngoe ho ikutloa eka u se u tla akheha.
• Bofokoli
• Mokhathala
• Bohloko ba sefuba kapa ho tiea (Angina - bohloko ba sefuba)
• Ho nyekeloa ke pelo
• Matheba a matšo tšimong ea hau ea pono

Haeba o ba le letshwao le le leng kapa a mangata a tsena nakoana ka mora ho ja, ke mohopolo o motle ho tshwenyeha hanyane.

Ke hobane'ng ha sena (Postprandial Hypotension) se etsahala?

Ha re ntse re tsofala, methapo ea rona ea mali e thatafala, ho bolelang hore e lahleheloa ke ho tenyetseha ha eona. Na u ne u tseba hore khatello ea mali ea rona e laoloa ke ho atoloha le ho sesefala ha methapo ea mali ea rona? Kahoo, ha ts'ebetso ea methapo ena ea mali e fetoha ha botsofali, ho ba thata hore e ikamahanye hantle le lintlha tse amang khatello ea mali. Tsena ke tse ling tsa lisosa tse ka sehloohong tsa Postprandial Hypotension:

• Ho ja haholo ka nako e le 'ngoe: Ha u ja ho fihlela u khotše, ho hlokahala mali a mangata ho e sila.
• Ho fokotsa bongata ba letsoai lijong tsa hau: Letsoai le thusa ho laola ho boloka metsi le khatello ea mali.
• Ho felloa ke metsi 'meleng: Ha o sa noe metsi a lekaneng, bophahamo ba mali a hao bo ka fokotseha 'me khatello ea mali ea hao e ka theoha.
• Boemo ba leholimo bo chesang: Matsatsi a chesang le ona a ka baka ho atoloha ha methapo ea mali le ho theoha ha khatello ea mali.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le khatello e phahameng ea mali kamora ho ja?

Batho ba bang ba na le monyetla o moholo oa ho ba le boemo bona. A re shebeng hore na ke bo-mang:

• Haeba u le lilemo li 65 kapa ho feta.
• Haeba o na le kgatelelo e phahameng ya madi .
• Haeba o na le lefu la methapo le kang lefu la Parkinson .
• Haeba o na le lefu la tsoekere (Diabetes Mellitus) .
• Haeba o kile oa tšoaroa ke lefu la pelo kapa o kile oa tšoaroa ke lona.
• Haeba u motho ea fumanang kalafo ea lefu la liphio la mohato oa ho qetela .
• Haeba o na le bothata bo sa tloaelehang ba methapo bo bitsoang multiple system atrophy .
• Ka linako tse ling kotsi ena e ka boela ea eketseha ka lebaka la mabaka a liphatsa tsa lefutso a fetisetsoang melokong .

Mathata a ka bang teng a ho fokotseha ha khatello ea mali ka mor'a lijo ke afe?

(Postprandial Hypotension) e ka baka ho tsekela le likotsi. Ke eona kotsi e kholo. Haeba u oa, u ka baka likotsi hloohong le ho robeha masapo, kahoo ha ua lokela ho e nka habobebe.

Ho phaella moo, batho ba nang le boemo bona ho thoe ba na le kotsi e eketsehileng hanyane ea litlhaselo tsa ischemic tsa nakoana (TIAs) , e leng maemo a kang a stroke e nyane, le lefu la methapo ea mali , e leng lefu la methapo ea mali e fanang ka mali bokong.

Phepo e fokolang ea mali ka mor'a lijo e fumanoa joang?

Haeba o na le mathata a mofuta ona ka mora ho ja, ntho e molemo ka ho fetisisa eo o ka e etsang ke ho bona ngaka. Ngaka e tla o botsa ka maemo a hao a bophelo le hore na matshwao ana a hlaha neng.

Ebe, kgatello ya hao ya madi e tla lekanyetswa pele le ka mora hore o je. Ho batho ba nang le kgatello e tlase ya madi kamora ho ja, kgatello ya hao ya madi ya systolic e tla theoha ka hoo e ka bang 20 mmHg nakoana kamora ho ja. Ho batho ba bangata, ho theoha hona ho etsahala metsotsong e 30 ho isa ho e 60 kamora ho ja.

Liteko tsa tlhahlobo ke life?

Ka linako tse ling, ho netefatsa boemo bona ka nepo, o ka 'na oa hloka ho hlahlojoa khatello ea mali lihora tse 24 ka nako e le' ngoe.O ka ba bolella hore ba etse jwalo. Sena se kenyeletsa ho hokela sesebediswa se senyenyane mmeleng wa hao le ho lekanya kgatello ya madi a hao metsotso e meng le e meng e 10-15 ho pholletsa le letsatsi. Sena se o dumella ho bona hantle hore na kgatello ya madi a hao e fetoha jwang ka dinako tse fapaneng tsa letsatsi, haholoholo kamora dijo.

Mekhoa ea ho phekola khatello e phahameng ea mali ka mor'a ho ja ke efe?

Mekhoa ea phekolo ea sena ha e le hantle ke lintho tse bonolo tseo re ka li etsang lapeng, kahoo ha re li lekeng pele. A re boneng hore na ke life:

• Ho phomola hanyane ka mora ho ja: Ho ena le ho tsoha o ye mosebetsing hang-hang, dula kapa o robale metsotso e mmalwa.
• U se ke ua nka meriana ea khatello ea mali pele ho lijo: Empa ena ke ntho eo u lokelang ho e etsa ka mor'a ho bua le ngaka ea hao le ho mo botsa. U se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hao u le mong.
• Nka moriana oa khatello ea mali ea hao motšehare: Sena se lokela ho etsoa feela ka keletso ea bongaka .
• Ho ena le ho ja haholo ka nako e le 'ngoe, ja lijo tse 'maloa tse nyenyane (mohlala, lijo tse tšeletseng ho e-na le tse tharo): ka tsela eo, mpa ea hao e ke ke ea utloa khatello e ngata ka nako e le 'ngoe.
• Ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase: Leka ho fokotsa ho ja lintho tse kang bohobe, raese le lipompong, kaha tsena li siloa kapele, li ka eketsa maemo a tsoekere maling, 'me li ka ama khatello ea mali.
• Noa metsi a 350 ho isa ho a 480 ml (hoo e ka bang khalase e le 'ngoe le halofo) pele ho lijo: Sena se ka eketsa molumo oa mali hanyane 'me sa thusa ho laola khatello e tlase ea mali.
• Tsamaea metsotso e ka bang 10 ka mora ho ja: Ho tsamaea ka maoto hanyane ho thusa ho ntlafatsa phallo ea mali.
• Noa seno se nang le caffeine (joalo ka tee kapa kofi) pele ho lijo tsa hoseng kapa tsa motšehare: Khafeine e ka thibela methapo ea mali le ho thibela khatello ea mali ho theoha. Empa ho noa ho feta tekano ha ho hotle.
• Nka meriana e seng ea steroid e thibelang ho ruruha (NSAIDs) pele ho lijo: Tsena ke mofuta oa moriana o kokobetsang bohloko. Empa etsa sena feela haeba ngaka e u khothalletsa .

Habohlokoa le ho feta: U se ke ua leka ntho leha e le efe eo u e boleletsoeng, haholo-holo lintho tse amanang le meriana, u le mong ntle le ho bua le ngaka ea hao.

Meriana ea Hypotension ea Postprandial

Haeba mekhoa ea lapeng e sa thuse haholo, ngaka ea hao e ka ’na ea u fa meriana.

• Acarbose: Hangata moriana ona o fanoa feela ha ho jeoa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata.
• Ente ea Octreotide: Haeba matšoao a le matla haholo, ente ena e ka fanoa sepetlele. Sena se sebetsa ka ho fokotsa mali a eang tsamaisong ea tšilo ea lijo le ho lebisa mali a mangata likarolong tse ling tsa 'mele.

Na ho na le litla-morao tsa kalafo?

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao tse nyane.

• Acarbose e ka baka khase le mantle a hlephileng.
• Octreotide e ka baka bohloko ba mpa, ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa.

Ke ka lebaka lena tsena li lokelang ho sebelisoa feela tlas'a keletso ea bongaka.

Ke lokela ho lebella eng haeba ke na le khatello e phahameng ea mali kamora ho ja?

Ho fokola ha mali ka mor'a lijo ho ka ba kotsi, haholo-holo haeba u akheha. Kahoo ha se mohopolo o motle ho o hlokomoloha. Leha ho le joalo, hangata o ka laoloa ka mekhoa e bonolo ea lapeng. Haeba tsena li sa sebetse, ngaka ea hau e ka u fa meriana. Kahoo ha ho letho leo u lokelang ho tšoenyeha ka lona, ​​​​'me haeba u e laola hantle, u ka phela bophelo bo tloaelehileng ka eona.

Nka fokotsa kotsi ea khatello e phahameng ea mali kamora ho ja joang?

O ka leka ho fokotsa kotsi ena ka ho:

• Ho e-na le ho ja haholo nakong ea lijo tse le 'ngoe, fokotsa boholo ba lijo tsa hau hanyane 'me u eketse makhetlo ao u jang ka letsatsi.
• Ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang le hona ho ka thusa.
• Ka linako tse ling boemo bona bo ka thibeloa ka meriana e kang Acarbose, empa ke feela ka keletso ea bongaka.

Nka itlhokomela joang?

Haeba o na le boemo bona, tsela e molemohali ea ho itlhokomela ke ho latela mekhoa ea lapeng eo re buileng ka eona pejana. Leha ho le joalo, ho bohlale ho buisana le ngaka ea hau mabapi le hore na ke mekhoa efe e molemohali bakeng sa hau. E tla u fa likeletso tse molemohali ho latela boemo ba hau ba bophelo.

Ke lokela ho bona ngaka ea ka neng?

Haeba o na le matšoao ana, ho bohlokoa ho bona ngaka pele ho fumana tlhahlobo. Ebe, o lokela ho ba le likopano tsa tlhahlobo khafetsa ho bona hore na mekhoa ea hau ea kalafo ea lapeng e sebetsa hantle hakae. Ebe, haeba ho hlokahala, ngaka ea hau e ka u fa meriana kapa ea fetola kalafo ea hau ea hajoale.

Ke lokela ho ea Setsing sa Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso (ETU) neng?

Haeba o idibala mme o wa mme o ba le kotsi e mpe (mohlala, kotsi ya hlooho, letsoho kapa leoto le robehileng), ruri o lokela ho ya kamoreng ya maemo a tshohanyetso hanghang. Esita le haeba o sa bone ho dutla ha madi kantle, o kanna wa ba o dutla madi kahare. Ka hona, ho bohlokwa ho fumana tlhahlobo ya bongaka.

Ke lipotso life tseo ke lokelang ho li botsa ngaka ea ka?

Ha o ya ngakeng, o ka botsa dipotso tse kang tsena:

• "Ngaka, ke eng e molemohali eo nka e fetolang lijong tsa ka pele?"
• "Na ho lokile haeba ke nka moriana oa khatello ea mali bosiu?"
• "Nka noa tee kapa kofi e kae hoseng?"
• "Haeba ke batla ho fokotsa bongata ba lik'habohaedreite tseo ke li jang, ke mefuta efe ea lijo tseo ke lokelang ho li ja le tseo ke lokelang ho li qoba?"

Botsa lipotso tse kang tsena 'me u fumane likeletso tse lumellanang le boemo ba hau.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho fetola linako tsa lijo le boholo ba lijo ho ka ba thata hanyane. Empa, ke ntho eo u ka e laolang. Ak'u nahane, haeba u nka likarolo tse nyane tsa lijo tseo u li phehang hangata 'me u li boloka ka sehatsetsing, u ke ke ua tlameha ho li pheha khafetsa.

Haeba o laola nako le bongata ba lijo tseo o li jang, o tla khona ho fokotsa ho se phutholohe hoo o ho utloang ka mor'a ho ja 'me o lule o phetse hantle.

Kahoo, haeba le uena u ikutloa u sa phutholoha ka tsela e tšoanang ka mor'a ho ja, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ka hona. Ho ka u fa phomolo e kholo.

Ho fokola ha mali ka mor'a lijo, khatello e tlase ea mali ka mor'a ho ja, ho tsekela, ho akheha, khatello ea mali, tšilo ea lijo, botsofali